1_abacate 2_salmão 3_cúrcuma 4_couve 5_cacau E também acrecentaria o limão ❤️

Uma vez fui no médico e pedi ao doutor que me receitasse uma vitamina, ele recusou dizendo "Sabe qual a melhor vitamina ? COMER DE TUDO... conclusão, todos os alimentos são importantes.

Tenho 79 anos e muito saudável,não tomo alopáticos,somente suplementos,cuido do jardim planto o que consumo (verduras) e sou feliz... Sua voz é um bálsamo!!!

Curcuma é uma obra prima da natureza!

Aqui na minha casa tá cheio de abacate, limão da roça de minha mãe, refrigerante só tomamos de ano em ano, amamos feijão com arroz, não compro bulacha recheada e assim vou cuidado dos meus filhos

Nos somos o que comemos e aprendemos a oito anos atrás estava com minha saúde a beira do abismo, tinha esporão,sentia muita dor nas pernas minha vista do lado direito perdia temporariamente a visão barriga enorme dá má alimentação a primeira seção que entrava no mercado era da bebida fui me conscientizando aos poucos que aquele estilo de vida estava me matando lentamente como eu sempre gostei das coisas naturais ampliei meus conhecimentos com a internet perdi 35 kl hoje sou um atleta, platico Caminha ciclismo corrida de montanha as enfermidades sumiram a alimentação Saldavel é o caminho para uma vida melhor, livre se de alimentos transgênicos sem gricose sem álcool sem farinha de trigo sem açúcar sem hormônios sem agrotóxicos consuma alimentos naturais livre de qualquer tipo de química , inclua, quinoa, Aveia, gergelim aleoginosas ervas medicinais legumes nibis de cacau batata doce ovos, plantas panc!

Faço uma vitamina com abacate, leite de amêndoas, linhaça e uma pitadinha de curcuma fresca ralada que fica uma deliciosidsde. 😋😋😋😋

Como já dizia Hipócrates: "Que seu alimento seja seu remédio ". Ótimas dicas. 👏👏👏👏👏

Já assisti muitos bons vídeos no KZfaq, mas o formato, dinâmica, didática e dialética apresentados são profissionais! Um verdadeiro show! E o mais importante, uma orientação médica de qualidade absoluta.

Olá, amigo! Linda voz, belo timbre... o nosso mais natural e belo instrumento musical que Deus dá para alguns e pra outros dá com "moderação" ... rsrs . Aprendi a comer couve (essa sua é "manteiga") e serralha, e almeirão e bata doce, jiló, abacate, etc... com a minha avó materna que tinha uma horta belíssima e nos convidava (ao entardecer, na hora de regar a horta) a escolher o que comeríamos da HORTA no almoço do dia seginte. Irresistível não comer o que escolhemos... Obrigado pelo vídeo. Abraço.

Eu consumo todos esses alimentos eu tenho fiblomelgia e tenho constipação intestinal nada dava jeito já tinha tentado de tudo comecei comer 50 gramas de abacate antes de dormir além ter melhorado meu sono eu vou ao banheiro todos os dias agora ele está nosso querido queridindo aqui em casa Obrigado por compartilhar esse vídeo Parabéns muito produtivo

Obrigada tenho 64 anos e me cuido vejo vídeos e até o tom da voz influência A sua voz ajuda parabéns

E o mais incrível é que o doutor responde todos os comentários, parabéns 👏

Boa Tarde! Que Benção, Meu Deus! Quantos Benefícios Do 🥑🥑,Do Salmão , Cúrcuma, (Curcumina) Com Pimenta Do Reino, Couve! Benza Deus ! Quanta Sabedoria ,Meu Pai Do Céu , Que Aulão De Saúde, Boa! Deus Os Abençoe Granmnte . E A Tds. Amém 🙏❤️🔥🏅🌹 Abrcs . Tchau!

Vc pode aproveitar o caroço do abacate na sua alimentação. Tem enormes benefícios. É como um concentrado da fruta . Rala enquanto está fresco , ponha pra secar no sol e depois faça a farinha .

