EN ETKİLİ YAĞ YAKICI HANGİSİ? | L-KARNİTİN - CLA

EN ETKİLİ YAĞ YAKICI HANGİSİ? | L-KARNİTİN - CLA - TERMOJENİK YAĞ YAKICILAR

Рет қаралды 166,242

5 жыл бұрын

En etkili yağ yakıcı nedir? En fazla yağı nasıl yakarsınız? Yağ yakıcı ürünleri kullanırken nelere dikkat edilmelidir? Yağ yakıcı ürünlerin türleri ve vücuttaki görevleri nelerdir? Tüm bu sorulara sade ve net bir anlatımla cevap verdim.
Ücretsiz karın kası uygulamam BTabs’i indirmek için: 👇👇onelink.to/y3yjxa
EN ETKİLİ YAĞ YAKICI HANGİSİ? | L-KARNİTİN - CLA - TERMOJENİK YAĞ YAKICILAR
videomu beğendiyseniz, daha fazla vücut geliştirme videosu için buraya tıklayarak ➡ bit.ly/BerkayTurkkan kanalıma ABONE olup beni takip edebilirsiniz!
EN ETKİLİ YAĞ YAKICI HANGİSİ? | L-KARNİTİN - CLA - TERMOJENİK YAĞ YAKICILAR videosu gibi en güncel videolarım👇
🔥VİTAMİN VE MİNERAL KULLANIMI | MAKSİMUM KAS GELİŞİMİ
• VİTAMİN VE MİNERAL KUL...
🔥KARIN KASLARI HAFTADA KAÇ KEZ ÇALIŞTIRILMALI? | İDEAL SİX PACK PROGRAMI
• KARIN KASLARI HAFTADA ...
🔥PROTEİN TOZU NASIL SEÇİLİR? | WHEY PROTEİNLER
• PROTEİN TOZU NASIL SEÇ...
🔥KAÇ KİLOYLA ÇALIŞMALIYIM? | DOĞRU AĞIRLIK SEÇİMİ
• KAÇ KİLOYLA ÇALIŞMALIY...
🔥MUTFAKTA SÜRE KAZANDIRAN 4 PRATİK ÖNERİ
• MUTFAKTA SÜRE KAZANDIR...
🔥 MASUM İÇECEKLER | BESLENMENİZDE YER VEREBİLECEĞİNİZ SIVI KALORİLER
• MASUM İÇECEKLER | BESL...
🔥MAKSİMUM KAS GELİŞİMİ | KOLLAR HAFTADA KAÇ KEZ ÇALIŞTIRILMALI?
• MAKSİMUM KOL GELİŞİMİ ...
Evde kolaylıkla yapabileceğiniz egzersizler:
➡ Ev İçin Karın Kası Egzersizleri | Başlangıç Seviyesi
• Ev İçin Karın Kası Egz...
➡ Vücut Ağırlığıyla Evde Triceps Egzersizleri
• Vücut Ağırlığıyla Evde...
➡ EVDE OMUZ KASI GELİŞTİRME | 15 DAKİKALIK ANTRENMAN
• EVDE OMUZ KASI GELİŞTİ...
UZAKTAN EĞİTİM: berkayturkkan.com/Iletisim
Web-site: bbgarmy.com/ & berkayturkkan.com/
Facebook: / turkkanberkay
Instagram: / turkkanberkay
Fitness ve beslenmeyi sağlık & bilimi ön planda tutarak mühendis yaklaşımıyla ele aldığım kanalımda örnek antrenman programları, beslenme & antrenman tüyoları, fit tarifler ve samimi videolar bulabilirsiniz.

Пікірлер: 263

@turkkanberkay 5 жыл бұрын

KARNİTİN ÖDÜLLÜ ÇEKİLİŞ! En çok beğendi KZfaq videomun hangisi olduğunu nedeniyle birlikte yorumlara yazan bir takipçime Zero-shot hediye edeceğim. UZAKTAN EĞİTİM: berkayturkkan.com/Iletisim Web-site: bbgarmy.com/ & berkayturkkan.com/ Facebook: facebook.com/turkkanberkay/ Instagram: instagram.com/turkkanberkay/

@oguzhanozkan6159 5 жыл бұрын

Uzak durmanız gereken 6 içeçek videosu bence en iyisiydi .Çünkü bu spora yeni başlayanlar için hem beslenme alışkanlıklarını değiştirme adına hem de şekerli ürünlerin gelişmemizi belirli oranda etkileyeceğini çok güzel açıklamıştınız.

