BERHASIL TURUN 50 KILO LEBIH, INI CARA DIET YANG BENAR! |
Рет қаралды 356,711
3 жыл бұрынPunya badan proporsional, kayaknya jadi impian kebanyakan perempuan.
Termasuk narasumber #GritteBukaPraktek kali ini. Punya bobot lebih dari 100kg, sempat bikin dia gak pede. Apalagi, cowok yang ditaksir ternyata lebih suka cewek lain.
Gak mau kalah, akhirnya ia berniat untuk nurunin berat badannya.
Ettss! Tapi bukan diet sembarangan ya guys.
Menjaga pola makan sehat dan rutin olahraga, akhirnya berhasil nurunin berat badannya sampai 50kg lebih!
Ini baru namanya diet yang bener :)
Buat kalian yang kirim cerita / pengalaman hidup, bisa langsung kirim detail ceritanya ke email BUKAPRAKTEK@GRITTEAGATHA.COM.
Formatnya : #GritteBukaPraktek_Permasalahan Kalian
Contoh : #GritteBukaPraktek_ToxicRelationship
Jangan lupa, sertakan kontak dan domisili kalian yaa. Pastikan, diri kamu siap untuk diundang jadi narasumber kami ketika kamu kirim cerita ke email kami. Thanks!
======================================================================
EMAIL:
For business enquiries please contact :
hi@gritteagatha.com (HANYA UNTUK ENDORSE DAN BUSINESS ENQUIRIES)
SUBSCRIBE
bit.ly/youtubegritte
FOLLOW MY INSTAGRAM : / gritteagathaa
TWITTER
/ gritteagathaa
SPOTIFY BUKA PRAKTEK
open.spotify.com/show/5Ro2F2q...
LIKE, COMMENT, SHARE & SUBCRIBE!
@nrlslma 3 жыл бұрын
dari cara ngomongnya aja udah ketauan kalo orangnya pinter 😍
@prettyunicorn6895 3 жыл бұрын
Bener banget. Masih banyak banget orang diluar sana yang nelen mentah mentah istilah " Body positivity ". Padahal menurut aku, diet itu termasuk salah satu bentuk " love our body " khususnya buat kita - kita yang overweight, lemaknya tinggi dan bahkan masuk ke kategori obess. Come one " body positivity atau love our body " bukan berarti " gapapa gw obes, yang penting happy ". The truly " body positivity atau love our body " itu " Gw harus bikin tubuh gw sesehat, sefresh, senyaman dan sefit mungkin "
@pacarkamu8063 3 жыл бұрын
Setuju sih ini
@lalachathrine378 3 жыл бұрын
Setujuuuu bangettttt
@alifiaramadhani6534 3 жыл бұрын
Setuju pake bangett
@indahpasaribu4524 3 жыл бұрын
Setujuuu, you're spittin' the facts ✨
@athaladychilli5160 3 жыл бұрын
percaya deh,,orang yg jadi korban Bully,pasti lebih sukses dr orang yg ngebully. gw udh buktikan,baik pengalaman sendiri ataupun beberapa temen2 gw
@midaarifah9583 3 жыл бұрын
Bener banget dulu aku sering di bully sekarang maaf ya bukan sombong dari segi pendidiakan dan karir aku lebih maju ketimbang yang ngebully
@melya8498 3 жыл бұрын
ho oh kalok gx bunuh diri🤣🤣🤣
@RatnaDedes28 3 жыл бұрын
Sya kebalikan,sya kurus bnget naikan bdan susah.N bahan bully jga kebanyakan cwok mau cwenya perpect jd ku dptusin sma cwok Indonesia.Alahmdulilah ada cowok bule handsome mau nerima ku ap adanya stelah ku nikah berat badan ku naik.
@wiwikaditama4936 3 жыл бұрын
@@RatnaDedes28 cowok lokal kebnyka bgtu suka mencari perfect lady.aku klau pcran sm lokal haduuh pd body shaming.tapi klau sama bule gak make up aja seneng bngt yah lebih suka lht natural
@babulugu547 3 жыл бұрын
saya dulu jugo korban bully,, sampe sekarang saya masih inget jelas perlakuan mereka, pas ketemu, rasa takut dan minder nya masih kerasa, dan dengan PD nya mereka mengatakan di group WA, katanya mentang2 saya sudah sukses, saya jadi sombong,, padahal karena trauma ama bully an mereka dulu,,
@ariesaputri2060 3 жыл бұрын
Gritte please jgn terlalu maksain pendapat yg ga berdasar and be more respectful ke narasumber dong. For eca, youre really inspiring. You go girl!
