FOOD // TRAINING EN EXTÉRIEUR // Coup de mou

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FOOD // TRAINING EN EXTÉRIEUR // Coup de mou

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FOOD // TRAINING EN EXTÉRIEUR // Coup de mou
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🎥 Montage : Clément Lutrand
/ @clementlutrand3107
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Musique: www.epidemicsound.com
🎥 Montage Clément Lutrand :
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** Recettes :
Salade de sarrasin (pour 3 parts) :
200g sarrasin cru
200g tofou fumé
1 belle tomate
1/2 poivron (ou 1 entier)
1/2 oignon
1/4 chou rouge
1/2 concombre
Une douzaine de champignons de Paris frais
1 gousse d’ail
10 olives
2 poignées de mesclun
1/4 cup graines de courge
1/4 cup cranberries séchées
Par portion : 474 kcal / P 21 / L 16 / G 70
Tahini/miso sauce (pour 4 parts) :
1/4 cup tahin (80g)
1/4 cup vinaigre de riz (60ml)
2 CS miso (40g)
1 CS sirop d’érable
2 CC Tamari
1/4 cup eau
Oignon et ail en poudre
Poivre
Par portion : 161kcal / P 7.5 / L 12 / G 6.5

Пікірлер: 152

@oceaneaudoye4765 5 жыл бұрын

Tu es la première à nous donner le meilleur des conseil: "savoir s'écouter" 😊 alors personne ne t'en voudras de l'appliquer pour toi-même, tu n'es pas un robot 😂😉 Encore une superbe vidéo, tu es au top 👍😘

@kalinkajade2939 5 жыл бұрын

D'abord un énorme merci pour tout ce que tu fais Amandine, du travail de qualité, toujours très pro, j'apprécie beaucoup. Tes trainings sont top, tes recettes délicieuses, un bonheur à chaque fois :) Surtout ne culpabilise, tu fais déjà tellement pour tout le monde. Pense à toi, c'est primordial, je suis comme toi en ce moment et j'ai du mal à lâcher ... Profite de ta famille, je t'envoie de gros bisous

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Merci pour ton message ❤️ Gros bisous

@virginiebertrand6629 5 жыл бұрын

Amandine, Ce que l’on aime chez toi, c’est que tu es spontané, naturel et authentique. Alors franchement j’aime autant des fois avoir un petit peu moins de contenu mais que tu nous reste fraîche et pétillante, plutôt que tu te forces et que tu fonctionne en mode automatique. Il n’y aurait rien de pire pour toi, pour nous, pour tes proches. Et pour Doody.Écoute ma belle, c’est les vacances, prends soin de toi, chouchoute toi.Bises

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Merci beaucoup pour tes mots très justes 😌 Bises ❤️

@charlottecartomancie9390 5 жыл бұрын

Prends soin de toi Amandine. Peut-être devrais-tu remplacer la journée dans l'assiette par quelque-chose de plus '' léger '' pour toi comme par exemple proposer uniquement un plat du soir ou du midi... Il faut te préserver si tu ressens tout ça et pareil concernant ta vie privée. Si tu ressens le besoin de moins filmer aligne toi avec tes besoins. Gros bisous ❤️

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Tu as tout à fait raison 😌 Merci pour ton message ❤️

@olgathym351 5 жыл бұрын

Repose toi Amandine ! Prends du temps pour toi ! On t'aime et on comprend que tu as une vie à toi ! Gros bisous !

@jum5316 5 жыл бұрын

Repose toi bien, tu en as vraiment besoin. Ça fait un moment que je regarde tes vidéos et là je perçois que tu es vraiment très fatiguée. Prends soin de toi, c'est important, la santé avant tout ! Belle journée et merci pour cette belle vidéo.

@claras6037 5 жыл бұрын

J’apprécie ton authenticité ❤️ repose toi l’important c’est d’écouter son corps ! Je suis hyper frustré de pas avoir de bananes ni de mangues pour faire ta délicieuse nice cream 😭

@AminaSut2704 5 жыл бұрын

Oh comme je te comprends, bosser en ligne c'est pas toujours facile même quand on est passionné, parfois le sentiment de devoir être partout à la fois courage à toi Amandine et prends soin de toi

@halimachaouch741 5 жыл бұрын

Enfin quelqu'un qui ose être véridique. Ça change de toutes ces vidéos complètement "fake". Et non on ne t en veux pas. Il y a assez de recette sur tes vidéos, on n est pas à une recette près. Repose toi bien.

