胡鬧生活 | 韓國減脂舞| MAMA MIA | SF9 | 舞蹈教學 | 兩個禮拜瘦10Kg？ | 美食照吃運動也要懂 | 零基礎輕鬆上手 |
Рет қаралды 334,953
6 жыл бұрын世界上沒有醜女人,只有懶女人！！！！
吃美食之餘還是要懂得適度的運動,風靡韓國的減脂舞也是一項非常有趣好玩的運動,動作簡單零基礎也能輕鬆上手！
兩個禮拜瘦10Kg？只要你持之以恆什麼都可能！！
-
:: 更多胡鬧一番相關資訊 ::
｜Official Facebook｜goo.gl/szPFoo
｜Official KZfaq｜goo.gl/UZ38id
｜Official Instagram｜goo.gl/rJuiBx
｜Official Weibo｜goo.gl/2CEAcd
｜上行娛樂官方臉書｜goo.gl/fdh7Cw
@jyun9191 4 жыл бұрын
原來有教學版的啊⋯⋯我直接看舞蹈版跳，真的不難，很快就學會了，學會後才知道有教學版⋯⋯
@KaitoNinny 4 жыл бұрын
Jyun +1 XD
@yanpingchen4244 4 жыл бұрын
Jyun 我也是直接看舞蹈版的
@moliu8006 6 жыл бұрын
跳得真好，看似容易的舞步，不知怎的就是參透不了，跳起來四肢完全不合作，只有不停在儍跳！看過你們這麼評細拆解舞步感覺我也能上手，謝謝！(p.s. 希望未來有更多零基礎韓國減脂舞蹈教學，也讓我們可以換着跳吧！)
@millychuang6931 6 жыл бұрын
這個舞 感覺很好上手 雖然現在還坐在椅子上 但我感覺我可以😂
@whoknows684 6 жыл бұрын
Milly Chuang 一起動起來唷！
@Elaine2020hk 5 жыл бұрын
太好了! 還以為只是我才會這樣!
@-emma2473 5 жыл бұрын
很棒 我都跟著跳到爆汗了
@kanmei.therealoneschen8275 6 жыл бұрын
請多出舞蹈教學...太實用又有趣了...
@user-hl7jv6re7s 6 жыл бұрын
謝謝老師教學，我一直想學這首，舞癡的我會了~許願再出別的🤗🤗
@lcs0211 3 жыл бұрын
超洗腦的歌 和 舞👍👍👍
@user-oi1fx5ju8y 6 жыл бұрын
哈哈~教的很棒!! 馬上就可以學會~ 可以連其他的減脂舞導一起教嗎? XD
@watchsf9mammamiamv127 6 жыл бұрын
Thank you SF9 ❤❤❤
@enlinbeh8077 6 жыл бұрын
教的真好！很仔细！
@user-iq7gb2jc6g 6 жыл бұрын
老師教得好棒☺
@mollywang1218 6 жыл бұрын
太棒了~~YUYU 也太可愛了
@whoknows684 6 жыл бұрын
是晴天廣告的Molly嗎！好榮幸
@lauralin6878 5 жыл бұрын
什麼時候可以教新的舞？ 好期待 我這個肢體殘障都可以練四天學會了 謝謝你們💗💗💗💗
@daphnetee00 5 жыл бұрын
好好玩的感觉
@wicky4747 6 жыл бұрын
SF9 ❤ 一直很想學 謝謝
@chinchin5600 6 жыл бұрын
可以多做這類的教學嗎～對不會跳舞的人，也容易學習👍👍
@user-dt2cj4mq7n 3 жыл бұрын
哈哈哈🤪凱開逗哦
@candych5369 6 жыл бұрын
講解的好詳細 一下就會了！請問還可以出其他的減脂舞的教學版嗎？
@user-pg9xk6qs3w 6 жыл бұрын
有點好笑😂我在房間瘋了兩小時😂
@MJ-rg8mo 5 жыл бұрын
我终于找到和我一样的人了
@_dawonhoyou1248 6 жыл бұрын
SF9!!!!!!!❤❤❤
@user-zl6bp2pp9w 6 жыл бұрын
謝謝 很詳細
@user-ec5qi1os2o 5 жыл бұрын
谢谢你們！很棒!简單的舞步，充滿活力!有利健康! 讓我們缺乏運動细胞的人都能動起來!感谢你們無私的分享!讚!