@michelledaniela6448 3 жыл бұрын
setuju banget gue ngeliat gritte disini ga respect sama sekali sm pendapat narsumnya. pas echa bilang kebutuhan kalori dia skrg 2300 dengan gampangnya dia nyinyir "masih banyak juga ye" padahal dia gak paham akti vitas echa yang gym tiap hari. omg gakuat gue nonton ginian kalo interviewernya macem gritte.
@coveredbydewy3082 3 жыл бұрын
@@michelledaniela6448 kirain aku sendirian :))))))))
@tobeibot9825 3 жыл бұрын
Si Gritte kan emang gitu wkwkwk
@meezabarz 3 жыл бұрын
Up
@fadhilmuhammadsyamyusuf4591 3 жыл бұрын
emang sebenernya dalam segi ngomong pun dia udah keliatan ga cocok buka podcast wkwk
@dewicitra2889 3 жыл бұрын
Pejuang diet yo semangat🔥
@hiplayer6455 3 жыл бұрын
Yo bisa yoo🔥
@aprilelk_5690 3 жыл бұрын
mantab mbaknya
@niarajah514 3 жыл бұрын
Host nya harus belajar respect sm orang ini...
@filihobi930 3 жыл бұрын
Suka banget sama cara jawabnya. Pinter dan ngomongnya enak mudah dimengerti. Publik speaking nya bagusss
@zafiraauliaazzahra3845 3 жыл бұрын
Bisa ga sih grit buat lebih respect narasumber, cara Lo nanya ke narasumber beneran ga enakin banget loh, kesannya ngerendahin. Dan ga mudah buat narasumber nya buat ngecapai BB segitu, ya setiap orang pasti beda beda ya. Sorry klo comment gue bikin gaenak, cuma mau ingetin
@cherylraissanariswari4709 3 жыл бұрын
aku setuju sama kamuu
@dinurhandayani4860 3 жыл бұрын
Bener, apa emang cara ngomongnya bgitu kali ya nyepelein bgt. Malah typical bully dia mah
@anandyadeasyandra157 3 жыл бұрын
Padahal narasumbernya uda inspiring bgt, bagus cara pikirnya, lope ka eca
@nadilaardhiagarini1655 3 жыл бұрын
setuju, bantu up
@clumsyzar 3 жыл бұрын
menit ke berapa ya
@qonialfian1346 3 жыл бұрын
Enak banget dengernya.. Dari dia cara bicara, pengolahan katanya,intonasi, enak ih.. Biasanya klo denger orang cerita ampe di cepetin 1.50 tapi ini pemutaran normal aja enak.
@winhfdd2216 3 жыл бұрын
strechmark adalah bukti perjuangan kita untuk mendapatkan badan yang ideal. Mantapp merubah pikiran gua mengenai strechmark.
@jauzakhalilahf4829 3 жыл бұрын
Ohhh jadi ada selain aku,... Aku tinggi 160cm bb 65... Dan aku tu sama kyk KK yg di video itu... Cara ngilanginnya gmn ya pdhl aku baru 13thn loh... Masa ntr dikira dh punya anak
@Rose-or8vv 3 жыл бұрын
Kl aku bangga dengan stretch-mark ku. Nggak pernah pingin pakai cream atau apapun utk menghilangkannya.. It bukti yg bisa dilihat tentang apa yang udah aku lawan, apa yg udah aku atasin.. Bagiku stretch mark ku tuh kyk belang2 harimauku - itu simbol dr kekuatanku, dan ak bangga dengan itu. Stretch mark yg kita punya jg bisa jadi motivasi buat yg lain: orang bisa lihat bahwa dalam ketidaksempurnaan kita, kita ttp bisa jadi lebih baik
@afidahilhama7666 3 жыл бұрын
Aaa aku juga ada stechmark di betis sm pahaa gara gara naik bb pas korona 👍 mantap
@jauzakhalilahf4829 3 жыл бұрын
@@afidahilhama7666 cara ilanginnya gmn yaa KK?😭 Paling g suka ada di paha sama bagian bawah perut itu loh,... Ku kira aku doang trnyata byk juga yg gini
@afidahilhama7666 3 жыл бұрын
@@jauzakhalilahf4829 katanya stechmark itu gabisa diilangin, bisanya dipudarin pakek krim. Gapapa kok gausah sedihh, banyak kok temenya yang masi muda tp punya stechmark contohnya saya 😂
@syifaaulia2138 3 жыл бұрын
grit tolong bgt yaa lo hrs nya bisa kasih semangat yaa i know lo orgnya mungkin nyablak atau ceplas ceplos tp lo hrs bisa appreciate org lah, krn lo yg ngundang dia ke podcast lo, hrs nya lo bisa kasih balesan yg positif, mungkin disini echa keliatan tenang tp kan gatau hatinya gimana:) please bgt grit, gw suka lho dgr podcast lo pdhl
@ayaszall 3 жыл бұрын
Setuju
@novitadewisafitri5122 3 жыл бұрын
Siapa yg sering Nonton Tapi Jarang komen yuk ngmpul
@tgty8373 3 жыл бұрын
Gw jarang nonton😀
@naynuy9958 3 жыл бұрын
Akuuu
@nanadchange80 3 жыл бұрын
Ngumpul dimana
@dwiatikapuri8241 3 жыл бұрын
Siapa yang masih gadis tapi dibilang kaya emak² gara² gendut 🖐😭 Bb awal 48 sekarang 74 umurku masih 25 taun,diet mati²an tapi gagal terus 😭😭😭
@itanurohmah3561 3 жыл бұрын
Semangat kak
@nenganda1190 3 жыл бұрын
Knp naiknya bisa drastis gtu. Brpa bulan kak?
