Ideas Rápidas Bajas en Carbos y Azúcar P/la semana con QUINOA. Revierte Colesterol, Higado Graso-HT.

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Күн бұрын

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Bienvenidos! La Quinoa es un Super Alimento que por sus caracteristicas nutricionales ayudan a nuestro organismo a mantenerse sano.
Desde el desayuno hasta la cena y además un rico postre saludable, estas ideas espero te ayuden a incorporar con más frecuencia en tu alimentación este pseudo cereal alto en proteína vegetal, que te ayudará también a bajar de peso.
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ENSALADA DE QUINOA
Quinoa cocida
Pimientos Morrones
Apio
Cebolla morada, chile jalapeño
Elote Dulce, perejil
Jugo de limón
Comino, paprika, sal y pimienta
Aceite de oliva
TORTITAS O CROQUETAS DE QUINOA
Quinoa cocida
zanahoria y calabacin
Amaranto y huevos
Queso para gratinar
Sal y pimienta
Especias italianas * o al gusto
CREMITA DE MANZANA
Quinoa cocida
1 manzana
leche de tu preferencia
Canela y edulcorante al gusto
YAKIMESHI
Quinoa cocida
Zanahoria
apio, chicharos chinos o ejotes
Champiñones
Salsa de soya
Aceite de ajonjoli
BOWL DE DESAYUNO
Yogurth Griego
quinoa cocida
Fruta a tu gusto
Nueces
leche c/n
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos para todos
Addy

Пікірлер: 619

@ofeliaserna6881 9 ай бұрын

Está. Me parece. Que. Es. La. Mejor. De todas.

@CocinadeAddy 9 ай бұрын

Hola, gracias ypor tus comentarios, los aprecio mucho; saluditos

@mayrapinon8016 3 ай бұрын

Hola bendiciones 🎉😇@@CocinadeAddy

@miguelangelfrancosoto8777 3 күн бұрын

Hola, muchísimas gracias por todas estas recetas tan ricas, y felicidades por compartir sus conocimientos, es usted una valiosa persona ❤

@TeresabErmantraut-mq1ou Ай бұрын

Soy argentina me gusta. El programa

@elvaaliciagarcia570 Жыл бұрын

Se ve rico Addi gracias por darnos está receta

@zenaidacastrosangeado5063 Жыл бұрын

Hola Addy me gustan tus recetas me ayudan mucho Gracias

@elizabeth0230 Ай бұрын

Elizabeth Fuentes de Ensenada Baja California... saludos!

@miranda2138 9 ай бұрын

Me encantan las ideas, para el postre quiero reemplazar con leche de ajonjolí 😊

@mariadejesusmagallanesarau6671 8 ай бұрын

Excelentes. RECETAS ❤❤❤. PR. NOSOTROS. LOS. DIABETICOS 🎉🎉🎉😊😊😊

@RocioLopez-er6xb Ай бұрын

Muchas gracias por sus recetas tan saludables soy Rocio López de México

@CocinadeAddy Ай бұрын

Hola Rocio, gracias a ti por verlas y saludos cordiales

@hildamora1152 Жыл бұрын

Muchas gracias, muy saludables, provechito 😅

@raquelnunez4740 Жыл бұрын

Gracias 😮😅las cinco se ven deliciosas. Bendiciones Ady

@almacampos9317 Жыл бұрын

Muchísima gracias eres muy linda al compartir ya que es una prioridad en este momento cuidarme ❤

@isabelschwamm1412 14 күн бұрын

Muy ricas tus comidas y sobre todo ,muy sanas!

