Гимнастика для лечения плечевого сустава - Упражнения для плеча - Болит плече, восстановление

  Рет қаралды 628,480

Григорий Игнатьев

Григорий Игнатьев

Күн бұрын

Гимнастика для плечевого сустава после различных травм и заболеваний.
Главы (таймкод):
00:00 Вступление
00:23 Начало
18:58 С палочкой
31:49 С мячиком
38:15 У стенки
41:21 силовая нагрузка
Показания:
- после различных травм плечевого сустава (переломы, вывихи, разрывы, отрывы);
- при различных заболеваниях связок;
- для лечения артроза, артрита;
- для устранения боли в плече, возникшей из-за спортивных перегрузок;
- для улучшения подвижности плеча;
- для восстановления подвижности руки после операций на молочной железе.
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
Эти упражнения нельзя выполнять:
• при свежих травмах плеча - переломах, при вывихах или растяжении связок плеча;
• при артрите, артрозе в острый период (опухло плече);
• ПОСЛЕ РАЗЛИЧНЫХ ОПЕРАЦИЙ ТОЛЬКО С СОГЛАСОВАНИЕМ ХИРУРГА или вашего лечащего врача;
* Внимание! Все упражнения до дискомфорта, не через боль, в той амплитуде которой получается. Если какое-то упражнение тяжело или больно - исключите.
Кто я dor--bol-ru.turbopages.org/tu...
#ЛФК #плечи

Пікірлер: 749
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Если вам быстро, можно поставить скорость видео медленнее. 😊
@user-rb2zw4oc5x
@user-rb2zw4oc5x Жыл бұрын
здравствйте Гриша лечение плеча труднее но мне нравится работаю тросточкой и мячиклм с щипами срасибо Вам сынок
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
@@user-rb2zw4oc5x пожалуйста. Я очень надеюсь что и для плеча буду полезен вам ☺️🙏
@user-rb2zw4oc5x
@user-rb2zw4oc5x Жыл бұрын
д
@user-rb2zw4oc5x
@user-rb2zw4oc5x Жыл бұрын
Григорий все нормально надеюсь будет говорят в народе время лечит я очень Вам благодарна Ващ голос даже помогает исцеляет человека Рая турсунова спасибо счастья Вам😊
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
@@user-rb2zw4oc5x всегда рад видеть ваши комментарии. Будьте здоровы ☺️🙏
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k 4 күн бұрын
Григорий ты Супер Врач от,Бога храни тебя Господь❤.
@user-zz8cw5hc2g
@user-zz8cw5hc2g Жыл бұрын
Какой приятный врач с хорошей постановкой речи ! Без долгого вступления идет показ упражнений! 🇰🇬
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k 4 күн бұрын
Григорий гимнастику плечевого сустава выполнила,пока с силовыми нагузками повременю,спасибо большое,этот комплекс для меня очень важный.Физческие нагрузки ждут меня в саду и на усастке с сикатором и с другими инструментами.Сппсибо тебе огромное и для включения упражнения для шеи.Пока❤❤❤❤❤❤❤
@irynaparfenova6446
@irynaparfenova6446 Жыл бұрын
Какой позитивный доктор! Выздоравливаем вместе! Спасибо что БЕЗ МУЗЫКИ
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы 🙏
@oksananogina687
@oksananogina687 Жыл бұрын
Благодарю вас за помощь! Отличные упражнения!
@user-ii5nt1kg7m
@user-ii5nt1kg7m 3 ай бұрын
Ф​@@oksananogina687
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k 4 күн бұрын
Григорий ,спасибо выполняю лечение плеча,повторно ,плечо и рука.Надеюсь вылечить при помощи лечебной физкультуры.❤всего хорошего.
@user-gd4cw3ky1w
@user-gd4cw3ky1w Жыл бұрын
Нести людям добро - Ваше призвание! Благодарю!
@Papa.u.a.
@Papa.u.a. 6 ай бұрын
У меня был плексит в 1990 году. Невропатолог уже тогда сказала , что руку будет трудно поднимать , позже шведский пластырь выписывала. Последние 10 лет в Ютубе изучаю различные предложения. Комплекс для начинающих , Я уже прошел эту стадию . Занимаюсь с резинками. Мне 63 не отчаивайтесь, можно всё исправить.
