ジム選びの時に優先するべきポイントを、初心者~上級者毎に教えます。

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5 ай бұрын

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Пікірлер: 78

@user-nv2se9xn6p 5 ай бұрын

教えたがりおじさん！！ツボでした😄

@sfthks 5 ай бұрын

シャワーは1回水虫になった事があるので(人生で初めて)相当な理由がない限り家で浴びるようにしてます😅

@kazeame4440 5 ай бұрын

個人的にパワーラックは最低2台必要。いくら家から近くても、マシン待ちの時間が長いなら少し遠くても充実してる店の方が好き。

@JS-iu2zz 5 ай бұрын

とっても有益なアドバイス、ありがとうございます。海外在住の方用もあって、さすが、山本先生👍

@harvesteabeblue8056 4 ай бұрын

エニターです。フリーウェイトからクライムミルで全身汗ビショなので、夏は冷水でガンガンクールダウンして帰ります。確かに水虫問題は気になりますが、私は自前使い捨てシャワーシートを敷いていました。1枚５０円くらいでした。今は、A4コピー用紙４枚で済ませています。そのまま折り畳み小さくして捨てて帰れますし、洗体後直接床を踏まずに済みます。しかし、そこまで気を遣うと田舎や観光地の温泉はもっと酷いと思います。

@1129shin_nosuke 5 ай бұрын

自分が絶対に譲れないポイント順番に1番2番に出ました🤣 どんなに良い設備、トレーナーが居ても遠くては続かないので候補から外れます。安くても遠ければ外れます。メンテナンスが行き届いてないのもモチベーション下がるのでNG。だからどんなに近くて安くてもチョコゴニョ…は選択肢に上がりません😅

@cotori6598 5 ай бұрын

タケタコタンいないと寂しいぜ！

@chartreux8673 5 ай бұрын

仕事してると営業時間は通い易さと同じくらい大事かなあどうしても毎日決まった時間に行ける訳じゃないし、そうなると早朝でも深夜でも少しでもやりたくなるし 10:00〜21:30みたいなのって意外と使い勝手悪い

@ZPuck99 5 ай бұрын

汗でびしゃびしゃになるからシャワー浴びないのは無理だなぁ

@cvKamiyaHiroshi 5 ай бұрын

近くの市営体育館が改装で3か月使えないのでエニタイムにしましたが、24時間って仕事の前も後も行けていいなぁ！ただ専用のベンチ台がないのが残念でした😢

@NX59650Prometheus 5 ай бұрын

マット問題は、自宅に戻ってから洗えば大丈夫と言われていて、いつもそうしています。白癬菌が付着してから感染するまで大体24時間と言われていますので、忘れないようにやっています。濡れタオルで拭くだけでも効果はあるそうです。

@y1691 5 ай бұрын

自宅に帰ってから、足を洗ってるってこと？

@daishogun1117 5 ай бұрын

出張が多いので出張先の公営体育館を転々としてます地元は200円で安いけど設備は少なめ。出張先だと500円くらいするけどマシンとか充実してたり色々ですね

@woody19741013 5 ай бұрын

なるほど、ビジターを利用するんですね。そういう制度があればいいんですけど。

@atbnJapan 5 ай бұрын

僕の場合は出張多いからエニタイム選びました

@koukou7228 4 ай бұрын

自分も更衣室のマットで水虫になるのが怖いので、足を拭いてから靴下を履くようにしてます。

@user-hb5qu3lb6u 5 ай бұрын

シャワーでうつるやつあるのは気がつきませんでした

@user-bc4xz5lg9p 5 ай бұрын

帰省する時とかにも筋トレしたいけんやっぱエニタイムなんよな

@manamodesu 5 ай бұрын

確かにシャワー室のマットは怖いけど使わずにベタベタになるのは悪いから考えないようにしてた！でも実例ありなら対策しようと思った

@sin8866 5 ай бұрын

自分はシャワー必須なのでマットの上に100均の食器用吸水マットを敷いてる。直接触れないし、マットも濡らさないので低コストでおすすめ。

@masayoshi2007028 5 ай бұрын

シャワーもサウナも必要ですなあ

@user-uv2ku1hs2m 5 ай бұрын

助けて先生コレまで全然普通に8〜10回扱えてた重量が4回5回ほどしか上がらなくなってしまいました。セット数はいつも10〜20セットです。どうすれば元に戻せますか！

@daegbreak 5 ай бұрын

それ言い出したらサウナも銭湯も行けなくなっちゃうから自分は気にしません😂

@y1691 5 ай бұрын

水虫？

@user-ko8wv2hq9u 4 ай бұрын

同感。ある程度は許容しなきゃ。

@LikeKOBA 21 күн бұрын

性病じゃないんか？水虫なら普通に動画で言うやろ

@fumi0064 5 ай бұрын

近く・混み具合ですかね。シャワーは必須です。

@user-kd4ui5sd2w 5 ай бұрын

エニタイム一択ですねー店舗数シャワーは必須です。

@y1691 5 ай бұрын

ゴールド一択だろ

@wirbelwind1942 5 ай бұрын

田舎なので本当に選択肢が少ないです😔

@user-wp1mf9yp6p 5 ай бұрын

本日もありがとうございます。 2年以内にコンテストに出場しようと思っているのですが、初心者におすすめのコンテストはありますでしょうか。また、費用などもご教示頂けますと幸いです。

