Кеудені қалай өсіруге болады.Кеудені тез шығару/ Сен іздеген жаттығулар
Рет қаралды 3,563
Жыл бұрынАссалаумағалеукүм...
Әлуметтік желілер:
Менің ВК парақшам: nurfat2004
Біздің ВК Беседамыз:vk.me/join/AJQ1d6hu2BCF1pyFHx...
Менің ИНСТАГРАМ парақшам: nurfat_beisemba...
Кеудені тез шығару! Ең әсерлі жаттығулар!!
Видео ұнаса арнамызға тіркеліп лайк басып қойыңыздар! Сіздер үшін сапалы контент жасауға тырысып жатырмыз✊🏻
бой өсіру, арықтау, салмақ қосу, бой өсіру жаттығулары,бой өсіру жолдары, бой, дене шыгару, воркаут, бой өсіруге арналған витаминдер, жаттығулар, кеуде бұлшықеттерін қалай тез өсіруге болады, денсаулық, жаттығу, қазақстан, дене шыгаруга арналган жаттыгулар, қалай бой өсіруге болады, аяқты ұзарту, бой өсіру витамин, бой өсіруге арналған тағамдар, бой өсіруге арналған дәрілер, бой өсіру жолдары,бойды өсіру, трицепс, турникке тартылу, дене жаттыгулары, жаттыгу, семіру, салмақ жинау, тез бой өсіру, пресс шыгару, мотивация, жаттығу жасаудың пайдасы, май кетіру, азу, тез дене шыгару, пайдалы кеңестер, бой өсіру тәсілдері қыздарға, бой өсіру әдістері, пресс,
#SPORTMASTER#кеуде#жаттығу#кеудетезшығару#үйжағдайында#арыктау
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Кеудені ЖАНДЫРАТЫН, ешқандай құрал жабдықты қажет етпейтін мықты жаттығуларды көрсеттім! Видео ұнаса арнаға тіркеліп кетеміз!
@Kz-rc9xh Жыл бұрын
😮
@user-vm1zj3fr3q Жыл бұрын
Осындай Қазақ каналын қолдау керек дами бер топ қой видео
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Рахмет көп
@user-ec5cv5eo3s Жыл бұрын
Видеоларыңыз ұнайды өте пайдалы
@sportmaster1535 Жыл бұрын
✊🏻✊🏻
@Kz-rc9xh Жыл бұрын
Жаттығулар жақсы екен кеуде шығарады мен бойымды сіздің Жаттығуларныздн аркаснда осирдим
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Рахмет көп
@Nurik_nurjan_00 2 ай бұрын
Неше күн жасадын
@kaztv412 Жыл бұрын
Дами бер
@sportmaster1535 Жыл бұрын
✊🏻✊🏻
@user-ec5cv5eo3s Жыл бұрын
Осыны күттімғой рахмет
@sportmaster1535 Жыл бұрын
✊🏻
@user-ec5cv5eo3s Жыл бұрын
Жарайсың братан
@sportmaster1535 Жыл бұрын
✊🏻✊🏻👍🏻
@Kz-rc9xh Жыл бұрын
Топ рахмет ұнады күшті дами бер бой өсіру жаттығулары пайдасын беріп жатр брат
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Рахмет родной
@kazfreefaer8088 Жыл бұрын
Үй жағдайында көбісі керек жаттығулар екен рахмет
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Пайдасын тигізеді
@user-ec5cv5eo3s Жыл бұрын
✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻
@user-vm1zj3fr3q Жыл бұрын
Рахмет Алла разы болсын
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Әумин
@user-uy5dp8qd5y Жыл бұрын
Ораза қабыл болсын, ұстаған жандар дұға тілектер қабыл болсын 😊
@sportmaster1535 Жыл бұрын
👍🏻👍🏻
@kaztv412 Жыл бұрын
Жёский жаттығулар
@user-yn8vl3ok4t Жыл бұрын
Видиоң сәтті шығыпты
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Аха
@Meirambek317 Жыл бұрын
Биіктерден көріне бер
@kazfreefaer8088 Жыл бұрын
Керемет канал советую көруге дерзкий просто
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Рахмет көп
@user-uy5dp8qd5y Жыл бұрын
Бул жаттығу өте пайдалы мен оны кундер жасаймын
