5 ALIMENTS que j’ai stoppé - bas du ventre, rétention d’eau….

5 ALIMENTS que j’ai stoppé - bas du ventre, rétention d’eau…. - depuis ma perte de gras !

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Жыл бұрын

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Пікірлер: 632

@Ebbbb131 10 ай бұрын

3 ans a essayer de tomber enceinte sans succès, 6 mois sans gluten et sans alcohol, j’ai perdu 15 kilos et je suis enceinte de 2 mois.

@myriamsafi6917 7 ай бұрын

Félicitation et quallah te facilite pour avoir une belle grossesse sans problème et un bel accouchement et qu'il preserve ton enfant et toi même pour après amin

@m.m.3107 7 ай бұрын

@@myriamsafi69176 milliards d'humains et la planète qui rend l'âme. Bel avenir 😮

@Coco-Ric0 6 ай бұрын

@@myriamsafi6917jette toi

@aurorecvlr22 6 ай бұрын

Félicitations 🦋

@yentemeyebli7113 6 ай бұрын

Félicitations

@Louis-mr5fm Жыл бұрын

Commencer par manger une pomme avant chaque repas , c'est un coupe faim naturel . Nous devrions toujours consommer les fruits en début de repas .

@charlottevallee9441 Жыл бұрын

Tout à fait, tous les produits vivants devraient être consommer avant le reste. Sinon ils putrefient dans l'estomac en attendant que le reste se digère. Conséquence d'un intestin poreux et autre toxemie

@anais_naturellement9836 Жыл бұрын

Oui mais à distance du repas ( 30mins)

@marie-louisejouglineu6895 Жыл бұрын

@@anais_naturellement9836 non avant le repas

@Nicoclutch Жыл бұрын

Oui a distance du repas le temps de digérer, par contre la'pomme perso m'ouvre toujours l'appétit

@colettethirion1557 Жыл бұрын

Vinaigre de cidre plutôt

@the5859irina 8 ай бұрын

Chaque organisme est différent ,si pour qqn ça vas, pour l'autre ne ça va pas 😉Donc, chacun doit trouver son régime et les produits qui lui conviennent mieux. Et surtout- manger avec la modération 😉😁

@sylvianep.5475 6 ай бұрын

Tout à fait! bravo

@sushiii73 2 ай бұрын

C’est pour ça qu’elle a dit « pour moi » c’est qui a fonctionné…

@Lawrn_ Жыл бұрын

C'est fou le nombre de diététiciens dans cet espace commentaire 😁

@nathalievuillemenot6281 9 ай бұрын

J'ai complétement arrêté le sucre, découverte de diabète type 2 et j'ai perdu 12kg depuis le 26 juillet..

@nickoliver2541 6 ай бұрын

Moi aussi pendant 3 mois, zéro sucre, je n'ai pas mis le pied dans une boulangerie, -12 kg. J'en ai repris hélas mais je sais que ça marche et on se sent tellement bien.

@joffreyg7994 6 ай бұрын

Félicitations

@nogabou457 2 ай бұрын

Moi aussi j’ai arrêté de boire café thé avec sucre par contre je n’arrive pas à arrêter le gâteau chocolat le pain 😢

@karinesavard2016 10 ай бұрын

C'est qu'il faut apprendre c'est qu'on mange pour vivre, on ne vit pas pour manger! 🤯

@neo3373 5 ай бұрын

Valère à Harpagon...!

@beatriz262 2 ай бұрын

Oui... mais c'est tellement bon !! Après,en ce qui me concerne, je suis très sélective quant aux produits, je cuisine beaucoup ( quasi aucun produit industriel), très,très peu de viande etc...

