ESSES 3 EXERCÍCIOS AJUDAM A RECUPERAR AS FORÇAS NAS PERNAS PARA QUEM TEM FRAQUEZA | Dr Flávio Jambo
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@lenicebarbosa8126 2 күн бұрын
Deus sempre abre uma porta, escuta nossas orações,os idosos precisam muito de uma pessoa como o senhor, Deus te abençoe 🙏
@sandradossantosmachado5384 10 сағат бұрын
Sandra, quero ter as pernas fortes.❤
@ilmastecca4804 22 күн бұрын
Tbm eu aos 92 anos, moro sozinha, faço todos o meu trabalho doméstico . Vou ao Banco, ao Supermercado vivo bem, nunca cai. Mais cuidei de minha saude sempre. Com alimentação, e exercícios. Graças à Deus.
@user-tr6dl9tm4h 12 күн бұрын
Que benção ❤
@mariagildasilvestre6661 12 күн бұрын
Quero ter as pernas firme
@georginalucasguerra303 11 күн бұрын
Quero ter as pernas forte
@necyalbuquerque6757 9 күн бұрын
❤parabens por sua aula@@georginalucasguerra303
@necyalbuquerque6757 9 күн бұрын
Parabens por essa aula. Ainda nao tinha acompanhado .Tenho dores cansada nos musculos das pernas
@marialvamarinhodeoliveira5913 5 күн бұрын
Muitos idosos moram sozinhos.... A vida hoje é mais complicada, que DEUS proteja a esses idosos solitários.
@mariajorginasousa5946 22 күн бұрын
Como não acreditar em DEUS…. Tenho mais de 60 anos e triste por sentir que estou perdendo as forças nas pernas orando a Deus que me ajude e do nada me deparei com esse vídeo me escrevi de imediato. Pai onipotente envia mais boas pessoas para ajudar-nos na velhice é muito triste depender dos outros,misericórdia meu Deus já estou fazendo meu exercício com fé.Deus abençoe sempre ❤
@soniamarlijann9406 19 күн бұрын
👏🙏
@nadirpeixoto9124 19 күн бұрын
Obrigado Doutor que Deus abençoe sempre
@nadirpeixoto9124 19 күн бұрын
Eu preciso muito pois tenho andado com dificuldade vou fazer eu tenho que ter força de vontade pra continuar porque pedimos a Deus mas temos que fazer nossa parte porque o temos que fazer opocivel e Deus faz o impossível o pocivel e pra nós eu vou conseguir em nome de Jesus Cristo ❤
@mariadeloudes5226 18 күн бұрын
Quero ter as pernas fortes
@franciscotricolo2095 12 күн бұрын
Quero minhas pernas firme
@mariaconceicaosantanamaced9249 21 күн бұрын
Quero ter às pernas fortes, tenho 76 anos, agradeço a Deus pela sua vida, em está ajudando a pessoas como eu que não tenho condições pra ir numa academia. Gratidão 🙏
@almerindasilva2357 Ай бұрын
Eu já faço isso por muitos anos, nunca tive uma queda graças à Deus. Estou com 75 anos, nem óculos uso. Não preciso de nada para me apoiar, moro sozinha e faço todo meu trabalho de casa, recebo meu salário sozinha, pago todas as minhas contas e não devo nada a ninguém graças à Deus. Eu não faço só esses tipos de exercícios, eu faço vários que aprendi com a fisioterapeuta. 😅❤❤
@AnaCypriano-dq9ke Ай бұрын
Quero ter as pernas fortes 😊
@wylsonelesbao5874 Ай бұрын
Felicidades
@wylsonelesbao5874 Ай бұрын
Felicidades
@rosasilva3198 Ай бұрын
Eu adorei os exercicio@@AnaCypriano-dq9ke
@rosasilva3198 Ай бұрын
Faço musculação e esses dois exercicios estão incluidos na programação da academia,um abraço doutor sou sua seguidora e admiradora pela sua capacidade de nos ensinar tantas coisa úteis para a nossa saúde parabéns, Deus o abençoe sempre
@guiomaroliveira4312 23 күн бұрын
Vivo sozinha também . DEUS é Por nos , temos que ser forte .
