EJERCICIO sin salir de casa! Con el SOFÁ.
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2 жыл бұрынHola a todos 👋
Hoy os animo a probar esta rutina sin salir de casa. Con el sofá. Vamos a trabajar piernas, glúteos, pecho, triceps y abdominales.
Puedes utilizar tobilleras si lo deseas.
Que estamos esperando?
Nos levantamos del sofá y empezamos!!💪
Puedes seguirme en redes sociales como instagram: monigymfit
Os mando un gran saludo!
@veroirazoqui. 2 жыл бұрын
Gracias ! Si desde argentina profe más de esto cuando viajamos y no tenemos material ni Gim! Súper
@m.bergua.videos. 2 жыл бұрын
Muy interesante y práctico Saludos.
@santiagopupo1103 Жыл бұрын
Excelente
@steveharris2589 2 жыл бұрын
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼😊🌺
@carmenjire Жыл бұрын
Me han encantado los ejercicios... Como cuantas calorías se queman? Gracias
@evaramirez5117 2 жыл бұрын
muy bueno Moni, lo que pasa que yo no tengo un sillon tan molon como el tuyo lo mio fue una silla jajajaaja gracias saludos
@MonicaFitnessCostaBrava 2 жыл бұрын
Seguro que tu silla es mas molona que la mia😜😘
@evaramirez5117 2 жыл бұрын
@@MonicaFitnessCostaBrava 😂😂😂😂😘😘😘
Monica Fitness Costa Brava
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