@Little_playerMkII Жыл бұрын

Trop mignon le petit chien 🥰 🐕

@slink66 Жыл бұрын

pas que le chien 😅

@axelgestin9443 Жыл бұрын

@@slink66 Je pointe personne mais ya un gars il a faim

@1ksubonlywithcomment 11 ай бұрын

@@axelgestin9443mdrr

@lysa1205 4 ай бұрын

@@axelgestin9443ouaf ouaf (et je parle pas du chihuahua)

@HabibaOuqchach Ай бұрын

Tro mignon ❤️❤️

@morphange Жыл бұрын

je ne me lasserai jamais de tes conseils précieux, C'est claire , net et précis, tes vidéos sont intéressantes et bien expliquées. Pour quelqu'un qui souffre de TA c'est un vrai plaisir de voir tes vidéos, merci pour tes conseils

@Frambouaze Жыл бұрын

J’avais un dérèglement hormonale aussi un ventre de femme enceinte de 6 mois gonflé à bloc et depuis que j’ai éliminé les produits laitiers, la viande et le gluten purée je revis ! J’ai bcp moins de rétention d’eau !! Juste à l’approche de mes règles parcontre je gonfle et je suis hs j’essaye de voir ça avec mon médecin mais merci pour tes conseils ❤

@leilahabi441 11 ай бұрын

J'ai essayé et je me suis tape une anémie 😅😅

@danyaure9091 10 ай бұрын

Si j etais toi ne mange plus rien tu te donneras moins mal a tete a tout calculer

@mignardcarole7152 5 ай бұрын

Quand vous n aurez plus de muscles, car plus de protéines. Ah oui les protéines végétales 😂😂

@mahebaardman-bogerman1926 5 ай бұрын

C’est quoi la rétention d’eau ?

@Nad1922 3 ай бұрын

@@mignardcarole7152 10 ans sans produit animaux et plus muscler que jamais. Il faut s'informer il y a de plus en plus de sportifs vegans. Les hopitaux sont bourré de gens qui mangent "normalement" C'est normal d'avoir les artéres bouchés à 50 ou 60 ans? Quelle est la cause à votre avis? Sûrement pas les vegetaux!

@merci9390 Жыл бұрын

A mon avis ça c'est une ventre travaille en salle, c'est pas une ventre du juste a l'alimentation...😂

@hichamhakim5063 10 ай бұрын

Ton fracais est bizarre !? On dit un non pas une ventre

@candyqueen7476 10 ай бұрын

Non la salle ne fait que muscler/renforcer des abdos mais si tu n'a pas un bonne alimentation tu perdera pas du ventre

@brainstormind 10 ай бұрын

Justement elle ne bosse pas le ventre 😂

@melissanasser9777 10 ай бұрын

Les gaz ne partent pas en faisant du sport

@MellyMeloDie 9 ай бұрын

15ans que je ne pratique plus d'activités sportives, 2 enfants, je ne me prive pas du tout mais je ne me frustre jamais. Mon ventre est ultra plat, pas un soupçon de gras la taille fine et des abdos béton, juste la chance d'avoir des prédispositions morphologiques aidant beaucoup et un tempérament très vif et tonique, même en mode chill je remarque être très rarement totalement ramolli du coup malheureusement je suis aussi très rarement totalement détendue !

@bernadettevousavezqui3079 Жыл бұрын

Pour les gens qui ne peuvent se passer du lait ( qui fait mal au bide), essayez le lait sans lactose ( genre matin léger de lactel), plus digeste !

@MimiMimi-lp7mu Жыл бұрын

c'est juste du sucre

@ly-ne Жыл бұрын

C'est encore pire perso donc je n'en consomme plus

@sasamdc Жыл бұрын

Ou lait d'amande

@malikmeghraoui Жыл бұрын

J'ai arrêté de boire tous type de lait et c'est largement mieux que avant quand je prenais du lait 3 fois par jour.

@jojororo3103 Жыл бұрын

Le goût est bizarre

@daron3393 10 ай бұрын

Bravo, pareil 👏😁 Surtout l'alcool, la bière les sodas, les glaces, les desserts hors fruits

@ninieEDON Жыл бұрын

Dans le skyr, il n'y a pas de lactose car c'est un produit fermenté et ça c'est bien pour le bidou

@KarolineRo Жыл бұрын

J’ai pas dit le contraire :) j’ai dit que c’etait cher

@ninieEDON Жыл бұрын

@@KarolineRo j'ai pas dit que tu l'avais dit 😂. C'était juste informatif 😘. C'est peut-être pour ça que c'est un peu plus cher aussi.