@user-xm5qt1qb2k 18 күн бұрын
Quero ter as pernas forte sorocaba
@accaciojunqueira9318 13 күн бұрын
Quero ter as pernas fortes. Descobri vosso Canal agora e já inscrevi. Tenho fraqueza nas pernas e diversos tombos graves, mas graças à Deus, estou vivo. Tenho Polineuropatia Periférica Axonal Desmilinizante. No princípio dado o diagnóstico como ELA, pois tenho dificuldade de deglutição, engasgo facilmente com alimentação e medicamentos...
@sebastiaojosedearaujo9188 12 күн бұрын
.@@accaciojunqueira9318
@marlivasylysyn1291 5 күн бұрын
Superação se limites, Ponta Grossa Paraná
@anaceleste5247 5 күн бұрын
Eu tenho pernas fortes! Eu sou saudável! Eu sou feliz e abençoada! Gratidão! Shalom! Namastê! Salvador/ Bahia.❤
@user-tj1es2yz4v 4 күн бұрын
Ele está falando pra quem tem pernas fracas vc não tem bom pra vc ,ele não está perguntando quem tem ou quem não tem ele está ensinando pra quem tem problemas 😂😂😂
@beneditamartinha903 2 күн бұрын
😂😂 quero ter as pernas forte
@rosanasavoia383 Ай бұрын
Senhor cuida dos idosos! Que vivem sozinhos 🙏
@drflaviojambo Ай бұрын
Obrigado! Espero que esteja ajudando🙏
@anasilvadacosta6088 Ай бұрын
Gostei
@MariaLuiza-sd3uu Ай бұрын
DR. JÁ FIZ E VOU FAZER TODOS OS DIAS. OBRIGADA O SR É UM INCENTIVO. UERO ANDAR COM FIRMEZA
@yvonnemarins1098 Ай бұрын
❤Quem tem Neuropatia Periférica Sensitiva pode fazer esses exercícios?
@adiliamartins1956 Ай бұрын
Obrigada Doutor, o sr. é uma Benção. ❤
@mariaaparecidamonteirolope2779 Ай бұрын
AMOR DE DEUS ESTÁ SOBRE TODOS OS IDOSOS HOJE E SEMPRE !!!
@MariaDeLourdes-fy8rg 27 күн бұрын
Amém Maria Aparecida
@MariaDeLourdes-fy8rg 27 күн бұрын
Deus te abençoe
@marapiateli5198 17 күн бұрын
Eu tenho muita dor nas coxas quando estou sentada e levanto.
@dircebarros3211 3 күн бұрын
Esse exercício me causa dores no joelho
@luziacabelo479 10 сағат бұрын
Sim precisamos muito de Deus! Eu creio muito Nele, e tenho muita fé!
@josericardosilvadossantos2007 9 күн бұрын
Já estou na academia e faço muitos exercícios físicos para às pernas e gostei demais dessas explicações.aos 65 anos de idade,estou rejuvenescendo e gosto demais desses assuntos.obrigado meu nobre amigo e continue assim.❤❤
@terezinhalopesruelapereira9510 Ай бұрын
Que prêmio ter um geriatra como esse em nossa vida.!!!
@noemetheodoro7233 Ай бұрын
Bênçãos do CEU...
@cidaferreira2926 Ай бұрын
Verdade ter um médico assim. Pra nos orientar. Amanhã mesmo vou fazeros exercícios diariamente.
@drflaviojambo Ай бұрын
Muito obrigado Terezinha🙏
@drflaviojambo Ай бұрын
@@cidaferreira2926 Muito bem👏👏👏
@mariaaparecidatanganeli3335 Ай бұрын
Quero ter pernas fortes.