@nenganda1190 3 жыл бұрын
Sekarang mau diet apa
@bahraninet2542 3 жыл бұрын
Cbaa ajj kakk diett DEBM crii ajj dii facebook ata youtobe add
@nyingnying2004 3 жыл бұрын
sm aku d 88
@Lunareclipse1307 3 жыл бұрын
Keren nii kak, memotivasi banget
@echapuspita9946 3 жыл бұрын
Sorry disini Gritte scr ga langsung kayak nge-judge si echa... Duh, tlng bahasanya diperbaiki yahhh
@iyn8530 3 жыл бұрын
Di menit ke brapa y?
@iasanandamulia256 3 жыл бұрын
Bener banget
@echapuspita9946 3 жыл бұрын
@@iyn8530 liat aja dr awal udh keliatan kok ekspresinya dan katanya2 ga bisa enak bgt
@cutsalsabila6411 3 жыл бұрын
Iyaa woiii
@OOOO_MaryanaShafiraAz-Zahra 3 жыл бұрын
bener nih:(
@mutiaraputrii.k6937 3 жыл бұрын
niat diet : 90% praktek diet : 0% anjir.. korona makin berisi deh aku TT
@tinapamella1751 3 жыл бұрын
Aku bgt tuh hahaaa
@chappyllama4445 3 жыл бұрын
Niatmu berarti msh 0% karena belum kuat buat bertekad melakukan diet
@sittinuriani1504 3 жыл бұрын
Sering-sering aja nonton video orang-orang yang sudah berhasil nurunin berat badannya, DAN nonton juga video orang-orang yang beratnya lebih dari 300 kilo, hanya bisa hidup DIATAS KASUR, dan nggak bisa kemana-mana, saat dibawa ke rumah sakit, dari kamar menuju ambulance, itu diseret-seret ditarik di lantai oleh hampir 10 orang petugas rumah sakit, sampai ngos-ngosan itu para petugas, terus orang-orang itu berakhir dengan kematian dan pada saat sudah meninggal pun masih menyusahkan orang banyak buat ngangkat mayatnya, bahkan diangkut pakai ESKAVATOR. OMG. PERTANYAANNYA, Apakah anda mau berakhir seperti itu? Kembali kepada diri anda sendiri. 💪💪💪 SEMANGAT.
@sitimeisaroh7197 3 жыл бұрын
Bener 😂 dulu diet BB jadi 49kg sekarang 55kg😂
@brchyyy3974 3 жыл бұрын
Sama :v pas masih masuk sekolah berhasil!seneng kan.. pas di rumah terussss.. au ah pusing
@rimmangayu463 3 жыл бұрын
Yakin sih, ini orang secara akademis bagus. Kelihatan banget pinter.
@firstrianisagustiawati5219 3 жыл бұрын
Suka banget sama topik ini. Tapi sayang, hostnya di menit 5:51 agak ngotot dan seakan gak respect sama apa yang dipaparin narsum. Padahal Echa pasti juga belajar dari banyak sumber dan gak cuma asal-asalan diet makannya bisa berhasil. Terus keliatan banget pas host bahas gen itu adalah pemaparan asumsi doang bukan berdasarkan praktik ataupun riset huhuhuhu. Coba deh cek youtuber yg bahas healthy lifestyle, mereka ngomong hal yang sama kok sama Echa tentang gen ga pengaruh sama berat badan. Yang ngaruh ya pola makan dan gaya hidup. Heheheh saran doang ini yaa. Kudu riset lagi dan lebih respect sama narsum. Have a nice day dan sukses terus buat Gritte ❤️
@renychasenda9253 3 жыл бұрын
iya mbak, kayak ngotot gitu ya kesannya. g enak banget mukanya ...
@firstlady3448 3 жыл бұрын
gritenya ga belajar dulu sebelum panggil rasum. mana ada gendut turunan., yg ada itu pola makan yg diturunkan.