@aufildesmotsdestara7194 5 жыл бұрын

Humm, tu me donne faim, j'adore écouter tes conseils

@marielaure3009 5 жыл бұрын

Coucou Amandine Merci pour ta vidéo. Mais surtout repose toi dès que possible. Prend soin de toi bisous 😘

@lambertcarine8628 5 жыл бұрын

Repose toi bien! Merci pour ta spontanéité et ta fraicheur!

@severine7954 5 жыл бұрын

Alors donc tu es humaine. ..... quelque part ça me rassure car on te vois toujours à 100 à l'heure. Bah fais comme nous, mets toi dans le canapé et mange de la glace devant netflix avec Doody .💛💚

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Mais c'est une excellente idée (et ce qu'on a d'ailleurs fait avec ma petite soeur -et Doody- juste après la vidéo)😄❤️

@camillevit5534 5 жыл бұрын

Prend soin de toi 🧘🏼‍♀️

@dzfamily4904 5 жыл бұрын

Coucou Amandine ne t inquiètes pas on comprends ta fatigue . Merci bcp pour tes vidéos et recettes que tu nous partages et pour les mises à jour que j attends avc impatiente !! 😘repose toi bien

@Valbeautyandco 5 жыл бұрын

Merci pour ces bonnes recettes et ton travail bisous

@cecilejost6348 5 жыл бұрын

Coucou Amandine, Inutile de se.mettre la.pression Il faut écouter son.corps Il.tire la sonnette = on se pause et on chille Bisous et prends soin de toi

@UnChouandalou 5 жыл бұрын

Amandine, il y a quelques jours avant de voir cette vidéo je réalisais toute l'énergie que tu pouvais déployer, de tout le travail que tu abattais, de toute ta générosité. Ça force le respect !!! Je suis impressionnée et si admirative. Ton exemple me motive beaucoup !!! Je pourrais en miroir dire que moi aussi parfois, je n'ai pas envie de regarder ta toute dernière vidéo ou tes dernières recettes qui viennent de sortir, non parce qu'elles ne m'intéressent pas loin de là mais parce que je n'ai pas envie d'être dans un rythme imposé de lecture (petite famille à gérer en arrière plan). J'avoue me sentir facilement débordée par la multitude de contenus ultra intéressants sur les réseaux mais j'accepte aussi de filtrer, de trier malgré moi. Et si j'en dois prendre connaissance, ça viendra à moi de toutes manières à un moment donné car ils font partie de mes centres d'intérêts. Dans tous les cas, ce n'est pas un jour de " retard " de publication de vidéos, ou quelques jours off de contenus sur insta, ou un commentaire sous tes vidéos non commenté qui changeront quoi que ce soit. Ta communauté est là, fidèle et fan de ce que tu partages ! Je suis enchantée d'en faire partie. Peace. Et love aussi. ;-*

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Merci beaucoup pour ton message 😌 Et moi je suis enchantée que tu en fasses partie, de cette belle communauté ☺️

@alexandraidelon-riton4488 5 жыл бұрын

Merci pour ton partage en tout cas !

@anaishincourt 5 жыл бұрын

Mdr la petite Doody qui tourne dans son trou au début de la vidéo ! 🤣

@genilopes7237 5 жыл бұрын

Prend soin de toi. Et merci pour tes partages . 😘😘

@duniahania2187 5 жыл бұрын

Je suis vie toi la vaisselle c’est un véritable kiff et le fait que tu décroches pas c’est le problème des gens qui travaille chez eux, à leur compte... ne pas savoir faire de coupure.

@edithgulgilminotti4135 5 жыл бұрын

Prend soin de toi car tu nous donnes tellement 🧡

@flochesblulu3236 5 жыл бұрын

MERCI pour cette vidéo 👍👍👍 prends soin de toi et 🌻🌻🌻🌻la santé avant tout !!!!!!C est le plus important. Sacré boule d énergie Doody😍😍😍😍 tu partages énormément, vraiment!!!! T es géniale

@Linda-nn2is 5 жыл бұрын

Salut tu as bien raison de te reposer car c'est important d'écouter son corps... Super vidéo comme d'habitude...😀👍