@jeuselidesouzacremaschi5808 28 күн бұрын
Te achei por um acaso, hoje de manhã e já te recomendei para minhas irmãs gêmeas de 72 anos de vida, eu tenho 71. Estou Amando seus vídeos e conselhos para nós 💖❤
@gunildepriebe4398 12 күн бұрын
Quero ter as pernas fortes.❤
@MariaLucia-ul9dk 2 күн бұрын
Quero ter minhas pernas mais fortes.
@celestinamoura6199 4 күн бұрын
Muito obrigada Dr. Estou muito feliz e quero a agradecer o sr.eu tenho 71 anos sou de congonhas.
@lourdescustodio9719 Ай бұрын
Estou preocupada com a Sra , Madalena,,gostaria de ajuda -,,,la,,,que Deus abençoe e a proteja
@wiliamariamarquespinto8132 Ай бұрын
Quero ter as pernas fortes em nome de Jesus.AMEM
@marialucia5264 Ай бұрын
Boa tarde, amiga tem jeito pra tudo nessa vida! Eu estou tomando um suplemento excelente! Que turaa dor das pernas e dar disposição. Suplemento Artrofix Power contém magnésio ❤❤❤❤
@aparecidareginamiguelmoi7335 Ай бұрын
Muito importante essa orientação.Valeu.Obrigada. Quero ter as pernas fortes.
@AngelaMaria-qe5td Ай бұрын
Quero ter as pernas forte
@maryeunice6025 25 күн бұрын
M@@AngelaMaria-qe5td
@leiaoliveira5032 18 күн бұрын
Quero ter as pernas fortes, em nome de Jesus. Deus continue a nos abençoar e a esse médico que nos ajuda com suas preciosas orientações.
@juveniadiasfurtado9355 17 күн бұрын
Meu pai tem 97 anos e agora está começando a ficar fraco. Eu vou fazer 60 e não tomo nenhum medicamento, faço exercícios físicos diariamente e cuido da minha alimentação. Fui diagnosticada com fibromialgia e tomei vários medicamentos. Decidi parar com eles e cuidar da saúde com atividades físicas e alimentação saudável. Estou muito bem!
@anaritaaragao8954 14 сағат бұрын
Quero ter as pernas fortes,se Deus quiser
@ledadjuraskovic667 Ай бұрын
TENHO 80 ANOS E VOU FAZER ESSES EXERCICIOS PQ ACHEI MUITO BONS E BEM 3XPLICADOS ....AGRADEÇO AO DR. POR ELES ...DEUS ABENÇOE O SR .
@drflaviojambo Ай бұрын
Obrigado pelo seu feedback ❤ Depois me conta como foi a evolução😉
@ailzaneves5728 Ай бұрын
Quero te as penas fortes
@MariaJose-lx2ut Ай бұрын
@@drflaviojamboobrigada ja😊 faço não com muita frequência
@ednalvasantos5417 Ай бұрын
Boa noite, Dr , muito bom esse exercício
@josefinasousa43 2 күн бұрын
Eu quero ter pernas fortes!
@iracemaaguiar3229 8 күн бұрын
Quero ter minhas pernas fortes, em nome de Jesús!
@user-qn2bv4ji4o 4 сағат бұрын
Eu preciso muito destes exercícios , estou com 80 anos vou fazer começo amanhã
@DavidDeMedeiros Ай бұрын
Quero ter as pernas fortes --- ainda, pois completarei só 90 anos neste 2024..
@mariadenisedossantos7939 17 күн бұрын
❤ parabéns
@nalvapinto2953 Ай бұрын
Quero ter pernas fortes ! Vamos envelhecer podendo caminhar sozinha se risco de cair dar trabalho para nossas famílias! Gratidão doutor! 🙏🙏🙏❤️
@mariabarros9092 4 күн бұрын
AJUDANDO, SEMPRE. EIS O SOCORRO NO CRISTÃO.