@wesbornie7770 3 жыл бұрын
iye bener. mau ngomongin genetika manusia ya undang ahlinya atw sediakan artikel/sumber yg valid
@kikividia5336 3 жыл бұрын
Menurutku kalau kak itte ngundang narsum yang membicarakan soal turun bb, harusnya kak itte mempelajari dulu metabolisme manusia , jadi gini kenapa ada yg makannya banyak tapi gak gemuk" itu tergantung pencernaan manusia, dan kak itte harus mempelajari itu agar bisa menangkap maksud dari narsumnya itu
@lucyliu9153 3 жыл бұрын
Sukak nonton podcast Gritte, narsumnya pinter n open minded, senang krn narsum2 yg banyak membuka wawasan dan memberikan pengetahuan
@theresiaprostalia1159 3 жыл бұрын
aduh gritte ni apaan sih, udah di jelasin tapi ngotot bangat ikutan kesel.
@clumsyzar 3 жыл бұрын
menit ke berapa
@anisrohmatulizza5790 3 жыл бұрын
Gritte selalu maksain pendapat narasumber
@dinurhandayani4860 3 жыл бұрын
Grite itu bukan gen, tapi metabolisme tubuh yang beda beda yang buat gendoooottttt ngotot amat
@MIPA__NisrinaRifati 3 жыл бұрын
Ada kata DIET langsung gasss😭👍🏻
@ayumirah3740 3 жыл бұрын
Lahh sama
@najwa296 3 жыл бұрын
Sama weiii😭
@indahnuraini2310 3 жыл бұрын
Sm
@ameliafajrin2333 3 жыл бұрын
Samaaa. Ditambah detox tea deh. Aku 3kg hampir 2minggu padahal ga olahraga😂
@rosdianisinaga1769 3 жыл бұрын
Sama
@devifitriyani4096 3 жыл бұрын
Pemikiran kakak nya is the best buat ngebalas hatter bermulut sadis 👍👍
@denianissaa 3 жыл бұрын
bb udh ideal tapi ngerasa gendut bgt, ada yg sama ga si ? 😌
@_MileniaRomndani_C 3 жыл бұрын
Aku bb 57 tinggi 170 tapi pgnnya bb 50😂
@denianissaa 3 жыл бұрын
@@_MileniaRomndani_C tb 170 ideal nya 57-66 kg, 50 kg kekecilan atuh euy
@user-mx4nn8pf6w 3 жыл бұрын
Tinggal buat senam BL aja mbak... Blackpink itu kurus2, tapi IBM nya... Normal. 1 kg otot itu jauh lebih kecil volumenya dari 1 kg lemak. Tanya google.
@jauzakhalilahf4829 3 жыл бұрын
@@_MileniaRomndani_C klo menurut aku segitu udh kecil karna kan kamu tinggi mba
@khomsatun8001 3 жыл бұрын
Hp ku kog suara nya ite sama narsum nya sama ya
@ikaindahaprilia6986 3 жыл бұрын
Aku sekarang 22 tahun dan berat badanku juga 100kg lebih. Aku dulu ngga mikir apa about bb, bahkan aku gak masalah ngga punya pacar karna aku cuma enjoy aja sama kehidupan aku dan fisik aku. Tapi sekarang aku lagi dimasa pengen diet dan lagi jalan diet karna apa karna aku pengen jadi pegawai bank. Aneh sih tapi aku kaya gitu karna banyak temen2 dan tetangga yg selalu bilang "aslinya kamu bisa jadi pegawai bank kamu tinggi sayangnya kamu gendut" Sakit bgt pas itu😊
@azmiaudi6887 3 жыл бұрын
Semangatt yaa, niatin diet supaya metabolisme tubuh kamu bagus, supaya badannya sehat. Supaya bb nya ideal sesuai bmi nya kamu
@erichasyajiofficial9971 3 жыл бұрын
Sama kak aku juga bb 105 sekrng usia 20thun dan harus mulai diet nihh Semangat buat kita pejuang diet..
@putriwulansa5802 3 жыл бұрын
Semangat ka kita bisa
@lidyafitriani4128 3 жыл бұрын
Semangat yaaa dietnya,kamu pasti bisaaaa
@unitafitriana3844 3 жыл бұрын
Wah semangat mbaknya. Yuk kita mulai diet bareng hehhehehe
@Zero-ku1mp 3 жыл бұрын
Kalo soal Gen baru dgr, tp kykny emg ga mmpngaruhi, lbh dipengaruhi sm makanan dan pola hidup kyk krg gerak.