@hayalperes7441 4 жыл бұрын

Bayanlar icin yag yakici urun var mi acaba

@easietv7065 2 жыл бұрын

Selamun aleyküm. Öncelikle güzel anlatmışsınız. Ben "WEST Nutrition, L-Carnitine" aldım. 3000mg içeriği sıvı fakat ben nasıl kullanılacağını bilmiyorum. Yanlış bir şekildede kullanmak istemiyorum. Nasıl kullanabilirim acaba ? Su gibi içmem mi lazım ?

@kadirozturk6550 5 жыл бұрын

Benim için diğer videolarınızdan daha değerli olan videonuz itme-çekme antrenman sistemi ile ilgili bilgi verdiğiniz videonuz çünkü bu sistemi detaylı bir şekilde açıklayan, artı ve eksiklerini gayet iyi bir şekilde anlatan tek video sizin videonuz. İyi günler ve başarılarınızın devamı dilekleriyle.

@alperduman6382 5 жыл бұрын

Hocam, en beğendiğim, "Antreman öncesi nasıl beslenilmeli" adlı olan videonuz çünkü; bu video izlemeden önce glisemik indeksi ve yaptığı dalgalanma ile antrenmanımıza yaptığı etkisini bilmiyordum, sayenizde öğrenmiştim.

@sekerhakim2415 5 жыл бұрын

Berkay bey Harika bir video olmuş emeğinize sağlık soru sormadan resmen beynimi okumuş gibi cevaplandırmışsınız öğrenmek istediğim tüm bilgileri alkışlıyorum sizi

@cagkanseriftunal9387 5 жыл бұрын

En beğendiğim ve yararlı olduğunu düşündüğüm videonuz “doğru ağırlık seçimi” videonuz olduğunu düşünüyorum. Kesinlikle insanlar bu konu hakkında çok bilinçsiz ve yetersiz bilgiye sahipler. En yararlı videonuz kesinlikle doğru ağırlık seçimi diyorum. Başarılarınızın devamını diliyorum. Örnek bir bireysiniz.

@yakupbulbul1965 5 жыл бұрын

Hocam bütün videolarınız çok faydalı ve öğretici bu yüzden ayırt etmek zor ama beslenme ile ilgili olanlar daha önemli diye düşünüyorum, takipteyiz :)

@duranocal9041 5 жыл бұрын

Abi karın kası vidoon cok guzel ben tum hareketleri yanliş yapmışım şimdi senin gibi yapmaya başladım hissedebiliyorum kahvaltı vidoonda oyle. 🙏🙏

@volkandemirkan6329 5 жыл бұрын

hepsi iyi ama bence en iyisi sporcu beslenmesi videosu sade, net ve temiz bir video. diğer youtuberlerin videoları truman show gibiyken sizin genel olarak videolarınız içten, tertemiz ve gerçekçi.

5 жыл бұрын

protein tozu nasıl kullanılır videonuz ve vitamin mineral kullanımı videonuz favorilerim hocam. Onlarca seçenek arasından kararsızlığımızı gidermeye bize en uygun olanı seçmemizde yardımcı/rehber videolar oldukları için

@TheG0THIC 3 жыл бұрын

çoğumuz forumda inceliyoruz konu açıyoruz ama hep karman çorman bir hal alıyor, açıkçası çok net & kısa ve anlaşılır şekilde anlatmış.

@ylmazvural8628 5 жыл бұрын

En güzel videonuz bence yağ yakıcıları tanıttığınız video üzerinizde dar bir t-shirt vardı video gayet açık bilgi dolu ve net hiçbir gereksiz ayrıntı yok giçbirşey bilmeyenin bile anlayabileceği güzel bir videoydu bence en iyisi oydu

@seldaozbesler1512 2 жыл бұрын

Berkay kardeşim çok güzel bir video emeğine sağlık canım kardeşim. Bı sorum olacak l carnatin cla kullanır Ken. Omega 3 balık yağı kullana bilirmiyiz.

@berkayberispek9064 5 жыл бұрын

bir günüm nasıl geçiyor videosunu beğeniyorum çünkü gerçek bir sporcunun neler yaptığını görmek örnek almak güzel

@sekerhakim2415 5 жыл бұрын

Hocam en çok tavsiye ettiğiniz olan ürünün adı nedir şu parlak ortasında kırmızı yazı olan ismi nedir?

