Если Вам понравилась практика, я приглашаю Вас на мой практический курс йоги для беременных "Йога для двоих". Все подробности о курсе Вы можете найти по ссылке: milkyveganyoga.ru/ До встречи на ковриках. И легкой вам беременности! Телеграм канал: t.me/milkyveganyoga
@user-my4tl1vw6d2 ай бұрын
Спасибо огромное! Мягкая, но при этом ощутимая нагрузка, то что нужно
@Mooninsight229 ай бұрын
❤❤❤И я также каждое утро с вами. Спасибо!!!
@milkyvegan9 ай бұрын
🤍🤍🤍🌷☀️
@user-gy4dd5hb5k9 ай бұрын
Какая вы классная🤰! Так приятно за вами наблюдать!!!
@milkyvegan9 ай бұрын
Альфия, спасибо вам!!! Красота - она в глазах смотрящего 🤍 🌷🌷🌷
@user-hg3rj7wr5w9 ай бұрын
супер❤спасибо
@milkyvegan9 ай бұрын
На здоровье 🤍
@user-nx3bl4fc5i15 күн бұрын
Супер практика!
@milkyvegan11 күн бұрын
Спасибо!
@Sunny-vg1lc7 ай бұрын
Недавно наткнулась на Ваш канал, Ирина. И что хочу сказать: я в восторге от Вашей подачи, самих упражнений, качество видео, фона(всегда стильный) и конечно же от Вас самой! Спасибо за Ваши труды...Нахожусь на 7 месяце беременности, только что узнала про платный курс для беременных...эх, поздновато в моем случае. Обязательно приобрету чуть позже уже когда рожу) . Хочу добавить, что благодаря Вашим тренировкам перестала болеть спина от тяжести живота, улучшилось самочувствие и настроение вцелом. Кайф😍 Большая благодарность🙌 Вам за Ваш труд!!
@milkyvegan7 ай бұрын
Не знаю, как вас благодарить за такие слова 😻😻😻 За ваше доверие, особенно в такой важный период! Спасибо!!! Благодаря таким отзывам хочется идти дальше. Очень ценно. Невероятно. А что спина перестала болеть - это вообще подарок, лучше которого быть не может))) я поздравляю вас с вашим прекрасным положением. Здоровья вам и малышу. И пусть практика будет возможна до самых последних дней. Чем дальше - тем она сложнее, но не менее нужнее) сегодня у меня 39 недель. Сегодня еле вытащила себя на коврик. Но все таки вытащила, чему очень рада. 😇🫠 до новых встреч на коврике 😊🙏🏼
@user-xh1ui3kc9e9 ай бұрын
Очень Нравится ваши практики, но к сожалению пока не всё получается! Но я стараюсь и провожу каждое утро с вами, ❤
@milkyvegan9 ай бұрын
Анна, большое вам спасибо. ☺️ Очень ценно 🤍🤍🤍
@user-ov9fc6wu6x8 ай бұрын
Здравствуйте ☺️ огромное вам спасибо за вашу работу, такую ценность несут ваши видео! Тоже сейчас нахожусь в этом прекрасном положении и с большим удовольствием практикую вместе с вами! Очень жду новых практик силовых, с дыханием, расслаблением 🙏🏻
@milkyvegan8 ай бұрын
Анастасия, очень рада, что занятия вам подошли 🤍 И искренне поздравляю вас с этим прекрасным положением 🪷 Легкой вам беременности) А йога в этом поможет 🙌🏼
@Monika_Rich4 ай бұрын
Спасибо большое за практику ❤👍👍👍👍
@milkyvegan4 ай бұрын
На здоровье! Мамы и малыша 🤍❤️
@tverdovao9 ай бұрын
Отличная тренировка, очень!!!! Как всегда прекрасные рекомендации к каждому упражнению.. Благодарю вас, Ирина🙏 Здоровья вам и малышу ❤
@milkyvegan9 ай бұрын
Ольга, спасибо!! 🙏🏼🤍🌷
@user-mp1qt7of4w4 ай бұрын
Спасибо большое за практики❤
@ekaterinakislitsyna15437 ай бұрын
Ирина, благодарю за практику! Как же здорово, что я Вам нашла на просторах ютуба. Ваше практики - сокровище! Было не просто, делала по мере сил. Зато ощущение удовлетворения после практики. Намасте!
@milkyvegan7 ай бұрын
Спасибо вам! 🤍🤍🤍
@user-xh1ui3kc9e8 ай бұрын
Эта практика, супер❤! Хоть я и не в положении, как для новичка практика в динамике вполне отлично подошла! Мне понравилось, вы лучшая🎉 пробовала с другими но увы ! Вы моя любимка😊
@milkyvegan8 ай бұрын
Анна, спасибо вам!! За то, что несете столько добра в этот мир. И что сделали мое утро таким прекрасным. 🤍🤍🤍🌷
@RESONANCEVLOG8 ай бұрын
Супер практика! Такое тепло по всему телу, мышцы очень классно разогрелись и проработались, благодарю вас!🥰🤗
@milkyvegan8 ай бұрын
На здоровье!! Мне очень приятно, что вам подошло 🌷
@ekaterinalukyanova68827 ай бұрын
Прекрасная практика! Благодарю вас!