@user-zj3zn3oi2u
@user-zj3zn3oi2u 6 күн бұрын
Здравствуйте дорогой доктор Григорий, мне 63 года, в сентябре заболело плечо,немогла поднять руку наверх,завести назад, вообщем болело плечо ничего не могла,врач назначил уколы, лекарство,пользы ноль,зашла в интернет,нечаянно наткнулась на вас,начала делать ваши упражнения потихоньку, где немогу помогать второй рукой и чудо на десятый день стало чуть чуть легче,через два месяца вообще всё востановилось, сейчас забыла все боли, занимаюсь просто гимнастикой для профилактики,забыла про обезбаливающие лекарства, мази. СПАСИБО!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 6 күн бұрын
Очень рад помочь вам. Будьте здоровы 🙏
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k Күн бұрын
Спасибо Григорий ,все упражнения выполнила в твоём сопровождении надеюсь на улучшение,хорошего дня❤❤❤.
@user-pu2vw3rf5f
@user-pu2vw3rf5f 2 ай бұрын
Щиро дякую за такі гарні та корисні вправи.Навіть з першого разу стало легше.
@gunesabdula3629
@gunesabdula3629 6 ай бұрын
Спасибо сынок, вот это то, что нужно нам, пожилым людям. Вы очень удачно оттеняете докторов, упражнение которых выполяют хорошо подготовьенные молодые люди с натренировааными телами. А мы, бедные старушки смотрим, пытаемся повторить, и наверное получается "картина маслом", на которую невозможно смотреть без слез😢😢😢😢. Еше раз спасибо, и подписка от меня. Еще, очень понравился массаж начинающийся с аккупунктурной точки в ямке между большим и указательным пальцами, и вверх по линии иннервации до плеча , области вдоль позвонточника, (а также межлопаточной)-мячиком. За это-ОГРОМНОЕ спасибо, лично от меня, дитятко мое..(мне почти 80). А то ходишь, ноешь, просишь-помассируйте пожалуйста, ... а у всех своих дел по горло.. А сейчас, сама обойдусь. И судя по уровню, куда поднимается рука, у меня, не совсем пропащий случай...но все равно утренняя скованность с болью, сильно понижает качество жизни... С П А С И Б О.
@user-dz1ft7sp1g
@user-dz1ft7sp1g 6 ай бұрын
не толлько пожилые люди смотрят,поверьте мне,после операций многие восстанавливаются.Выздоравливайте.
@user-ik2ip7id7s
@user-ik2ip7id7s 4 ай бұрын
Я полностью присоединяюсь и подписываюсь под каждым словом, я даже ровесница автора!!! Вы- наш спаситель, правда!!! Начинаешь верить в себя и становится лучше !!!!Храни Вас Господь, наш любимый Доктор, и все люди хорошие- а других здесь нет!!!- тоже!!!!!
@user-qd2ds2mr9w
@user-qd2ds2mr9w Ай бұрын
Нужно чистить организм. Одуванчик корни и всё ботва (цветы ещё не распустились) В солёной воде подержать 2ч и мелко резать или туреть или блендер. Лапах тоже самое Гусиные лапки Огурчик и с кефиром можно, с водой Пить, чтоб понос был Камни убрать из кишечника Может мочевой резать и т д. Это соли пойдут Радуйтесь А потом кабачки, петрушка, укроп с водой и пить 10 дней по 2литра в день И будет вам счастье Кабачки вместе с семенами не чистить самое ценное семена. И так пожизненно. Будет дёргать, болеть радуйтесь И после этого чистка от глистов дней на 6 Желаю успеха и станете молодой девушкой и цвет лица появится А камни дробятся любые ЗОЛОТаРНИК пить И можно варить несколько часов свёклу в скороварке Полную кастрюлю а потом эту жижу пить дней 10 и камни растворятся От всего сердца желаю всё это осуществить. И результат будет виден Лет 10 или 15 точно скините А волос если нет, то натереть лук и губкой втирать в голову 2 р в неделю Мыть только в тазу ржаным хлебом буду новые луковицы и волосы появятся. Можно на ночь оставлять Про запах не комлексуйте, зато лысоватость исчезнет Голова начнёт чесаться это новые луковицы. Всё получится От глистов после чистки Вермокс, вармин дёшево И магнезия с шиповником Каждый день Вермокс вечер 2 т +отвар крушина пижма, полынь Кора дуба 1ст Утро тоже самое Всё на голодный желудок Магнезия сухая 1/4 Лакана отв шиповника выпить и придавить печень Без поноса глисты не исчезнут 3 Раза в год 6дней Вечер утро вечер утро вечер утро Много болячек исчезнет и отёки и всё остальное Только делайте. Всём желаю здоровья
@user-tn3jw7cm9p
@user-tn3jw7cm9p 7 ай бұрын
Григорий, здравствуйте! Храни вас Господь, какой вы молодец. Все дают замануху, а потом просят выкупить курс. Вы же такое доброе и полезное дело делаете. Дай вам Бог здоровья. Спасибо вам.