@Mairtn-dt3kk Жыл бұрын

@@KarolineRo ça reste une des sources de protéines "isolées" (même si il y a un peu de glucides à côté) les plus rentables. En dehors du gros sac de whey, on peut avoir les mêmes protéines pour moins cher, mais ce sera presque toujours avec plus de glucides et/ou de lipides à côté.

@audrey974100 Жыл бұрын

Comme le yaourt...

@chantallaperruquiere9167 Жыл бұрын

Dans les yaourts nature également et c'est moins cher qu'un Skyr😂

@melissa5425 Жыл бұрын

Pareil pour moi !!!! Le lait , gluten une horreur .....

@user-rn5wp5vq4y Жыл бұрын

J'ai jamais mais crier comment tu as fait pour maigrir

@Muxus1664 5 ай бұрын

Bravo... concernant la mode du skyr c'est tellement vrai très bonne analyse.. pour les légumes le surgelé et souvent meilleur que le frais, et un truc qui est un précieux allié dans la cuisine (et l'alimentaire) une machine à vide d'air pour une meilleure conservation 😘

@Lokalaoka...09965 2 ай бұрын

Pourquoi il fait arrêter le skyr ? J'ai pas compris ce qu'elle disait dans la vidéo

@virginiedanede7323 6 ай бұрын

Exact!!! C’est pareil lors de ménopause: il faut virer les produits laitiers le gluten et tout ce qui est alimentation industrielle (sous vide transformé) car oui cela dérègle nos hormones (insuline cortisol et ocytocine) si vous le constatez déjà très jeune imaginez lorsque vous aurez la cinquantaine passée) bonne journée à vous!! Avez-vous fait des vidéos sur votre perte de gras?

@nickoliver2541 6 ай бұрын

d'accord avec vous. En préménopause, j'ai constaté le changement, dès que je consomme du pain, pâtes blanches, des viennoiseries, gâteaux, jus, alcools ou lait c'est flatulences et maux de ventre. Donc j'évite au maximum.

@Chris-ei1lt 7 ай бұрын

C’est pourquoi à la maison nous mangeons des légumes frais des fruits frais de la viande du poisson pas de lait nous buvons du lait d’avoine au petit déjeuner je ne mange pas de céréales mais quelques fruits et je ne mange pas de pain et une fois par mois environ je mange une assiette de plats de pâtes

@bencar16 11 ай бұрын

Super, bonne indications . Gros câlins au chichi magnifique ❤

@siunn8576 Жыл бұрын

J’ai arrêté le pain depuis cet été et la différence sur mon ventre est visible. Je fais de manière générale attention au gluten. Aussi, je consommais énormément de pommes. Deux par jour, c’est top mais pas plus. De toute façon c’est comme tout, une surconsommation entraine forcément un stockage. Pour le lait, je recommande le lait écrémé pour les personnes qui ressentent le besoin d’en boire.

@edithako1847 2 ай бұрын

Le lait écrémé tout court ? Sinon je vois souvent du 1/2 écrémé. Lequel est mieux entre les deux ou entre les 3 si j'ajoutais le lait 0 matière grasse pour personne âgées (emballage vert généralement ) ?

@akunekishikaisei7045 5 ай бұрын

Ton pull est joli il te va super bien ! Et OH MON DIEU LE PETIT CHIEN TOUT PIPOU

@natnati8510 11 ай бұрын

Je veux les mêmes abdos!!! Merci ❤

@Kidneylovee 23 күн бұрын

Depuis que j’ai arreter de boire du lait je vais vraiment mieux

@jukilasmata4288 Жыл бұрын

Ça t'irait super super super bien le carré..oui c'est ce que j'ai retenu 😂

@user-bo7xn5vr4m Жыл бұрын

Je n’ai pas bien compris, sauf erreur de ma part, tu dis que le SKYR et les petits suisses ont les mêmes macro or au niveau des graisses justement de ce n’est pas du tout la même chose … il y a très peu de graisse dans le SKYR 0,2G/ 100g alors que dans les petits suisses 9,5g/100g. Donc ce n’est pas les mêmes macros…

@lovepeace3979 10 ай бұрын

Y'a les 0% petit suisse

@ant4056 10 ай бұрын

Elle a même pas vérifier ses dires avant de faire cette vidéo

@lucileengineer1784 10 ай бұрын

@@ant4056Si si, elle a vérifié ses dires. T’en fais pas. Si t’es trop ignare, c’est pas sa faute.

