Сальто жасап үйренеміз 1 күнде! Оңай сальто үйрену жаттығулары. Сальто ату
Рет қаралды 68,566
Жыл бұрынАссалаумағалеукүм...
Әлуметтік желілер:
Менің ВК парақшам: nurfat2004
Біздің ВК Беседамыз:vk.me/join/AJQ1d6hu2BCF1pyFHx...
Менің ИНСТАГРАМ парақшам: nurfat_beisemba...
Айқын инстаграм: zh_a1kynn?igshi...
Оператор: nur_kas.4?igshi...
1 күнде Оңай Сальто жасап үйрену! Тез сальто жасап үйренуге арналған жаттығулар.
Достар сіздер үшін осы видеоны түсіріп отырмын,көптің сұрауы бойынша. Видео өте пайдасын тигізеді деп ойлаймын, Сальто жасап тез үйренетін боласыздар! Видео пайдалы болса каналға тіркеліп лайк басып кетіңіздер☝🏻👍🏻
бой өсіру, арықтау, салмақ қосу, бой өсіру жаттығулары,бой өсіру жолдары, бой, дене шыгару, воркаут, бой өсіруге арналған витаминдер, жаттығулар, кеуде бұлшықеттерін қалай тез өсіруге болады, денсаулық, жаттығу, қазақстан, дене шыгаруга арналган жаттыгулар, қалай бой өсіруге болады, аяқты ұзарту, бой өсіру витамин, бой өсіруге арналған тағамдар, бой өсіруге арналған дәрілер, бой өсіру жолдары,бойды өсіру, трицепс, турникке тартылу, дене жаттыгулары, жаттыгу, семіру, салмақ жинау, тез бой өсіру, пресс шыгару, мотивация, жаттығу жасаудың пайдасы, май кетіру, азу, тез дене шыгару, пайдалы кеңестер, бой өсіру тәсілдері қыздарға, бой өсіру әдістері, пресс
#SPORTMASTER#сальтожасау#сальтожасапүйрену#1күндесальтожасау#сальтоату#бойөсіру#ішкетіру
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Сальто 1 күнде жасап үйренеміз! Достар сіздерге Артқа Сальто жасауға арналған ең мықты жаттығуларды көрсеттім! Енді менде осы жаттығуларды жасап Сальто жасап үйренуге тырысатын боламын. Айқын бізге өзінің ең әсерлі жаттығуларын айтты сіздерде,осы жаттығуларды қайталап сальто жасап үйреніңіз!! Біздің еңбекті бағалап лайк басып каналға тіркеліп кетіңіздер✊🏻
@Kz-rc9xh Жыл бұрын
✊🏻✊🏻
@user-vm1zj3fr3q Жыл бұрын
Красва
@Sport-in3rf Жыл бұрын
🇰🇿
@user-dt5ku9es3s 10 ай бұрын
1:40
@user-yv8re7qj2x 2 ай бұрын
Істей алмаймын
@user-lc8mx4kd6c 11 ай бұрын
Базар жоқ
@kazfreefaer8088 Жыл бұрын
Ой керемет көп жастардың ойнда журген істейін деп істей алмай журексініп журген жастармызға өте жақсы сабақ алла разы болсын осндай бейне тусре бер өнерің устем болсын жастармызда өнрлі бола берсін алға
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Рахмет Алла разы болсын
@baidayletkz5047 Жыл бұрын
Жақсы канал маған көп пайдасын тигізіп жатыр Алла разы болсын
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Әумин
@user-uy5dp8qd5y Жыл бұрын
Базар жоқ керемет жаттығу көрсетедін👍🏻
@sportmaster1535 Жыл бұрын
✊🏻✊🏻
@kaztv412 Жыл бұрын
Базар жок сальто
@sportmaster1535 Жыл бұрын
✊🏻
@baidayletkz5047 Жыл бұрын
Зор шыккан көп адамдарға пайдасын тигізеді
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Рахмет
@user-kk3uz4nj2w 4 ай бұрын
Көп рақмет
@kazfreefaer8088 4 ай бұрын
👍🤝
@kazfreefaer8088 Жыл бұрын
Нұрфат саған көп рахмет Алла берекесін берсін керемет прост
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Әумин
@Kz-rc9xh Жыл бұрын
Жарайсыңдар Рахмет Нұрфат өте пайдалы видео болды енді жасап көреміз осы жаттығуларды
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Ол души
@user-wz8hq9ic6o 9 күн бұрын
Жарайсындар Казактын жигиттери оте керемет оз тилимизде сойлеп корсетип жаткан👍👍👍👍
@sportmaster1535 8 күн бұрын
Рахмет сізгеде
@baidayletkz5047 Жыл бұрын
Рахмет аға,Мен оның алдында тренировкаға барып,артқа айналсам да,аяқпен тұрған емеспін.Мен сіздің кеңесіңіздің арқасында аяқпен тұруды үйрендім.Сізге көп рахмет!