@user-pv6vu7pb3r
@user-pv6vu7pb3r 6 ай бұрын
Спасибо вам большое!!! Постоянно пользуюсь вашими комплексами упражнений!Все четко, понятно, классно, профессионально!!! Благодарю Вас, Григорий! ❤
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k 15 сағат бұрын
Григорий спасибо,гимнастику выполнила,с утежелителями пока повременю,всего хорошего пока❤❤❤❤❤
@user-ex8tr1ub1g
@user-ex8tr1ub1g Жыл бұрын
Спасибо за классную гимнастику дай бог вам здоровья
@user-wv4hb2wx5j
@user-wv4hb2wx5j Жыл бұрын
Здравствуйте Григорий, какой вы молодец, ваши гимнастики одна лучше другой ! Спасибо вам огромное за помощь людям ! Пусть в вашей жизни будет всё хорошо !
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Будьте здоровы ☺️🙏
@user-rb2zw4oc5x
@user-rb2zw4oc5x Жыл бұрын
ра,,я турсунова Гриша сегодня спала спокойнее боль в коленке еще есть будем работать дай бог вам здоровья ВЫ чудо спасибо
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
@@user-rb2zw4oc5x очень рад помочь вам ☺️🙏
@user-oe8qn3mt8s
@user-oe8qn3mt8s 5 ай бұрын
Перепробовала много упражнений из интернета. Для моего возраста,(мне 75] эти самые лучшие, помогают однозначно. Благодарю!
@user-cf2mm1eb6x
@user-cf2mm1eb6x 3 ай бұрын
Полностью согласна! Мне - 76...
@cyy5747
@cyy5747 2 ай бұрын
И что? Вылечился? Снова на турнике подтягиваешься 7 раз?
@user-pl6wj3lo8e
@user-pl6wj3lo8e Ай бұрын
Есть еще на канале vitatvru в Ютубе Плечелопаточный периартрит. Комплекс упражнений. Я после перелома руки делала этот комплекс, он очень мягкий, мне помогло. Можно в дополнение к этому комплексу поделать.
@user-ik2ip7id7s
@user-ik2ip7id7s 8 ай бұрын
Золото , а не доктор!!! Низкий вам поклон!!!❤
@user-jy3wi6qq9i
@user-jy3wi6qq9i Жыл бұрын
Спасибо большое вам за эти упражнения. Спасибо за труд и тепло,которое вы нам передаёте.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏
@user-rb2zw4oc5x
@user-rb2zw4oc5x Жыл бұрын
😂рая турсунлва Гриша как у вас дела сегодня опоздала ночью сильно болело плечо 30:20
@user-rb2zw4oc5x
@user-rb2zw4oc5x Жыл бұрын
Гриша спасибо Вам за вашу работу такую нам нужные упражнения будьте здоровы
@user-rb2zw4oc5x
@user-rb2zw4oc5x Жыл бұрын
спасибо за ваши ответы
@user-rb2zw4oc5x
@user-rb2zw4oc5x Жыл бұрын
ввела уже
@galunarusnac412
@galunarusnac412 10 ай бұрын
Честь и Хвала Вашему таланту лечить людей. Вы лучший специалист. Да сопутствует Вам удача на Вашем благородном поприще дорогой Доктор Григорий. Люди будут в вечном долгу перед Вами за Вашу помощь, за возможность жить, двигаться дышать и радоваться жизни. Спасибо дорогой Доктор.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 10 ай бұрын
Огромное вам спасибо. Будьте здоровы ☺️🙏
@user-rb2zw4oc5x
@user-rb2zw4oc5x 9 ай бұрын
Гриша здравствуйте я хочу Вас еще раз поблагодарить за яваши упражнения по лечению еоленных суставов Ваш голос ваше знание своего дела нас излечивает а этл приятно когда по ночам не болит колено или плечо господи дай вам сил и терпения лечить нас!!!!рая турс.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 9 ай бұрын
@@user-rb2zw4oc5x 🙏☺️
@user-xc4oz9ur6h
@user-xc4oz9ur6h 6 ай бұрын
Огромная благодарность за прекрасный комплекс упражнений,
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k 5 ай бұрын
Гриша,продолжила гимнастику плеча тебе дальнейших успехов и мне тоже!🌲🌲🌲.