@MellyMeloDie 9 ай бұрын

Le skyr après vérification dans mon frigo est plus riche en protéines... comparé au fromage blanc

@Ribella2B2 Жыл бұрын

Clairement moi le lait c'est un de mes indispensables dans la vie. Le reste je peux m'en passer sans problème. Mon capuccino au lait de vache car je ne supporte pas les laits végétaux

@KarolineRo Жыл бұрын

Personne ne te dit de le supprimer, t’inquiète pas 🥰

@vincentgrondin7586 Жыл бұрын

Le lait de vache est justement TRÈS mauvais associé au café.

@jean5416 Жыл бұрын

@@vincentgrondin7586je bois 6 à 7 expresso Au lait par jour. Ok pour remplacer le lait mais par quoi?

@Fari.precious Жыл бұрын

@@jean5416lait végétal…

@TheCrazyExplorer Жыл бұрын

Comment c'est possible de ne pas supporter AUCUN lait végétal....

@cra2467 Жыл бұрын

Mon mari a arrêté le pain, il est marocain du coup c’était 1 voir 2 baguettes par repas mdr. Il a perdu 10 kilo en 1 mois 😅😂😂. Il mange du pain complet de temps en temps mais pas en grande quantité

@isproxx8731 Жыл бұрын

Pain complet fait grossir cc aussi car c'est nombre des calories qui fait grossir pas le type de pain,les hormones aussi

@Ninou59714 Жыл бұрын

Pain marocain c’était pour la rime 😅le pain chez nous c’est la base avec le tagine

@alainlogos5792 10 ай бұрын

@@isproxx8731tu racontes de la merde crétin 😂

@jeanfrancoisdominguez3448 9 ай бұрын

Je ne vois pas le rapport entre consommation de pain et marocain, il perd 10 kilos en 1 mois ?? Mytho

@nadiegelamart2212 6 ай бұрын

10 kilos ????😮 Énorme, non ???

@francoiscomet4928 Жыл бұрын

Passionnant !

@Lyna34376 11 ай бұрын

Je viens de vous découvrir et je vous adore.. ❤

@sarahcc5002 Жыл бұрын

Waw😍je le t'ai pas reconnue avec cette coiffure. Elle te va super bien 😊

@katrined.1373 Жыл бұрын

Tu as bien raison...bonnes résolutions ❤

@cargo077 Жыл бұрын

Sublime Karo !!

@mokamoka1944 Жыл бұрын

Merci pour le conseil trop belle😍😍😍😍😍💕💞👍👌👌👌

@Madame_DiiMz Жыл бұрын

Les pâtes peuvent être consommées en évitant de les coupler à des protéines ! Les féculents doivent être couplés à des légumes verts ! Et la viande avec des légumes également mais pas viande et féculent !

@Mariiiie.09 Жыл бұрын

ou as tu appris ça ? pas forcément, tout dépend de la digestion de chacun . D'autant plus que l'équilibre des 3 macros est à prendre en compte ...

@kalamay3297 3 ай бұрын

La. Fripouille qui réclame des. Caresses. Trop chou!