@wanderstrar 3 жыл бұрын
salut sm semangat narasumbernya 👏🏻✨ jelasinnya juga jelas dan santai, ngalun gitu jd enak dengernya
@riri_06channel67 3 жыл бұрын
Urusan diet lgsg deh ..siapa tau tips buat gue
@violavio901 3 жыл бұрын
Kesel banget deh gritte ngotot2 ttg gen. Bener2 ngerti pembahasannya ga sih? Harusnya belajar dulu:(
@ansaydede9824 3 жыл бұрын
Volumenya di perbaiki donk...klo suara itte kencang bngt, pas suara Narsum kecil hrus di gedeein full vol nya..
@jambubijimerah3502 3 жыл бұрын
bener , ini tuh problem kalo nonton ini video2 ite.g bingung mau dibesarin atau di kecilin volumenya.
@diankurniastuti3510 3 жыл бұрын
Iya dari dulu huhu, semoga komennya terbaca
@veronicabb-tech414 3 жыл бұрын
Sama wkwkkw
@sofiaseys 3 жыл бұрын
11 piring nasi padang? MABOK GW MAH 😭😭
@widiaagustina6646 3 жыл бұрын
1 porsi aja udah blenger kalo aku mh😅
@kyl.8358 3 жыл бұрын
1 porsi aja kadang ga abis wkwk
@lilyyyputtt 3 жыл бұрын
Satu bungkus kadang bagi dua karena gak kuat ngabisin sendiri wkwk
@adriannaxd1219 3 жыл бұрын
Tanboy kun insecure melihat ini
@intansuryani2595 3 жыл бұрын
Njaay 1 piring ajah gue gak abis dipinggirin nasi nya
@fanimanalu3614 3 жыл бұрын
Kok agak kesel ya yang denger gen gen .. :) padahal udah dibilang gendut bukan gen dri lahir hehe.. peace✌️
@cutsalsabila6411 3 жыл бұрын
Samaa woiii demiii
@animr7784 3 жыл бұрын
Sama. Ngotot juga si gritte. Kayaknya perlu belajar lagi buat bikin podcast gini
@lalachathrine378 3 жыл бұрын
Nahhh batu bgt si itte
@alexandrialatisha6493 3 жыл бұрын
kyk ngotot banget
@evitriindahsari3545 3 жыл бұрын
Samaa
@anisadwi313 3 жыл бұрын
Gapernah gw se gercep inii nonton yt ka ite ada tentang diet langsung nonton sama bngt sama yg dialami:)
@jambonfamily 3 жыл бұрын
Pinter banget ya echa.. Cara jawab pertanyaannya cepat, tepat dan informatif bgt. Motivasi juga buat yg lain.. Aku dukung kamu jadi artis, udah pasti berbakat 👍
@bxbbly 3 жыл бұрын
Gritte bacain komentar ga sih? Keknya udh lama gua liat saran2 dari penonton buat bahasanya lebih respect ke narasumber. Ga dipake sarannya apa gimana si
@rosabella5621 3 жыл бұрын
Dari awal diet sampe sekarang yg masih berusaha buat nurunin berat badan sampe ideal, selalu termotivasi sama kak Eca🌹 Makasih udah menjadi inspirasi buat aku lebih sehat ❣️
@adidoyy7420 3 жыл бұрын
kk nya positif vibes banget, liat juga di tiktok wkwk
@rizqaas7144 3 жыл бұрын
tiap itte nanya atau ngomong ak cepetin:') pgn dengerin narsumnya aja, pinter bgt orgnya. keliatan
@ta_nytha2125 3 жыл бұрын
BB qu biasanya 50-53 paling mentok. Dan ga tau knpah aqu tuh doyan makan bgt apa aja dimakan laah BB qu JD naik 60. mau turun Lg ke awal tp susah bgt, udh mah bnyak yg bilang aq gendutlah, kayak emak²lah blablabla... Aq Lg berusaha nurunin baru turun 2 kilo selama berbulan² capek kali yah pdhl mkn udh d kurang²in ngemil jg udh d stop! Pusing lah mikirin ini BB dan dengerin cemoohan org² d sekitar🤦🤦🤦
@nitaayu3381 3 жыл бұрын
Sama bgt kayak aku, tb2 bb 60 gara2 doyan makan. Tp skg lg proses diet dan udah turun 4kg, target 53 lg wkwk semangat jgn lupa olahraga 😁
@griyadiy9121 3 жыл бұрын
Perbaiki pola makan kak.. InsyaAllah berhasil. Bb saya 44kg tapi sudah nyaman ga ingin naik atau turun lagi. Usahakan perbanyak sayur dan buah, kurangi goreng2an dan makanan mengandung tepung. Klo bisa tiap pagi sarapannya oat ditimbang 100gr.
@jambubijimerah3502 3 жыл бұрын
tingginya berapa? bb itu harus sesuai dengan tinggi badan juga.
@mikhaylavlog5200 3 жыл бұрын
Q pngen gemuk..susah...pling mentok 51...pngennya 55...wktu pas pasca mlhirkan ..mnurutku itu pas..