@user-ue4gm4ib6b
@user-ue4gm4ib6b Жыл бұрын
Спасибо дорогому доктору Григорию Игнатьеву ! С удовольствием по утрам делаю с ним этот комплекс упражнений до второго завтрака с 8.00 до 8.45 . Этот комплекс очень понравился , оживляет плечевой пояс , кровь бежит по венам веселее ! Вот бы ещё обещанный комплекс по сколиозу , уважаемый доктор ! Всем здоровья и добра ! ❤❤❤
@irenarichter4648
@irenarichter4648 Жыл бұрын
Григорий спасибо вам огромное за неоценимую помощь ,насколько вы профессионально ведёте курс ,я просто от вас в восторге, а главное, что нравится, это то что можно сразу делать все упражнения вместе с вами,это очень здорово, благодарность вам бесконечная,за вашу заботу о нас и старание помочь ,вы золотой 😊
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏
@user-ep2po1qv5r
@user-ep2po1qv5r 9 ай бұрын
Симпатюлечка, умничка, все очень здорово, просто, приятно. Очень надеюсь, что скоро моя ручка оживет! Благодарю, Вас, Григорий!!!
@user-dr8vr9sl3e
@user-dr8vr9sl3e 8 ай бұрын
Григорий. Спасибо большое вам за работу
@user-yg5xq7cp3m
@user-yg5xq7cp3m 8 ай бұрын
ЛФК при шейном острох
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k 6 ай бұрын
Гриша!Весь комплекс упражнений выполнен!Последние 2 комплекса два раза!Спасибо,хорошего тебе настроения,лично у меня отличное не смотря на бурю вчера.У только снесено 3 листа с крыши.Хорошей погоды.🏵🏵🏵
@user-ei2sv4hr2w
@user-ei2sv4hr2w 10 ай бұрын
Наконец то я нашла то что нужно.Просто супер. Спасибо.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 10 ай бұрын
Пожалуйста. Очень надеюсь что буду полезен вам ☺️🙏
@user-br3xp9ri4p
@user-br3xp9ri4p Жыл бұрын
Спасибо вам большое за ваш труд ,очень нравятся ваши упражнения🙏❤
@user-pv5ef5mb9s
@user-pv5ef5mb9s Жыл бұрын
Спасибо большое за помощь которую вы нам оказываете. Дай вам бог здоровья.
@user-lu4eb7lo9p
@user-lu4eb7lo9p Жыл бұрын
Григорий, большое вам спасибо!!! 🙏🙏🙏 такая отличная теплая ,от души, подача информации и упражнений!!! Дай Бог здоровья и благополучия вам и вашей семье 💖💖💖!!!
@user-oe1wv8lf7j
@user-oe1wv8lf7j 8 ай бұрын
Григорий -талантище!Первый раз делаю,пока рука не поднимается лишь на половину кплечу.Будем стараться.
@user-sk5te1om9t
@user-sk5te1om9t Жыл бұрын
Добрый день Григорий. Спасибо огромное за видио и за работу для нас. У меня как раз левое плечо побаливает. Непременно буду делать вашу гимнастику. ОТ ДУШИ БЛАГОДАРЮ 💖💞
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Очень надеюсь что буду полезен вам 🙏
@user-sg6sb3zk9p
@user-sg6sb3zk9p 11 ай бұрын
Спасибо, Вам большое, при переломе плеча это лучший комплекс со всех комплексов на просторах интернета. Низкий поклон Вам от меня за этот комплекс!!!
@ludmilasch1993
@ludmilasch1993 Жыл бұрын
Какой же вы ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК и специалист ! Сердечное спасибо !!! ❤️🙏
@azizakulizade9978
@azizakulizade9978 Жыл бұрын
Молодец, Григорий! Спасибо за классные упражнения!Рада, что нашла вас в ютубе! Будьте всегда здоровы!
@user-ri4jf1os3c
@user-ri4jf1os3c 8 ай бұрын
Доктор.что.за болевание.пригают.у.плечах.кости.и очень больно почему кости пригают
@user-so6it4hk6y
@user-so6it4hk6y 6 ай бұрын
Доктор, Вы сделали для меня больше, чем 10 врачей, которые меня лечили. Огромная благодврность Вам! ❤❤❤🥰🥰🥰
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 6 ай бұрын
Очень рад помочь вам. Будьте здоровы ☺️🙏
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k 6 ай бұрын
Григорий,плечи полечила,Гриша вы очень грамотно работаете и мне помогли!🐎Надеюсь научиться жить без дорогущих уколов!😊😊😊😊
@ElenaGubina.
