HIIT CARDIO 💪

  Рет қаралды 2,299

Monica Fitness Costa Brava

Monica Fitness Costa Brava

2 жыл бұрын

Hola holaaaaa!!!
Vamos con un Hiit cardio. 20 segundos de trabajo x 10” de recuperación activa.
Vamos a quemar calorias y grasas , acabaremos con las abdominales y estiramientos.
Agradecer a mis amigas Noe y Eva por acompañarme en este video💕
Puedes seguirme en las redes sociales como instagram: monigymfit
Nos vemos pronto🌸

Пікірлер: 24
@lossietemilagrosdejesusenl8670
@lossietemilagrosdejesusenl8670 2 жыл бұрын
Salud amiga excelente aprendiendo hacer ejercicio con usted gracias por compartir su conocimientos un abrazo
@juditestarriolsunyer
@juditestarriolsunyer 2 жыл бұрын
Una vez más genial. Imposible no activarse. En forma con humor. Gran equipo 😲🙃👌
@monicanaranjomorte
@monicanaranjomorte 2 жыл бұрын
Me encanta, lo hare durante la semana. Sois unas maquinas. 😊
@myrnarivera8899
@myrnarivera8899 2 жыл бұрын
Hola saludos, me encanto tu clase , primera vez que te veo.❤
@evaramirez5117
@evaramirez5117 2 жыл бұрын
Vamos toca tocaya💪💪💪
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 2 жыл бұрын
Eva de mi coraçaooooo💕
@evaramirez5117
@evaramirez5117 2 жыл бұрын
@@MonicaFitnessCostaBrava 😘😘😘
@EvanCuervoWorkout
@EvanCuervoWorkout 2 жыл бұрын
Super cardio hit saludos y bendiciones
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 2 жыл бұрын
Evan saludos amigo!
@bichoInfiernus
@bichoInfiernus 2 жыл бұрын
Total energía ⚡ 💪
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 2 жыл бұрын
Yessssssss!!!!!!! Saludos Bicho!
@consuelodies3864
@consuelodies3864 2 жыл бұрын
🥵 gracias 👍💗
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 2 жыл бұрын
A ti siempreeeee!!!
@magdahevi8033
@magdahevi8033 2 жыл бұрын
Gracias hermosa feliz inicio de diciembre 👏👏🥰🥰
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 2 жыл бұрын
Igualmente Magda😘
@magdahevi8033
@magdahevi8033 2 жыл бұрын
@@MonicaFitnessCostaBrava 🙏🥰
@marianna8703
@marianna8703 2 жыл бұрын
Saludos desde italia👍😘
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 2 жыл бұрын
Un abrazo😉
@karygl8885
@karygl8885 2 жыл бұрын
Tengo tiempo siguiéndote. En serio... deberías dar clase en línea, eres buenísima en todas las disciplinas.
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 2 жыл бұрын
🙏♥️
@donpulubitvofficial4645
@donpulubitvofficial4645 2 жыл бұрын
SENDING MY LOVE TO YOU W ME. DONE TO TAMSAK MY FRIEND. KEEP CONNECTED
@monicanaranjo6359
@monicanaranjo6359 2 жыл бұрын
Buenas! Los saltos pueden perjudicarme a las rodillas? Gracias guapa.
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 2 жыл бұрын
Si Moni, si ya tienes algún problema en ellas, deberías cambiar los ejercicios de saltos por otros sin impacto.Un besote
Ejercicios  (FITBALL)
21:46
Monica Fitness Costa Brava
Рет қаралды 7 М.
Универ. 13 лет спустя - ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
9:07:11
Комедии 2023
Рет қаралды 3,8 МЛН
WHO DO I LOVE MOST?
00:22
dednahype
Рет қаралды 22 МЛН
DELETE TOXICITY = 5 LEGENDARY STARR DROPS!
02:20
Brawl Stars
Рет қаралды 15 МЛН
Они убрались очень быстро!
00:40
Аришнев
Рет қаралды 3 МЛН
Ejercicios con Mancuernas
21:22
Monica Fitness Costa Brava
Рет қаралды 3,5 М.
Glúteos, Abdomen y Piernas con TOBILLERAS
20:56
Monica Fitness Costa Brava
Рет қаралды 18 М.
ABDOMINALES / Definir CINTURA
12:35
Monica Fitness Costa Brava
Рет қаралды 3,6 М.
GLÚTEOS con pelota de FITBALL
14:20
Monica Fitness Costa Brava
Рет қаралды 10 М.
ESSE TREINO VAI FAZER O SEU BUMBUM EXPLODIR TREINANDO EM CASA
16:56
Amanda Biuger
Рет қаралды 10 М.
Atlantic Regional: Individual Event 2
3:50:07
CrossFit
Рет қаралды 624 М.
RUTINA de FITBALL y MANCUERNAS
25:14
Monica Fitness Costa Brava
Рет қаралды 19 М.
Learn English in 90 minutes - The Best of 2023
1:34:01
Learn English with EnglishClass101.com
Рет қаралды 128 М.
Cardio ( Entrenamiento )
10:08
Monica Fitness Costa Brava
Рет қаралды 2 М.
FITBALL GAP ( Glúteos, Abdominales y Piernas)
28:23
Monica Fitness Costa Brava
Рет қаралды 8 М.
Он круче РОНАЛДО🤯
0:27
Бутылочка
Рет қаралды 292 М.
Ronaldo & Messi: Easy and Insane Mode Freekicks 🤯
0:20
DeBall
Рет қаралды 4 МЛН
Бельгия - Япония невероятный матч 1/8 ЧМ-2018
1:00
Советский Эксперт 2.0
Рет қаралды 1,4 МЛН
100.000$ & 50$ | Mỹ & Việt Nam Part 4
0:10
Sáng Tiền Xu
Рет қаралды 4,5 МЛН
CHALLENGE FOOT ⚽️🌹
1:01
Tonyczh
Рет қаралды 8 МЛН