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Көп рахмет 😊
@user-ec5cv5eo3s Жыл бұрын
Керемет 2шы бөлім күтем
@kaztv412 Жыл бұрын
Мықты видео дами бер
@sportmaster1535 Жыл бұрын
✊🏻
@aruzhat 6 ай бұрын
Жарайсын Нурфат
@sportmaster1535 5 ай бұрын
од души
@user-vm1zj3fr3q Жыл бұрын
Быз ыстесек баспен кадалатын шыгармыз. Молодец
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Үйренесіңдер
@user-vh1lw5fi3k Ай бұрын
😂😂😂 быр ,екы рет кадаласын , потом уйренып кетесын или вообщем жасамайсын 😂😂
@baidayletkz5047 Жыл бұрын
Дами берш күшті
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Од души брат
@user-mo5mz4tc3s Жыл бұрын
Керемет
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Рахмет родной
@OmirTamasha Жыл бұрын
Жарайсың Нұрфат!🔥
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Рахмет коп
@user-ej4gj5yf8p Жыл бұрын
0:48 күшті
@Kz-rc9xh Жыл бұрын
Күшті
@sportmaster1535 Жыл бұрын
✊🏻
@user-ys4xf7oh6w 5 ай бұрын
Красава
@user-hs4cc7ul4t 9 ай бұрын
Базар жок
@user-ec5cv5eo3s Жыл бұрын
Жаксы шыккан рахмет жасаймын
@sportmaster1535 Жыл бұрын
✊🏻😊
@user-ys4xf7oh6w 5 ай бұрын
Дами бер
@kaztv412 Жыл бұрын
Баса берндер жигиттер
@sportmaster1535 Жыл бұрын
💪🏻
@user-wu4ul1pr8i Жыл бұрын
Айқын деген бала Красавчик 👍
@user-ej4gj5yf8p Жыл бұрын
Дами берші мен сені бұрыннан көріп келе жатрм видеоларын бомба гой братан
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Көп рахмет
@user-wu4ul1pr8i Жыл бұрын
Өте Пайдалы және Өте Әсерлі видео 👍
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Рахмет
@user-ku2zg6mh4p Жыл бұрын
Тамаша видео
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Рахмет
@user-lr3op2jd2m Жыл бұрын
Красавчик дами бер✊🏻
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Рахмет родной
@user-ec5cv5eo3s Жыл бұрын
Қазақ блогерлері дамии беріңдер
@sportmaster1535 Жыл бұрын
😊😊
@user-vm1zj3fr3q Жыл бұрын
Рахмет Нұрфат біз үшін шғарп отканын үшін
@sportmaster1535 Жыл бұрын
✊🏻✊🏻
@user-gf9hc4bn6w Жыл бұрын
Дами бериндершы керемет жігіттер осылай көп адамға жасай алатындарды уйретип турндаршы
@sportmaster1535 Жыл бұрын
💪🏻💪🏻
@kaztv412 Жыл бұрын
Брат бойды өсіру жайлы түсірші. Турникке қалай жақсы тартылу керек жайлы Алға жаңа канал дами бер)
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Шығарамыз бұйыртса
@user-pz9fp9hn1d 10 ай бұрын
Сәбізді ашқарынға ұсақтап жеп турникке 10реттен тартын сонда бойың👍өседі
@user-su3vr8xt7r 8 ай бұрын
Оте дурыс.осылай жасап уйреткен маган унайды.косылып жасаганга жаксы
@user-ej4gj5yf8p Жыл бұрын
Мен бүгін жасап көрем рахмет
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Аха
@Nesixxx-jw7bn 4 ай бұрын
Калай жасап кордын бе?