@ivaniseribeiro6853 2 күн бұрын
Bom dia! Quero ter as pernas fortes!😅
@inezmariacostafaria2334 Ай бұрын
Quero ter as pernas forte Em nome de Jesus Cristo amém, gratidão
@neydesancheslaramansur2475 Ай бұрын
Amigos idosos entrem nos vídeos de Aurelio Alfieri .Muitos exercicios para idosos!!!!!
@joanaholanda8814 Ай бұрын
Eu quero ter as minhas pernas 0 forte
@reginaaraujo5269 7 күн бұрын
Quero.ter.minhas pernas mais forte Regina Araujo 👍✨️💔🙏
@lenicebarbosa8126 2 күн бұрын
Obrigada pela ajuda dos exercícios, não posso pagar academia,mas graças a Deus apareceu o senhor para me ajudar a exercitar em casa.❤
@fernandobastosdesantana9476 17 күн бұрын
Quero ter as minhas pernas mais forte em nome de Jesus Amém.
@helenasantini4988 Ай бұрын
Misericórdia de nós, enfermos. Fica sem andar direito. Peço orações para eu poder voltar a andar normalmente.
@miltoncastro3293 Ай бұрын
Quero ter as pernas forte. 11:12 11:12
@martasoldi8896 Ай бұрын
Quero ter as pernas fortes 🙏📖
@benacristo9000 Ай бұрын
Existe algum medicamento pra Ganhar massa muscular, apesar da idade? Tenho fraqueza muscular, ando com dificuldade. Faço fisioterapia e esses exercícios. Obgda.
@drflaviojambo Ай бұрын
Comece pelos exercícios simples e se atente a atingir a meta proteica do dia! Você consegue Helena!
@guiomaroliveira4312 23 күн бұрын
Faça exercício uhai!!!!
@mariacleliadegoissantos1260 Ай бұрын
Quero ter minhas pernas fortes. E vou ter graças a DEUS e ao Senhor. Deus lhe pague!!
@user-ts9iq1ue1f Ай бұрын
Quero ter pernas fortes!😂❤ Gratidão!
@mariadocarmocavalcante8587 Күн бұрын
Ou Dr. Você é muito especial, maravilhoso. Muita te adoro. ❤❤❤
@valdiralves2890 Күн бұрын
Valdir Guarapari Es, vou começar com o feijão mesmo prendendo meu intestino, mas com a misturebas que pode adicionar deve facilitar grato com as bênçãos do nosso para vc e todos os seus. Tenho 74.8 anos.
@analucialopesgarcia210 Ай бұрын
Quero ter as pernas fortes, Deus o abençoe por tudo ...
@mariagiseldaoliveiraduarte7990 Ай бұрын
Quero ter as pernas fortes.
@dinay.p.valerio643 Ай бұрын
Quero ter as pernas fortes. Uma pergunta. Estou cuidando de uma parente de 94anos com CA de reto, há 2 meses sofreu uma queda e não conseguiu mais andar, na queda não sofreu nenhuma fratura, tem uma perda muscular muito grande. Pergunta: há possibilidade de com fisioterapia ela voltar a andar? Desde de já agradeço.
@ruiabreu3872 Ай бұрын
Quero ter as minhas pernas fortes.. Estou neste momento com 86 anos e estou muito interessado em ter mais vídeos do Dr. QUE DEUS O ABENÇOE E PROTEJA SEMPRE .
@ruiabreu3872 Ай бұрын
🙏
@drflaviojambo Ай бұрын
E terá Ana Lucia! Comece pelo simples🙏
@carmenlucia9112 Ай бұрын
Boa noite Dr. Flavio! Tenho 76 anos. Perdi 7 quilos, dueante uma semana de Covid. Em 2022. Adorei o seu vídeo! Vou fazer os três exercícios. Muito obrigada. Deus te abençoe!