@rotitv817 3 жыл бұрын
Sama bb ku biasa 50-52 sekarang selama psbb naik dong jd 59.udah coba ngurangin makan tp tetep susah banget turunnya. Gilasihh makin setres malah makin naik
@chavanissekhansa2186 3 жыл бұрын
gua juga kmrn sukses diet pas patah hati, wkwk. dietnya gegara pengen keliatan lebih modis dan cantik kalo tbtb ketemu dia lagi. 1 atau 2 bulan turun 7 kilo, ngatur pola makan dan workout hampir tiap hari dan ngerasa lumayan stress krna down bgt wktu itu. tp skrg dietnya udah nyantai dan lebih ke diet karna aku syg sma diri aku sendiri dan lagi belajar buat cinta diri sendiri lebih dari apa pun. semangaaattt😊
@lilisrahmatika6269 3 жыл бұрын
Mantap ka , btw aku juga kurus krna patah hati turun 11 kg kmren dr bb 62 jdi 51 hehe , stlh patah hati kya lbh fokus sm diri sndiri , benefitnya bukn kita bikn mntan nyesel aja , tapi bdan lbh enteng lbh pede lbh cantik pake baju apa aja hehe
@chavanissekhansa2186 3 жыл бұрын
@@lilisrahmatika6269 asli sih, jd lebih pd pke baju apapun dan bangga bisa ada di titik yg skrg ini. kereenn👍🏻
@storymusic6273 3 жыл бұрын
Memang menerima kekurangan diri sendiri itu baik tapi klo dalam hati masih pengen yang lebih baik selagi masih bisa memperbaiki untuk kenyamanan diri sendiri ya ga maslh
@malindamega668 3 жыл бұрын
Semangat yg termotivasi setelah nonton video ini Semangat pejuang kurus, kita pasti bisa
@ruthdw_ 3 жыл бұрын
Tim gercep Yokkk yokkk Trendingkan gaes Trending Trending Trending Trending Trending
@deviyasu4147 3 жыл бұрын
Ka itee freshh banget kali ini.. semoga aku bisa turun juga BB nya
@alyamukh8900 3 жыл бұрын
Aku sampe nangis lho dengar kak Eca cerita masa lalunya😭
@faniavalentine4145 3 жыл бұрын
Nama Instagram nya apa ya kak eca
@dikjp_ 3 жыл бұрын
Pov : ni org dari tiktok Edit : bnyk bgt yg like komentar gw 👍
@adriannaxd1219 3 жыл бұрын
Mana ada -_-
@SriWahyuni-ji1kz 3 жыл бұрын
Dih pd bgt
@dikjp_ 3 жыл бұрын
@@SriWahyuni-ji1kz soasik cuih
@SriWahyuni-ji1kz 3 жыл бұрын
@@dikjp_ sok ngartis lu cuih
@dikjp_ 3 жыл бұрын
@@SriWahyuni-ji1kz dih najis
@hestipey5339 3 жыл бұрын
Keren banget narasumber nya, denger dia bicara crt mslhnya, g ada bosen nya dg gaya ya
@rahmahdianputri792 3 жыл бұрын
belakangan narsumnya kak ite oke2 bgt, gue suka dahh
@salisahsalisah3372 3 жыл бұрын
narasumbernya cerdas asli...grit jangan sampe kalah cerdas sama narasumber...n jadilah pendengar yg baik
@tiaraanggraeni3352 3 жыл бұрын
Dari sini kita bisa lihat omongan itu berpengaruh bangett ke orng so plis bangettt omongan kalian tangan kalian di jaga plisss, sedih banget masih ada orng yang bullying , salut juga smaa kakak nya ,karna aku pernah juga deger orang yang diet asal berujung meninggal dan karna faktornya salah satunya juga bullying , plisss pliss deh klo gk punya sesuatu yang baik untuk di kasih ke orng kalaupun omongan yang baik cukup diam karna omongan kalian tu perpengaruhhh sekali ke orng , be smart
@yuliaa5165 3 жыл бұрын
Semua doa in aku ya Aku lagi diet nih Udah 4 bulan turun 5 kilo Bb ku sekarang 63 Target sih 50
@dejeannechantal521 3 жыл бұрын
Semangat kak, jangan peduli sama omongan orang kak
@alin1935 3 жыл бұрын
Semoga bisa menjadi motivasi 🙏 semangat yok! 15kg lagi bb ideal 💪💪💪
@okeokto2459 3 жыл бұрын
keren bgt lo cha! doain gw juga ya skg juga lagi proses turunin berat badan gw sbg bentuk rasa cinta gw terhadap diri gw sendiri. thxxx cha!!!! lo bener2 motivasi bgt! ❤️
@syauqiasyafiq7231 3 жыл бұрын
Duh, ga bisa komen lg ., Memotivasi banget, .