@user-ur9pi3ts2i 6 жыл бұрын
我這舞蹈白癡居然可以跟著跳起來耶，謝謝教學
@ytk28 6 жыл бұрын
SF9啊啊啊啊～
@elenachen1124 6 жыл бұрын
我一口气跳了4遍
@a0977589129 6 жыл бұрын
老師有開課嗎？ 好想學
@orange1976tw 3 жыл бұрын
終於看到教學版..手忙腳亂,同手同腳...一起來運動
@hungsuan9523 5 жыл бұрын
我喜歡另外一個10分鐘版本XDD
@minimoon7537 6 жыл бұрын
SF9😍❤️
@user-gf5tf1mo7o 6 жыл бұрын
mini moon I
@lauralin6878 5 жыл бұрын
老師你跳得我看得懂 點閱率每天都有貢獻😂😂😂
@Hsyyun 6 жыл бұрын
要做什麼飲食控制嗎
@user-mq1cg4dd2d 6 жыл бұрын
哈哈😄
@light3624 3 жыл бұрын
原來有教學版...
@user-gq5kp9lw7i 6 жыл бұрын
我已經試過了，好累喔!真的可以 瘦下來嗎
@shanwang5169 6 жыл бұрын
一天做多久啊？
@yuxuanli6973 4 жыл бұрын
5:30左右的位置说：每天跳2小时，是有可能瘦。。。
@siawlowmi4409 6 жыл бұрын
为什么不能下载？
@user-jj9eg9bd5i 4 жыл бұрын
我已經會跳了我直接跳歌
@user-mq3nz6kf7h 6 жыл бұрын
咦？改編的嗎？跟我原本看的不太一樣，不過教的還不錯
@tingyi8692 6 жыл бұрын
跑步的動作要怎麼做啊 做了跟老師教的動作不一樣 好難
@janeyyonnie 4 жыл бұрын
+1😭
@yuyuanliew7339 6 жыл бұрын
我是舞蹈白痴啊😂😂😂😂
@whoknows684 6 жыл бұрын
yu yuan liew 這個版本就是走一個零基礎也能輕鬆上手，不用擔心的！
@tanin9969 5 жыл бұрын
很好上手 好玩 但流汗嘛 还好 不咋地😂看个人
@user-qw9sf5mg3q 2 жыл бұрын
蹴歌家給十點
@taroruru427 6 жыл бұрын
要跳到2個小時喔？😂😂
@user-gd6qx1xs7k Жыл бұрын
課本
@evaou 6 жыл бұрын
兩週後再來留言， 看瘦了多少
@user-kf4lw4rd4u 6 жыл бұрын
Ou Oi Wa 兩周了！
@user-wj4kd2iv6u 5 жыл бұрын
妖怪手錶
@user-tx5cd4dn8x 6 жыл бұрын
只有我一直看凱開跳舞一直笑嗎😂😂😂
@pyko1564 6 жыл бұрын
這是簡化版的吧... 抖腿的部分好像都沒了
@whoknows684 6 жыл бұрын
엑소의에리 稍微有簡化啦！希望用最直接的方式讓大家看了就會跳！
@sharonll4264 6 жыл бұрын
哈哈哈 是不是應該標註這是別人的創作?
@sierraluna3902 6 жыл бұрын
這個真的有效嗎？
@user-qw9sf5mg3q 2 жыл бұрын
三吃歌手上坐踹家歌
@huix_inchan5467 6 жыл бұрын
可不可以慢点啊！
@erintang9432 6 жыл бұрын
Sara Chan 可以調慢
@wucarly188 3 жыл бұрын
行吗？
@aimer8886 6 жыл бұрын
真的能瘦???
@sherrysheffield 6 жыл бұрын
幼子 是可以的但是要搭配飲食才有可能兩週瘦十公斤
@user-vn6dx1nr2j 6 жыл бұрын
這個跟韓國情侶的瘦身舞一樣欸～～ kzfaq.info/get/bejne/g6qVdbmCnL68gZs.html
@laura4870 6 жыл бұрын
沛淩陳 這個就是原本弄這個舞蹈的人
@user-jj9eg9bd5i 4 жыл бұрын
我跟你跳的不一樣
@user-zn5tr5bi2r 6 жыл бұрын
凱開同學表示: 嗯，有點娘XD
@fifichiu7318 5 жыл бұрын
和韓國情侶拍的舞蹈片ㄧ樣？是cover的話，最好在標題寫清楚，不要騙人！
@sitachou4177 6 жыл бұрын
用韓國人編好的上傳影片舞蹈教學，不用註明出處嗎？像劉力尹影片跳的就會註明，這是一種尊重和基本的禮貎
U-course Fitness 運動 · 健身 · 舞蹈
Рет қаралды 324 М.
Sunny Funny Fitness
Рет қаралды 7 МЛН
女人我最大
Рет қаралды 4,1 МЛН
지니댄스핏JINIDANCE FIT
Рет қаралды 445 М.
N.E.O. 你要娛樂
Рет қаралды 714 М.