@drflaviojambo Ай бұрын
Que bom que gostou Carmen! Depois me conte os resultados😉
@mariaoliviacardoso4721 2 күн бұрын
Mto bom doutor.Acho linda a sua maneira de orientar as pessoas.Deus lhe abençoe
@silvialopes8677 7 күн бұрын
eu quero ter pernas forte, Jesus já me curou de osteoporose grave mais os exercícios é muito importante para nossa saúde
@dalvaferreirameluzzi2808 Ай бұрын
Dr seus vídeos são excelentes!! Conheci agora e vou seguir todos os seus ensinamentos! Gratidão, Deus o abençoe sempre por sua ajuda aos idosos (tenho 84 anos).❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@drflaviojambo Ай бұрын
Muito obrigado, Dalva🙏
@elizabethdefreitas5222 29 күн бұрын
Quero ter as pernas fortes
@TheVoelza Ай бұрын
"Quero ter as pernas fortes!"
@user-dt8mx8zp5o 28 күн бұрын
Quero ter as pernas fortes!
@MariaDeLourdes-fy8rg 27 күн бұрын
Obrigada Ddoutor
@dilvalompa359 14 сағат бұрын
Olá Dr Flávio, vc tem exercícios para fortalecer braços? por favor nos ensina! abraço
@erciliostefani1244 4 сағат бұрын
Muito obrigado doutor, parabens pelas orientações
@HelianaSuper Ай бұрын
Consegui, sem sofrer. Tenho me exercitado todos os dias. Eu já tive crises de labirintite e faço os exercícios que aprendi na fisioterapia, diariamente. Então esses três foram fáceis também porque já os pratico. Esse de senta e levanta é mais duro de fazer porque exige bastante força. Quero ter as pernas fortes!🤗🤗🤗🤗
@drflaviojambo Ай бұрын
Gostei de ver Heliana! Com a prática, ficarão mais fáceis. Persista!
@HelianaSuper Ай бұрын
@@drflaviojambo 🙏🙏🌻🌻😘😘
@celainemoraesdarosa1106 Ай бұрын
Que Deus te abençoe onde estiver vou FAZER tenho 75 anos mas me cuido muito concerteza Vou fazer junto com avó de 91 anos que está precisando fortalecer as pernas
@valdecyqueiroz9731 21 күн бұрын
Senhor cuida dos idosos
@marilugarciacougo8412 Күн бұрын
Quer minhas pernas mais fortes obrigado BOA NOITE ❤😮
@cidaaparecida8035 Ай бұрын
Tenho 70"anos eu já faço melhora. Mesmo obgd. DR
@margaridaevalina7857 Ай бұрын
Fui operada na coluna lombar e sinto minhas pernas um pouco fracas. Quero ter minhas pernas fortes em nome de Jesus.
@estercavalheiros3995 Ай бұрын
Eu fiz artrodese na lombar Estou com as pernas fraca Vou fazer
@Vera59Mega Ай бұрын
Eu sofri uma queda em 2021 , quebrei o tornozelo nos dois lados, ainda hoje sofro fraqueza nas minhas pernas, em funcao disso meu equilibrio ficou prejudicado, minhas quedas sao constantes , uso bengala para apoio, ja fiz fisioterapia, agora hidroterapia e nado costas. Ainda nao consegui recuperar a minha forca muscular nas pernas.😢
@icleiagoitacazesdosreis2853 Ай бұрын
Quero ter as pernas fortes !