Meu Deus nós precisamos de muito doutores Alexandre Carvalho em nossas vidas. Efusivos aplausos de pé. Precisamos de esclarecimentos feitos dessa forma, forma simples com palavras esclarecedoras para qualquer nível intelectual. Obrigada Dr. Alexandre.

Parabéns pela qualidade Alexandre!

Muito boa as dicas , o triste é que no Brasil a classe mais pobre não está conseguindo comer nem frango que era barato imagina comer salmão.

*Salada de abacate:* Corte o abacate no meio e tira a semente e descascar puxando a casca aos poucos com os dedos, e corte em quadrados, coloque cebola picada, e tomatinho cortado ao meio e cheiro verde, açafrão e pimenta do reino, limão e sal, azeite puro. Misture delicadamente tudo. Sirva com alguma proteína, um pedaço de peixe ou carne.

Dr Alexandre. Amei suas dicas. Gosto muito de. Cpuce no feijão no arroz na carne. Eu acho quw o couve me curou da Agapirole. e Divirgulite. Como couve todos os dias não sinto mais nada no intestino. Obrigada. Doutor Alexandre. Dr Leo. Dra Cristina. Bom Dia!!!

Eu já começo dando like porque sei que vêm ensinamentos bons.

Obrigada dr Alexandre, amo ouvir vc desde Miami ! Lições preciosas !

Dr, a forma que ensina e seu tom de voz é agradável de ouvir. Parabéns!!

No lugar de *Salmão, eu substitui por LINHAÇA EM PÓ DOURADA* RICA EM ÔMEGA 3👏🏻

Muito bom!!! Obrigada DOCTOR!!!

Parabéns a todos vocês 👏👏👏 obrigado por nos ajudar tanto.

Meu médico, clínico geral diz sempre que meus exames estão ótimos. Comprei um acompanhamento da Dra. Gil Agostini, menopausa cancelada e estava tudo errado. Agora estou bem e até emagreci comendo saudável. Gratidão 🙏 Excelente video Doutor. Como tudo isso e como só três vezes ao dia. Gratidão 🙏

Ganhou mais uma inscrita 🙏 Como tudo isso. Gratidão 🙏

Que canal perfeito! Uma riqueza, um presente, obrigada doutor.

Amo essas dicas!É só seguir.

PARABÉNS DR ALEXANDRE

Ainda bem que alguém falou a verdade. Devemos comer tudo mas os mais saudáveis. Pena quem ganha pouco dinheiro não pode comer esses alimentos diariamente porque são caros. Não está desponivel para qualquer carteira.

Gratidão doutor, ganhou mais uma escrita e fã ❤️

Que legal, acabei de encontrar esse canal, enviado pelo KZfaq. Ganhou mais uma inscrita.

Gratidão, Gratidão, gratidão!

bombíssima!!! devidamente compartilhado

Que maravilha de vídeo!!! 😍 cai aqui por acaso… mais uma inscrita! Um abraço desde Portugal 🇵🇹 🥰

Gratidão Dr Alexandre!🤗Compartilhar informações sobre a saúde e sua prevenção é de suma importância!Agradecemos por essa colaboração e de todos os profissionais envolvidos✨️🌻 Sou da área e seu canal é ótimo!🌿

Vídeo maravilhoso 👏👏 aprendo sempre com seus comentários 👏 Sem contar que é mt gostoso ouvir a sua voz com td respeito......meu marido tb tem voz trovão amoooo. JOANA -FLORIANOPÓLIS.

Bom dia Dr estou assistido pela primeira vez,, estou amando.Angola

Nossa que doutor amável ! Muito obrigada!

Cá em Portugal o salmão de aquicultura já é caro que fará o selvagem até nunca vi a vender. Sempre tive cuidado com a alimentação mas cometi um grande erro durante muitos anos mas sabendo o mal que me fazia que era beber Coca-Cola, estava viciada mas comecei a sentir me muito mal e deixei por completo já há muito que não tomo. Muito obrigada pelos seus ensinamentos. Abraços de Portugal

Brigaduuu doutor 🙏🏻 Primeira vez aqui e gostei !