@ElenaGubina. 9 ай бұрын
Самая правильная и почти безболезненная тренировка для меня после операции! Спасибо Вам, доктор ! Вы профессионал своего дела, берегите себя!
@tamarabeh2482
@tamarabeh2482 2 ай бұрын
Дуже дякую,Ви мені дуже допомогаєте.Я лівим плечем уже виконую вправи.Дай Бог Вам здоров,я!❤
@tatjanap9300
@tatjanap9300 Жыл бұрын
Спасибо Вам уважаемый доктор. Уже пол года болит плечо и неврологи говорят - попейте обезболивающие. Спасибо Вам за Ваши замечательные упражнения. Как хорошо что Вы есть. Благодарю
@user-ep2po1qv5r
@user-ep2po1qv5r 9 ай бұрын
С толком, с чувством, с расстановкой!!! Это, о Вас, Доктор Григорий!!! Благодарю Вас!
@user-dr6uq6ys6f
@user-dr6uq6ys6f 6 ай бұрын
Гриша! спасибоВашему умению знаниюТебеЗдравия,Любви,добра,счастья,благодарности на вашем жизненном пути.Нина д.н.н.
@user-dr6uq6ys6f
@user-dr6uq6ys6f 4 ай бұрын
гришаЯБлагодарюТебя завсе упражнения,которые ты производишь акуратно со знанием своего дела Посылаю ОгромнуюБлагоДарность,Здравия,любви,добра,радости,счастливого жизненого пути!!!!
@user-dr6uq6ys6f
@user-dr6uq6ys6f 4 ай бұрын
Сочи калиновое озеро
@vladimirmorlang2099
@vladimirmorlang2099 5 күн бұрын
👍👍👍Sehr geehrte Herr Ignatijev , ich bin sehr dankbar Ihnen für ganz Coole Möglichkeit wieder gesund zu werden.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 5 күн бұрын
Очень рад помочь вам. Будьте здоровы
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k 2 күн бұрын
Григорий,я уже выполнила комплекс ,очень тебе благодарна ,пока утяжелителей нет ,занимаюсь поливалкой-позже займусь выполнением рекомендаций.Комлекс очень полезный,мной испытанный.Удачи в выполнении всех твоих планов❤❤❤пока до завтра.
@user-iu5bj8xg8x
@user-iu5bj8xg8x Жыл бұрын
Пане лікар, файно дякую за поради
@lishah7651
@lishah7651 2 ай бұрын
Желаю вам от господа здоровья, и долгих лет, спасибо.
@user-np7bj8se5e
@user-np7bj8se5e Жыл бұрын
Спасибо за Ваш труд за тепло,которое Вы излучаете Мне 84 г но с дистанции не сошла делаю все упражнения с удовольствием Григорий Благодарю Вас за ваш труд во благо❤❤❤🎉
@user-jp3iw1lv7z
@user-jp3iw1lv7z 11 ай бұрын
Я думаю ,что вам дана прекрасная возможность помочь людям ,т.к не везде есть ЛФК и практически помощи получить негде.
@bananos.tokyos
@bananos.tokyos Ай бұрын
​@@user-jp3iw1lv7z а если и есть ЛФК, то туда очереди не дождаться и ещё мед.работники из себя строят, что этой очереди нужно месяцами дожидаться.
@user-zw6oq9vy3x
@user-zw6oq9vy3x 3 ай бұрын
Спасибо сынок, какой ты молодец, как нам помог, это упражнение как воздух надо. Дай бог тебе здоровья!
@user-ml3sh2kq7h
@user-ml3sh2kq7h 3 ай бұрын
Ваши упражнения самые лучшие.Большое спасибо.Удачи.
@user-bz5hv6vl5q
@user-bz5hv6vl5q Жыл бұрын
Добрый день! Делая ваши упражнения от остеохондроза полтора месяца, разработала плечо))) Рука имеет большую амплитуду и перестала болеть. Спасибо Вам огромное!!!
