How To A Skip

Рет қаралды 480,974

2 жыл бұрын

This video will teach you how to do the A-skip. This is one of the most common running drills. Please let me know if you have any questions! Give it a try! #running #drills #trackandfield

Пікірлер: 212

@everlymonae Жыл бұрын

Nicely explained. I'm going to try these.

@ReadingsbyDom Жыл бұрын

Much, much Gratitude, Chari! I’m 55-year old male. Your concise and easy to apply instructions have returned my love of running! Substantial reduction to pain, and monitoring my form makes the miles pass quicker. Thank you again!

@_charihawkins Жыл бұрын

You are so welcome! 😊

@danielgonzales4144 Жыл бұрын

I watched another video of yours and you did a slow motion in the middle of your demonstration. It helped me to see exactly what I'm doing wrong.

@robertmciver817 8 ай бұрын

A Good demonstration - don’t forget dorsi flexion in the foot (toes to the sky) and attacking the ground with the mid foot is key.

@adhu6157 8 ай бұрын

it helped me a lot!! thank you..

@rajaramar2156 Жыл бұрын

good tecnic mam😁

@monse498 2 ай бұрын

Quiero ser como tu !!!💪

@d.a.channel3820 2 жыл бұрын

I Love Everything you do Chari❣️💯

@ahmedtheegyptian8297 Жыл бұрын

Yes, she is beautiful. I would marry her, If I were there

@pandu7714 Жыл бұрын

Love you

@srinukarri7886 11 ай бұрын

TQ 🤗

@user-nw1pv1hr1m Жыл бұрын

Красотка🥰😘🤩😍

@cjoneal45 2 жыл бұрын

Keep up the great work Chari!!

@Adrian-zg6uy Жыл бұрын

Jesus I get sweaty on everyone of these shorts

@manflynil9751 11 ай бұрын

😂

@endokrin7897 10 ай бұрын

Just wait until you try the exercises!

@muhirepatrick5349 6 ай бұрын

I call u Best and what u do I call it better 🎉😂🥰

@BRIANLIMBARO 3 ай бұрын

Love

@AnilKumar-mj6gy 11 ай бұрын

You are Nice inspiration for running, ❤❤

@emailipllover3352 2 ай бұрын

Thanqs

@oscardiyong5443 4 ай бұрын

The way she explains it so cute ❤

@user-qz1pv5yp3t 4 ай бұрын

The magic is in the hands! Thanks.

@joemceachern3538 3 ай бұрын

I'm trying it's soo funny. Cool

@sureshshinde9155 8 ай бұрын

You have explained very nice 👍 Thanks for sharing the best exercise 😀

@vijaibabu3545 10 ай бұрын

Good

@nadz_Free Ай бұрын

You make it look so easy..bless you

@charlesborrall3790 Жыл бұрын

Thank you. Very informative and encouraging

@ramongonzalezmacias4632 10 ай бұрын

Me encanta tu personalidad tambien tus clases

@thaddeusbrown8783 Жыл бұрын

looking good coach

@user-fb5ir9zl9r 8 ай бұрын

Miss you

@charlesborrall3790 Жыл бұрын

Got to do.usedto must restart do it again

@nilanjanmukherjee1209 4 ай бұрын

Good lesson of running basics... thanks dear❤

@eduardodelatorregordillo443 Жыл бұрын

Thank you very helpful

@vishalkudva3420 2 ай бұрын

Thank you. I can do it now.

@thameem2630 3 ай бұрын

Thank you, you are the best!!!

@armystatus1999 7 ай бұрын

love from India

@lawlightplayz4071 4 ай бұрын

Thnx for a good tutorial on this skip appreciate

@user-rn3tv8zj8e 11 ай бұрын

I'd be lucky if I get to the in time but I enjoy your lessons and envision myself doing all this and it fulfills me thank you be safe and happy❤

@_charihawkins 11 ай бұрын

You can do it!

@KFish1990 10 ай бұрын

Thanks for this!

@tuttoazzurri1 Жыл бұрын

Chari, great work….👋🏻🇮🇹

@Vivaankr 11 ай бұрын

Wow😊

@carolinalu537 5 ай бұрын

Hi Could you make an video showing how you tie your pony tail , it looks great

@KazimdAlamin-rs8ix 18 күн бұрын

Very nice 👍🏽👍🏽

@user-tn5re4cj1x 10 ай бұрын

I appreciate you

@fitnesswithlokesh4155 10 ай бұрын

Easy to learn, super

@deborahayalapineda909 9 ай бұрын

Genial 😊 súper bien explicado y ayuda bastante

@fam.burbank6195 5 ай бұрын

Impressive!

@rohanpaul3886 7 ай бұрын

Great 👍

@yamalajagadeesh7256 Жыл бұрын

Nice teaching

@janisaraktar817 9 ай бұрын

You're incredible ❤️ ♥️

@indirasharma9733 Жыл бұрын

Nyc explained I tried Ur ho bhi gya😊

@royalthumperz7005 10 ай бұрын

Love it when you do it.