@carmenogibowski6960 5 күн бұрын
Quero ter as pernas forte. Tenho 76 anos, trabalhei 42 anos na posição sentada e as vezes de pé e para compensar fazia caminhada de 4 a 6 km e agora aos 76 anos sinto fraqueza nas pernas com dificuldade para andar, exatamente como o Dr disse, sentindo medo de cair. Vou fazer esses exercícios. Obrigada Dr
@denibarranco 24 күн бұрын
Quero muito que minha mãe, 92 anos volte a ter as pernas fortes! ❤
@lauraorldino Ай бұрын
Boa noite, Dr. Flávio, estou com 74 anos de idade, sempre que posso, faço exercícios, mas agora vou começar a fazer esses exercícios, moro em Guararema/SP. Obrigada, que Deus abençoe o senhor tds os dias 🙏
@MariaAparecida-dk5jf Ай бұрын
Boa noite doutor tenho 72 anos moro em Muriaé MG tenho 5 hérnia de disco e sofro muito com dormência nas pernas Faso hidroginástica e fisioterapia mas assim mesmo quase não aquento caminhar me ajude por favor Deus te abençoe grandimemente
@samiracaliari9679 Ай бұрын
Quero ter as pernas fortes. Obrigada pelos exercícios.
@drflaviojambo Ай бұрын
🙏
@neusavilaverde2571 17 сағат бұрын
Quero ter as pernas fortes. Muito obrigada mesmo pela força.
@mariadoceucostaevangelista3273 3 күн бұрын
Já faço exercício de alojamento mim sinto muito bém
@alexandrevenhofensulzbach2926 Ай бұрын
Muito Obrigado Dr. Flávio! Tenho 61 anos e tenho Neuropatia Alcoólica. Descobri seu Canal no KZfaq há 1 mês e 2 desses 3 exercícios eu já fazia por conta própria, sem saber, e agora encontrei a confirmação através do seus ensinamentos. Gostaria que o sr. fizesse um VÍDEO PARA PESSOAS COM NEUROPATIA. Muito obrigado, mais uma vez, Deus lhe abençoe!
@drflaviojambo Ай бұрын
Obrigado pelo seu feedback Alexandre! Sugestão anotada😉
@fatimadouro8948 Ай бұрын
DR. FLAVIO, URGENTE!!!! EXERCICIO FRAQUEZA PÓS DENGUE!!!!!
@drflaviojambo Ай бұрын
@@fatimadouro8948 Boa sugestão Fatima! Anotado aqui e obrigado pela colaboração 🙏🏻
@marinashirley7845 Ай бұрын
Deus te abençoe e te proteja sempre dr
@franciscaazevedo5832 Ай бұрын
Gostei muito dos exercícios , e estou precisando muito , obrigada 🇧🇷👏👏
@drflaviojambo Ай бұрын
Que bom Francisca! Faça todos os dias e verá resultado!❤
@luziacabelo479 10 сағат бұрын
Eu quero ter minhas pernas mais fortes!
@rosalbamalanski5128 3 сағат бұрын
Quero ter as pernas fortes!!!
@idelzafernandes9993 Ай бұрын
O Dr.sabe do exercicio que é melhor para nossas dificuldades,por isso prefiro as orientações dele❤
@carmemdedinha Ай бұрын
Estava muito fraca- esperava alguém😅 ajudar levantar - não conseguia subir 5 degraus ,- comecei fazer esses exercicios e já levanto do sofá,cadeira, e sei que vou conseguir levantar do chão continuando os exercícios.Deus lhe pague DR! Tenho 74 anos e fiquei i4 anos sedentária nem da cama saía com depressão.
@marialauramaronpot1264 Ай бұрын
Que bom Carmen ❤
@mariajosedantas7607 Ай бұрын
😮qukero ter mi has pernas forte
@mariajosedantas7607 Ай бұрын
0
@ednaiacosta530 Ай бұрын
Quero ter as pernas fortes. Obrigada!