@anamariaalvareztamayo503 Жыл бұрын

Todo muy rico y nutritivo ❤

@patriciapadilla3792 17 күн бұрын

Que delicioso se ve todo , gracias por compartir ❤

@yaritza5274 Жыл бұрын

Arte en la cocina es como defino a la señora addy amo todas sus recetas

@yumbreluruena2141 Жыл бұрын

Mil Gracias Addy⚘

@lupelopez3099 5 ай бұрын

Excelente❤

@user-pl1of1hr1b 5 ай бұрын

Me agrada desde guadalajara gracias

@estelaluna559 11 ай бұрын

Súper

@VioletaGuerrero-nh5wd 5 ай бұрын

Gracias Addi. Bendiciones

@cristinarodriguez1541 Жыл бұрын

muchas gracias sra Addy, por estas grandiosas recetas!!!! ❤

@cocinaconbelkis7130 Жыл бұрын

muy rico, rico 😋😋

@gabrielahernandez387 Жыл бұрын

Muchas gracias por compartir sus recetas,muy ricas y nutritivas❤

@oraliarodas5252 Жыл бұрын

Qué rico ❤

@lourdestorres3516 3 ай бұрын

😋😋😋😋😋 me encantó la combinación dulce.

@enriquesalvador3585 Жыл бұрын

Excelentes recetas. Gracias por compartir 😊

@echaidez8 Жыл бұрын

Gracias

@NormaVDiaz Жыл бұрын

Qué rico, muchas gracias🌻

@erickacastanedarodriguez8201 Жыл бұрын

Amo sus videos ❤ recetas deliciosas y saludables

@blancaholleran5851 Ай бұрын

Muchas gracias por sus recetas,Sra Addy me encanta todas sus recetas .

@enriquetacorral3354 Жыл бұрын

Saludos Addy yo desde que veo tus recetas estoy usando la quinoa y me encanta he cambiado mucho mi alimentación

@franciscaperez2767 Жыл бұрын

Hola como esta que rico todo la felicito gracias por compartir que dios la bendiga hoy y siempre🙏🙏👏💯👍

@andreagonzalez-ey8ql Жыл бұрын

Hola maravillosa recetas saludables gracias por consejos amiga cocinera 👏🏼😋 saludos Cali Colombia 🇨🇴

@CocinadeAddy Жыл бұрын

Muchas gracias 😊 y saludos cordiales

@myriammontoya6313 Жыл бұрын

Muchas gracias Que rico

@belencasasmiranda191 Жыл бұрын

Una y mil gracias por la propuesta y variedad de platillos con quinoa ❤

@lucianacarpintero3733 Жыл бұрын

Sra. Addy muchísimas gracias por tan excelentes recetas. Dios cuide de usted y su hermosa familia. Saludos desde el estado de Morelos 👋💐🍀

@rosaayala7585 Жыл бұрын

Gracias por compartir con todas nosotras

@isabellaguzman7818 Жыл бұрын

Todo siempre delicioso 😋😋😋😋😋😋

@CocinadeAddy Жыл бұрын

Gracias!!!

@rosalbaovalles8868 Жыл бұрын

Tan linda gracias Dios la bendiga ..

@GuadalupeRodriguez-cu3re Жыл бұрын

Hola muchas gracias por tu receta,te sigo desde Salt Lake City Utah,gracias.

@CocinadeAddy Жыл бұрын

Hola Guadalupe, wow! gracias por ver mis recetas , saludos cordiales

@marciafletes7019 27 күн бұрын

10:33 gracias por enseñarnos como cocinar la kinoa

@juanaargueta1326 Жыл бұрын

Gracias Ady por compartir sus resetas

@dorisvalencia9689 Жыл бұрын

Sra Addy muchas gracias por tan valiosa recetas, Dios la bendiga cada día ❤

@leticiaramos6800 Жыл бұрын

Que delicioso todo!!!!👌🏻😋saludos desde Oregón🇺🇸🙋‍♀️

@CocinadeAddy Жыл бұрын

Hola! Un gusto saludarte Leti, gracias por ver mis recetas.

@viridianamartinez2965 5 ай бұрын

Addy mil gracias por compartir tan valioso conocimiento 🙏🏼

@SandraSanchez-lu5kj Жыл бұрын

Muchas gracias! Me encantaron .felicidades

@LuzCris7 Жыл бұрын

WOW Addy qué delicia de recetas y tan saludables. Gracias. Bendiciones 🙏🙏

@marciafletes7019 27 күн бұрын

Desde Hercules CA gracias

@normahuerta7300 Жыл бұрын

Wow!! Siempre me sorprendes querida Addy con tus deliciosas recetas 😋me facinanaron estas recetas ya no tenia ideas para hacer preparaciones con la quinoa y ya me diste nuevas y fabulosas ideas, gracias Addy, saludos y abrazos fraternos desde Phoenix AZ.🌞🌻🌵🌾🤗