@NYdaVinciBricks 10 ай бұрын

Thank you actually. 🦍 I actually really needed that . 🥊 Appreciate you

@chrissmith2963 9 ай бұрын

I love listening to you skip run 😊

@user-vt5ju7od5g Жыл бұрын

Positive and beautiful lady, useful advices. Thank you 😊

@_charihawkins Жыл бұрын

You are so welcome!❤

@Kong2112 10 ай бұрын

Love you❤ you're my drill master🤗🙏👍

@wolfgang4368x 3 ай бұрын

Hello chari!❤ from Germany.😂

@roelmisvelazquez1539 Жыл бұрын

Always nice to See you

@rajensir_taekwondo Жыл бұрын

Nicely show

@poirebalboa Жыл бұрын

Enjoy your day and grind 🙈🦅🐥

@oiyo5124 Ай бұрын

u are like a very charming robot barbie. very inspiring. Thank u!

@matthewinocian4152 9 ай бұрын

I didn’t know how to skip so i was having a hard time on PE so THANK YOU very much for this.

@newsassam9400 2 жыл бұрын

Lovely ma'am 💗💗💗

@Newka1177 Жыл бұрын

Nice😮😊

@narendrameena4679 11 ай бұрын

Fitness just awesome 👍

@Bikesh_143 Жыл бұрын

Nice 👍

@jessiemommy4477 12 күн бұрын

I have been running for years, pull my so what hip but muscle, trying to learn how to run either these techniques. I pray they help because the 3 weeks of no running has me not feeling so well. Hope this works.

@balbirsingh16555 11 ай бұрын

Nice

@charlieharper6377 9 күн бұрын

This is so hard hopefully I will learn it in 2 weeks

@charlieharper6377 9 күн бұрын

Update I learnt it but I can’t only do it if I land on my toes

@AswathReacher 10 ай бұрын

God i fucking love her

@narendarnarain6173 10 ай бұрын

Chari you rock. What looks simple to you seems complicated to others.😂😂😂

@avazbekbatirov570 8 ай бұрын

❤❤❤

@everydayfacts02 Жыл бұрын

Hlw chari🖐️ M follow uh last 1 month..nd motivated me to running..urs videos are amazing..plz reply🙏🙏

@pillaimanishmadhusudhan3584 7 ай бұрын

I luv u chaari

@maiqueashworth 9 ай бұрын

Really appreciate d. What's this called please

@mehtabkhan9423 Жыл бұрын

Hi i am a fast bowlar this excerise is good

@SHORTS-nw8tt Жыл бұрын

Make a routine for running

@subhashchawda7767 Жыл бұрын

Nice 👍👍👍

@AokiZeto Жыл бұрын

i'm strangely mesmerize by her tigh muscle motion

@charlesborrall3790 Жыл бұрын

Like a beautiful/lovy march

@raaj966 5 ай бұрын

Great demonstration.. how abt basic drill (Marching A)??

@jedi_mario 10 ай бұрын

“Just like that!”

@tcesarlimac9190 Жыл бұрын

MT top 🤙

@frank8534 4 ай бұрын

“Just like that!” My uncoordinated ass falling over

@jaskeda 11 күн бұрын

I love to watch you.. dance

@pupper5580 9 ай бұрын

I saw a girl doing these on the track and she looked like a freaking machine. It was so impressive. I'll never ever be able to do them like she did.

@edvaldocordeiroaraujo5242 9 ай бұрын

Eu não entendo nada do fala ; mas como sou corredor....admiro você e suas técnicas....

@sajjadulhasansajjad518 2 ай бұрын

You are doing perfect,,, i'm doing not good

@mohansingpardeshi-dh7lb 10 ай бұрын

Dhanvadh ji apki hsi achi hi love for indias, indian army lovers RAM JI❤

@santiagojavierprieto6041 5 ай бұрын

Yo siii

@allrounder257 Жыл бұрын

❤

@kenyirzirdo-xp1hd 6 ай бұрын

👌🏻❤👌🏻

@shatrughansingh1304 9 ай бұрын

Dood exercise super mam

@carinahorn791 10 ай бұрын

♥

@flatbedladyv2191 4 ай бұрын

I might have so much fun doing this i would probably do this for hours instead of running😂

@bubuangom6680 11 күн бұрын

I see a lot of people doing this but never really understood why. Can you pls explain what's this helpful in ?

@ebenburger111 Жыл бұрын

Thanks Beautiful ❤

@rolandcampos2338 Жыл бұрын

Yay!!

@user-tx4uv3mg9w 5 ай бұрын

👍

@michaeleastman2884 Жыл бұрын

Just like that 😂So simple ❤

@_charihawkins Жыл бұрын

❤

@Nobody13906 Ай бұрын

I’m always worried your gonna hurt your ankles

@ricardiumhues 4 ай бұрын

So I've recently started doing drills like this before every run as I think my form has deteriorated faster than my fitness. One thing that's new for me is dorsiflexion. Should I be trying to squeeze toes to shins the whole time in drills like this? My speed has increased since thinking about that during a run but my calf muscles are hating it. Thanks the drills are so helpful