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Пайдасын міндетті түрде тигізеді
@user-ku2zg6mh4p Жыл бұрын
Үзбей сенің Видеоларын ды қарап жүрмін қызықты
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Рахмет
@user-yq5wf9jt9n Жыл бұрын
Сен сияхты казактын жигиттери коп болсын)))
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Од души родной
@Meirambek317 Жыл бұрын
Ораза қабыл болсын ағайын
@bodyak4960 Жыл бұрын
дами бер
@user-ku2zg6mh4p Жыл бұрын
Аман болыңыз керемет
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Рахмет
@user-ej4gj5yf8p Жыл бұрын
Жарайсын бауырым
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Од души
@Ainurdynsayazhaiy Жыл бұрын
Керемет!👏🏻👏🏻👏🏻🇰🇿💪🏼
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Рахмет
@user-ku2zg6mh4p Жыл бұрын
Каналың дами берсін Осы қалпынан тайма
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Рахмет брат
@user-ku2zg6mh4p Жыл бұрын
Алла разы болсын саған
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Әумин
@METALLKZ Жыл бұрын
*Қысқа да нұсқа* керемет видео 👍✊
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Рахмет ✊🏻👋
@user-uy5dp8qd5y Жыл бұрын
Красачик давай дамуы бер 👍🏻
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Рахмет ✊🏻👌🏽
@baidayletkz5047 Жыл бұрын
Топ всегда маған көп пайдаң тиген
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Рахмет
@user-yq5wf9jt9n Жыл бұрын
Жарайсын )))
@user-ec5cv5eo3s Жыл бұрын
Тек впёред!!!!!
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Рахмет
@Guts_and_Dead 7 ай бұрын
рахмет кеудем шыкты
@user-de7qr9eu4p Жыл бұрын
Гантелмен істелінетін жаттығулар көрсетінішші өтініш
@user-yq5wf9jt9n Жыл бұрын
Алга дами бер)))
@user-gf9hc4bn6w Жыл бұрын
👌🏽керемет
@sportmaster1535 Жыл бұрын
🇰🇿✊🏻
@kaztv412 Жыл бұрын
Керемет
@sportmaster1535 Жыл бұрын
✊🏻🇰🇿
@user-hb9mj7gz5p Жыл бұрын
Тек алға
@sportmaster1535 Жыл бұрын
✊🏻
@Astanabalykshi Жыл бұрын
Жақсы екен 👍
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Од души✊🏻
@user-gd9mt1gk3g 11 ай бұрын
Брат дами бер ✊
@user-do1rz4qi3k Жыл бұрын
Карла күн істеу керек
@kazfreefaer8088 Жыл бұрын
Базар жок
@sportmaster1535 Жыл бұрын
✊🏻
@user-hb9mj7gz5p Жыл бұрын
Жана бер дами бер
@sportmaster1535 Жыл бұрын
✊🏻
@user-hb9mj7gz5p Жыл бұрын
Красавчик баур
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Рахмет баурм
@Sport-in3rf Жыл бұрын
Лучший мыкты
@baidayletkz5047 Жыл бұрын
Осылай тоқтамай шығара берші родной
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Аха
@user-yt9rp9yq1d Жыл бұрын
Кеудем шығып жатыр од души досм
@sportmaster1535 Жыл бұрын
☝🏻✊🏻
@user-zx5nc6zx7y 4 ай бұрын
Красавчик інім
@sportmaster1535 4 ай бұрын
👍👍
@user-yn8vl3ok4t Жыл бұрын
Жарайсың досам
@sportmaster1535 Жыл бұрын
✊🏻🇰🇿
@user-hy9ct1cf3g 11 ай бұрын
Кеуде май бсскан қалай құтылсам болат
@user-lp8gn7gs2t Жыл бұрын
Таза качок болу үшін қанша күн
@Mrv448 Жыл бұрын
Қалайсың қол күрес жатығуларын шығаршы
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Шығарамыз күт
@user-dq3ed2xk5k 4 ай бұрын
Рахмет
@sportmaster1535 4 ай бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻✊️✊️✊️
