No video
腹筋をたったの５分で筋肉痛に追い込むトレーニング[5 Minutes ABS Workout]
Рет қаралды 139,275
Күн бұрын腹筋を五分で鍛える腹筋ルーティン
NATURECAN 高品質CBD全商品15%OFFのクーポンコード：FIGHT15
www.naturecan.jp
NATURECAN FITNESS おすすめプロテインはこちらから
フィットネス商品もクーポン[FIGHT15]で15%OFF
naturecan-fitn...
Super Thanksによるチャンネル支援をよろしくお願いいたします
インスタグラム
/ fmc.kuni
LYSINメタルダンベル
amzn.to/3sQVg4l
使用サプリ会社【LIMITEST公式ストア】
www.limitest.s...
10%OFFコード：khk009
サブチャンネル
/ @kunisplayroom3796
パーソナルトレーニング･その他仕事の依頼
illboymyouou@gmail.com
TikTok
www.tictok.com...
#fitness #筋トレ ＃格闘技
@battajoji Жыл бұрын
いつも本当にありがとうございます‼️ いつも三日坊主の僕が半年以上色んなファイトマッスルさんの筋トレを続けれるのもファイトマッスルさんのおかげです😂 本当にありがとうございます これからもよろしくお願いします
@tf6696 2 ай бұрын
過去作よりキツい！最高〜
@ksho1s Жыл бұрын
コロナ明けで 鈍ってる体には めっちゃ筋肉痛になりました😅
@user-vl5kc5rf1g 2 жыл бұрын
腹筋トレ停滞してたので助かります！！
@user-ju6dv7yp5g 3 ай бұрын
過去の腹筋動画も見ながらやってますけど、今回のはメチャクチャシンプルだけどめっちゃきつそう…
@pj8632 2 жыл бұрын
バキバキを目指すのみです！ いつもありがとうございます！
@user-ny5un6or9z 11 ай бұрын
最高！
@mih7293 Жыл бұрын
めっちゃ効く😂
@user-el1fq3vu4n 2 жыл бұрын
保存…😍 ありがとうございます✨ 夏に向けて更に絞りたくて、色々やってたとこでした😊
@ch-fc6kg 2 жыл бұрын
サムネのタイトルを見て、オモシロイ時は内容見ずにいきなり実戦してます🤣wそゆ時に限ってガチでキツいのでこれからも宜しくお願い致します😆
@user-ce9wy7qo1p Жыл бұрын
ヤバいwwめっちゃ効くわw
@RK-vj7qk 2 жыл бұрын
初心者で色々学ばせてもらってます。どの動画選んでもクソきつい‼︎w 夏に向けて頑張っていきます。よろしくお願いします
@user-jv6mk8zt5f Жыл бұрын
バッチバチっす先生。
@user-pn8uk2bs2m Жыл бұрын
これ1週間毎日やっても大丈夫でしょうか？ それとも、1日あけとかで筋肉痛が来たら休みなどとしたほうがよろしいでしょうか？
@illstyle Жыл бұрын
筋肉痛がきたら休めてください！ 慣れてきたら毎日やっていただいて大丈夫です。
@user-pn8uk2bs2m Жыл бұрын
@@illstyle ご返信いただきありがとうございます！！ 追加でお聞きしたいのですが、普通に日常過ごしてる間は筋肉痛を感じなくても、この種目をやってる最中に筋肉痛を感じた場合も休めたほうが良いのでしょうか。
@illstyle Жыл бұрын
@@user-pn8uk2bs2m 種目をやっている最中はできるだけ最後まで頑張ってやると効果が高いです。筋持久力も達成感も得ることができます。もちろん無理そうであれば休み休みで構いません。
@user-pn8uk2bs2m Жыл бұрын
@@illstyle 励ましのお言葉もいただいてありがとうございます！ できるだけ毎日やって、達成感得ることで筋トレのモチベもあげていきたいと思います！
@triple1853 2 жыл бұрын
これ毎日やってたらみるみる腹筋出てきて草
@user-zh9dp1bk9l Жыл бұрын
毎日ちょっとずつ増えないよ
@user-jb5lb8pe9y 11 ай бұрын
絶対嬉しくて草
@regen6980 24 күн бұрын
0:36
@user-pi5by9gh5v Ай бұрын
これって一セットだけでもいいんですか？😊
@nico_1upkinoko Жыл бұрын
5/24❤ 5/27❤
@wakearichanchan Жыл бұрын
0:36〜
@user-gu2zl1er7v 9 ай бұрын
最後の出来ん😅
@user-hy2jd8cb2m Жыл бұрын
0:26
@user-tu7tb4uf6r Жыл бұрын
キツすぎて途中笑ってしまう
@inyut5861 Жыл бұрын
ジムの始めと終わりに1セットずつやってるけど死ぬほどきつい
April Han
Рет қаралды 121 МЛН
The Gainz Center
Рет қаралды 43 МЛН
ひなちゃんねる / Hinata Kato
Рет қаралды 65 МЛН