@utilisateurgoogle3445 10 ай бұрын

Merci pour vos conseils 😊 je m'abonne à votre chaîne, trop mims le chien😊

@aysecosgun8836 4 ай бұрын

Vous avez de la la chance de ne pas avoir de parasites sous la peau et pas de problème de pression sanguine ( peau claire ), c'est l'essentiel.Mais attention juste une blessure interne peux tout changer

@memy8304 5 ай бұрын

Excellent

@Maria-sm2hd Жыл бұрын

T’es cheveux magnifique

@eliser5167 10 ай бұрын

👍👍👍 tout à fait ça, c est meilleure reforme alimentaire pour perdre du poids, Attention aux amandes, noix etc qui sont hyper caloriques

@caroledube5566 Жыл бұрын

Bien vrai je vais suivre tes conseils ❤ En passant est-ce un petit chihuahua à poils long? J’en ai un comme toi sauf qu’il est beige! Bye bye 👋

@sabazouari2723 Ай бұрын

Tout ce que j aime 😢😢😢

@elpatronscobar3134 7 ай бұрын

Franchement le lait tu as trop raison ça me dérègle hormonalement parlant aussi

@salambo6512 Жыл бұрын

Le skyr est a 1€50 chez lidl :)

@editclipsfornoobs8030 9 ай бұрын

Prend des petits suisse c moins cher et autant proteiner

@jeanfrancoisdominguez3448 9 ай бұрын

Oui il y a 3 ans

@kayann7443 2 ай бұрын

Tous mes aliments préférés 😅😅😅

@charlottefoucher4206 3 ай бұрын

Se serait intéressant de nous faire une video pour nous dire justement par quoi tu remplaces ses aliments que tu as bannis @KarolineRo

@g.s.632 Жыл бұрын

J'ai adoré, et elle a absolument raison. j'ai réalisé pas mal de choses qui m'arrivaient aussi (gluten, même de temps à autre, le sel reste dans le corps et s'élimine mal)

@KarolineRo Жыл бұрын

🥰🥰🥰

@sarahsarah1340 4 ай бұрын

Merci pour ta vidéos, est-ce que du lait sans lactose c'est bien et bon pour la santé et la perte de poid ?

@aliyyahmabrek9906 Жыл бұрын

J'adore le chihuahua pendant la vidéo 🤣

@user-hu7jz3yw1r Жыл бұрын

Trop mimi ton chien 🥰😍😍😍le pauvre 🥺il pense que tu joue avec lui quand tes mes faits des mouvements 😊 Sinon merci beaucoup pour le conseil 💯❤️

@merrimarochin1937 Жыл бұрын

Bonjour, Auriez vous un ivre de recette avec menu journalier à conseiller ?

@norabouzaouit3836 Жыл бұрын

Donner moi vos recette et se que vous achetez exactement sa m’intéresse beaucoup de langer Sainement je suis en surpoids … merci

@m.m.3107 7 ай бұрын

Vous êtes quasi végétarienne ? Bravo😊

@michelemas1455 9 ай бұрын

Et ru les as controlé, les dérèglements hormonaux ???

@katiataj7954 Жыл бұрын

Vous avez oublié les boissons gazeuses et sucrées et les fast-foods et il faut a volume t manger les fruits le mati.s au petit petit-déjeuner

@KarolineRo Жыл бұрын

J'ai rien oublié puisque je parle de moi :) donc je sais encore ce que j'ai arrêté dans mon alimentation ou pas :)

@horfca Ай бұрын

Bonjour, sans gluten que manger vous comme pain ou autre par exemple (je suis intolérante mais je ne trouve pas d'alternative qui en vaille la peine) donc ne je suis à l'écoute si vous avez des consignes. Je suis également intolérante au lactose donc je consomme du lait végétal, quels produits consommez-vous pour avoir votre apport journalier de produits laitiers ? Merci.

@IA4ever 10 ай бұрын

Bonne initiative, la France devrait faire de même…

@yakinearab7157 Жыл бұрын

Tu manges quoi

@julsytb 11 ай бұрын

Elle a grave raison pour le lait!!!!

@elsupercabron7193 Жыл бұрын

Bonjour, sympa la vidéo. Mais alors tu consommes quels aliments au quotidien ?

@NK-be7bw 10 ай бұрын

Pour le lait, je confirme

@janinamalka95 Жыл бұрын

Merci pour votre conseil ❤

@janinamalka95 Жыл бұрын

❤️🇫🇷Merci

@ez-dc6xf Жыл бұрын

Qui as vu le droit d'honneur 😅?

