Рет қаралды 8,116
Эта практика подойдет для начинающих и продолжающих.
Ее можно выполнять в любое удобное время суток.
Если вы новичок, то делайте амплитуду движений меньше, давайте себе отдых, когда чувствуете, что он вам нужен.
Желаю всем приятной практики.
Намасте.
Instagram: / ollylukki