@user-hn7kk8bo9n
@user-hn7kk8bo9n Жыл бұрын
Григорий какой вы умница какая от вас енергетика добрая исходит таких как вы очень мало спасибо
@user-gt2yk5yw4j
@user-gt2yk5yw4j 5 ай бұрын
Здравствуйте Григорий! Пусть Господь Благословляет Вас! Мир Вам, Спасибо вам что есть такие Братья как вы . У меня левая рука была перелом, теперь когда прохладно начинает замирзат, начинает болеть. Я ходила тромотолог, и нервы хирурга, Они нечего делать не могли, зделали массаж, физатерапия сравно не памог. Я видела вашу Гимнастика для плеча , мне так помогло теперь я могу спокойно двигаться вперёд и назад. Я очень благодарна вам всем Сердцем. Будьте всегда счастливым. Спасибо Господу Благодарю Господь, за то что ты! меня соединел Врач Григорий. Я из Узбекистана Город Хорезм. Меня зовут Феруза мне 59 лет ❤👍💪🥰
@user-qr5fw2xk5g
@user-qr5fw2xk5g 3 ай бұрын
Спасибо Григорий!!!
@user-qr5fw2xk5g
@user-qr5fw2xk5g 3 ай бұрын
Я из Коканда.Очень благодарен
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k 6 ай бұрын
13 ноября, сегодня Девятый день я делаю упражнения по лечению плечевого сустава, жду результаты, буду стараться буду стараться. Григорий Спасибо.😊
@stoy4o72
@stoy4o72 Жыл бұрын
Спасибо большое, доктор! Пусть Вам Господ здоровья и благополучия дарит
@madyukina.tatiana
@madyukina.tatiana Жыл бұрын
Замечательный доктор! Очень хорошие упражнения, особенно с палкой, так как помогают растягивать мышцы плеча. Спасибо вам огромное!!!
@olgarybnikova6622
@olgarybnikova6622 Жыл бұрын
Пересматриваю 3-й раз и делаю кое какие упражнения, Великолепно. Ещё больше, если Вы это создали сами. Действительно, чувствуешь мышцами. Благодарю Доктор, Григорий Игнатьев. Продолжайте, ждём новые видео!
@user-ds4uv5yj7t
@user-ds4uv5yj7t 10 ай бұрын
Огромное спасибо низкий поклон вам. Узбекистан
@nelykha
@nelykha Жыл бұрын
Как всегда, превосходно! И упражнения с шеей после плеч и с палочкой и с шариками :)). Очень охотно делаются упражнения с Вами :))
@user-nz4wh3zp5q
@user-nz4wh3zp5q Ай бұрын
Григорий, БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО!
@user-eu1je3yl5c
@user-eu1je3yl5c 10 ай бұрын
СПАСИБО, ДОКТОР! ПОКА С ТРУДОМ, НО ДЕЛАЮ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ!
@user-zj3zn3oi2u
@user-zj3zn3oi2u 2 ай бұрын
Огромное вам спасибо! Делаю 10 день вместе с вами упражнения, урааа...помогает, буду продолжать👍❤
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 ай бұрын
Скорейшего вам выздоровления
@Iremchik_Demir
@Iremchik_Demir Жыл бұрын
Благодарность Вам, Доктор🙏
@user-do8pw7db6d
@user-do8pw7db6d Жыл бұрын
Спасибо Вам большое, что можем с вами делать упражнения.
@user-qk7js4pf9t
@user-qk7js4pf9t 9 ай бұрын
Слава Богу и Вам всех благ!Намного лучше!😊😊
@disal7334
@disal7334 Ай бұрын
Какая чудесная зарядка, благодарю, с удовольствием проделала)
@user-uu7lk4hr5j
@user-uu7lk4hr5j Жыл бұрын
Доктор, Вы гений! Три года назад был вывих и сложный многооскольчатый перелом плеча, операция, пластина. Сказали, что пожилым (мне на тот момент было без тридцати сто лет) пластины не убирают, только если уж совсем донимать начнёт. Живу в станице ( то бишь деревне по русски). Никакой лечебной физ-ры естественно нет и упражнений для разработки показали три штуки. Пользовалась тем, что нашла в инете и чувствовала интуитивно. В общем то себя обслуживаю, но вверх амплитуда маленькая и в сторону ( самолётик) не получается. Рука стала сильно короче, мышцы закостенели, пластина упирается в ключицу и не хочет мне поддаваться. И всё бы ничего (чо ты, бабушка,рыпаешься, тебе от смертинки три пердинки осталось), но танцевальные движения не получаются, левое крыло не машет. И видели бы Вы как я в теплице одной рукой подвязываю к шпалере помидоры на бантик…. Вицин с Никулиным отдыхают и времени уходит уйма на это занятие. И вот оооо чудо! Случайно попала сегодня на Ваш канал. Или не случайно…. Если НУЖЕН УЧИТЕЛЬ, то он обязательно появится. Делала упражнения с Вами. К удивлению многое получалось (кроме вверх и в сторону). И что особенно поразило: Вы как будто сами побывали с поломанными плечами, знаете что мы чувствуем в каждый момент и вовремя и по делу утешаете, поправляете ошибки и ободряете. Поверьте, это дорогого стоит!❤ Влюбилась в Вас и Вашу гимнастику с первого взгляда. Низкий поклон за ваш труд. Бухое-бухое спасибо, как говорит мой внучатый племянник (что в переводе на человечачий язык означает большое-большое)))) Извините, получилось длинно, но гимнастика и Вы меня окрылили. 👍
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Большое спасибо за комментарий. С удовольствием все прочитал. Очень рад помочь вам. Будьте здоровы ☺️🙏
@user-lv6et6ul4f
@user-lv6et6ul4f Ай бұрын
Спасибо за такой длинный отзыв. Прочитала и расплакалась. Тоже травма, а танцевать и на велосипеде кататься хочется. Тренируюсь.