@MarselRusbaiuulu 10 ай бұрын
Кыргызстан Салем сага Рахмет аддуши
@user-ix9gt8ee2u 4 ай бұрын
❤❤❤
@nyka-5804 Жыл бұрын
Бәрекелді мықты жақсы тусындырдындеп үйреніп алам
@sportmaster1535 Жыл бұрын
✊🏻
@Nnnnnnnnnnnnnnnnnnn196 13 күн бұрын
Керемет ✓
@sportmaster1535 12 күн бұрын
рахмет
@Meirambek317 Жыл бұрын
Қазақтың жігіттері дами беріңіздер
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Көп рахмет
@Kz-rc9xh Жыл бұрын
Красавчик брат
@sportmaster1535 Жыл бұрын
✊🏻
@saamsa17 8 ай бұрын
Ассалам Мағалейкум Аға көп рахмет енді істеймін жаттығуды осф сальто менім мамандығыма керек сізге көп рахмет ❤
@baidayletkz5047 Жыл бұрын
☝🏻👍🏻😊
@user-mn7yv2jn3p 8 ай бұрын
Тамаша жаттыгу екен
@sportmaster1535 4 ай бұрын
Рахмет
@user-ec5cv5eo3s Жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@user-gf9hc4bn6w Жыл бұрын
Жұмсақ жерге жасандар жігіттер а то баспен кадалсандар уже желания бомайт😂 Нұрфат брат видео мощный
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Всё
@user-cx1pp5px5b 8 ай бұрын
Маладцы
@Sport-in3rf Жыл бұрын
Қазақтың жігіттері дами беріңдер
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Әрине көп рахмет
@bekpolatjangabergenov 11 ай бұрын
Жо каракалпак бар
@user-yc5gl2yl5s 3 ай бұрын
Күшті екен ғой
@Hensonn1604 Жыл бұрын
🔥💪🏻🔥💪🏻🔥
@aruzhat 6 ай бұрын
Алга
@user-yt9rp9yq1d Жыл бұрын
Бомба всегда
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Од души
@ashonashon118 2 ай бұрын
Молодец жасайтын болдык
@sportmaster1535 2 ай бұрын
✊✊✊
@user-nd6wc4bn6l Жыл бұрын
Рахмет.Аман бол!Жүзіннен күлкі кетпесін!
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Көп рахмет
@user-ox9wp2xb1h 9 ай бұрын
❤❤шын. Үиреетед
@user-gf9hc4bn6w Жыл бұрын
Видео топ
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Рахмет
@Guts_and_Dead 6 ай бұрын
молодцы жиги
@sportmaster1535 5 ай бұрын
рахмет
@user-ku2zg6mh4p Жыл бұрын
Бізде Енді Сальто жасап үйренетін болдық
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Әрине
@Aj-he5gq Ай бұрын
Жарайсыңдар
@sportmaster1535 Ай бұрын
Рахмет
@AbdulgazizIsagul Жыл бұрын
Уау😮
@sportmaster1535 Жыл бұрын
✊🏻
@user-yt9rp9yq1d Жыл бұрын
Керемет топ видео болыпты маған как раз керек еді сальто ату ға енді жасап көреміз сосн ответь жазам
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Аха
@samsungakaunt9079 10 күн бұрын
Жаксы
@sportmaster1535 10 күн бұрын
✊
@user-dv1ce6hv5q 10 күн бұрын
Рахмет❤
@sportmaster1535 10 күн бұрын
👍👍👍
@user-kf1gr4nj9b 4 ай бұрын
😎✊
@kazfreefaer8088 4 ай бұрын
👍👍👍
@user-ku2zg6mh4p Жыл бұрын
Қазақ тіліндегі каналдардан көргенге не жетсін шіркін осылай тоқтамай шығара бер видеоларды
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Рахмет 😊
@user-vh1lw5fi3k Ай бұрын
Ия жасьар тез уйренып кетесындер жасай берсендер . Быз 40 тан асып кеттык карын шыгып кетты. Бабаларымызды уйретемыз , осындай керемет видео ролик сала берындер бауырларым 😊
@sportmaster1535 Ай бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻✊️✊️✊️
@Sport-in3rf Жыл бұрын
Спортсмен жігіттер көбейе берсін
@sportmaster1535 Жыл бұрын
🇰🇿💪🏻
@Sport-in3rf Жыл бұрын
2ші бөлім күтейік зал да
@user-ej4gj5yf8p Жыл бұрын
Ассалаумағалайкум уа рахматулла уа баракатух
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Уағалайкумассалам
@Astanabalykshi Жыл бұрын
Ассалаумағалейкум 1 күнде қиын ау үйрену😂😂😂 Жақсы сәттілік өзінде үйреніп ал👍
