Упражнения при болях в спине и пояснице: goo.gl/nsFQTV У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi

эта доска фактически исправила сколиоз у подростка

Спасибо, сколько у вас энергии! Не всегда с вами согласен, но вас смотрят много знакомых и к вашему мнению прислушиваются, все делаете с душой.

Спасибо

Александр Алексеевич,почему так никто из болящих не додумался эту доску опустить в воду?Было бы намного легче гимнастические кульбиты там исполнять в воде..И вес тела бы уменьшился да и повторений побольше+водный массаж.😀

Где купить?

Александр Алексеевич а что вы можете сказать об инверсионных ботинках??? Заранее спасибо за ответ...

Доброго дня! Почему длина доски много больше роста человека? Нельзя ли взять доску длиной рост+20 см, например?

Как вы относитесь к лежанию на валике?

Александ добрий день хочу задать такой вопрос у меня есть проблеми с у порно двигательним апаратом а если бить более точним с ногами травма при родах левая нога очень худая как правильно качать ноги что би не нанести себе вреда

Добрий день спосибо за все видео я все учтел!!!!!!Отвеьте пожалуста я прошел тест на телосложение у меня вишло ЕКТОМОРФ верить или нет мне 16 спосибо за рание!!!!!!!!!!!!

Ребята у меня протрузия L5S1 и 4 доктора сказали 4 версии, я забил болт, купил турник 3в1 и начял акуратно качять мышечный корсет, за 1.5 месяца почти результана небыло, уставшый я опять уныл, но после перерыва в 2 недели почюствовал себя намного луште, ребята полезно все но только в меру, чтоб был результат надо действия, отдыхать тоже надо давать организму для таких сейозных востановлений ибо ето перестройка организма, так скоро ничего никогда небывает, перерыв в 2 недели дал мне понять что били нетакие как были, старайтесь и все у вас получится. За определеный период появилось 2 плюса - 1 минус ))1+)руки стали больше 2+) боли уменшелись) а минус таков что как был 87 кг так и остался )) бегать рано а на диете я сидеть нехочю )) так что делайте правильные выводи и причем сами все делайте а не ждите что за вас ето ктото зделает. Удачи всем и здоровя )

А вы не знаете когда унас дожди закочатса ато если патоп то и нахрен лечитса не надо .

Здравствуйте, у меня проблема, я могу перетерпеть боль от ударов, но когда я наношу ответный удар, в глазах наворачиваются слёзы, что мне делать?

Спасибо вам огромное за вашу работу!

В мене така стоїть вже років 13

Что будет, если жрать очень много сладкого?

Зря Вы так, да доска Евминова чудес не делает, но регулярные! упражнения на ней помогают.

Адекватный комментарий о "чудо приборе"!

Ну предложи сам лучше что то

Нужно правильно питаться + к доске... А сало-мясо-колбаса не способствуют выздоровлению...

Чего только нет: эта доска, лежание на валике... Когда страдал ужасной сутулостью и был глупым, врачи чего только не советовали. Советовали и лечебную гимнастику, от которой 0 толку. Сколько лет провозился так, в итоге месяц подтягиваний на турнике и сутулости нет. Медицина далеко не всегда дает оптимальное решение. Теперь я к всяким валикам и доскам отношусь так же, как и к народной медицине: хреново, потому что ничего не дает (почти всегда)

У меня грыжы и смещение позвонков мучаюсь 25 лет.Только слышу спина начинает клинить,все упражнения на полу.И всегда помогает и ненадо тратить деньги на эти доски бесполезные.

Тоже была грыжа купил эту доску занимался занимался стало ещё хуже. Пока не удалил грыжу хирургическим путём. Моё мнение это лохов разводить.