Rutina de biceps de biseries, multifibras y estabilizadores del core, para un bíceps con mejor pico muscular, tono y una mayor respuesta, con mucho cariño Julian Tanaka WWW.TANAKA.FIT
Пікірлер: 1 000
@saulvaldez67737 жыл бұрын
Qué grande eres Julian, para mi de los mejores motivadores
@franciscovaldez68926 жыл бұрын
Excelente rutina. Sos grande!
@nalagrz57736 жыл бұрын
Eres el que mejor explica los ejercicios de todos los que hay en youtube .Eso es lo que más me gusta de tus vídeos. Todo muy claramente explicado Saludos desde España.
@hebertvalerianoquiroz38547 жыл бұрын
Tua rutinas y entrenamientos son brutales, sería perfecto tenerte de entrenador, eres un capo!!! Saludos dede Perú.
@dariobautista1556 жыл бұрын
Genial el video Bro ! ya lo voy poner en practica..
@BadBoy-ou3ps5 жыл бұрын
Gracias Julián tanaka por tus videos
@jesusborjas20877 жыл бұрын
aver si suben alguna rutina de lentas eres un fenómeno julian un saludo desde España hermano
Sigo tus rutinas me puedes dar en nombre de esta música me gusta mucho
@norbilsalcedo10505 жыл бұрын
Excelente video
@alfreoleal70317 жыл бұрын
excelentes rutinas!!
@javierpenaranda66115 жыл бұрын
Gracias Julian por el video 👍. La verdad es que sos de los pocos que subio de biceps-antebrazos. Mucha suerte en los campeonatos de fisiculturismo y que seas muchas veces mas el campeon 💪😆👏
@franciscoegyutterrodriguez4285 жыл бұрын
Gracias Que Dios te bendiga y te de mucha salud
@cesarchamorro87067 жыл бұрын
Que bestia! Muy buen físico man
@davidtorres7217 жыл бұрын
Eres el mejor ^^ Sos mi motivación, Sigue subiendo vídeos y di podrías por favor hace una rutina general de toda la semana para principiantes que quieran tener resultados mas notorios. saludos desde Cali-Colombia
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
Generador de energía. Todo el público te asiste eeeeeeeeeeeee
@steveluworkout99597 жыл бұрын
tus videos son los mejores gracias mano por tu humildad eres grande :)
@norbilsalcedin3605 жыл бұрын
Me gusta mucho la música
@enderjaiderbenavente94675 жыл бұрын
Eres un campeón.
@norbilsalcedo10505 жыл бұрын
Excelente video de entrenamiento. Brother
@norbilsalcedo10505 жыл бұрын
Sigue subiendo mas videos
@norbilsalcedin10795 жыл бұрын
El año pasado lo estoy. Todos los días escuchar. Tus comentarios gracias amigo gracias.
@enderjaiderbenavente94675 жыл бұрын
Tus rutinas devastadora me han dado excelente resultado.
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
Excelente video 💪💪😀😁😁
@orlando15mejia7 жыл бұрын
Gran Video! Sube una rutina de Triceps y Pecho 💪 Saludos desde Ecuador 😁
@sahidbarron25797 жыл бұрын
los bíceps iban al ritmo del drop jaja saludos campeón💪
@cinemask87 жыл бұрын
Muchas gracias Julian, estan de lujo tus rutinas eh visto mucha mejoria en mi cuerpo 👍🏽
@norbilsalcedin10795 жыл бұрын
Excelente video. Brother
@francheskamartinez35865 жыл бұрын
Gracias Julián por tus consejo sigue subiendo videos desde PR
@JuanRodriguez-bs3gt7 жыл бұрын
sigo tus rutinas y he visto los resultados gracias tanaka
@deivy22665 жыл бұрын
Te admiro Julian exelente video broooooo.... vamos saludos desde Guatemala
@norbilsalcedin10795 жыл бұрын
Genial
@norbilsalcedin3605 жыл бұрын
Eres el mejor de todos los fitness
@feliperamos75296 жыл бұрын
sube mas vídeos eres grande tanaka, saludos desde México
@norbilsalcedin3605 жыл бұрын
Buenas series de ejercicios para fortalecer hombros excelente video
@cristianachipiz48145 жыл бұрын
Buen video hablenos más de nutrición sería buenísimo!!!