@CocinadeAddy Жыл бұрын

Querida Norma, que gusto que fueron de tu agrado, linda semana amiga hermosa

@antoniahernandez5551 Жыл бұрын

Que buenas recetas gracias me encantaron

@lukas92687 Жыл бұрын

Hola Addy que deliciosas recetas saludables fáciles de preparar muchas gracias por compartirnos saludos desde Quito Ecuador ❤

@CocinadeAddy Жыл бұрын

Hola, saludos cordiales de vuelta

@nellymillan7802 Жыл бұрын

Increíble. Pero que recetas tan excelentes, la verdad no sé cuál de todas me gustó más. Muchísimas gracias Addy por compartir tus Maravillosas recetas. La quinoa súper.

@CocinadeAddy Жыл бұрын

Que gusto que fueron de tu agrado Nelly, saludos con mucho cariño amiga

@angelicaarteaga8685 Жыл бұрын

Riquísimos, gran menú y muy sano felicidades y gracias

@gloriamedranotorres3374 2 ай бұрын

Esta m encanta gracias srita Ady dios la bendiga siempre ,todas sus recetas están riquisimas

@mariavelasco5798 Жыл бұрын

Te felicito Addy por las recetas saludables . Dios te Bendiga.

@MariaJimenez-nf1mw Жыл бұрын

Deliciosas todas muchas gracias 💕

@rosarioarizmendi4768 Жыл бұрын

Que delicia Gracias por las resetas

@monicasilvamorales6651 Жыл бұрын

WoW muchas gracias Señora Addy, se ven muy ricas sus recetas con quinoa saludos y bendiciones

@marthasanchezvillavicencio7499 Жыл бұрын

Que ricas recetas!! Martha Sánchez De Ecuador

@CocinadeAddy Жыл бұрын

Saludos cordiales de vuelta

@un_pibe_ramdom3320 Жыл бұрын

Woo me encantaron exelentes

@CocinadeAddy Жыл бұрын

Gracias y saludos

@cristinamoradel7004 Жыл бұрын

Gracias Addy muy saludable un saludo bendiciones🙏💋

@GloriaRiquelme-sm6ht Жыл бұрын

Hola Addy, que recetas mas ricas gracias, por pensar en los diabeticos y con colesterol alto ❤❤❤🎉🎉

@auroraruiz6661 Жыл бұрын

❤😮todo lo que se puedes hacer con quinoa muchas gracias

@normavalenzuela8508 6 ай бұрын

Hola Addy genial !!! Tus recetas y explicaciones de cada producto . Muchas gracias.

@zaidahernandez9312 Жыл бұрын

Muchas gracias ady me encantan sus recetas mil gracias y muchas bendiciones ❤

@rosadelossantosalejo670 6 ай бұрын

Gracias Addy !!! Puebla

@CocinadeAddy 6 ай бұрын

Gracias a ti!

@LauraHernandez-mp5es Ай бұрын

Excelentes recetas Addy, muchísimss gracias 😊

@patriciaeguez6893 5 ай бұрын

Bueno dias soy monica de Argentina espetacular sus sus recetas ❤

@lolinrodriguez9221 Жыл бұрын

Que recetas más deliciosas !! 😋Muchas gracias Ady, las probaré pronto!! Bendiciones ✨🙏🏼✨

@mariacruceta2635 6 ай бұрын

Soy de República Dominicana me encanta sus Recetas. Muchas bendiciones

@CocinadeAddy 6 ай бұрын

Hola, gracias a ti por verlas, saludos cordiales

@ailenevayas7892 Жыл бұрын

Muchas gracias. Todas las recetas se ven deliciosas.

@luciarodriguezcortes2012 Жыл бұрын

Que rico , maravilloso gracias

@CocinadeAddy Жыл бұрын

Gracias a ti, saludos

@angelicaortiz6818 Жыл бұрын

Excelentes recetas,muchas gracias Bendiciones 🙏

@guadalupemartinez4406 Жыл бұрын

Hola soy de Ixtapaluca me gustan mucho sus videos

@CocinadeAddy Жыл бұрын

Hola Guadalupe, un gusto saludarte, gracias por ver mis recetas

@VioletaGuerrero-nh5wd 5 ай бұрын

Bendiciones gracias

@CocinadeAddy 5 ай бұрын

Igualmente!