@user-xd1nl1nw5w 5 ай бұрын

個人的にシャワーは必須だなぁ汗かいて自宅戻るの夏は気持ち悪いし冬は冷えるし

@user-ip7rq4yd3p 5 ай бұрын

結局帰る時汗かく定期

@y1691 5 ай бұрын

@@user-ip7rq4yd3p車だからエアコン付ければ解決

@user-tn7rm6wi4w Ай бұрын

シャワー浴びると脳の疲労の感じ方が変わり一回リセットされるので気分転換にはいいです。

@user-zp4io4vk8g 5 ай бұрын

7:18 これを聞くまで自分は中級者だと思っていましたww

@user-uz2ri1bm1x 5 ай бұрын

水虫はめっちゃもらいますよね…帰宅後に足だけ洗うようになってからもらわなくなりました

@y1691 5 ай бұрын

洗うのは水洗いでいいの？ボディソープで洗わないと意味ない？

@user-uz2ri1bm1x 5 ай бұрын

@@y1691 一応石鹸で洗っています

@user-tn7rm6wi4w Ай бұрын

名古屋市営共通一ヶ月券 1600円。20年くらい価格据え置きです。私は30年以上のユーザです。

@user-xu9us3fg6q 5 ай бұрын

エニタイム一択！

@Gunboy_jpn 5 ай бұрын

下がパチ屋って調布のバルクスの話で草w

@potyomu7658 5 ай бұрын

シャワー無しなんて無理。汗かいたまま家に帰りたく無い　笑

@masahiroyamada1402 5 ай бұрын

水虫は付着しても感染するまで時間がかかるから帰宅して足だけ綺麗に洗えば問題ありませんよ👍

@Nice-dog10 5 ай бұрын

逆にチョコザップとか覗いてみたい

@nortonsoy589 5 ай бұрын

初心者はレビュー見て行くんだと思ってました。

@user-yv1dq7ts4g 4 ай бұрын

大浴場とサウナは必須ですねなんなら筋トレしない日もサウナ目的で通うときあります

@traveller 5 ай бұрын

私も一度感染したのでシャワーサンダルは必須アイテムになりました。

@dw-vb2rf 5 ай бұрын

初心者の女だけどエニタイム教えたがりおじさん来ない。もしかして顔と体型で選んでるんでしょうか？

@user-hh1jy6pq1j 5 ай бұрын

地元にかなり安い公営の体育館があり、筋トレ用の施設があるのですが行ってみようか迷っています。初めての人ってどんな準備をしたらいいのかとか、慣れている人の邪魔にならないかとか色々考えてしまいます。

@user-jk7ij8tt1v 5 ай бұрын

特に気にしなくて良いよ😊

@03343217hurdle 4 ай бұрын

準備は普通の運動する時と一緒です。動きやすい服装とかちゃんとしたシューズとか。ルールや安全性を守っていれば慣れた人はまず文句を言いません。ルールや器材の使い方は初めの段階で施設のスタッフに聞くと良いでしょう。たまに公営でも監視スタッフのいない施設がありますが、そこは利用を避けた方が良いでしょう。過去には監視の目がないところで重大事故に発展した例もあるので、スタッフのいる施設を選んでください。

@user-tn7rm6wi4w Ай бұрын

運動できる服装や靴、ドリンク準備して行き、分からなくなればトレーナが教えてくれます。心配せずに習慣にしましょう。

@tatsuyafujisaki3931 5 ай бұрын

水泳好きにとっては、プールの付いてる大衆的なスポーツクラブが好きです。ジジババはプールもフリーウェイトも行かないので、空いてて快適ですよん。

@user-zs6yh7rp8h 5 ай бұрын

地元で３５０円がある。

@kawaguchi7 5 ай бұрын

エニタイムはロッカーに鍵がないところが多いのが信じられない。

@y1691 5 ай бұрын

移るって、水虫のこと？

@user-zp4io4vk8g 5 ай бұрын

性病も移るみたいよ

@y1691 5 ай бұрын

@@user-zp4io4vk8g まじかよ逆に移しちゃいそうやな

@user-zp4io4vk8g 5 ай бұрын

@@y1691 アイコンからして移りそうww

@user-wk5tc7wm8m 5 ай бұрын

シャワーは浴びず、家で浴槽派です

@wdmjadm 5 ай бұрын

何がうつるの？

@8outubexxx 5 ай бұрын

水虫でしょ

@akanwazibune 5 ай бұрын

フリーウエイトにマナーの悪いやつがいたら大体スタッフもいい加減だから避けてる。

@user-vw2sm3sb3f 3 күн бұрын

シャワーないバルクスジムは臭い人ばかりですか？

@user-ji7le1zl3t 5 ай бұрын

40キロとか、上級者と思た

@user-fo9vn2hu2j 5 ай бұрын

新宿スポーツセンター滝乃川体育館なつかしい

@xrqli5550 5 ай бұрын

家に風呂もシャワーないのでシャワーは必須

@user-lj1qv8bw7u 5 ай бұрын

筋肉はあまりなく、体がほそい。けど筋力はあるという、アスリートにとって優秀な体を作るには、どのように筋トレすればよいか教えてほしいです！

@user-fb4en1uu5t 5 ай бұрын

よっちゃん♥

@electro-yosef1884 5 ай бұрын

バルクスジムってシャワーある？w

@y1691 5 ай бұрын

ない

@leirunnn 5 ай бұрын

チョコザップしか勝たん

@fly.man-55 5 ай бұрын

こんにちわ！楽しく拝見しました。僕の動画が、貴方の動画にお勧めで紹介される率が高いのだそうです。今後とも、よろしくお願い致します。チャンネル登録させていただきました。

@tsubasaohashi6708 5 ай бұрын

竹迫無しの動画本当に聞きやすい...

@user-zj1ce6qx1d 4 ай бұрын

教えたくないけど水商売の外国人の女性に教えてくれと毎回言われました。