@veroniquevelasco5304 5 жыл бұрын

Cc honnêteté franchise généreuse et pétillante et évidemment pro avec tout ça je crois que tu peux te reposer les réseaux c’est un partage permanent et tu as bien le droit de faire une pose de temps en temps... ta communauté ne t’en voudra pas merci pour tout ce que tu partages

@claralct 5 жыл бұрын

Prend soin de toi Amandine, personne ne t’en voudras au contraire! Profite de ta famille, de ton chéri de Doody! Coupe toi un peu des réseaux on sera d’autant plus heureux(ses) de te retrouver ❤️❤️

@leannt7 5 жыл бұрын

Merci Amandine pour ces vidéos inspirantes! Tes recettes m'aident beaucoup. Cette amour de Doody me fait trop rire! Bon repos, prends soin de toi.

@johanna9923 5 жыл бұрын

Reposes toi bien ! Fais une petite pause.En tout cas encore merci pour tout ce que tu fais pour nous.❤️

@cleo764 5 жыл бұрын

J'aime aussi de courges...sympa ta storie

@jessicadaumas9991 5 жыл бұрын

Prend bien soin de toi , pense un peu à toi et profite de tes proches surtouts

@sevespana 5 жыл бұрын

Coucou ! Quand tu parles de ta fatigue ça m’inquiète pour toi. Tu décris exactement ce que je ressent quasi tout les jours quand la fatigue me tombe dessus. J’ai longtemps eu ça et finalement après quelques examens plus poussé, on m’a diagnostiqué la SEP 😕 fait attention à toi. La santé c’est le plus important VRAIMENT ☺️ Prends soin de toi Bises

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Oh merci pour ton message. Toi aussi, prends bien soin de toi. Es-tu accompagnée par un.e naturopathe pour ta SEP?

@nathalieleroy2384 5 жыл бұрын

Coucou repose toi la santé est importante et reviens nous en pleine forme bon courage 😊

@paulinecuq4192 5 жыл бұрын

Encore de super idées 💡 merci je kiffe tellement regarder tes vidéos ❤️❤️

@florencehenrotin3864 5 жыл бұрын

*Coucou Amandine, je trouve que tes vidéos se ressemblent beaucoup. Tu parles un peu de ta vie, de ton chien,.. filme ton entrainement puis une journée dans mon assiette. Ce serait cool si tu testais des marques de vêtements (legging) ou de compléments alimentaires pour le sport chez des marques un peu populaire qu on est toutes susceptibles d acheter... Malgré ça, je trouve quand même que dans la globalité (pas juste youtube), ce que tu fais est très bien!*

@eliidelage27 5 жыл бұрын

Je ne commente jamais (ou quasi jamais) mais je te suis de nouveau depuis quelques jours (parce que j’ai un peu de temps ahah) et je te trouve tellement fatiguée mais tellement courageuse aussi ! On réussit rarement en étant en pleine forme... je sais de quoi je parle. Très difficile de s’arrêter de travailler quand on a l’habitude d’être dedans ! Prends soin de toi surtout, tu fais un super travail en tout cas ❤️

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Merci pour ton message 😌 J'espère que toi aussi tu parviens à prendre du temps pour te reposer ❤️

@yogaronde 5 жыл бұрын

Courage, repose-toi bien et prends du temps pour toi !!!

@Newton7757 5 жыл бұрын

Je voulais te le dire depuis longtemps, j'adoooore ton rire quand Doudy fait la fofolle ^^ Et sinon prends soin de toi, tu nous fais de la peine, c'est important de s'écouter quand on tire sur la corde

@virginieplassard625 5 жыл бұрын

Ça change de te voir ainsi .. comme on peut tous l'être à un moment donné dans nos vies. C'est si facile de donner une image de soi qui n'est pas celle de la réalité ... Merci pour cette vidéo Amandine : tu es décidément une référence et ce dans énormément de domaines. Prend soin de toi et tu peux faire confiance à ta super team pour ne jamais te juger ou t'en vouloir de quoi que ce soit car on sait combien ton investissement est important au jour le jour pour nous tous. A bientôt ;-)

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Oh merci ma belle! Quel bonheur de te lire ici 😊Gros bisous ❤️

@francoisegrenot1335 5 жыл бұрын

Prends soin de toi Amandine 😍🐕

@christeledrak5951 5 жыл бұрын

C'est vrai tu as l'air très fatiguée. .Prends soin de toi. . Doddy est juste adorable. .Trop envie de lui faire des câlins 😆 Je suis du 09/07. .Pas loin de toi 😉. .allez bisous et repose toi 😚

@silkyfiore 5 жыл бұрын

j’ai enfin sauté le pas pour acheter le blender de chez koro !