@burakbakrcoglu6217 5 жыл бұрын

Yaklaşık 2 senedir sizi dikkatle takip ediyor ve önerilerinizi uygulamaya çalışıyorum.Antrenman düzenime İTME-ÇEKME-BACAK ekleme sebebim sizsiniz.Bu antrenman düzenini 4 ay uyguladım ve çok faydasını gördüm.Bu sebeple İtme-Çekme -Bacak sistemini anlattığınız videolar benim favori videolarım oldu.Ayrıca BT-Abs uygulaması ilk çıktığı günden itibaren karın antrenmanlarımın vazgeçilmezi.Takibe devam.

@MuscIePANDA 5 жыл бұрын

abim senin en sevdigim ve benim spor hayatımı değiştiren videon okul ve sporu nasıl aynı anda idare ettigini açıkladıgın bilgili videodur bana açıkçası yön vermekle kalmadın hayatım değişti ve artık ikisini bir arada yapabiliyorum derslerimde daha çok başarı sağladım senin bana kattıgın bu önemli detayı geçemezdim teşekkür ederim.

@hasanozdemir8860 3 жыл бұрын

Hangi videosu kardeşim o

@jqk3r447 Жыл бұрын

Şimdiye kadar beğenerek öğrenerek izlediğim net bilgi paylasım olan tek video emeeğinize sağlık 🙏🙏🙏🙏

@ardagezer8454 5 жыл бұрын

En sevdiğim videon yok her biri birbirinden kaliteli birbirinden faydalı içerikler spor konusunda çoğu konuyla alakalı videon var diyebilirim supplement nasıl kullanılır cla karnitin nedir vs kaliteli bir insansında buuj belli ediyorsun

@adem2568 5 жыл бұрын

Hocam en beğendiğim videonuz PRATİK BESLENME ÖNERİLERİ bu sporda beslenme çok önemli rol oynuyor ve düzene otursa bile belli bir zaman sonra sıkabilecek kapasitede beslenmeler oluyor sizin tavsiyelerinizle sıkılmadan devam edilebiliyor.

@suheylacakirsen3155 3 жыл бұрын

Hocam bence de bu video çok güzel çünkü bir yağ yakıcı arayışına girmiştim. Bir sürü video var ama bu video çok açıklayıcı kısa ve net olmuş çok begendim

@ersinpnr7160 4 жыл бұрын

spora 1 hafta önce başladım ve yağlar la ilğili aşırı problemler var çok kafa karıştıran videolar var çok bigili ve öğretici bir video olmuş iş sağla gelince insanlar dikkatli olmalı bu yolda ışık olduğunuz için ayrıca teşekkür ederim. yağ yacı seçimimi sayenizde daha karar vericem. teşekkürler..

@minecrafttakicreeper 5 жыл бұрын

EN KÖTÜ 5 KARDİYO HATASI adlı videonuz aracılığıyla kanalınıza abone olmuştum. Herkesin doğru bildiği yanlışları herkesin anlayacağı biçimde anlattığınız için beğenmiştim.

@alparikk 5 жыл бұрын

nerdeyse tüm videolarını izledim en beğendiğim diyemem de bana daha yakın olan video kek videosuydu çünkü neden olmasın :)

@mertbaykara5249 5 жыл бұрын

STEROİD VE İLAÇ KULLANIMI videosu en çok beğendiğim videonuz; çünkü bu sporla uğraşıp parasını uzaktan eğitim vererek kazanan neredeyse hiçbir sporcu takipçilerini bu konu hakkında bilgilendirmiyor.Onca özenmiş gence sağlıklı ve bilinçli bir örnek olduğunuz için tekrar teşekkürler.

@mesutberber7887 3 жыл бұрын

Cok iyi anlatım.. teşekkür ederiz

@kamilcankaskc6013 5 жыл бұрын

Ben şahsen bütün videoları izleyerek kendiminde denediğim videoları seviyorum sizinde benim yaptıklarımı yaptığınızı görünce doğru yolda olduğumu biliyorum💪🏻💪🏻💪🏻

@ozknnn4 3 жыл бұрын

Hocam termojenik yağ yakıcı ile Cla kombinasyonu daha etkili olur mu tavsiyeniz ne olur ?