@milkyvegan7 ай бұрын
На здоровье 💛
@user-qc9tg8xo5t2 ай бұрын
Спасибо за такой заряд бодрости! 😊 невероятно приятный голос и музыка на фоне)❤
@milkyvegan2 ай бұрын
💗💗💗
@margaritali31138 ай бұрын
Ирина, спасибо за тренировку!
@dmitriykolienko86088 ай бұрын
Благодарю, тренировка и для не бкременных очень хорошая, уже неделю с вами занимаюсь, все мышцы чувствуются)))🙏💜🌺
@milkyvegan8 ай бұрын
Спасибо 🤍
@chur-xv2qf8 ай бұрын
Практика просто кайф! Очень надеюсь на подобную силовую более длительную практику, а пока наслаждаюсь и осваиваю эту. Спасибо❤
@milkyvegan8 ай бұрын
Благодарю!! Очень рада, что подошло 🤍
@olesyapan8 ай бұрын
Чудесная практика❤ спасибо вам⭐️
@damirdamirov58 ай бұрын
Спасибо большое вам за занятие❤
@milkyvegan8 ай бұрын
На здоровье 🤍
@DaryaKarlova3 ай бұрын
Очень нравятся все ваши видео,занимаюсь только по ним,хоть уже и не беременна,спасибо вам огромное за ваш труд
@milkyvegan3 ай бұрын
Дарья, спасибо вам за такие слова! Ценно 🤍🤍🤍
@user-ze6pc9cf6y6 ай бұрын
❤❤❤благодарю и посылаю вам Ирина, лучи тепла и света.🙏🙏🙏💫💫💫
@milkyvegan6 ай бұрын
Спасибо! Взаимно 🩵🩵🩵
@user-jk5vj3jb1x8 ай бұрын
Я не в положении, но с удовольствием занимаюсь с Вами!Благодарю,Ирина!❤❤❤
@milkyvegan8 ай бұрын
Спасибо вам за поддержку! Ценно 🤍🤍🤍
@MissDore.Ай бұрын
Спасибо, для беременных это прям находка 😍 уж поверьте я еще тот 🕵🏽♂️ 😂
@milkyveganАй бұрын
😍🤍 На здоровье! Малышу привет 🫶🏼
@Voice_ofLove7 ай бұрын
Благодарю ❤
@mir_dihaniya9 ай бұрын
❤❤❤❤
@user-xh1ui3kc9e9 ай бұрын
❤❤❤
@user-zv9kp9zy9t2 ай бұрын
Благодарю 🫶🏻❤️
@user-xk8re7hc4h5 ай бұрын
Суер практика, мощно и в меру для беременных! Отличная тренировка! Благодарю 🙏🏻
@milkyvegan5 ай бұрын
Спасибо 🙏🏼
@user-zr3dp5lm4l3 ай бұрын
Благодарю за практику! У меня всё получилось, горжусь собой!
@milkyvegan3 ай бұрын
И я вами горжусь, Мария! 🤍 Практика не простая совсем!! Вы молодец 🤍
@vrsc93123 ай бұрын
Классная тренировка, местами действительно непростая, хоть у меня еще только начало второго триместра 😅 буду делать остальные тренировки и надеяться на новые занятия, которые подходят беременным 🙂
@milkyvegan3 ай бұрын
Спасибо) все практики для беременных собраны в отдельный плейлист, надеюсь вам подойдут и другие 🤍 Новых практик для такого особо состояния пока не планируется :)
@user-iu7jb5my9n20 күн бұрын
Спасибо за комплекты, очень полезные. Единственное НО: замечаю, что на вторую сторону вы всегда делаете меньше повторений или меньше по времени, это как-то не очень хорошо одну сторону загружать больше
@milkyvegan19 күн бұрын
На здоровье. И вам спасибо, я теперь обязательно обращу на это внимание ☀️🌊
@user-mg7qu4ks3e3 ай бұрын
Спасибо за тренировку, очень спокойная, но в тоже время ощутимая ❤️ А можно вопрос, пароле на фитнесе, делали выдох на усилие, а у Вас в поте выдох на моменте опускания. Это специальная техника дыхания при беременности? Просто интересно
@milkyvegan3 ай бұрын
Виктория, здравствуйте. Мне кажется, что т9 немного изменил слова, которые вы хотели написать, и я не совсем понимаю, про что именно вы спрашиваете :) 😄
@user-uq1ht4cc7x8 ай бұрын
Ирина, благодарю! Скажите, как вы думаете, какие асаны подходят, а каких стоит избегать при сокращении шейки? Рекомендация врача не напрягаться, лежать пластом не обязательно. Хочу заниматься, боюсь навредить
@milkyvegan8 ай бұрын
Ирина, добрый день. Не смогу тут подсказать. Это надо к йогатерапевту обратиться с таким запросом. Уверенна, что грамотный специалист составит хорошую программу и лежать пластом не придется. Я бы тоже не смогла. Поддерживаю вас в вашем желании заниматься, вы молодец 🤍🤍🤍