INDICE GLYCÉMIQUE & DÉJEUNER

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2 жыл бұрын

le dé-jeûner est le principal piège de la journée . Plus il est sucré plus il est "dangereux" et le sucre appelle le sucre pour le reste de la journée

Пікірлер: 36

@gerardsaint-blancat6208 9 ай бұрын

Toujours instructif, merci.

@alicevieira1457 2 жыл бұрын

Cher docteur merci beaucoup pour cette information qui ai très t'intéressent et très bien explique.

@angeliquelefevre3300 2 жыл бұрын

Sa serai bien que vous feriez une vidéo sur des repas equilibre sur chaque dîner

@lucaruw 2 жыл бұрын

Encore un video pour nous faire du bien, merci docteur !!

@khalidchat2959 2 жыл бұрын

Bonsoir, très instructif ....à voir absolument. grand merci !!

@AnnesoNOC Жыл бұрын

C'est nickel grâce à mon alimentation basse en glucides ,je ne consomme que des aliments qui sont dans le tableau vert! Merci aussi au régime Paléo! Le petit-déjeuner riche en protéines et bonnes graisses reste le meilleur!

@TequilaNatsu 2 жыл бұрын

Toujours aussi bien expliqué et bien imagé. Je confirme petits poissons, jambon ou encore céréales complètes (riz) et lait végétaux, c'est bien mieux le matin.

@sisisisi4075 2 жыл бұрын

Merci beaucoup 😍

@tartine7595 2 жыл бұрын

cher docteur, vous devriez apprécier la chrononutrition du docteur Delabos qui est une méthode d'alimentation fantastique, fromage le matin, viande et un peu de féculents au déjeuner, un fruit au goûter, poissons et légumes le soir, très peu de sucre. Résultats : vitalité Incroyable et silhouette irréprochable !

@cats-stories 2 жыл бұрын

Merci pour cette belle exposition je suis tout à fait en accord. Personnellement j'alterne des le petit déjeuner avec du poulet rôti en tranches donc sans sel nitrites ou autres œufs ou fromages brebis ou autre avec du bon pain ou autres féculents aroses d'huile d'olive et colza le tout en bio et c'est parti pour qques heures sans fringale.

@naomihubinon5588 2 жыл бұрын

Adepte du petit déjeuner salé ici! Même pour mes jeunes enfants! De saines habitudes!!! Le must ? Un œuf à la coque, avec un filet d’huile d’olive à la truffe…. 🤩 de quoi « raffiner » le petit déjeuner! 😆 Merci pour le partage de vos connaissances! Rendues si simples et accessibles!

@docteurvankemmel 2 жыл бұрын

merci

@angeliquelefevre3300 2 жыл бұрын

@@docteurvankemmel vous avez pas répondu à ma question sur le gonflement des jambes c est le sucre ou gluten ?

@docteurvankemmel 2 жыл бұрын

@@angeliquelefevre3300 je ne vois pas comment le sucre "directement" ferait gonfler les jambes . Pour ce qui est du gluten la réponse tient dans un test de sevrage strict pendant 4 semaines . Si le résultat est au rendez vous , la réponse se lira d'elle même. Le gluten est très vicieux dans les signes cliniques qu'il peut provoquer . Seul le test de sevrage STRICT éclaire la réponse. Bonne journée

@angeliquelefevre3300 2 жыл бұрын

@@docteurvankemmel merci beaucoup de votre réponse .merci pour vos vidéos très intéressantes

@carlo5086 2 жыл бұрын

Bonjour Docteur, Merci beaucoup pour votre vidéo Il existe aussi un tableau "charge glycémique". Y'a t-il une différence entre les 2 tableaux?? En vous remerciant

@HARRYCALLAHANdirtyharry 2 жыл бұрын

Bière patates avec du pain impeccable bouée assurée

@sarinaviola5497 2 жыл бұрын

Bonjour docteur, que pensez VOUS di jeun terapeutico grazia mille.

@alalex3404 2 жыл бұрын

100 pour 100 raisons, certains vont s'étonner d'avoir sur du long terme des soucis de santé, inflammation intestinale ..ect tout ce qui en découle..

@angeliquelefevre3300 2 жыл бұрын

Est se que le sucre peut faire gonflé les jambes et le gluten aussi ? Merci de repondre

@annemariedepasse8247 3 ай бұрын

Alors on prend du plâtre et on bouche SA BOUCHE et voilà TRANKILOU 😂😂

@angeliquelefevre3300 2 жыл бұрын

Du coup on mange pas de fruit le matin et ma pomme je la mange qu en ?

@cassis9018 Жыл бұрын

Pas facile si on a le droit ni au sel ni au sucre . ...Je fais gâteau aux pommes ( sans sucre ) avec des farines a IG bas ...farine d'orge mondé ( IG 30 ) , de sarrasin ( IG 40), faine de souchet ( IG 35 )

@moradbelala 2 жыл бұрын

Avez vous entendu parler de la méthode Montignac ? Il s’agirait de s’alimenter avec des aliments à index glycemiques bas pour perdre du poids et ne jamais en reprendre !

@moradbelala 2 жыл бұрын

@Chichikou suis contre j’ai essayé et tout le temps faim… trop gras…

@dianedelisle1755 2 жыл бұрын

Et de mourir à 66 ans comme lui😁

@christophealtenburger1677 6 ай бұрын

Oui mais si on a du diabète et du cholestérol on ne mange plus alors ?

@annemariedepasse8247 3 ай бұрын

On mange plus RIEN 😂😂😂🎉🎉🎉

@moniquecrock6331 Жыл бұрын

Annuler 5

@annemariedepasse8247 3 ай бұрын

C les quantités surtout.. Une grosse assiette de pâtes et une petite assiette c'est pas pareil pr la GLYCÉMIE ... LOGIC ON EST PAS DES CONS DOCTEUR 😂😂😂🎉🎉🎉

@ir6296 8 ай бұрын

Pfffff y'a pas que la bouffe faut arrêter

@annemariedepasse8247 3 ай бұрын

Pommes de terre cuite à l'eau c est pas des frites.. Vs dites vraiment des conneries docteur 😂😂😂

@JJ-ok8lb 2 жыл бұрын

Absolument pas d'accord. L'index glycémique déjà c'est une moyenne.. donc ça vaut ce que ça vaut hein. De plus c'est calculé a jeun, et lors d'un repas complet l'index est bcp modifier, à la baisse. C'est vraiment triste d'autant diaboliser le sucre... pourtant vitale pour la santé. L'éviter au petit-déjeuner et puis quoi encore mdr 😂

@marcoach-_- 2 жыл бұрын

On bouffe trop de sucre. Point bar. Bientôt 50% de la population mondiale obèse à cause du sucre. La messe est dite. Cia ciao.

@JJ-ok8lb 2 жыл бұрын

@@marcoach-_- d'où sort ce que tu avance ? je suis curieux de voir d'où provient cette donnée

@annemariedepasse8247 3 ай бұрын

C les quantités surtout.. Une grosse assiette de pâtes et une petite assiette c'est pas pareil pr la GLYCÉMIE ... LOGIC ON EST PAS DES CONS DOCTEUR 😂😂😂🎉🎉🎉