@mermerabii 5 жыл бұрын

sporcu kahvaltisi yulafli omlet videosu , acayip pratik ve saglikli en begendigim video

@huseyinozen007 5 жыл бұрын

Hocam en sevdiğim videonuz “Yaşadığım sakatlıklar ve iyileşme süreci | Sakatlanmamak için ne yapmalı?” Videosudur. Çünkü ; sizin sevdiğim bir sözünüz var, bu sporda sürdürülebilirlik çok önemli demiştiniz. Bence sakatlamadıktan sonra sürdürebilirlik daha düzgün ilerliyor diye düşünüyorum. O yüzden ben bu videonuzu en beğendiğim video olarak seçiyorum. Teşekkürler 🙏

@birkantuna407 5 жыл бұрын

En beğendiğim Açık ara bu video oldu...kısa öz ve hedef göstererek yapılmış...bende yağ yakma moduna girdim belkide ondan...denk geldi iyi oldu

@ozdenozdogan6011 5 жыл бұрын

Sizi uzun zamandır takip ediyorum, tüm videolarınız güzel tabii ki fakat en beğendiğim videonuz kesinlikle BT Six-Pack uygulamasını tanıttığınız videonuz. Çünkü o uygulamanızı düzenli kullanıyorum ve gerçekten faydasını gördüm ☺️

@fahimankacar9361 4 жыл бұрын

Oo özden :D

@ozdenozdogan6011 4 жыл бұрын

Fahiman Kaçar hahahah yıllar sonra iki arkadaşın KZfaq’da bir videonun altındaki yorumlarda buluşması ♥️😂

@fahimankacar9361 4 жыл бұрын

@@ozdenozdogan6011 yağ yakıcılar sağolsun :)

@cenk1169 5 жыл бұрын

Herkesten farklı olarak söyleyebileceğim şey şu ; Açıkladığınız bilgileri bilimsel kaynaklara dayandırıp bize sunarsanız , videoların altına da bu kaynakları eklerseniz bilgi aktarımı ve kullanımı daha somut noktalara dayandırılmış olur ve bilim ile sporun ortak paydada kesiştiği eğitici videolar haline gelir çalışmalarınız. Zero shot için teşekkürler ;)

@Wolfeagleful 3 жыл бұрын

Hocam fragment hakkında ne düşünüyorsunuz?

@tufanfunda6168 3 жыл бұрын

Termodinamik yag yakicinin markadi hdyroxycut mi ve kapsul seklinde olan mi? Gunde kac kere almamiz gerek..

@rabiagunduz1388 5 жыл бұрын

Hocam ben l carnitine kullandım hatta thermo olanını kullandım ama etki göremedim günde 2 bardak sade kahve içiyorum vücudum kafeine alıştığı için olabilir mi? Termojenik mi kullanmalıyım?

@sertacdemircioglu5498 3 жыл бұрын

Hocam selamlar 🖖 spora başlayalı 1 ay oldu en etkili yağ yakıcı hangisi en verimle sonuç alabileceğim marka önerirmisiniz

@aselinoyunevi1941 3 жыл бұрын

Merhaba termojenik yağ yakıcı ve carnitine aynı anda kullanılabilir mi

@alperenboztepe646 5 жыл бұрын

Öncelikle anlatımın çok güzel kısa ve net. Hangi video yu beğendiğime gelince kanalını bu video ile takip etmeye başladım ve bu videoda hediye vereceğimden Bahs etmişsin bu yüzden tabiki bu video 😂

@ayisg1809 5 жыл бұрын

Tekrardan merhaba acaba sizin onerdiginiz termojenik yağ yakıcı nereden temin edebilirim güvenli alabilecegim yer neresi

@almadnegvi 5 жыл бұрын

Hocam kadınlar icin protein tozu önerir mısınız squat programında kullanmak icin

@besiktasl2676 2 жыл бұрын

Merhaba lütfen cevap verin. CLA ve aspir yağı arasında ne fark var. Saf soğuk sıkım aspir yağı mı yoksa CLA mi almalıyım yağ yakıcı için

@benbilirim9298 4 жыл бұрын

En beğendiğim videonuz bu sebebi ise yağ yakıcılar içerisinde hangisi olsun die cirpinirken videonuz sayesinde kararımı verdim tskler

@enginbalc1475 3 жыл бұрын

Bence en iyi videonuz bu video olmuş,you tube ve nette o kadar bakındım hatta geçmişte size bile bir soru sormuştum(öğrenciniz olmadığım için haklı olarak)cvp alamamış tım...Şimdi aldım cvbımı.Güçlü Kalın💪

@yunusbayrak6730 5 жыл бұрын

Uzun süredir sizi takip ediyorum ve istikrar ve başarınızdan dolayı sizi tebrik ediyorum. En beğendiğim videonuz mutfakta süre kazandıran 4 pratik öneri çünki bir fitnesscı için iş mutfakta başlıyor.