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Yeaaaah à toi les Nice creams!!!!!!!

@dreylicious 5 жыл бұрын

Trop hâte de recevoir les mises à jour des vegilicious 🤩

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Elles arrivent très bientôt!😄

@leilaamichou8547 5 жыл бұрын

Merci pour la vidéo et repose toi bien 😘😘😘😘

@kaoutharboumahdi4374 5 жыл бұрын

Reposes toi bien et j’espère que tu vas passer des moments de plaisir et de sérénité plus souvent

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Merci 😌

@madi972100 5 жыл бұрын

Doodie au début: Tellement drôle. Elle me rappelle ma chienne qui avait des quart d'heure de folies aussi, mais pas aussi drôle que Doodie. Adorable cette chienne. Et si malheureuse, ça se voit ;)

@viperdjfr 5 жыл бұрын

Roh on est les 1000 eme a liker lol. Tatamandine !!!!! Coucou , merci pour ta vidéo. Hé t’es la seule youtubeuse à avoir une barre de navigation et un rouleau d’auto massage dans le même arrière plan, t’es encore plus épique que Simnett lol. Bon anniversaire en retard 😬 et tient bon ! T’es au top 👍🏼👍🏼👍🏼. Moi j’ai aucun conseil à te donner si ce n’est « fais ce qui te semble bon pour toi » que tu répondes ou pas que tu filmes moins ou je ne sais quoi, on sera toujours là car tu es géniale, saine de par tes conseils et programmes et puis ces progrès que tu as accompli c’est juste trop fort. En tous cas j’espère que depuis cette vidéo tu as retrouvé la pêche 😊

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Hahahaha bientôt j'aurai un trampoline sur le balcon de la péniche si ça continue 😆 ça me fait très plaisir de te lire, j'espère que tout va bien de ton côté ☺️ Merci beaucoup pour ton message, gros bisous à toute la petite famille 😘

@maliyonblabla950 5 жыл бұрын

A chaque fois que je regarde tes vidéo j'ai faim aï

@imenization 5 жыл бұрын

Hello Amandine repose toi tu en as besoin aussi et reviens nous en pleine forme comme doody la flèche 😂 bon séjour en famille le meilleur booster 😘

@monreveblanc232 5 жыл бұрын

le plus important est de te reposer. on préfère une amandine qui prend du temps pour elle, quite a etre moins présente que plus d'amandine :)

@nat_la_tomate 5 жыл бұрын

Merci pour cette vidéo. Toujours top les journées dans ton assiette. Bonnes vacances. Essaye de te reposer quand même ;)

@petitebillie2497 5 жыл бұрын

Prends soin de toi 😍😘

@mathildeberg3469 5 жыл бұрын

Coucou Amandine Quand tu es épuisée comme cela, pourquoi ne fais-tu pas une sieste plutôt que de te forcer à faire du yoga ? J'espère que tu vas bientôt pouvoir te reposer vraiment. Des bisous et du courage

@soussououm8201 5 жыл бұрын

Toujours au top 👍 Merci💕

@nathalie5064 5 жыл бұрын

"laver la vaisselle pour laver la vaisselle" XD ça m'a aussi marqué ^^ J'ai aussi commencé à le lire. Bien évidemment qu'on comprend ^^ et d'ailleurs il m'est arrivé la même chose ce mois ci, gros coup de fatigue/mou, plus trop d'énergie et j'ai d'ailleurs du mal à m'en remettre. J'essaie de recharger les batteries la et de me reposer, mais c'est pas encore ça... Courage à toi et merci pour tes vidéos et partages ;)

@chouchouchouchou8929 5 жыл бұрын

C'est bien toi la meilleure du tube!!!! Et quel professionnalisme!!! Je pense que ta personnalité y est pour beaucoup ;) Repose toi bien ;)

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Oh merci ☺️❤️

@vkcreation1209 5 жыл бұрын

courage , bon repos

@sandra-jo6jt 5 жыл бұрын

🎉Joyeux et heureux anniversaire🎉 en retard😉 Prend le temps de te reposer à la semaine prochaine 👍merci pour tout tes vidéos 🙏

@beauvaisdeborah6411 5 жыл бұрын

Merci à toi pour ce Vlog tout en intimité et en transparence, prends soin de toi et de tes énergies, tu mérites un bon repos, partager c'est si généreux de ta part mais nous ne sommes riches que de notre santé au final alors je compte sur toi pour te reposer même si quand on te suis depuis un moment on sait que tu es une pile électrique hihi gros bisous Amandine et Joyeux anniversaire avec du retard mais mieux vaut tard que jamais dit-on !

