Ejercicios con Mancuernas
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2 жыл бұрынHelloooo!!!
En la rutina de hoy vamos a trabajar diferentes grupos musculares.
Cuádriceps, glúteos, hombros, bíceps, tríceps, abdominales…
Realizaremos ejercicios sencillos y fáciles de seguir, haciendo combinaciones con diferentes movimientos .
Según tu condición física puedes utilizar mancuernas de más o menos peso. Y realizar esta rutina de 2/3 veces por semana ( dias intercalados)
Ahora si….. empezamos!!!!!
@UdinVlog4828 Жыл бұрын
Wow best video sharing friend greetings know me from malaysia 👍👍
@OlivierRodriguez Жыл бұрын
Me encanta hacerlos... Gracias, Mónica. Un gusto verte. 👍
@mercedesgonzalez9036 2 жыл бұрын
Genial!!
@magdahevi8033 2 жыл бұрын
👏👏👏🥰🙏
@laurahernandez9503 2 жыл бұрын
Supeeeeer mi Moni❤️❤️❤️❤️❤️
@MonicaFitnessCostaBrava 2 жыл бұрын
Lauriiiii guapaaaa❤️
@2012supernena Жыл бұрын
Gracias a ti y a tu gatete
@MonicaFitnessCostaBrava Жыл бұрын
😍
@evaramirez5117 2 жыл бұрын
Muy bueno Moni me has dado donde mas me gusta jajajaaja la pesas y los brazos gracias por cierto el gato es monisimo hoy si se ha dejado ver jajajaja gracias un abrazo
@MonicaFitnessCostaBrava 2 жыл бұрын
Si es que lo sabia jajaja…un abrazo Eva!!!
@evaramirez5117 2 жыл бұрын
@@MonicaFitnessCostaBrava graciassss Moni!!😘😘😘
@consuelodies3864 2 жыл бұрын
👍💗 gracias 👍👏👏👏👏
@cynthiasaenz Жыл бұрын
El Gatito!!! 😻
@MonicaFitnessCostaBrava Жыл бұрын
💖
@anafaz1254 2 жыл бұрын
Me encanto tu vídeo, pero la compañía aun mas ajaja que 😍
@MonicaFitnessCostaBrava 2 жыл бұрын
☺️😘
@user-pd9ps8lg5b Жыл бұрын
me encanta el gato
@magdahevi8033 2 жыл бұрын
Jajajajaj me encantó tu video ;pero no te vi jajajajaj el gatito me robo la atención 😜👏👏👏
@MonicaFitnessCostaBrava 2 жыл бұрын
Es tremendo jajajaja……
@marlenyreyes4763 2 жыл бұрын
Me divertí todo el video viendo a tu gatico, tan bonito, que edad tiene, esta bebe, el quería jugar contigo, y te buscaba el juego,,,, tienes mas mascotas ?
@MonicaFitnessCostaBrava 2 жыл бұрын
Jajaja… tiene 2 meses y es un juguetón. Antes tenia perritos!🫶
@anafaz1254 Жыл бұрын
Hola hola, pregunta de cuánto son las mancuernas ? Por echar unas en la maleta de viaje😎
@monicanaranjomorte 2 жыл бұрын
GUAPAAAAA..... YA LO ESTOY REALIZANDO...🤩😘
@MonicaFitnessCostaBrava 2 жыл бұрын
💪💖
@pamelabahamondezbello1579 Жыл бұрын
Hola bella, de cuantos kilos debemos usar las mancuernas?... Muy encantador tu gatito 🤭
@MonicaFitnessCostaBrava Жыл бұрын
😊gracias! Estas son de 2 kg.
@FranOrtiz Жыл бұрын
Después de tantos años te conservas como una chavala.😆
@MonicaFitnessCostaBrava Жыл бұрын
Pero buenooooo… mi amigo Fran!!! Si es que soy una chavala😂😂😂😂.Saludos compi!!!
Monica Fitness Costa Brava
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