@josegeraldosilva9652 Ай бұрын
Segue is cinsekhos. Faca nysculacao mas cau devagar sua vida vai mekhirar nuuto
@mariahelenadressler5654 7 күн бұрын
Eu estava com dor na panturrilha esquerda fiz o exercício e a dor se foi graças a Deus obrigado dr pôr-nos ajudar Deus o abençoe grandemente
@emilceelias8412 Күн бұрын
Obrigada eu sempre faço alguma coisa eu tenho muita dificuldade de andar tenho 84 anos gostei dessa dica sua aprendi vou fazer todos os dias eu tenho muita artrose na coluna toda gostei obrigada
@martapierre Ай бұрын
Obrigado doutor Deus abençoe quero ter as pernas fortes passa mais exercício pra nós eu tenho 75 anos e já estou fazendo
@drflaviojambo Ай бұрын
Sugestão anotada Marta😉
@brunagiuntoli6957 Ай бұрын
Quero mesmo ter as pernas fortes… preciso ser independente.
@franciscaferreiradesouza4996 2 күн бұрын
Muito obrigada doutor são fáceis o exercício quê Deus abençoe sempre muito Deus
@silviaaraujo 4 күн бұрын
Quero ter as pernas fortes. Boa tarde, Deus te abençoe grandemente 🙏 gratidão sempre 🙏
@Liindalvaa Ай бұрын
Olá, Dr. Flávio! Eu quero continuar com minhas pernas fortes!!!!❤
@drflaviojambo Ай бұрын
Gostei de ver Liindalva!
@veralucialacerdagomes6521 Ай бұрын
Tenho 60 anos, trabalho fora, faço Pilates, graças a Deus me sinto bem. Sigo muitas dicas do Dr,nós ajuda demais, obrigada Dr. Piracicaba interior de São Paulo.
@reginadossantos8140 Күн бұрын
Deus continue te abençoando Doutor!!
@jaldanitolosantos5182 14 күн бұрын
Vou fazer os exercícios. 0brigado. Deus te abençoe muito hoje e sempre AMÉM
@fatimapenello2392 Ай бұрын
Quero ter as pernas fortes. Grata pelos ensinamentos.
@franciscaferreira2139 Ай бұрын
Quero ter as pernas fortes.
@arituzanogueira4473 Ай бұрын
Quero ter as pernas fortes! Obrigada Dr. Flávio!👏❣️💐
@drflaviojambo Ай бұрын
Isso mesmo Arituza😉
@zilnetedejesuspacheco270 Күн бұрын
Quero ter as pernas fortes obrigado Deus abençoe o Senhor
@neuzabastossilvadias2365 14 күн бұрын
Quero ter pernas fortes. Que Deus te abençoe.❤❤❤
@elizabethlibanio5592 Ай бұрын
Boa noite eu amei os seus exercícios Deus te abençoa
@odetemartinscardoso7862 Ай бұрын
Quero ter as pernas fortes em nome de Jesus 🙏
@nilzaalmeidapereira8140 6 күн бұрын
Boa tarde foi uma bencao tenho 80 anos e estou sentindo as pernas fracas andando c dificuldade com certeza vou fazer esses exercícios sempre gistei de caminhar mais desde que tenho artrose no joelho minha vida mudou muito obrigada doutor
@joanitamatos6821 14 сағат бұрын
Dor Flávio gosto muito de suas dicas obrigado
@evahelena9527 Ай бұрын
Boa noite.tenho 66 anos faço caminhada vou fazer esses exercícios tbm.primeira vez no canal amei .❤
@drflaviojambo Ай бұрын
Que bom Eva! Além da caminhada precisa fazer os exercícios do tipo resistido! Parabéns e continue😊
@cesartancredi-hq6bs Ай бұрын
Em 2018 fique 5 meses em cti e perdi toda massa muscular perdendo todos os movimentos Aos poucos vou.muita fisioterapia recuperei boa parte mas me sinto bêbado sem controle total ao andar Vou fazer esses exercícios pra tentar melhorar Tenho 67 quase 68 anos sou diabetico Obg
@drflaviojambo Ай бұрын
Persista Cesar! Não esqueça de atingir a meta proteica também🙏
@carmenneves2085 7 сағат бұрын
Quero minhas pernas mais fortes
@edinabarroso2065 25 күн бұрын
Edina Maria de Freitas Barroso estou precisando de ajuda para VOLTA andar eu só agradecer a Deus e sua ajuda nos exercícios físicos na casa e nos objetos Deus abençoe grandemente o seu ministério obrigada ❤😂
@janinemachado3469 Ай бұрын
60 anos é jovem doutor! Fale para 80 anos para cima.