@berkayakdere547 5 жыл бұрын

KAS GELİŞİMİ İÇİN EN DOĞRU KOMBİNASYON | SUPPLEMENT KULLANIM REHBERİ videonuzu beğeniyorum kendi kombinasyonumu oluşturmama çok yardımcı oldu

@hilal5146 5 жыл бұрын

En iyi video benim fikrimce sporcu beslenmesi mutfağımda neler var videosu nasıl beslendiğinizi en iyi gördüğüm bilgilendiğim bir videoydu keyif alarak izlemiştim😊 Ve bende gün içerisindeki karbonhidratlarımı farkli farklı kullanmaya başladım ve vücudumda değişim gördüm teşekkürler 😇

@tahaberk9368 4 жыл бұрын

Karnitin ve termojenik alsam antrenmandan önce ikisini kullansam bir sorun olur mu

@mehmethanulker8418 3 жыл бұрын

Hocam hayırlı günler öncelikle şimdi benim anladığıma göre en iyisi l karletin mi dogrumu anladım

@heisenberg8034 5 жыл бұрын

Hocam benim en çok sevdiğim videonuz her gün kol çalışılmaz dediğiniz kollanırız neden büyümüyor videosuydu eskiden kollarımın büyümesi için her gün bir antrenman sonuna kol eklerdim ancak pek faydasını göremezdim ama videonuzu izledikten sonra her gün kol çalışmak yerine haftada 3 e düşürdüm ve farkı gördüm teşekkür ederim

@CemKayaCem 5 жыл бұрын

Hocam peki 3 urunude aynı anda kullanmamız vucut yapımızda sıkıntılara neden olur mu ??

@berkaykiraz727 5 жыл бұрын

çoğu videonuzu izledim instagram kullanmıyorum şu sıralar kullandığım süreçte instagramdan da takipteydim insanları sürekli bilgilendirme niyetindesiniz şu videoyu özellikle beğeniyorum diyemem hepsi fazlasıyla faydalı ama her şeyden önce bence örnek bi sporcusunuz kişiliğinizle. ayrıca diksiyonunuz da çok iyi saygılar. :))

@furkanbilgic2845 5 жыл бұрын

usta bir suredir takip ediyorum sizi ve anlatiminiz gercekden cok iyi ve severek izliyorum videolarinizi ama instagramda da hikayede soru cevap bolumundede sormustum acaba ameliyat gibi belli sure sporu birakma durumundan sonra nasil spora devam edilir die bi video yaparsaniz harika olur.. tekrar iyi antrenmanlar

@yigitcankoymat7739 5 жыл бұрын

Hocam selamlar :) Omuz antrenmanını süper set şeklinde mi yapmak daha etkilidir yoksa normal set mi?

@turkkanberkay 5 жыл бұрын

Amacınıza göre değişir fakat normal set ağırlıklı olmalı.

@sedaarici1833 5 жыл бұрын

Tüm videolar favorim, hepsinde sen varsın ❤️

@turkkanberkay 5 жыл бұрын

❤️

@turkkanberkay 5 жыл бұрын

❤️

@besiktashooligans232 4 жыл бұрын

@eser öztürk kaç kilosun etkisini gördünmü

@bulentyildirim9829 3 жыл бұрын

@eser öztürk ne kadar kalori açığı bıraktın kanka gün içinde

@bulentyildirim9829 3 жыл бұрын

@eser öztürk helal olsun ben de denemeye karar verdim 1 ay ondan sordum bro

@yigitbozkurt1069 4 жыл бұрын

Kahve derken sadece türk kahvesi yapıp içmek mi veya direk türk kahvesini kaşıkla yemek mi nesscafe mi söyleyebilir misiniz?

@canberkipektepe631 5 жыл бұрын

Hocam l karnitin yağ yakmıyor diye duydum yaşlılarda işe yarıyor mus bilginiz var mı? Dogrumu

@duranocal9041 5 жыл бұрын

Abiler en son tanıtılan urun adı markası nedir verirseniz cok sevinirim

@handankayacakr9608 3 жыл бұрын

hydroxycut hiçbir yerde bulamıyorum siz hangi siteden aldınız

@sametizm.349 3 жыл бұрын

Hocam meraba oncelikle en anlasilir anlatan kisi sizsiniz bunun icin tesekkurler ayrica sormak istediğim soru şu hem cla hem karnitin kullanabilirmiyiz cunku aşiri gobegim var sekeri tuzu cikolatayi patatez kizartmasini yagli tum yiyecekleri ekmeği yemeyi biraktim sadece yulaf yumurta tavuk gogusu yiyorum 1 aydir ama yeterince gitmedi gobegim 2 aydir kardiyoyada gidiyorum 2 sini bir kullansam sakıncasi olurmu sizce ?