@norbilsalcedo10505 жыл бұрын
Ya estoy suscrito a este Canal.
@alexanderalvarado42887 жыл бұрын
sube mas rutinas....saludos 💪
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
Buenas tardes
@deivyt21097 жыл бұрын
Excelente entreno la voy a poner en práctica! A DARLE CON TODA
@aldemargiraldo27265 жыл бұрын
Julián eres un mostró te admiro apena empiezo en el mundo fiit ..saludos
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
Excelente genética.
@norbilsalcedin3605 жыл бұрын
Buenas rutinas de entrenamiento de bíceps. 👓🕶🕶🕶💣
@pulpines_bmx19725 жыл бұрын
tío tú si sabes , saludos desde Perú men.
@carlosveliz66147 жыл бұрын
Siempre esperamos estos vídeos inspiradores de ti Julián!!!!!!!!!! gracias por tanto. Un gran abrazo y éxitos. Gran cuerpo
@franklintalavera32367 жыл бұрын
Grande hermano bendiciónes y exito 💪
@EnfermeroMike7 жыл бұрын
julian tanaka saludos desde Argentina tus ajercivio son muy efectivos y tambien de volumen gracias
@joseluistorresvaldivia8737 жыл бұрын
always watch your vídeos amazing
@norbilsalcedo10505 жыл бұрын
Al millón de suscriptores
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
Empresario ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
@byronroque227 жыл бұрын
Gran nivel. Un cuerpo muy estético! saludos desde Guatemala. 👌💪❤
@norbilsalcedo10505 жыл бұрын
Sigue subiendo mas videos.
@norbilsalcedin3605 жыл бұрын
Grande Julián
@vidalmorales82265 жыл бұрын
Hermano columviano gracias por esplicar bien como aser cada ejercicio measervido mucho saludos desde México 2018/05/12
@leonelmatiascarrenofarias54226 жыл бұрын
Buen video, ojala subas mas para trabajar la parte externa del bicep, saludos
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
Gran empresario ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
@joseisaacdiazzapata25795 жыл бұрын
Quemaron los antebrazos, gracias parce 💪
@norbilsalcedin10795 жыл бұрын
Al millón de suscriptores. Dale like a este video.
@guillermoguzman7547 жыл бұрын
me encanta
@norbilsalcedin10795 жыл бұрын
Tienes mucha juventud Eres el mejor.
@norbilsalcedo10505 жыл бұрын
Excelente día saludos desde Madrid.
@norbilsalcedo10505 жыл бұрын
Boy a suscribir me
@ms1937 жыл бұрын
Ey Tanaka! los "giros" son tambien a 4 series de 25?
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
Muchas bendiciones.
@youngbossteen75357 жыл бұрын
buen video, me gusto.... Yo apenas tengo 16 y tengo dos meses que empezé el GYM los voy hacer para ver que tal, aunque yo no dudo de la magía de los esteroides.
@norbilsalcedin3605 жыл бұрын
Sigue adelante.
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
Excelente día saludos cordiales
@pulpines_bmx19725 жыл бұрын
men un vídeo tutorial de como usar las máquinas para los que todavía no nos animamos a ir al gym porfa y así perder el miedo.
@gonzalocruz65247 жыл бұрын
buen video julian eres mi motivación para seguir llendo al gym ,sigue así !
@Don_Daniel.7 жыл бұрын
Buen vídeo Juli, tienes muy buena información para compartir como la de hacer las repeticiones en un pie o las altas repeticiones al entrenar abdominales, trapecios, pantorrilas y antebrazo. Gracias por compartir y un saludo
@joseluistorresvaldivia8737 жыл бұрын
gracias x subir más vídeos tuyos
@norbilsalcedin10795 жыл бұрын
mucho mucho. Saludos.
@JOSE-DJ19687 жыл бұрын
buenas desde canarias,e probado muchos ejercicios de diferentes monitores y de verdad el suyo es sin dudas el más eficaz que e probado,gracias y espero más vídeos suyos pronto,desde Canarias un saludo.
@j.ajoelaraujo.41705 жыл бұрын
Tus vídeos son bastantes buenos, buena explicación de lo ejercicios etc. Muchas gracias.
@norbilsalcedin3605 жыл бұрын
Sigue subiendo mas videos. Brother
@norbilsalcedin3605 жыл бұрын
Excelente video.