@irmadesalavarria9651 Жыл бұрын

Todas son ricas gracias.

@CocinadeAddy Жыл бұрын

Gracias y saludos Irma

@alelealp1286 5 ай бұрын

Esto es lo que estaba buscando. Gracias

@CocinadeAddy 5 ай бұрын

Excelente! saludos

@elidagarcia3345 Жыл бұрын

Bendiciones me gusta todas las resetas gracias

@rubiceliaangeles1340 Жыл бұрын

Gracias sra Addy x sus recetas👍🌹

@CocinadeAddy Жыл бұрын

Hola 👋 un gusto saludarte y gracias a ti por pasarte por mi canal y tu valioso apoyo

@Olga-mn7lm Жыл бұрын

Gracias por compartir saludos cordiales excelente video 😊

@isabevarela7383 Жыл бұрын

Lo haré sin dudarlo, mil gracias sra Addy,

@CocinadeAddy Жыл бұрын

Gracias a ti por ver mis recetas y comentar, saludos cordiales

@irasemadolan9518 Жыл бұрын

Todas las recetas se miran Deliciosas 😋Saludos desde Parker Arizona

@CocinadeAddy Жыл бұрын

Hola, muchss gracias por ver mis recetas, mando saludos hasta Arizona

@carmenliliacortes6807 Жыл бұрын

Me encantan tus recetas son diferentes y fácil de hacer,las comparto, además ayudan a mejorar la salud porque tienen en consideración las condiciones como la diabetes, colesterol alto, y enfermedades de riñones, hígado etc.Gracias porque ayudan a comer variado!Dios te siga bendiciendo!

@CocinadeAddy Жыл бұрын

Hola, muchas gracias por verlas y comentar, saludos

@mariadelosangelesberistain1958 Жыл бұрын

Hola, Addy. Hoy cocine las croquetas o tortitas de quinoa y salieron muy, muy ricas. Vot a cocinar más al rato la manzana con quinoa. Aquí en mi casa les da mucha hambre en las noches. Mil gracias.

@almarosaenriquezcaruzo329 6 ай бұрын

Felicitaciones eres genial

@CocinadeAddy 6 ай бұрын

Muchas gracias y saludos

@isabelsanchez2513 Ай бұрын

Gracias señora bonita soy isabel desde Texas ya se me avían acabado las ideas para desayunar saludable 😊

@CocinadeAddy Ай бұрын

Hola Isabel, que gusto poder acercar nuevas ideas saludables, mando saludos cordiales

@VioletaGuerrero-nh5wd 5 ай бұрын

Muchas gracias que buenas ideas🙏

@CocinadeAddy 5 ай бұрын

Gracias a ti!!

@reynacota9800 8 ай бұрын

Se ve bien sabrosas gracias ❤

@edithcabrera5086 10 ай бұрын

Muchas gracias! Excelente receta!

@CocinadeAddy 10 ай бұрын

Gracias, saludos

@alicialopez7887 Жыл бұрын

Excelentes resetas ❤❤❤❤❤

@CocinadeAddy Жыл бұрын

Gracias por comentar

@carinabaezgamboa7707 Жыл бұрын

Muchas gracias Addy!!! Ahora si ya se todo lo que puedo hacer con la Quinoa!!!

@CocinadeAddy Жыл бұрын

Genial, que gusto que fue de tu agrado, saludos

@isadoraolan6290 Жыл бұрын

Muy sabroso todo gracias 😊😊👏👏

@CocinadeAddy Жыл бұрын

Saludos

@mariapineda3551 Жыл бұрын

Addy Todas las recetas me encantaron. Todas estas ricas recetas con quinoa se me Antojaron y mil Gracias por darme ideas de Aser todas estas recetas para està Semana ya que estoy asiendo dieta vegana y està es perfecta para cada Dia. Bendiciones Hermosa Mujer ❤❤🙏🙏🌷🌷