@ismailkeremdemir2977 5 жыл бұрын

Ülkemizde karbonhidrat tüketimi aşırı yoğun olduğundan ve bilinçsiz tüketimle beraber çok fazla sıkıntıya neden olmasından ötürü en beğendiğim video karbonhidrat tüketimi videosu. Spor yapsın yapmasın her insanın glisemik indeks olayına dikkat etmesi gerekiyor tabi. Kan şekerindeki ani çıkış ve inişler insanlarda sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Bu tarz konularda insanların bilinçlenmesi gerekiyor. Tabi vitamin mineral videosu da çok önemli yine aynı sağlık sebeplerinden ötürü. Yine aynı şekilde spor yapsın yapmasın her insanın dikkat etmesi gereken bir husus olduğu için bu tarz videolar ekstradan hoşuma gidiyor.

@devranali6289 5 жыл бұрын

Bence kesinlikle steroid kullanımını anlattığınız video en faydalısı hocam bizim toplum olarak kestirmeci aceleci ve bilinçsiz atılmalarımız oldukca yoğun insanları yanlıştan döndürebilecek harika bi video ve suplement serisi videolarda oldukca faydalı videolar

@Kullan_123 2 жыл бұрын

Hydroxycut Hardcore Elite icinde EFEDRIN OLDUGU SOYLENIYOR steroid yani bu dogru mu ????

@idemkale7956 Жыл бұрын

mrb,videodaki termojenik yağ yakicinin markasini ogrenebilir miyim

@oguzhanyldz1121 5 жыл бұрын

Push pull legs programını anlattığınız videonuzu en çok beğendim kendim de aslında böyle bir program uyguluyordum hiçbir yerde görmememe rağmen gordügümde böyle bir program varmış diyip şaşırmıştim

@Umut3460_ Жыл бұрын

Özet olarak arkadaslar agirlik antremaninin yanina hangisini almamiz gerekiyor yag yakimi icin?

@berkanaldanmaz 5 жыл бұрын

BİR GÜNÜM NASIL GEÇİYOR? adlı video/vlog benim en sevdiğim video. Çünkü esasında bu işte gizliniz saklınız olmadığını, uzaktan eğitim için ne kadar emek ve zaman ayırdığınız anlaşılıyor. Bu yüzden en çok sizi takip ediyorum. Bu güveni verdiğiniz için. :)

@mervesonmez9517 5 жыл бұрын

En beğendiğim vidyo ‘’’karın kasları haftada kaç kez çalıştırılmalı’’ vidyosuydu. Çünkü ben haftada 2 kere çalışıyordum ve yetersiz olduğunu anladım ve hemen hatamı sayenizde düzelttim.

@hatipdurmus8066 5 жыл бұрын

Merhaba berkay abi..ben eski bir takipçinim aslında ancak çok fazla yorum vs yapan biri değildim..geçen Cuma günü attığınız vitamin mineral videonuza yaptığım ince bi espri vardı ordan çıkarırsın belki beni🤪..en beğendiğim video bu oldu benim çünkü yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte yağ yakımı stresi bende baş göstermişti..açıkçası doğrusunu söylemek gerekirse beni bi yanlıştanda çevirdin de diyebiliriz çünkü ben yağ yakımı sürecimi hızlandırmak için cardio ların yanında Masteron kullanımına başlamayı düşünüyordum..videoda ilaç kullanılmaması ile ilgili bir not düşmüşsünüz zaten..😞sonradan bunu yapmamam gerektiğini anladım yani bu küre başlamadan da sizin daha önce ki videolarda ifade ettiğiniz gibi doğal bir şekilde de biryerlere gelinebileceğini anladım.masteron ve trenasetat’a başlıycaktım ancak düşünmüyorum artık birşeylerde kolaya kaçmakta istemiyorum zaten sağlığımdan da olmak istemiyorum..yukarıda belirttiğim gibi en beğendiğim video bu oldu..abi beni belkide büyük bi yanlıştan çevirdin..eline emeğine sağlık Cuma akşamı görüşmek üzere abi güçlü kal 💪🏻

@huseyinemir5920 5 жыл бұрын

Her video kalite ama en begendigim okul ve spor video su cok faydaliboldu

@bahadronay6270 5 жыл бұрын

En beğendiğim video düşük glisemik indeks karbonhidrat videosu bu işin diğer tarafı beslenme çünkü 👍

@yusufars1971 5 жыл бұрын

En beğendiğim videonuz bundan tam 1 yıl 6 gün önceki karbonhidrat tüketimi nasıl olmalı adlı videonuz beslenmemi düzene sokmam da çok yardımcı olmuştu karbonhidrat yeterince değer vermediği mi öğrenmiştim .

