Смотрим Красавина перед сном...

Красавчик вообще, сколько же пользы ты даёшь людям бесплатно, дай бог здоровья)❤

Какой же вы крутой, благодаря вам у меня как будто есть свой персональный тренер, который разрабатывает комплексы упражнений и всё время придумывает что-то новенькое 😁🔥👍

Иван, спасибо вам большое за эту гимнастику! Она правда меня спасает, мне становится намного легче, всё тело расслабляется, спазмы уходят, сон наступает почти моментально, а утром я чувствую себя отдохнувшей. Конечно, не все движения могу выполнить на 100% (всë-таки тело нужно разработать), но я чувствую такую огромную разницу между своим состоянием «до» и «после» упражнений, что мне это кажется настоящим волшебством. Даже представить себе не могла, насколько хорошо может быть моему телу. Спасибо, что поделились этой гимнастикой, своими знаниями, грамотностью, для меня этот комплекс действительно меняет жизнь в лучшую сторону

Максимально ламповая и душевная вечерняя гимнастика. Смотрю вас уже года два и не перестаю удивляться вашим чудесными и рабочими комплексами для всего тела)))

Делаю эту гимнастику уже две недели. Полюбил ее, ввожу привычку гимнастики перед сном)

Очень рада что нашла Ивана на просторах интернета,всечетко без лишней болтовни,и упражнения все СУПЕР!!! Благо в твою жизнь Иван

Ну Красавин, ну КРАСАВЧИК.. зажёг так зажёг.. Теперь главное не бросить, не дать погаснуть пламени.. Слов благодарности мало.. СПАСИБО за твои гимнастики и отдельные упражнения ..

Я уже второй день хожу и поражаюсь тому, насколько эта гимнастика эффективна. Такой лёгкости в спине и в ночь после неё и на следующий день я не чувствовала даже не знаю сколько. По ощущениям годы) Иван, огромное спасибо!

Делаю 4 вечер подряд, намного лучше сплю!! Спасибо, Иван! ❤

Вы мастер фоновой музыки и голоса и на правильной тональности и громкости❤

Сколько курсов куплено, сколько подписок оформлено, а все равно самые эффективные и душевные тренировки у Ивана 🙏

Благодарю за те знания что нам так щедро несёте 😊Будьте счастливы и в благости 👍💫🙏

обожаю эту вечернюю гимнастику, очень приятная и расслабляющая - часто делаю! Спасибо вам, Иван!

Заниматься с Вами - удовольствие и сразу же ощутимая польза. Прекрасная форма подачи, понимаешь, на что обратить внимание. Спасибо Вам и всех благ!

Реально работает!! Я встал утром и охренел, Иван большое спасибо))

Благодарю Вас Иван ❤‍🔥🌹💋 я делаю Ваши вечерние зарядки уже больше года со свечками это такая спортивная романтика для души и тела 🩷🩵🫸🫷

волшебный комплекс! словно открылось второе дыхание. спасибо Иван! хотелось бы больше практик от 30 минут и больше ♥

Это видео спасло мою спину сегодня. Ушла вся боль от сидения за компьютером целый день. Нереальный кайф. Огромное спасибо❤

🙏благодарю за такую чудесную вечернюю гимнастику

Наисердечная благодарность за эти минуты растяжки , это так здорово, все исключительно все виды гимнастики дают результат и с огромным удовольствием выполняю , здоровья вам мира любви и радости , Благослави вас Бог за ваш труд нам нуждающимся давать этот стимул оздоровления ,искренне ваша поклонница в спорте 🙏🫶👍🤝💪🤗🙃🤸‍♂️

А музыка как подобрана! будто меня качают в колыбели и успокаивающий голос Ивана убаюкивает, убаюкивает.. Самая кайфовая гимнастика ❤

Какой классный комплекс. Не могла заснуть из-за болей и спазмов в теле, сделав зарядку ощущаю большую разницу. Такой кайф и расслабленность. Спасибо вам ❤

Иван очень хороший комментатор своих упражнений. Доходчиво всё объясняет, как правильно делать. На что обращать внимание.

Особая благодарность за подробное объяснение техник каждого упражнения. Только с Вами Иван начала заниматься регулярно, всё таки важно найти "своего тренера"

Просто потрясающий комплекс. Засыпаю прямо на последнем упражнении 😊

Иван, спасибо вам большое за ваш труд !

Спасибо огромное за очередной комплекс упражнений, ты чудо👍👍👍👍

То что надо, шикарно🌿🧘 Спасибо за приятную вечернюю разминку и приятную, расслабляющую атмосферу 💖🌌

Это бомба! Делаю утренние гимнастики с Иваном ежедневно на берегу реки. Теперь еще и вечерняя появилась. Рада бесконечно. Ведь вечером уже совсем не хочется стоять. А тело просит растяжки. Спасибо Вам за Ваши видео. За приятную музыку. За Ваш приятный голос. За легкую атмосферу. За потрясающие-оригинальные упражнения. Каждый раз какие- то новые, необычные движения . Лёгкие , но такие нужные. Бесконечно благодарна !! ❤❤ именно ваши упражнения подходят.

Как всегда просто гениально!!!!Делаю уже давно Вашу гимнастику перед сном,но эта еще лучше!!!!Огромная Вам благодарность и пожелание всего самого хорошего!,,Вы помогаете людчм быть здоровыми,красивыми и гибкими!

Спасибо вам огромное за видео!Очень полезно,доступно .