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Уағалайкумассалам! Міндетті түрде үйренеміз
@user-oj3rd1rx8q 3 ай бұрын
❤❤❤❤куштй мен тез үйрететін шығармын
@sportmaster1535 3 ай бұрын
Рахмет родной
@user-ss7mh7dh7e 10 күн бұрын
Аман болгула
@Kz-rc9xh Жыл бұрын
Ассаламу алейкум. Рақмет. Алла тағала күш қуат берсін
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Уағалайкумассалам
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Уағалайкумассалам
@dauletbek211 2 ай бұрын
Сальто Жаксы екен
@sportmaster1535 2 ай бұрын
👍🏻✊️
@user-ej4gj5yf8p Жыл бұрын
Курес залында түсіріңдер
@user-ej4gj5yf8p Жыл бұрын
🇰🇿👍🏻
@user-ec5cv5eo3s Жыл бұрын
Өзіміздің жігіттер блог шығарғанда не істейміз Ресейдің блогерлерін
@sportmaster1535 Жыл бұрын
😊😍✊🏻
@user-ej4gj5yf8p Жыл бұрын
Жарайсыңдар жігіттер. Осындай пайдалы іс түсіріп тұрыңдар өнерлерің өрге бассын бауырлар
@sportmaster1535 Жыл бұрын
✊🏻
@user-kt5ou1bn4w 4 ай бұрын
Ағай мен сальто жасап үйрендім
@sportmaster1535 4 ай бұрын
Жарайсың бауырым!👍🏻✊🏻
@user-ix9gt8ee2u 4 ай бұрын
❤❤❤
@kazfreefaer8088 4 ай бұрын
Жарайсың
@user-ub3qm2em4z 11 ай бұрын
Рахмет комектесты дами берыныз
@baidayletkz5047 Жыл бұрын
Мен бурын жасайтынмын казир умытып калыппын брат енді кайттан жасайм
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Енді уйренесин
@user-nb8qc5ub5v 23 күн бұрын
Жаксы 😂
@sportmaster1535 22 күн бұрын
✊
@user-wu8nt2jl2k Ай бұрын
Тамаша жарайсың
@sportmaster1535 Ай бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻✊️✊️✊️
@shapa3636 Ай бұрын
🎉😊
@user-gf9hc4bn6w Жыл бұрын
😍😍
@user-ig3lq2zf3t 4 ай бұрын
Менің атым айқын
@user-wh7si4jh8w 7 ай бұрын
Тіркелдім
@sportmaster1535 7 ай бұрын
👍🏻✊️
@kazfreefaer8088 Жыл бұрын
100К жет броо
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Рахмет
@user-qf1hc7xi4t 3 ай бұрын
Қалай жасадын
@user-bf7ks8bw9z 2 ай бұрын
Құрсын битып істеймін деп 😂 бұтым ауырып кетті😂
@sportmaster1535 2 ай бұрын
Үйреніп кетеді
@user-mz4rj4hg5w 4 ай бұрын
Бізді де үйреніп жатврмыз
@sportmaster1535 4 ай бұрын
Аллахым сәтін салсын!✊🏻👍🏻
@kazfreefaer8088 4 ай бұрын
Жарайсың
@shapa3636 Ай бұрын
❤
@user-jo5gq4dg1y 7 ай бұрын
Одтуший братан саған подписаться еттім мнаған енді рақмет айтат шығарсын
@sportmaster1535 7 ай бұрын
✊🏻✊🏻✊🏻
@abilaybalaxanov2512 2 ай бұрын
❤❤❤
@user-gw2uo6pf7p 4 ай бұрын
рахмет аға шынмен комектесты
@sportmaster1535 4 ай бұрын
✊🏻✊🏻✊🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@Marat-co3uj 2 ай бұрын
Салто😮
@sportmaster1535 2 ай бұрын
👍
@user-ld4ye5ob8h Ай бұрын
Бой өсіру туралы түсірші
@sportmaster1535 Ай бұрын
Жарайды
@user-yt9rp9yq1d Жыл бұрын
Болашағы бар видео
@sportmaster1535 Жыл бұрын
Од души родной
@user-vz8cw3gs2g 5 ай бұрын
Ассалаумағалайкум маған сольто үйретесізба мен жарлыөзек ауылында тұрамын атым Нұралы.
@sportmaster1535 5 ай бұрын
Әрине бауырым, әлі ақ мықты жасайтын боласың
Азамат Сапар
Рет қаралды 632 М.
SPORT MASTER
Рет қаралды 171 М.
AKIpress news
Рет қаралды 4,8 МЛН
Islomjon Abdusalomov
Рет қаралды 1,1 МЛН
MUSCLE MANIA
Рет қаралды 18 МЛН
Kutahovskii
Рет қаралды 586 М.
SPORT MASTER
Рет қаралды 227 М.
SPORT MASTER
Рет қаралды 258 М.
الاسطورة شوشع يتحصل على ضربة جزاء 😱😱 #football #foto #futbol #sports #goll #المغرب #brasil #السعودية
شوشع الاسطورة
Рет қаралды 2,4 МЛН
World Athletics
Рет қаралды 9 МЛН
VERSUSFOOTBALL
Рет қаралды 6 МЛН