@hasancanpekpazar8508 5 жыл бұрын

Tüm videolarınız çok iyi hocam spor hayatıma ve beslenme başka bir boyut kattınız ama illa bir video seçeceksek benim için çelik gibi bilekler videosudur o zamana kadar güçlendiremediğim bileklerimi o videodan sonra programımın sonuna ekliyerek kullandım ve boyut atladım teşekkür ederim.

@seydai8650 Күн бұрын

Hocam ben Cla Solgar aldım l kanitin de içeriği nasıl?

@ahmetkirdar01 Жыл бұрын

Termojenik ürün sadece yürüyüş yaparak fayda edermi.?

@hasandincer3828 5 жыл бұрын

Abi bu termojenik yağ yakıcıyi satın almak istiyorum. Link atarmisin

@muhammedbirgin6171 5 жыл бұрын

L karnitinle CLA yı birlikte kullanabilirmiyiz?

@maras.atabey 5 жыл бұрын

Ben en çok bu video yu beğendim çünkü ihtiyaç duyduğum bir anda karşıma çıktı. Ben 3 ürünüde kullandım en çok hydroxcut dan fayda gördüm. Şimdi kullandığım ilaç yüzünden 4 kg aldım ve geri düşmeye çalışıyorum, bu sebepten ötürü

@omerkurt83 5 жыл бұрын

Her videonuz güzel ve en önemlisi doğru bilgilerle dolu. Ben bu yorumu hediye icin yapmıyorum Verdiginiz bilgiler zero shoot dan çok daha kıymetli benim için

@baharteber8516 2 жыл бұрын

Cok güzel anlattiniz

@emreeryigit5140 5 жыл бұрын

Kac ayda vücut yaparim videonuzu spora ilk başladığım zamanlar denk gelip izlemistim her başlayan gibi bilgisiz birisi olarak ondan sonra tüm videolarınızı ve instagram hesabınızı takip etmeye verdiğiniz bilgilerden yararlanmaya çalıştım.

@Duyguu00 4 жыл бұрын

Tonalin CLA kullanan var mı ? Sporla beraber kullansak kilo verdirir mi ?

@sametbarbaros6601 3 ай бұрын

Karnitin ve kreatin birlikte kullanılabilir mi hocam

@zyzzfuarkkk7097 5 жыл бұрын

Protein tozu nasıl seçilir adlı videonuz da verdiğiniz bilgilerden yola çıkarak protein tozu seçiminde yaptığım yanlıştan dolayı kendi gelişimimi yavaşlattığımı ve üstüne maddi olarak zarar gördüğümü düşündürdüğünüz bu videoda beni aydınlattığınız için teşekkür ederim.

@s3kilabi 5 жыл бұрын

Benim en işime yarayan video karbonidratlarin glisemik indeksi ile alakalı olan video bilmiyorum seçilirmi

@abdurrahmangultek6227 3 жыл бұрын

hocam herbalife thermo kullanıyorum bilginiz varmı sizce işe yararmı daha yeni kullanamay basladım 2. günüm

@mertaliaktas2417 3 жыл бұрын

Durum nedir hocam

@alpayozalp9400 5 жыл бұрын

Abim uzun zamndır seni takip ediyorum antremanlarim heo karisikti okuldan sonra ne zmn yaoicam nasil yapicam en beyendigim hem okul hemde sporla ilgili vidion du cok yararlı oldu teşekkürler

@emreerdem2441 5 жыл бұрын

Deadlift ve Squat Yapılmalı mı? videonuz çünkü squat ve deadlift gibi temel hareketler toplumumuzda vücudumuzu sakatlayacak hareketler olarak gösteriliyor siz bunların doğru formda yapıldığında kazanç açısından doğal vücut geliştirme için önemli olduklarını öğrettiniz.