Благодарю 🙏 очень Рада, что нашла ваш канал ❤

Жалко что нельзя ставить лайк, каждый раз когда делаешь зарядку и смотришь видео.

Доброй ночи. Благодарю

Спасибо!

Доброй ночи , благодарю

Красавин ты красаччик. Спасибо.

Красавин красава😂

Thanks a lot!!!💪🙏💥

Иван, супер. Вы молодец

Случайно у меня появились в ленте, какая удача! Подписываюсь! Знаю все эти движения , но лучше под руководством и таким приятным голосом 🙏🏻👏🏻

Это самый лучший комплекс упражнений!

БЛАГОДАРЮ. ДОБРЫХ СНОВ.

Спасибо

Очень приятный комплекс, большое спасибо 🙌🏻 и отдельно хочется отметить ваш мягкий голос - с таким голосовым сопровождением расслабиться ещё легче ❤

Спасибо огромное, Иван. Такие приятные ощущения в теле!

Благодарю! Иван! Вы творите чудеса!!!❤❤❤

Иван, это просто суперская гимнастика, а еще и на кровати) Я уверен для большинства это зайдет)

Спасибо Вам, дорогой Иван, за чудесную гимнастику! ❤❤❤

😊СПАСИБО👍

Ваничка !!! Добрый вечер !!! Вот сейчас в 20:57 часа , -26.09.2023 года , я закончила смотреть , Ваш Вечерний комплекс гимнастики !!! Как , все это, мне знакомо, все Ваши упражнения !!! Я , увидела у Вас очень интересные скрутки позвоночника !!! Все видео посмотрела , с большим восхищением !!! Ваничка , на вас , можно смотреть часами , наслаждаться вашей гимнастикой !!! Голос, просто завораживающий , а музыка ,такая спокойная , такая мелодичная , просто усыпляет , и наслаждаешься таким нежным звучанием , мелодии !!! Ваничка , сейчас в данный момент , болит у меня поясница, как только пройдет воспалительный процес , успокоится , моя поясница , то , я обязательно буду делать , этот прекрасный , вечерний комплекс гимнастики !!! Этот комплекс , просто райский , очень прекрасный , одухотворённый комплекс !!! Ваничка , огромное Вам , спасибо , за такой ,шикарный , вечерний комплекс !!! За Ваш труд , который стараетесь донести до нас , чтобы мы лучше себя ❤❤❤❤❤😊чувствовали , чтобы мы всегда были в форме , спортивной !!!! С большим уважением к Вам ,Валентина !!!!😊😊😊😊🎉❤❤❤❤

Я в восторге от всех комплексов этого канала. Долго искала что-то для себя. Но все не то было. Канал Ивана - спасение. Прогресс уже есть в плечах. Были сильные зажимы Благодарю!!!

Отлично, всё получилось! 😊 Благодарю 👍!

Спасибо! Эта лучшая практика перед сном🔥🔥🔥

Та самая подача которую я так искала! Спасибо большое за занятие

Красавец Красавин!

Спасибо😊

Благодарю ❤

Спасибо вам большое Иван! очень ждал новый вечерний комплекс от вас 🌆🔥❤️

Спасибо Вам за эту гимнастику!

Большое спасибо!!

Благодарю!!!

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО, спасибо Иван

Благодарю Иван. 🙏Доброй ночи. 👍😊

Спасибо!!!

Действительно лёгкость в спине, в теле. Хочется спать, расслабляет. Спина ровная - хочется сидеть ровно. И главное, ощутила , что ещё больше появилась растяжка, ещё больше могу растянуться 😊

Спасибо огромное, Иван!

Спасибо! Это то, что нужно 😊👍

Благодарю Иван за такую классную практику. Это чудо.т

Иван,вы лучший,как всегда!❤👍🌺🍾

Спасибо огромное ❤

Иван спасибо вам❤! Вчера сделала вашу зарядку перед сном и спала великолепно, невзирая на то, что у меня проблема с гормонами щитовидки и сплю плохо. Сегодня вечером повторила вашу гимнастику. Огромное спасибо вам! Лайк и подписка! ❤

Благодарю

Очень классная гимнастка, расслабило❤благодарю 🙏

Обожаю вечернюю зарядку. Жалко их достаточно мало. Иван, спасибо большое за +1 в коллекцию.

Спасибо вам большое ❤

Спасибо Вам!!! ❤

Иван, спасибо ❤

Спасибо за ваши видео Иван! С ними мое физические состояние стало лучше !

Красавин - красава 👍

Супер разминка перед сном❤Благодарю🙏от всего сердца. Музыка и ваш голос волшебным образом успокаивают и расслабляют вместе с практикой. Иван просто божественный тренер💚

Супер профи. Иван,спасибо большое !!!! Очень понравился комплекс упражнений.

Спасибо за прекрасные упражнения!

Спасибо большое как всегда !!

Красавин Красавиц Умница!!! Спасибо!

Спасибо 👍♥️👍

Как с вами комфортно ❤

Да, зарядочка просто найз!!! Спасибо, Иван! ❤

Очень хорошая разминка !Пасиб🙏

Благодарю Вас за это упражнение !

Иван, ваша любовь взаимна

Здоровья, и успехов!

Благодарю за прекрасную очередную практику. Год я с вами занимаюсь и очень хорошо себя чувствую. Благодарю вас!!!

Thanks

Спасибо большое Иван

Какая красивая, возбуждающая грудная клетка!!!

Спасибо за обновленный вариант, предыдущий тоже был очень хороший

Огромное спасибо❤

Благодарю,тоже очень нравится и друзьям советую 🤝