@ernarebexa 3 жыл бұрын
keren bgt obrolannya dri insecure menjadi bersyukur..yah bner jgn merubah dri lu biar di sukain org tpi berubah karna lo sendri yg mau... diet ketat itu gak bgus kalau yg imunnya kurang awal diet kurangin aja porsi makannya dlu aku 2 bln turun 5kg alhamdulillah dlu 60 jalan terasa berat cpet cape sekarang jadi 55kg
@engelinasutejo6899 7 ай бұрын
Salut, yang penting kurusan, sehat, jgn pedulikan apa kata orang lain, jgn keganggu, nilai hidupmu ditentukan oleh dirimu sendiri. Terima kasih utk sharing
@akwilaandinisaragih4086 Жыл бұрын
Kerennn bgt baru kali ini nonton podcast sampai selesai selama 40 menit dapat pelajaran nya lagi pokok kerennn bgt bgt bgttt jadi motivasi ini💪
@helencalder1744 3 жыл бұрын
Kak Eca udah cantik, motivasi banget :')))
@robbybachtiar8064 3 жыл бұрын
Dengerin dia ngomong kaya berasa dia ngomong am gw di depan gw ..gw kaya senyum" juga berasa klw lagi curhat am temen gitu ..asikkkkkk
@mayaalydya937 3 жыл бұрын
Narsumnya memotivasi banget✨:)
@sitihannamartdiana3358 3 жыл бұрын
gasuka sama gritte nya tapi seneng bintang tamu nya:(
@nurulkhotimahab5827 3 жыл бұрын
Betulll bgttttt
@divaluhukay1798 3 жыл бұрын
gasuka tapi mampir ke channelnya:')
@Shila278 3 жыл бұрын
Kakak keren banget 👍 diet itu susah utk konsisten tp kakak buktiin kalau kakak bisa dan berhasil 👏
@lintangamanda5627 3 жыл бұрын
Terimakasih atas ilmu kesehatannya dan motivasi untuk kami yang kelebihan berat badan💗💗
@kholifatulnikmah2404 3 жыл бұрын
Yok semangat diet yok. Supaya hidup lebih sehat dan gadikata"in ndat Ndut
@karimaintan199 3 жыл бұрын
Seneng bgt banyak komen positif disini sama Echa
@meittainggar2331 3 жыл бұрын
suka bgt sm ka echa di balesnya pake prestasii 😭💖💖
@punyafashion4644 3 жыл бұрын
Wow Mantul Beneeeeerr.
@wulantresnaa6118 3 жыл бұрын
Narsum nya smart bgt deh , pembawaannya juga enak bgt Kereen
@39yasintanurjanah53 3 жыл бұрын
Semangat pejuang diet hehe
@lananimatulmaula2751 3 жыл бұрын
Eca vibes nya tuh seru dan positif bgt💜
@citraarryaa9028 3 жыл бұрын
motivasi banget mbaaaknyaaa. Masya Allaaaahhh.
@hirmadirgahayu9286 3 жыл бұрын
semangat semuaaa,, yang lg diet jangan nyerah yaa.
@mahmudtipe8012 3 жыл бұрын
Tak sia sia diet semangat👌👍
@trianitayik7044 3 жыл бұрын
Kayak dokter boyke.. beliau pinter jd dokter tp ngartis jg jd konsultan di tv2.. semangatt echaa 😉
@taekimv5591 3 жыл бұрын
Kak eca inii aku suka bgt kontenya ditiktok smuanya konten positif motivasi dan menghibur,tapi heran masih aja ada yg nge hate dia,dan best nya lagi kak eca selalu nanggep mereka selalu dgn positif,kak eca you goodgirl😭❤❤
@nailifrdw1421 3 жыл бұрын
Nama kontennya apaan
@deviyantisumara2540 3 жыл бұрын
Ka ite fressh banget di episode kali ini, dan wowww semoga BB ku pun juga bisa turun yaaaa
@dwisetyoningsih3161 3 жыл бұрын
Keren banget, asli belajarnya perjuangan bangett tu kak echa
@barbiebarbiebarbie563 2 жыл бұрын
Narasumber smart ternyata sejuta prestasi
@nawangwulan6225 3 жыл бұрын
suka banget sama cara bicara narasumbernya
@devifitriyani4096 3 жыл бұрын
Telat ngga apa asal setia nonton 😊😊😍😍
@estijuniati1536 3 жыл бұрын
6:46 cobaan ndasmu ngakak bengek😭🤣
@pembantaipanatik2 3 жыл бұрын
Cewe bar-bar
@amelianurfadillah2076 3 жыл бұрын
Cocok jadi tmen gw nih😳🤣
@istitchyou 3 жыл бұрын
"aduh cita2 aing teh dari kecil pengen jadi artis"
@kentangmekdi1337 3 жыл бұрын
Yaampun suka banget sama kaka ini🥺❤️
@faisalwibisono5353 3 жыл бұрын
Sehat terus kak agatha.Semangat Kak.