@user-uu7lk4hr5j
@user-uu7lk4hr5j Ай бұрын
@@user-lv6et6ul4f Успехов Вам и здоровья во все органы 👍💪😘❤️
@user-qk7js4pf9t
@user-qk7js4pf9t 9 ай бұрын
❤❤❤Добра Вам и успехов!🎉
@user-zp2ii1qj3g
@user-zp2ii1qj3g Жыл бұрын
Как здорово, Вы самого ленивого заинтересуете своими упражнениями, я тоже ленюсь, но теперь жду с нетерпением ваших упражнений, они очень помогают, я даже похудела, большое спасибо.!
@user-pf3zv4ph5l
@user-pf3zv4ph5l 10 ай бұрын
От всей души благодарю ❤
@lidiiakaliuzhko8582
@lidiiakaliuzhko8582 9 ай бұрын
Щиро дякую,за вашу благородну працю.Щасти!
@antolia516
@antolia516 10 ай бұрын
Григорий, Благо Дарю Вам.❤ Мне очень помогли Ваши упражнения. ❤! Успехов Вам во всём!!!❤
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 10 ай бұрын
Очень рад помочь вам. Будьте здоровы ☺️🙏
@jonbekket8826
@jonbekket8826 6 ай бұрын
Благодарю Вас Григорий!Низкий Вам поклон!❤❤❤❤❤
@user-nl1nc9bw9p
@user-nl1nc9bw9p 7 ай бұрын
Спасибо,очень приятно было с вами делать. Многие видео пересмотрела,но ваше понравилось больше всех. Благодарю!
@user-nz1hc3nr9x
@user-nz1hc3nr9x Жыл бұрын
Спасибо доктор с вами каждый день выздоравливай. Здоровья всех благ.
@user-ol5kn1op4n
@user-ol5kn1op4n 11 ай бұрын
❤ Благодарю вас ! За доброту втройне !
@Doks390
@Doks390 Жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ ВАС ❤
@user-io3vb4fk8u
@user-io3vb4fk8u Жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ! 💐
@user-sw8tr5js7z
@user-sw8tr5js7z 7 ай бұрын
Добрый вечер, Григорий! Огромная благодарность Вам и низкий поклон за прекрасные полезные занятия с Вами!
@user-eu8xn4ri7j
@user-eu8xn4ri7j Жыл бұрын
Спасибо большое Вам, доктор!!!❤❤❤
@user-us1on1hp8m
@user-us1on1hp8m 3 ай бұрын
Григорий! Огромное спасибо за такую полезную и действующую гимнастку. Вам здоровья и удачи.👍👍👍
@directorhesed5712
@directorhesed5712 8 ай бұрын
Спасибо большое за упражнения.
@user-xg3pi7pe5m
@user-xg3pi7pe5m 11 ай бұрын
Спасибо вам уважаемый доктор я вам очен благодарно мне 82 года я занимаюс уже 1 с половиной месяц но канечноже лучше спасибо вам узбекистана
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 11 ай бұрын
Очень рад помочь вам. Будьте здоровы ☺️🙏
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k 6 ай бұрын
Григорий доброе утро! Докладываю:комплекс выполнен успешно.А.М.Хорошегдня,спасибо!🍁🍁🍁
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k 5 ай бұрын
Гимнастику выполнила,все упражнения результативны,Григорий тебе очень благодарна!😊🐷😊.