@baidayletkz5047 Жыл бұрын
иди в том же духе брат
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Од души
@Sport-in3rf Жыл бұрын
ЗОР ШЫҚҚАН
@sportmaster1535 Жыл бұрын
👍🏻🇰🇿
@user-vm1zj3fr3q Жыл бұрын
Рек брат
@user-gf9hc4bn6w Жыл бұрын
✊🏻✊🏻✊🏻
@user-ej4gj5yf8p Жыл бұрын
Баса берш
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Од души
@user-ej4gj5yf8p Жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻
@user-ix9gt8ee2u 5 ай бұрын
❤❤❤❤
@user-yt9rp9yq1d Жыл бұрын
Иыққа арналған жаттығулар көрсетш
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Болды шығарамыз
@user-yt9rp9yq1d Жыл бұрын
👍🏻
@user-yt9rp9yq1d Жыл бұрын
Беттегі безеуге түсір
@sportmaster1535 Жыл бұрын
👌🏽
@taygoat999 Жыл бұрын
Бұл жатығыуды Бекзат көрсеткен юұрн
@user-bw3py5sq8k Жыл бұрын
Ассалаумағалейкум брат меным салмағым аз болсада кеуде үлкейема
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Уағалайкумассалам ия
@prikolchikkz2139 Жыл бұрын
Нұрфат қол күрестен қалай бәрін жеңуге болады
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Бұйыртса жаттығулар шығарам
@kaztv412 Жыл бұрын
💪🏻💪🏻💪🏻
@mambogaming5291 Жыл бұрын
👍👍👍
@baidayletkz5047 Жыл бұрын
💪🏻🐺🇰🇿
@user-ku2zg6mh4p Жыл бұрын
Шеберді шебер деу керек өз ісінің шебері
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Рахмет 😊
@kazfreefaer8088 Жыл бұрын
Бой өсіруге жаттығулар шғаршы
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Ок
@user-do1rz4qi3k Жыл бұрын
Істеп коргендер барма істейді мекен
@Kz-rc9xh Жыл бұрын
Топ топ
@Meirambek317 Жыл бұрын
Шарша ма родной
@user-hr3sk2ln4k 3 ай бұрын
Жасап жатқан жаттығуларынды дұрыс жасаса и салмақ қосып жасаса нәтиже береді
@sportmaster1535 3 ай бұрын
👍
@kaztv412 Жыл бұрын
Талдықорған диснгой
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Сила гой
@kazfreefaer8088 Жыл бұрын
Сальто түсірші
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Түсіреміз
@Sport-in3rf Жыл бұрын
Менің ағам денесі кішкентай не жасаса болад
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Тренировка
@baidayletkz5047 Жыл бұрын
Менің салмағым 89кг калай арыктау га болады
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Кардио, Арыктау жаттығуларын жаса
@user-gf9hc4bn6w Жыл бұрын
Қай қаладан боласын
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Талдықорған
@user-vm1zj3fr3q Жыл бұрын
Мынаның бәрін бір күнде жасау қажетпе
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Ия
@user-vm1zj3fr3q Жыл бұрын
Кай жылгысын
@sportmaster1535 Жыл бұрын
2004
@user-gf9hc4bn6w Жыл бұрын
Күнде жасау керекпа
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Демалу керек 1 күн
@user-hy9ct1cf3g 11 ай бұрын
Братан руың не
@sportmaster1535 11 ай бұрын
Жалайыр
@yeldarkopzhanov7655 Жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Рахмет Елдар
SPORT MASTER
Рет қаралды 183 М.
SPORT MASTER
Рет қаралды 77 М.
Diana Belitskay
Рет қаралды 33 МЛН
SPORT MASTER
Рет қаралды 25 М.
MUSCLE MANIA
Рет қаралды 19 МЛН
Антон Алексеев
Рет қаралды 2,4 МЛН
Антон Алексеев
Рет қаралды 756 М.
The420MotoShow
Рет қаралды 12 МЛН
der MMA
Рет қаралды 2,8 МЛН