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Tu l'as tellement bien dit : "nous ne sommes riches que de notre santé" 😌Merci beaucoup pour ton message ❤️

@quentinlaot7008 5 жыл бұрын

Vidéo au top comme d’hab un bol alimentaire de bonne humeur 💁‍♂️

@alexenconscience 5 жыл бұрын

Prends du temps pour toi n'hésite pas à faire une pause d'une ou deux semaines, le monde ne va pas changer si rapidement 💚🙏

@mekhalifa 5 жыл бұрын

Happt birthday my dear pleins des bons moments projets et surtout santé prospérité

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

❤️Merci❤️

@valentinporte4964 5 жыл бұрын

Joyeux anniversaire et courrage

@elodiesed8008 5 жыл бұрын

Hello ! As tu déjà essayé de mettre ta purée d oleagineux dans la Nice cream avec les autres ingrédients au lieu de la rajouter par-dessus? C est super bon,ça apporte une onctuosité incroyable...

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Je préfère la rajouter dessus, sinon j'ai l'impression de le pas la manger quand elle est mélangée dans la nice cream 😆

@elodiesed8008 5 жыл бұрын

@@AmandineLeger c est pas faux...mais niveau texture je te jure faut essayer au moins une fois...

@jaredof 5 жыл бұрын

Un grand merci Amandine pour tous ce que tu fais, tous ce que tu nous apportes au quotidien, mais maintenant "vas te coucher!!!!!" MDR! Repose toi, travail sur tes vegilicious mais prends du temps pour toi, nous on t'attend. Et d'ailleurs on se repose tous sur le canapé avec une bonne nice cream en t'attendant ^^ c'est parfait! On t'adore gros bisous ❤️❤️❤️

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Hahaha heureusement qu'il y a les nice creams 😆Merci beaucoup pour ton message ☺️❤️

@natdum4471 5 жыл бұрын

Bisous à tt les 2 ne t’inquiète pas pour les recettes surtout repose toi bien 💕

@philippeb7214 5 жыл бұрын

Bonjour Amandine, Comme tu as fait tremper ton sarrasin 2h est ce que tu diminues le temps de cuisson du coup ? En principe le sarrasin se cuit en 10mn, combien de temps l'as tu donc fait cuire ?

@tchiguiding 5 жыл бұрын

Pas de burn out hein ! Prends soin de toi ma belle ! On se remettrai d'une semaine de détox digitale d'Amandine ;-) Merci pour le partage

@didierfernandez717 5 жыл бұрын

Bonne annif !! Ne culpabilise pas c'est humain davoir un coup de moin bien 🙂 justement faut penser a soi de temps en temps 😉 profite a fond pour féte ton annif repose toi afin de recharger les batterie.

@lalirette17 5 жыл бұрын

Bon repos. Coupe tout 2/3 jours. C'est normal on n'est pas des robots! 😘🙏💪

@aurelieclamens7877 5 жыл бұрын

Ccou amandine ! Merci pour ce post. Toujours de qualité, honnête et humble. Toi qui nous donne tellement la "patate" et pleins d'ondes ultra positives. Je crois que c'est à nous de t'en envoyer aujourd'hui.... ! Franchement si je n'ai pas un post ou vidéo ou une publication sur les réseaux tous les jours ! Ce n'est pas grave ! On attend c'est tout ! Garde des moments pour toi, prends soins de toi. Repose toi ! Écoute toi..... enfin tt ce que tu nous dis de faire ! 😁😊. Mr front, amandine à besoin d'un coaching pour prendre du recul et lâcher ses followers là STP! Bonne vacances 😘😘😘

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Ooooh merci pour ton message ☺️❤️