@mertdenizyaprak2009 5 жыл бұрын

en begendiğim video ilk zamanlar attığın omuz programydı abi o zamanlar kimse fazla video cekmıyordu deniz akyıldız ile cektiğin o antremanı 1.5 ay uyguladım en verim aldığım omuz antremanlarından biriydi ilk izlediğim videonda oydu zaten.

@serdarozguven5344 3 жыл бұрын

Hocam karnitini kahvaltıdan direk sonra alsak gene aynı etkiyi gösterir mi? Şuan var olduğum ilde koronadan dolayı salonlar kapalı evde de çok randımanlı spor yapılmıyor alet eksikliğinden dolayı. Eğer görürde cevap verirseniz çok mutlu olurum.

@denizbeytekin9853 2 жыл бұрын

hangi il

@ekinozturk3239 5 жыл бұрын

Cuma günü paylaştığınız Vitamin ve Mineral videonuz. Her videonuz ve paylaşımınızdan bilgi ediniyorum. Fakat Türk kanallarında özellikle vitamin ve mineral altın değerinde. Bu konu hakkında çok fazla bilgi eksiği var. Kendimce ufak bilgi eksikliklerim vardı onları da tamamlamış oldum.

@anlozgur535 4 жыл бұрын

Hocam L-carnitine in doğru mg da kullanıldığında sağlığa herhangi bir zararı var mıdır?

@vincentvega3497 3 жыл бұрын

kalp için zararlı diyorlardı

@sezen2432 4 жыл бұрын

Abi be keşke termojenik olanın linki de paylaşsaydın bide birşey daha soracam sadece diyet yaparak termojenik kullansak yağ yaktirirmi

@rvncerrah849 4 ай бұрын

Bunlarin hepsini 1 gun icerisinde kullanabiliyormuyuz

@cagreyupoglu3273 5 жыл бұрын

Doğru Ağırlık Seçimi videonu beğendim niye dersen birçok sporcunun sorun yaşadığı bir konu olduğunu düşünüyorum

@oguzhankaya5618 3 жыл бұрын

Hocam benim cilt rahatsızlığım var ve onun için Kilo vermem lazım yaklaşık 25 30 kilo vermeliyim Önceden spor altyapım var zaten ama ilaç konularında bilgisizim birazda ilaç kullanmak istemiyorum açıkçası ama L Carnitine Alıp Sabah aç karna Kahve ve bundan atsam idmana gitsem bende iyi etki yaratır mı

@osmanturker170 5 жыл бұрын

Yasadiginiz sakatliklarla ilgili videonuz vardi hocam o zamanlar isinma yapmadan antreman yapinca omzumda baya bi agri olmustu biraz korkmustum mr falan cekindim ama videoyu izleyince sakinlemistim ve amcanizla yaptiginiz bilek guresinden bahsetmistiniz o gunden bugune isinmadan antreman ve bilek guresi yapmam diger videolariniz bi tarafa o videonuz bi tarafa diyorum saygilar ✋

@sevalertikli2549 3 жыл бұрын

Merhaba ben en çok yağ yakıcı ürünlerin açıklaması olan videonuzu beğendim cunki ilk kez kullanıcam merak ettiğim soruların cevabı buradaydı böbrek nakilli biri olarak çok işime yaradı ve bur sorum var atıyorum 10 ml bir sıvı garnitin nekadar surede beni zayıflatır normal kilom 55 iken su an kortizonlardan dolayı 70 kiloyum boyumda 1.55 ve doktor yazmıştı bana 10mı.lkarnitin ama beni çok açıktır diği için atmıştım lütfen beni bilgilendirirseniz sevinirim iyi günler

@Sakarface 3 жыл бұрын

hangi l carnitine markası daha etkili yağ yakıcı

@ozantunca505 5 жыл бұрын

En çok hoșuma giden videonuz bu oldu çünkü spora uzun zamandır düșündüğüm ama yapamadığım bir șeydi fakat yeni bașladığım için kilo vermem gerekiyor 1 ayda düzenli antreman ve beslenme sonucu 3,5 kilo verdim. Yağ yakımı MI Biraz daha hızlandırmak için carnitine 2000 aldım ve bu videonuz daha çok bilinçlenmeme yardımcı oldu TEȘEKKÜRLER..

@kiliczeynep0413 3 жыл бұрын

Berkay hocam bana iki ürün önerildi. Birisi hardline burner kapsül diğeri thermo sıvı. Spora yeni başladım... O kadar kararsız kaldım ki yeni başlayan bir öğrenciye tavsiye verebilir misiniz? :)

@berk9738 2 жыл бұрын

Hardline kullanmayın