Vídeo maravilhoso!!! Adorei !! Gratidão!🙏🏻💗

Maravilha e obrigada pela clareza, nos ajuda muito.abs

Esse vídeo é um show de informações. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 Parabéns a todos os profissionais que estiverem no vídeo.

Gratidão pela aula!

O salmao selvagem, de aguas profundas, sem duvida sao exccelentes. Quando aos salmoes criados em cativeiro, fique bem longe deles.

Nossa !!! Que voz linda ! Encantada !

Muito grato 👍🏼🙌🏼 Ótimo dia 💛

Muito obrigada Dr Alexandre.Descobrindo o seu canal agora..Eztava esquecida do Salmão.❤

Que voz! Muito agradável! Grata pela aula.

Valeu Dr. Essas dicas são mto bem-vindos em nossas vidas. Agradeço de coração! Obdo! E fiquei com Deus!

Amei . sempre com uma boa alimentação saudável que é importante também 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Bom demais o seu trabalho! Adorei! Gosto de todos esses alimentos. Minha mãe mora no sul da Bahia, quando ela vem ao Rio sempre peço pra trazer sementes de cacau e então faço meu próprio chocolate, verdadeiramente 100%.

Obrigada pelas orientacões! Muito importantes.

Adorei ouvir o Dr Alexandre .Explica muito bem . Gratidão sempre meu querido.

Descobri agora esse canal maravilhoso e já me inscrevi e like dado.

Obrigada pelas suas dicas, Doutor.

Gostei, comentário dos cinco alimentos, gratidão, parabéns.

Gostei do vídeo e a participação dos nutricionista! Gosto de todos os alimentos a couve é o que mais me deixa saciada estou fazendo uma reeducação alimentar e esses alimentos vão me ajudar bastante! Sim!!! Essa voz do DR.que é linda 😊

Adoro os seus vídeos, principalmente pela impressão de calma e equilíbrio q vc transmite, além da riqueza de informações. 👏🏽👏🏽👏🏽

ADOREI!!!

NOSSA QUE VOZ LINDA 😊😊😊

Dr.alexandre que voz...liiinda.

Maravilha doutor, muito obrigado pelas dicas valiosas . Acabei de deixar meu joinha e minha inscrição. Fraterno abraço.

É verdade. Primeira vez que vejo um yotuber respondendo às perguntas. Gostei.

Maravilha de video ADOREI gratidão UM ABRAÇÃO OBRIGADA

Dr você é diferenciado da as dicas e confirma com os seus mentores.

Obrigada Dr Alexandre conheci hoje o seu canal e já me inscrevi adorei a sua explicação muito bom que Deus o proteja

Conhecendo agora esse canal… q alto nível de informações! Mto obg ! Mto obg! Um like e mais uma seguidora! Sucesso q Deus o abençoe e dirija sempre!

Maravilhoso,adorei encontrar teu canal.

GRATIDÃO POR DISTRIBUIR ESSA RIQUEZA DE CONHECIMENTO CONOSCO...A LUZ VENCEU..SEJA ABENÇOADO 😊💗

Parabéns pelo seu trabalho! Uma voz agradável de se ouvir e informações úteis para a nossa saúde e vida ! 😊🙏

Dr.alexandre é fora de série para explicar, muita clareza

Muito fantástico!!!! Boas dicas de alimentos naturais!!!!

Boa noite Dr Assistindo pela primeira vez e de cara já gostei do conteúdo Eu amooooo cuidar da minha alimentação💖💖 Ganhou mais uma inscrita 🥰 Ah!! Que voz suave de ouvir e explica muito bem 😍😍

Obrigada pelos ensinos 🙏🏽 Sua voz é maravilhosa...gostosa de ouvir ❤️

Muito obrigada pelas informações de qualidade. Ótimo saber sobre esses alimentos.