@TheMuriel974 5 жыл бұрын

Doddy....est trop marrante. Reposes toi amandine. Bises

@cecilelbs7545 5 жыл бұрын

Coucou Amandine, prends soin de toi c'est la premiere chose à faire et saches que tes vidéos sont top et j'apprécie beaucoup ton travail et ton investissement sur les réseaux mais penses à toi en premier. Je te souhaite un Joyeux anniversaire avec retard et t'envoie des bises 😘

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

❤️Merci❤️

@elorac.L-C 5 жыл бұрын

Je penses que le meilleur serait une bonne semaine (voir 2 en vérité au moins) de REPOS, le vrai repos ou tu fais ce que tu veux, si tu as envie de filmé tu le fais, si pas tu le fais pas, le vrai repos c'est celui ou tu fais ce que tu as envie de faire quand tu en as envie... sans rien forcé ni programmer... On t'aime bien, on sera toujours là dans 15 jours :)

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Oh que oui tu as bien raison 😌 Et ça arrive très bientôt 😎

@celinemouanda8626 5 жыл бұрын

Coucou, J’aurai des questions concernant ton robot koro : est il fiable ? Pas de fuites pour les liquides ou nicecream ? Les lames coupent bien ? Pas de soucis pour les glaçons dans le temps ? Cela fait combien de temps que tu le possèdes ? Merci pour tes réponses Prends soin de toi et écoute ton corps ! Bonne journée 😘

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

hello! ça fait plus d'un an que j'ai le mien, tout va très bien 😊 Aucune fuite, les lames coupent bien (et je mets tout le temps des glaçons dans mes nice cream 🙂

@celinemouanda8626 5 жыл бұрын

Merci

@Marionbfit 5 жыл бұрын

prend soin de toi, tu es très cpirageuse, je t'embrasse !

@ladyluffy8888 5 жыл бұрын

Joyeux anniversaire un peut en retard repose toi bien il faut prendre du temps pour toi j'adore tout tes vidéos gros bisous

@mmajois 5 жыл бұрын

Pour être authentique et continuer à être toi-même face caméra, n'hésite pas à prendre un peu de temps off et à ranger le téléphone au frigo pour quelques jours/semaines... Autant qu'il te faut ! Ton contenu est de qualité et va au-delà du divertissement, je pense donc que quelques temps loin des réseaux ne peux pas te faire grand tort, les gens qui te suivent savent que ton contenu est de qualité, et est surtout assez unique ! C'est bien de reposer le corps, mais des coups de fatigue comme ça c'est peut être aussi psychologique ;)

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Tu as tout à fait raison. La pression liée à la production permanente de contenu est plus importante qu'on ne veut bien le croire, et occasionne une bonne charge de fatigue nerveuse. Merci beaucoup pour ton message et ta bienveillance 😌

@adalynelebec8740 5 жыл бұрын

Coucou Tu manges toujours des produits cuits Du cru de temps en temps pour les micro nutriments ? Bise

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Je mange énormément de produits crus (fruits et salades géantes) 😄 Les recettes que je partage une fois par semaine ne représentent pas ma semaine de repas (ceux-ci sont par contre au quotidien sur IG) 😊

@iskah447 5 жыл бұрын

Salut ! superbe vidéo ! Merci :) , Petite question : ou as tu acheter ta grande tasse starbuck ! j'ai eu beau regarder dans différentes boutiques France, europe et USA et jamais trouvé ! ? Merci

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Aaaaah c'est un cadeau! L'équipe du Starbucks de mon quartier me l'a offerte lorsque j'ai déménagé ☺️

@catherineguenin8472 5 жыл бұрын

Faudra nous explique les farines et les. Cacahuète s

@priscilliamessner5679 5 жыл бұрын

Écoutes ton corps...( même si c’est difficile ;) bon repos à toi !

@sophiecanto7962 5 жыл бұрын

Repose toi bien amandine, on t'attendra :)

@agathegirard6725 5 жыл бұрын

Encore une belle vidéo! tu devrais t'acheter des lunettes anti lumiere bleue, ça m'a littéralement changé la vie ;)

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Oui tu as totalement raison! Il faut que je m'en occupe 🤓

@capricefood8742 5 жыл бұрын

Je pense qu'avec tous le contenu que tu fournis on a suffisamment de recettes à exploiter sur tes réseaux donc prends du temps pour toi et repose toi surtout... La santé avant tout 🙏

@benarabfetta2637 5 жыл бұрын

Tu es magnifique et forte Amandine mais faudra te reposer un peu"""***"""

@comete696 5 жыл бұрын

Coucou, merci pour ton contenu malgré ta fatigue. Je pense que tu vois qui est Aline Dessine. Elle poste des story's et des posts Instagram en semaine mais elle se déconnecte d'office des réseaux le week-end, même pour les commandes de dessin. Je pense que tu devrais envisager de faire pareil peut être.

