Grandissimo! Troppo spesso si sentono queste voci ( interno-esterno ) in palestra

Però ragazzi così non va proprio bene! Apprezzo la vostra serietà e professionalità. E posso dirmi un vostro grande estimatore...💪ma se continuate a fare video come questi c'è il serio rischio di far sparire gradualmente dalle palestre quei professionisti (spassosissimi) che ti raccontano della loro capacità (unica) di aver individuato esercizi originali, con i quali sono in grado di far lavorare (a loro dire) esclusivamente specifiche porzioni di muscolo, di cui nemmeno i patologi o gli anatomopatologi hanno mai sentito parlare. Vi prego...non facciamoli estinguere! Nel loro piccolo contribuiscono a rendere la palestra un piacevole ambiente da frequentare...ti alleni (è ciò è un bene per il tuo fisico) e ti diverti (è questo è un bene per il tuo spirito)! Quindi, pur apprezzando la vostra competenza, per favore, valutate seriamente le conseguenze potenzialmente nefaste dei vostri video💪

Bravissimo !!!

Beh che dire, in video che sfata uno dei miti in palestra, petto interno ed esterni😂. Grandi

È da anni che dico ste cose nell'ambiente palestra, e mi prendevano per il culo

Bel video. Da non sottovalutare peró le ricerche sull'ipertrofia non uniforme (regionale) che esistono gia'da un po' di anni... per quanto concerne a livello anatomico non ha naturalmente senso

Grazie della spiegazione. In caso di problemi alla spalla, tendinopatia per esempio, è quindi consigliabile suggerire petto ai cavi piuttosto che aperture con manubri?

Dott x avere il libro cosa dovrri fare o lo trovo pure in libreria cagliari grazie x i consigli che ci date

Federico super iper asciutto

Quindi tra i due esercizi non cambia niente?? 😂