Ejercicios para METATARSALGIA
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4 жыл бұрынOs describimos una serie de ejercicios para tratar y prevenir la metatarsalgia.
Se pueden hacer cómodamente en casa con accesorios sencillos y sin necesidad de casi accesorios.
Si quieres saber más, puedes ver este link: www.fisiodual.com/noticias/me...
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@luciaochoalopez5405 3 ай бұрын
, acabo de ver la descripción de su canal efectivamente sin tanto rollo muchas gracias. Estoy con dolor muy fuerte Estate haciendo los ejercicios y espero me ayuden a estar mejor 😊
@carmennavarro8310 3 жыл бұрын
Gracias, lo estaba necesitando.. Dios me lo bendiga.
@AnaSantaGo Жыл бұрын
¡Muchas gracias por la información!
@artebarracao 3 жыл бұрын
Muito bom...me ajudou muito com as dores.....valeu......vai fazer parte do meu dia/dia. Obrigado pela dica.
@veronicayagual653 Жыл бұрын
Hola ami me duele Mucho los metatarsiano me arden el dolor muy fuerte Gracias
@vgaviriah 3 жыл бұрын
Hola muchas gracias por compartir el vídeo. Estos movimientos tambien sirven para tendinitis del empeine?
@fisiodual 3 жыл бұрын
Hola! También podrían ayudarte a tu patología a pesar de que no son ejercicios específicos para ello. Un saludo y no olvides suscribirte 😉
@PICCOLOALFIERE Жыл бұрын
Casi me muero cuando caminé con los talones
@sergiotornerocecilia6994 Жыл бұрын
Hola, mi nombre es Sergio. Trabajo en la hostelería, los médicos q están pared con pared del restante dicen q x mi trabajo de muchas horas de pie me tardará en curarse ¿ será cierto,? X q es molesto, lo tengo como 1 mes q note ese problema y hacer ejercicios q hw visto x KZfaq y hacerlo pues unos tres 3 días, con sus ejercicios tb me ayudan a disminuir dolor e inflación?gracias
@fisiodual Жыл бұрын
Hola! Así es, debes hacer los ejercicios para evitarlo. Un saludo y no olvides suscribirte 😉
@rakelem5021 3 жыл бұрын
Bon día, me han tenido que hacer plantillas pues ya lo iba arrastrando unos meses, ¿cuál es tú opinión como experto? Gracias
@fisiodual 3 жыл бұрын
Hola! Las plantillas son un buena medida en estos casos. Siempre combinadas con los ejercicios. Un saludo y no olvides suscribirte 😉
@saorik484 3 жыл бұрын
Hola 👋 disculpa aunque tenga el dolor puedo hacer estos ejercicios ayudan a disminuirlo?
@fisiodual 3 жыл бұрын
Hola! Claro! Para eso son! Un saludo y no olvides suscribirte 😉
@adrianmartinez5413 3 жыл бұрын
Buenos días,me operaron de neuroma de morton y hallux rigidus hace mes y medio,puedo hacer estos ejercicios???
@fisiodual 3 жыл бұрын
Hola! Efectivamente puedes hacerlos! Un saludo y no olvides suscribirte 😉
@mariaserrano880 2 ай бұрын
Te alivio la operación el neuroma de morton, yo también me operé hallux y síii lenta la recuperación pero mejoría? Gracias
@tomas221006 3 жыл бұрын
Hola. Que tiempo tarda aproximadamente esta lesión en recuperarse para volver ah hacer trail?
@fisiodual 3 жыл бұрын
Hola! No hay un tiempo estimado de recuperación. Habitualmente hablamos de periodos medios- largos. Un saludo y no olvides suscribirte 😉
@Liz-ee8pq 3 жыл бұрын
Holaaaa tengo una pregunta... hacer planchas con esta lesión es un error? es que siendo un ejercicio de bajo impacto (ya que no quiero dejar de hacer ejercicio) pero por la posición de los pies no sé si empeore la situación, porfavor.
@fisiodual 3 жыл бұрын
Hola! En principio las planchas no deberían ser perjudiciales para esta lesión. Un saludo y no olvides suscribirte 😉
@blancaelizabethariasyepez2609 2 жыл бұрын
Realmente desaparece la metatarsalgia, llevo plantillas hace poco
@almapc9871 3 жыл бұрын
Cuántas veces a la semana se recomienda realizarlos? Gracias
@fisiodual 3 жыл бұрын
Hola! Con un vez al día es suficiente. Un saludo y no olvides suscribirte 😉
@escuderosax 5 ай бұрын
@@fisiodual Hola, si se realizan varias veces al día, ¿puede adelantar la recuperación, o puede ser contraproducente? Gracias.
@fisiodual 5 ай бұрын
@@escuderosax más de dos veces al día no es interesante
@escuderosax 5 ай бұрын
@@fisiodual De acuerdo, muchas gracias.
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