Um problema o salmão verdadeiro muito caro e escasso vamos pular esse item...as vzs compro o de cativeiro mesmo fazer o que né? Obrigada pela outras orientações 😊 apreciei muito👏

Boa noite, Dr. Alexandre! Como não poderia deixar de ser para um apaixonado pela alimentação natural (integral), amei as suas dicas científicas. Tenho 75 anos e faço alimentação macrobiótica desde os meus 30 anos, quando eu tive conhecimento dela. Deixei de comer carne desde essa data, assim como também deixei de tomar leite e refrigerantes. Até cheguei a ficar um pouco fanático na época, pois, o depois foi impressionante. Cheguei a pesar 85 Kg e já me encontrava super preocupado. Emagreci 25 Kg na época e mantenho até hoje. Deixei de ter vários problemas de saúde, como enxaqueca, rinite alérgica, gastrite crónica, entre outros. Escusado será dizer que não tenho absolutamente nada em termos de saúde, não tomo remédios, aliás, tenho aversão à medicina alopática e, se os hospitais e laboratórios fossem depender de mim, iriam todos à falência... Na verdade, a única problemática de saúde que me apoquenta desde os 60 anos mais ou menos é a próstata (hiperplasia prostática benigna) que eu cuido com tratamentos naturais. Como é evidente, sigo alguns médicos "famosos" pela internet, pois gosto sempre de incrementar os meus conhecimentos. Vi hoje o seu vídeo pela primeira vez e gostei muito. Já conheci algumas propriedades desses alimentos, que realmente são poderosos, mas o acréscimo de conhecimentos é sempre gratificante, estamos sempre a aprender. Sigo a cartilha do grande Hipócrates: faz do teu alimento o teu medicamento e do teu medicamento a tua medicina. Que grandiosidade de raciocínio 400 anos antes de Cristo. Parabéns, doutor pela sua partilha de conhecimentos medicinais.

Gostei muito ótima explicação e ótima apresentação Doutor Alexandre Carvalho 💜❤️

Excelentes ensinamentos. Gratidão

Valeu 👍 obrigado Dr . que Deus abençoe. Amém obrigada.

Que surpresa maravilhosa esse canal. Já ganhou mais uma inscrita. Obrigada pelas informações de qualidade Dr 🙏👏👏👏

Q médico maravilhoso.Acabei de conhecer. Ganhou uma inscrita.🤝

Excelente vídeo!!! Obrigadão!!! Já me inscrevi no canal!!!

Muito legal. Obrigada pela ajuda.

Parabéns !!! Gostei muito da forma de comunicação, do conteúdo, das entrevistas, da OBJETIVIDADE. Considero a simplicidade e a OBJETIVIDADE fundamentais. Gostei imensamente e estou compartilhando com familiares e amigos , para levar estas informações para mais pessoas. Muito obrigada.

Que bom tê-lo encontrado hoje! Parabéns, Doutor, muito obrigada!

OBRIGADA PELOS ENSINAMENTOS , DR ALEXANDRE .

Obrigada Deus te abençoe , vc é sua equipe

Gostei muito de conhecer este médico.

Excelente. Juntou a fome com a vontade de comer com o tok dos nutricionistas!!!

Gratidao Dr!!!!!

Que maravilha...... Cai de paraquedas e pretendo ficar.obrigada.

AMEI A SUA LAIVE , PRECISAMOS DE JENTE IGUAL A VOCÊS QUE SE PREOCUPA COM NOSSA SAÚDE. PARABÉNS. QUE DEUS TE ABENÇOE HOJE E SEMPRE

Boa tarde Dr. Alexandre ... adorei as vossas informações é mesmo fantástico , obrigado ! Um abraço de Portugal 🇵🇹🇵🇹

Obrigada Dr Alexandre! Estou quase no caminho certo .Deus te abençõe! Agora, como nāo sou egoista, vou compartilhar esse excelente vídeo com meus amigos.

Obrigada!!❤❤❤