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k 5 күн бұрын
Григорий,что то с плечом,вернулась боль,пока все мышцы плеча работают,думала пройдет ,медикаменты пока не применяю ,все выполнила ,силовые нагрузки сделаю после.. спасибо
@user-en6jd9pi4b
@user-en6jd9pi4b Жыл бұрын
Спасибо🙏💕 больше, хожу на реабилитацию после перелома, ваши упражнения берем на вооружение!!
@nadshik7870
@nadshik7870 5 ай бұрын
БОЛЬШОЕ СПАСИБО! 👋👋👋👋👋🙏🙏🤗🤗🤗🤗💓⛹️‍♂️
@dp-tv1854
@dp-tv1854 8 ай бұрын
Спасибо большое, за курс!!!
@user-wm8yj9qg7w
@user-wm8yj9qg7w 4 ай бұрын
Спасибо большое чудесные упрожнение .ДАЙ ВАМ БОГ ВСЕГО ХОРОШЕГО❤❤
@user-tk6yx9hk7h
@user-tk6yx9hk7h 7 ай бұрын
Большое спасиба доктору вы нам очень помагаете.❤❤❤❤❤
@mijgonamahmudova7264
@mijgonamahmudova7264 Жыл бұрын
Спасибо большое Григорий 🙏🙏
@user-ct1ki3dt2y
@user-ct1ki3dt2y 4 ай бұрын
Браво ,доктор! Здесь важны нюансы, почти без боли и на позитиве. Лайк ,подписка.
@user-qk7js4pf9t
@user-qk7js4pf9t 9 ай бұрын
Спасибо от души!
@user-pu6kf8hc6g
@user-pu6kf8hc6g 7 ай бұрын
Спасибо огромное. После перенесенного инсульта, то что нужно ❤
@user-vw7jm1cg4d
@user-vw7jm1cg4d 9 ай бұрын
Упражнения супер! Спасибо, доктор!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 9 ай бұрын
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы
@user-nv7yg4yi5p
@user-nv7yg4yi5p 3 ай бұрын
Спасибо за доступный комплекс упражнений .❤
@user-vi3cm8hu7o
@user-vi3cm8hu7o 10 ай бұрын
Огромная благодарность вам за гимнастику. Легко и понятно.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 10 ай бұрын
Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏
@user-or1fi9bb7d
@user-or1fi9bb7d 8 ай бұрын
Спасибо большое, очень хорошие упражнения.Будем лечиться.
@user-jq9om2rw3m
@user-jq9om2rw3m Жыл бұрын
Спасибо доктор.Здоровья вам.
@user-bj9km5sx5j
@user-bj9km5sx5j 6 ай бұрын
Спасибо огромное! Очень полезная гимнастика! Здоровья и успехов Вам!
@user-hr6kb5ij7c
@user-hr6kb5ij7c 3 ай бұрын
Благодарю вас, очень помогает! Храни Вас Господь Бог! ❤
@gulnartoktamyssova4246
@gulnartoktamyssova4246 9 ай бұрын
БЛАГОДАРЮ ❤
@user-kn4np7xw1x
@user-kn4np7xw1x 4 ай бұрын
Рахмат, көнүгүүнү толук жасадым.Мага жакты,колум жакшы🙏
@Larisa_K
@Larisa_K 10 ай бұрын
Спасибо,Доктор!!!Видимо, Вы моё спасение.. Обязательно буду делать такие упражнения.❤️❤️❤️
@user-lb2zc6lj3l
@user-lb2zc6lj3l 6 ай бұрын
Спасибо огромное!Очень доступные упражнения для всех категорий.
Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.
15:52
Григорий Игнатьев
Рет қаралды 2,5 МЛН
У мамы в машине все найдется
00:38
Даша Боровик
Рет қаралды 2,8 МЛН
ЛФК при заболеваниях плечевого сустава.
29:23
Григорий Игнатьев
Рет қаралды 468 М.
Надостная мышца. 50% болей в плече из за этого!
15:09
Rekinetix реабилитация после травм и операций
Рет қаралды 829 М.
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
20:58
Клиника доктора Шишонина
Рет қаралды 67 МЛН
Top 8 exercises for shoulder treatment. Gymnastics for the treatment of the shoulder joint.
12:12
доктор Евдокименко
Рет қаралды 2,8 МЛН
Shoulder pain. Simple and effective exercises. The effect is immediate! Dr. Demchenko
6:39
Доктор Демченко
Рет қаралды 993 М.
Гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе.
25:55
Григорий Игнатьев
Рет қаралды 403 М.
У мамы в машине все найдется
00:38
Даша Боровик
Рет қаралды 2,8 МЛН