@Agnes18536 Ай бұрын
QUERO TER AS PERNAS FORTES!!!🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
@terezascholl4712 Ай бұрын
Concordo plenamente 🎉
@jussaramesquita2836 Ай бұрын
Quero ter as pernas fortes, se Deus quiser!!!
@eduardoantoniogrecodefaria4858 4 күн бұрын
EDUARDO-QUERO TER AS PERNAS FORTES - 1,82 DE ALTURA E 69 KG DE PESO E DIABÉTICO
@MariadelourdesLuna-lv6ip 10 сағат бұрын
Já vou começar Quero ter pernas fortes 😅
@RobertoMansur-os6ez Ай бұрын
Vou consolidar meus exercícios diários nestes três a partir de amanhã de manhã. Estou em vésperas de completar 83 aninhos.
@yoshiko.kishitastropa590 Ай бұрын
Quero ter as pernas fortes.
@joaonataniellojaesilva1551 28 күн бұрын
Quero ter as pernas fortes.
@mariatereza2195 Ай бұрын
Adorei o vídeo. Tenho 63 anos e faço Pilates
@drflaviojambo Ай бұрын
Que maravilha! Pilates é excelente também😉
@virginiasouzacasaes1806 10 күн бұрын
Obrigado doutor sou adaptação aos exercícios ,alimentação saudável,convivio social,tenho 71 anos e estou bem.de saúde tenho pressão controlada om remédios e sempre atenta fazendo chegar.anual.obrigado pelas importantes informações pra cuidar melhor da nossa saúde.
@mariadelcarmencandelerarom6741 11 күн бұрын
Quero ter aa pernas fortes tenho 69 anos e cuido da alimentação e procuro fazer exercícios todos os dias. Gostei muito das suas dicas Dr. Obrigada
@estersouza2270 Ай бұрын
Quero ter as pernas fortes! Obrigada! Amém!
@margaretealvesdaluz176 Ай бұрын
Faço hidroginástica tenho 65 anos, obrigada por vc explicar tudo que o idoso necessita.
@mariadasgracasdeoliveirame8425 Ай бұрын
Quero ter as pernas forte pra poder caminhar
@drflaviojambo Ай бұрын
Fico feliz por ter te ajudado Margarete!
@lourdesflorencio9790 17 күн бұрын
Quero ter as pernas fortes Obrigada Dr Flávio por esses vídeos que ajuda muito a gente Deus abençoe sempre!!!
@user-bo8uw6dq1l Ай бұрын
Quero ter as pernas fortes.Deus te abençõe 🙏🙏
@mariaamelia9548 Ай бұрын
Obrigada Doutor, quero ter as pernas fortes tenho 80 anos
@severinacavalcantepaz5093 Ай бұрын
pernas fote tenho 67 anos😊
@marianadasilvamendesdacruz7277 6 күн бұрын
Quêro ter as pernas fortes .Deus abençoe o senhor grandemente DR .
@RitaCassia-lh1un 12 күн бұрын
Quero te as pernas fortes,tenho 59 anos , e sinto muitas dores nas pernas agradeço muito pelas suas orientações,são muito importantes!!
@jeanineportella3884 Ай бұрын
Boa Noite,Dr Flávio.Sou fã do seu canal.Sempre assisto.Tenho uma pergunta:Como posso melhor a qualidade da.minha pele? Já tenho 70 anos e a flacidez e aquele aspecto " crepe" já se instalou! Que tal fazer um vídeo sobre a pele do idoso? Obrigada
@drflaviojambo Ай бұрын
Obrigado pelo feedback Jeanine! Sugestão anotada😉
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