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Oui c'est une très bonne idée 😌 Gros bisous

@lilyb1734 5 жыл бұрын

Coucou, dites moi, quels magasins bio (qui ne sont pas des magasins bio en ligne) sont les moins chers et/ou meilleur qualité/prix ? Et merci pour cette vidéo, toujours au top !

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Tout dépend de l'endroit où tu habites (les prix des produits sont également indexés sur les loyers des emplacements) 😉

@lilyb1734 5 жыл бұрын

@@AmandineLeger C'est pour ça que sur paris c'est cher... Zut

@missspondy 5 жыл бұрын

Alors repose toi . C est important de s écouter. Tu nous mets déjà bcp de recettes mais bcp bcp alors pas de pression .

@jobcamille3052 5 жыл бұрын

Coucou, ce genre de recette et nice cream peuvent-elles correspondre dans un objectif de perte de poids ?

@Feynixe 5 жыл бұрын

Ca depend de tout ce que tu manges à côté et de l'activité que tu as.

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Bien sûr, mais en adaptant les quantités et tes apports journaliers à tes propres besoins 😌 Cette vidéo pourra t'aider à y voir plus clair : kzfaq.info/get/bejne/oJN4asiU2963p6s.html

@jobcamille3052 5 жыл бұрын

D'accord, merci beaucoup

@nessou96 5 жыл бұрын

nessou96 Récupérer. Prenez deux semaines au moins pour vous reposez!! c'est humain quoi!! recettes toujours au top en tout cas!! on vous embrasse fort!!

@Mariiiie.09 5 жыл бұрын

❤️

@marian.p 5 жыл бұрын

Fais nous un "*Antioxidant" what I eat in a day si ça te tente

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Vu la quantité de fruits et légumes présents dans mes recettes, les journées dans mon assiette le sont déjà toutes 😃

@rajwantsrajas5259 5 жыл бұрын

💗

@sandyromain25 5 жыл бұрын

Houla la la, la nice cream de la mort qui tue, ben tu vois juste cette recette aurait suffit, ne te prends pas la tête Amandine, et lache un peu du leste !!!

@fatmasouirigharbi6956 5 жыл бұрын

Coucou Amandine :D j'adore cette vidéo ♥️♥️♥️♥️ on a tous le droit d'avoir un petit coup de moi, c'est normaaaaal :D sinon,le gâteau a l'air un peu sec.... Je pense qu'il serait parfait avec une ganache au chocolat non ????

@fatmasouirigharbi6956 5 жыл бұрын

Et pense à faire des siestes :D ça te permettra de recharger les batteries

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Oh oui très bonne idée la ganache au chocolat!! (en flemmarde, j'adore tartiner une bonne cuillère de purée d'amandes ou cajous sur une tranche) 😄

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

@@fatmasouirigharbi6956 Tu as tout à fait raison! 😊

@mulleralexandre1911 5 жыл бұрын

Les écrans ça fume les yeux au bout d un moment! Bon repos à vous !!

@kinalex1543 5 жыл бұрын

Et la 3e recette elle est où? (La fille qui ne comprend rien). Sincèrement merci pour tout ce que tu fais. Et j'ai énormément apprécié que tu ne fasses pas cette 3e recette. Bien sûr j'aimerai que tu sois en pleine forme, mais on aime le vrai, et ça fait plaisir de voir une humaine, qui n'hésite pas à montrer sa vraie image d'elle même malgré le pouvoir des réseaux sociaux, où tu aurais pu en profiter pour nous faire croire que tu es super woman. Merci de ns montrer la réalité. Ta chaîne c'est toi et non l'image que tu veux de toi, et c'est pour ça qu'on te suit et qu'on s'abonne. Alors ne t'inquiète pas. Profite bien de ta petite famille. Et c'est super de les avoir rejoint pour être soutenue pour la fin de ton objectif vegilicious. Bon courage !

@AmandineLeger 5 жыл бұрын

Merci mille fois pour ton message ☺️🙏❤️