Ejercicios (FITBALL)
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Жыл бұрынHola amigos!
Hoy vamos a realizar una rutina con la pelota, donde trabajaremos brazos,piernas , glúteos y abdominales.
Es una rutina cortita pero completa.
El tiempo no es excusa.
Si todavía no tienes tu pelota, no dudes en adquirirla porque tiene multitud de beneficios.
Vas a mejorar en equilibrio, estabilidad, coordinación , trabajaremos posturalmente, tonificamos, etc….
amzn.to/2JR9oVu
En este enlace puedes encontrar tu pelota de fitball.
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Estamos preparados?
@nhacdanhchoban-musicforyou6212 Жыл бұрын
GOOD sharing my dear HAVE A NICE DAY
@VelaProductionsDavid Жыл бұрын
Hacía un tiempo que no me pasaba por aquí un saludo Mónica! 😊
@mariadelourdesvaldezramire4277 Жыл бұрын
Buen día Mónica hoy mi primer día contigo en esta rutina ¡¡¡¡ Uffffff !!!! Gracias bendiciónes para ti y los tuyos hasta mañana si dios lo permite
@mariadelourdesvaldezramire4277 Жыл бұрын
Gracias he terminado si dios quiere nos vemos el lunes excelente fin de semana
@anabelconchadepedraza9363 Жыл бұрын
Muy bueno Mónica👏muchas gracias🙏🌹
@MonicaFitnessCostaBrava Жыл бұрын
❤️
@user-vj4iu5db3p Жыл бұрын
Здравствуйте 🔔✍️🤝👍☝️👈
@lauraxochitlgarcia253 Жыл бұрын
Hola 👋 me encanta tus rutinas de ejercicios muchas GRACIAS 😊💕 por compartir, no tardes mucho en seguir compartiendo tus rutinas de ejercicios. Saludos cordiales desde México BENDICIONES 🙏💕😘
@MonicaFitnessCostaBrava Жыл бұрын
Gracias a ti 😘
@lucerozambrano9958 Жыл бұрын
muy saludable muchas gracias ☺️
@miriamrosales6592 Жыл бұрын
Buenas tardes su clase me encanta , gracias por compartir 😊
@MonicaFitnessCostaBrava Жыл бұрын
Gracias a ti, por estar aqui!
@consuelodies3864 Жыл бұрын
👍💓 gracias 👍💓
@magdahevi8033 Жыл бұрын
Moni te pierdes 😉como estás ?.que gusto que estes de regreso
@MonicaFitnessCostaBrava Жыл бұрын
Jajajaja… si, estoy un poco perdida 😅. Gracias Magda. Un abrazo!!
@alejandromonteropereira1488 Жыл бұрын
Hola Monica , tiempo sin vernos por aca , extrañamos tus rutinas , gracias
@MonicaFitnessCostaBrava Жыл бұрын
Gracias Alejandro! Un saludo ;)
@laurahernandez9503 Жыл бұрын
Mi amoreeeeeee 🥵🥵😘😘😘😘
@MonicaFitnessCostaBrava Жыл бұрын
Mi rubia💖
Monica Fitness Costa Brava
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Monica Fitness Costa Brava
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