@rabiatuladawiyah4129 3 жыл бұрын
Suka banget sama narasumber nya suka banget cara ngomong nya 👍👍👍👍
@melianianggia666 3 жыл бұрын
Suka banget sama cara ngomongnyaa💚
@zalfaizmisyahira6082 3 жыл бұрын
Si mbak edsa kalo diajak ngomong seru ya orangnya, jadi demen nontonnya👍
@TiniNuls 3 жыл бұрын
Keren MasyaAllah.....
@alifiachairatul1660 3 жыл бұрын
Ada ka edsa auto nonto hihi 😚😚
@anisarahma8080 3 жыл бұрын
tipe badan nya kaya badan gue, berotot kek laki. tpi suara gue menye" kaya cewek bgt. gak seimbang badan dengan suara gue 😂
@fryda1975 2 жыл бұрын
kak @Eca❤️❤️❤️ Selalu jadi inspiration!. . Ka Eca🤗🤗. Hebat! Hebat banget Kak Eca..
@dianramadhani5718 3 жыл бұрын
Enak banget dngrin kak eca ngomongg sumpah ga bosen. 🥰
@christinaputriayu7912 3 жыл бұрын
Ka Edsa good vibes bgt
@arditaoktavia0877 3 жыл бұрын
Sehat selalu kak gritte😍
@enigedhatzzz1061 3 жыл бұрын
Ehh ak jg pernah lohhh dibuli di medsos sama yg bullying itu ngetag tmn satu kelas gtuh... 😢 bedanya ak jdi trauma tersendiri dan susah bergaul...
@jambubijimerah3502 3 жыл бұрын
krn bb?
@azizahromadhona6221 3 жыл бұрын
Semangat mba
@enigedhatzzz1061 3 жыл бұрын
Iya, itu yg utama,,, jd smpe skarang takut bergaul sma siapapun, trmasuk temen sd smp smk, takut kalo dibuli lagi..
@jambubijimerah3502 3 жыл бұрын
@@enigedhatzzz1061 kalo soal yg perlu dan memang butuh dirubah, ayo mulai perbaiki diri, krn itu untuk kepentingan diri sendiri juga. tapi untuk hal gak yg bisa dirubah, belajar buat cuekin omongan orang lain, kita hidup untuk diri kita sendiri, bukan buat menyenangkan orang lain. apa pun pendapat orang lain ttg kita, itu cuma ada dipikiran orang itu aja, bukan fakta. nah terus apa pentingnya kita harus mengikuti pikiran orang lain. mulailah dengan, bertanya, SIAPA LO SAMPE G HARUS DENGERIN LO. ini berlaku termasuk buat temen maupun keluarga kita sendiri yg hobi banget ngurusin hidup kita.
@BaitulUlum-id 3 жыл бұрын
keren videonya semoga bisa terus update gan
@fannyyy.tanttt 3 жыл бұрын
hi kalian pejuang diet , semangatt🌸
@brchyyy3974 3 жыл бұрын
Eh! Aku yg buntal gini gak pernah dibuli smpe segitu nya astaga, nyeri juga😭, daerahku kebanyakn bodo amat gitu tpi klo emang ada yg kurang suka sama bentuk badan kita ya mereka cuman ngomong sesaat aja, tpi gak nyampe dipermalukan.. 😭 aku jg bukan ke buli sih tpi di diingetin terus jangan makan bnyk dll dan entah kenapa aku ya bodo amat dan sabar gitu kek gak peduli mereka ngejek kek apa kek, ya bodo amat🙂 pengen banget ada emosi ke mereka spy bisa ada motivasi buat nurunin badan. Tapi pada akhirnya aku Nemu motivasi sndri. Aku suka dance dan kadang klo ngecover gak pernah di rekam, cukup nunjukin depan temen atau mama papa, udah. Smpe pada akhirnya aku pengen banget ciptakan satu koreo + liat idol KPop cewek 😭 dah perjuangkan nurunin badan tuh Astaga aku curhat😂😭
@ekashanty8158 3 жыл бұрын
Wahh memotivasi banget ini
Dharni
Рет қаралды 151 МЛН
Gufee.medalin
Рет қаралды 10 МЛН
Gritte Agatha
Рет қаралды 191 М.
Gritte Agatha
Рет қаралды 165 М.
Gritte Agatha
Рет қаралды 62 М.
Gritte Agatha
Рет қаралды 142 М.
DixyFilms - Фильмы и сериалы
Рет қаралды 3,2 МЛН