@kimed1222 10 ай бұрын

Merci pour les conseils

@MaximilienLentz 3 ай бұрын

❤coralie aknine oui moi aussi arrêter le gluten ..le pain pour mincir ..j'ai énormément de rétention d'eau Aussi ... Et pèse 113kg pour 1m70 avant 120kg ...je fais un régime hypocalorique 😊😊 le lait je prend du regilait dégraisser...à 7/de matière grasse ..... Et j'ai manger du concombre au fromage blanc....0pourcent ...ou 8 pourcentage....légumes frais. Pas de gaspillage ....vidéo sympa ...intéressante....merci pour les conseils ..et moi sans alcool depuis 21ans

@ggkudjyydhegyruidje67e8ei3uu3i 11 ай бұрын

Elle a maintenant une carte de fidélité chez Thiriet

@ange-bernardferracci4278 6 ай бұрын

Elle va nous offrir une pomme pour commencer Méfions nous .croque la pomme Adam Adam croque la pomme à belles dents dit elle.

@xy6624 4 ай бұрын

C'est magnifique ce ventre. J'ai toujours trouvé trop beau les corps maigres 😮

@miladytitide7778 Жыл бұрын

merci

@myriambazard Жыл бұрын

Merci

@Caola_ 3 ай бұрын

Elle a décrit mon frigo 😭

@rosenimsay5973 2 ай бұрын

Vous mangez quoi du coup..

@dina4239 Жыл бұрын

❤️👍🌹 Merci

@giusyincardona5707 2 ай бұрын

Congelé moins cher que dû frais 😊😊

@graficube Жыл бұрын

Les cheveux court ça t'irai troooop trop bien

@Tiziri93 3 ай бұрын

Moi c'est pareil mais j'ai supprimé le pain et les produits laitiers pour résoudre mes problèmes digestifs mais je n'ai pas perdu tant de poids que ça.. 😢

@zahiazeni8477 Жыл бұрын

Ça t irais de ouf les cheveux court en vrai

@sorariku971 Жыл бұрын

Tellement belle que que si je pouvais être son paillasson ce serait un honneur lol😅❤

@ju3985 Жыл бұрын

Les jambons sous vide ? Y en à qui sont moins salés pourtant

@Edith-nk1cj 2 ай бұрын

Tout pareil Ça fait des économies de fou 😮

@jess95speedy26 Жыл бұрын

Merci pour toute ses infos 😊

@lbenhamm 10 ай бұрын

Le skyr fan❤

@sophonielucce5119 Жыл бұрын

OMG you should totally cut your hair in a bob. It suits you. Sorry je ne parle pas français couramment

@tigermask8052 20 күн бұрын

❤ I’m In love with

@azazel3493 10 ай бұрын

En tout cas ça vous réussi bien👍😊

@aurelou7537 Жыл бұрын

C est clair que quand t es intolérant au lactose et au gluten tu le sens de suite! 😅 on trouve toujours des alternatives et qui finalement sont milles fois meilleures pour la santé ! Merci pour tes shorts 🙏🏻

@gallygunnm1332 Жыл бұрын

pourquoi à votr avis tellement de changement du blé en laboratoire ce n est plus du tout lenmeme blés de nos gd parents pour cela que le corps mes des milliers d années à s habitues aux aliments !!D ou la mode du sans gluten produits par ses même laboratoires agro-alimentaire

@AnoNymous.00. Жыл бұрын

@@gallygunnm1332 la maladie cœliaque ce n’est pas une mode hein c’est réel et heureusement que les industriel pensent au cœliaque sinon ça aurait été compliqué !

@AnoNymous.00. Жыл бұрын

Tu as la maladie cœliaque

@samjiro3778 11 ай бұрын

Est ce que les légumes en surgelés sont bons pour la santé ?

@CarolineHouston-dk3cf 11 ай бұрын

Oui, ils sont surgelés rapidement après la cueillette, donc ils gardent tous leurs nutriments, contrairemùent aux légumes frais qui sont consommés plusieurs jours après la cueillette, donc un bon pourcentage de nutriments perdus. Comme elle dit, le frais frais et le surgelé sinon

@angeranger8555 Жыл бұрын

Merci pour t'es conseil ❤️