@edwincollazo57116 жыл бұрын
Julián.. e seguido por mucho tiempo tus tips y todos los videos suyos y e llevado mi cuerpo a un nivel de competencia todo gracias a tus entrenamientos
@oscarbaezcuellar94077 жыл бұрын
eres el mejor hermano !!
@orduz2137 жыл бұрын
Julián, un vídeo de la Transformación que has tenido durante tus años de entrenamiento!! sería una gran motivación para muchos! gracias!!
@gonzalezalfonso82017 жыл бұрын
Andrés Orduz x2222
@estebanblanco67857 жыл бұрын
motivación de que? ese físico naturalmente es imposible.
@ebmdj7 жыл бұрын
esteban blanco si es posible yo lo estaba logrando, pero te tardas mas
@estebanblanco67857 жыл бұрын
ebmdj llevo entrando más de cinco años con una buena progresión y alimentación, y no le llego ni a los talones a Tanaka. Los que lleven un buen tiempo en el gym sabrán!
@j0serf.1967 жыл бұрын
esteban blanco Creo q tanaka, se inyecta trembolona.
@norbilsalcedin10795 жыл бұрын
Rutinas de ejercicios.
@alejandroperez74396 жыл бұрын
Gracias Julian,a partir de hoy sigo tus consejos y estas contratado como mi entrenador personal.gracias,te quiero.
@joseluismendiola72627 жыл бұрын
buen video estuvo genial pdt: como se llama la música de fondo? esta muy buena para entrenar!!!
@joseluistorresvaldivia8737 жыл бұрын
is perfect for us!!! thank again
@norbilsalcedin10795 жыл бұрын
Ya me he suscrito a tu Canal.
@yeraldorivera59796 жыл бұрын
Sos grande Tanaka 👏
@joacimfranceschi23417 жыл бұрын
q tal d al d puerto rico. saludos sigue así q eres motivación para muchos incluyendome.
@enigma12717 жыл бұрын
gracias por el vídeo 👏
@difusionabsolutatv60047 жыл бұрын
Eres el mejor, Tanaka. Justamente estaba pensando en alguna rutina de Bicep.
@norbilsalcedo10505 жыл бұрын
A darle duro. Brother. Entrenamiento de piernas.
@enderjaiderbenavente94675 жыл бұрын
Excelente 😁😊😁😊😋😂😋😂😁😊😁😂😁😊😋😂😋😁😊😁😊😋😎😂😎🙂😋🙂😎😂
@javivirsp1057 жыл бұрын
Hasta que ardaaaa fuegooo TEAM, GRACIAS JULIAN
@norbilsalcedin10795 жыл бұрын
Sigue adelante. Brother.
@vladimirostojick77983 жыл бұрын
Eres el mejor del mundo entero. Siempre veo todos los días tus vídeos 😂
@yolmanhoracioblancherdlope21453 жыл бұрын
Sienpre dandole con toda julian tanaka un saludo y sigue sienpre con esas rutinas destrosadoras
@norbilsalcedin3605 жыл бұрын
Rutinas de ejercicios para fortalecer los hombros
@sammyguzman2277 жыл бұрын
Con esteroides o sin ellos, este chico tiene un cuerpo espectacular y lo mejor es Colombiano. Felicitaciones Sr. Tanaka. y muchas gracias por subir sus rutinas.
@Miguellsexy7 жыл бұрын
Sandra Guzman has un vídeo de alguna rutina.
@sammyguzman2277 жыл бұрын
Miguell No amor, eso es para gente profesional. Un abrazo
@j0serf.1967 жыл бұрын
Sandra Guzman hermano es de Nicaragua
@jonap16817 жыл бұрын
sin esteroides no creoo que tenga un físico espectacular sería igual que todos
@j0serf.1967 жыл бұрын
jon ap pero ya le dije q el hombre se inyecta trembolonaaaaa!
@motivaciongym26977 жыл бұрын
sogue asi Hermano tus videos son motivadoras saludos desde Mexico
@alvindeaquino92307 жыл бұрын
exelente video hermano voy a poner en practica tus rutinas gracias
@norbilsalcedin3605 жыл бұрын
Rutinas devastadoras para los bíceps
@johammonroy36757 жыл бұрын
que suplemento Tomás para subir de peso o más bien agarrar volumen