ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления✨йога для начинающих, медитация перед сном 15 мин

Рет қаралды 469,160

4 ай бұрын

🧘🏻‍♀️ ВСЕ ТРЕНИРОВКИ: • Тренировки на каждый день
МОИ СОЦ. СЕТИ:
• Telegram: t.me/kseniacalm
• Inst: / kseniacalm
СОТРУДНИЧЕСТВО:
• Почта: kseniacalm@gmail.com
______________
Вечерняя йога для расслабления, йога вечерняя, йога вечером, йога перед сном, йога дома, йога до сна, йога чтобы уснуть, тренировка перед сном, йога для начинающих, йога для новичков, простая йога, спокойная йога, тренировка чтобы уснуть, пилатес перед сном, вечерний пилатес, ега, ёга, разминка вечером, вечерняя разминка, йога для сна, вечерняя йога для начинающих, асана, простые асаны, спокойная йога, спокойная разминка перед сном, вечерняя разминка перд сном, йога чтобы уснуть.
tags: #kseniacalm #йога #вечерняяйога #йогадляначинающих #простаяйога #йогадома #йогаспокойная #спокойнаяйога #успокаивающаяйога #йогавечером #йогавечерняя #вечерняягимнастика #вечерниеупражнения #йогадляспокойствия #йогасмедитацией #вечерняямедитация #медитация #спокойныйканал #атмосферныйвлог #домашнийвлог #eveningyoga #eveningroutine #вечерняярутина #мойвечер

Пікірлер: 689

@KseniaCalm 4 ай бұрын

Желаю приятной практики и хорошего вечера 🌙✨ Все тренировки: kzfaq.info/sun/PLfJctTs7MYWVEuYHoc_vJIKC-EK00V9bJ Чтобы быть в курсе новых тренировок, жмите колокольчик🔔 он у кнопки подписаться. Утренняя йога kzfaq.info/get/bejne/pal-odyTq9eRnYU.htmlsi=CCIcQg3WO1DOcY5V

@bem996 Ай бұрын

Спасибо, очень полезно ❤

@user-yk7hv2mz7w 4 ай бұрын

эти 15 минут были лучшими за весь день. тело так расслабилось и стало легче дышать

@KseniaCalm 4 ай бұрын

Обнимаю 🤍

@sezimmamasalievna3366 4 ай бұрын

Ваши видео для меня самые уютные и комфортные. Раньше я занималась йогой но быстро бросала ведь мне становилось скучно.Как только наткнулась на ваши видео то для меня занятие спортом стало приятным и освежающим. Не думала что это так расслабляет. Спасибо за ваш огромный труд ❤

@KseniaCalm 4 ай бұрын

Спасибо за такую обратную связь! Обнимаю 🤍

@user-og4wl5gq6l 3 ай бұрын

Х@@KseniaCalm

@valentinavalentina8339 2 ай бұрын

🎉

@so.o1 4 ай бұрын

Как человек, который впервые пробует йогу, хочу сказать, что мне понравилось 🙌🏻❤️

@KseniaCalm 4 ай бұрын

Это очень ценно слышать!🥰

@user-mr7hj2zc2l 4 ай бұрын

Я тоже в первый раз и это кайф, буду продолжать

@mish76275 Ай бұрын

@@user-mr7hj2zc2lудачи!!💘

@kkkuznetsowa 4 ай бұрын

Ох, эти 15 минут так быстро пролетают! Спасибо большое за возможность потянуться и расслабиться😍✨

@KseniaCalm 4 ай бұрын

Спасибо, я рада это читать и улыбаюсь!🥰

@Neskvik_stay2014 Ай бұрын

О господи! это 15 минут были лучшими за день, меня бросила подруга и я решила расслабиться, в итоге я чуть ли не уснула😂 обнимаю, спасибо! 🙌🏻❤

@1_all_350 Ай бұрын

Ваш котик компаньон просто очарователен и сильно мотивирует не бросать заниматься

@valerriert 4 ай бұрын

Только что сделала перед сном эту йогу🤍 очень приятно расслабилось тело, а Ваш спокойный голос ещё и нервной системе помогает расслабиться>> спасибо большое Вам за уют и тепло!

@KseniaCalm 4 ай бұрын

Спасибо большое за такую теплую обратную связь!🤍

@user-bz7mu6cm7c 3 ай бұрын

Я одна после этой йоги сразу на коврике уснула 😅

@alissarii7715 Ай бұрын

Я тоже 🌟

@adiarlly 15 күн бұрын

я чувствую себя после этой прктики очень сонно.. будто лягу сейчас и усну как младенец.. 15 минут пролетели за 5, спасибо огромное ксю ❤

@user-sj3on9px4p 4 ай бұрын

ЭТО ЧТО ТО.Твои практики, утреннея гимнастика и вечернея иога могу смело сказать самые лучшие на ютубе. Ну а голос такой мягкий, спакойный, бархатный. Вот сейчас сделала и такой прилив энергий, такая радость, чудеса да и только❤❤

@user-mk5dj9pt8i Ай бұрын

После инсульта мне трудно расслабиться,но спокойный волшебный голос Ксюши уговорил меня❤

@user-vk3pg2vu8f 4 ай бұрын

Вчера зашла в ютуб, как раз чтобы сделать вечернюю йогу по вашему старому видео и увидела что вышло новое. Спасибо за ваши чудесные видео, настолько расслабляюсь, что даже не замечаю как проходят 15 минут

@Nastasya777 Ай бұрын

Вот у меня также 😊❤

@sonia_11 2 күн бұрын

У тебя на аве Сынмин?

@alexandrakuznetsova7301 4 ай бұрын

Ксения, хочу сказать, что вы на верном пути❤️ ваши видео, действительно, доставляют расслабление, комфорт, уют. Они помогают отключиться от внешнего шума. У вас точно талант и вы умеете это транслировать, так держать🫶

@alissarii7715 Ай бұрын

Ближе к концу я так расслабилась, что сон практически увидела. Спасибо за ваши ролики.

@Nazrin_Abasova 2 ай бұрын

Меня отец с детства научил йоге.В детстве я совсем не понимала насколько это комфортно,уютно и расслабляюще.Благадорю отца за то что приручил меня к йогу,благодарю вас за эту практику,за это прекрасное видео🤍❤️

@stellqwi 2 ай бұрын

это самая лучшая йога которую я пробовала,я даже чуть ли уснула по время медитации(?),мне очень понравилось !

@orchi.beautym1844 Ай бұрын

Благодарю за практику 🙏 очень комфортно вы проводите ❤️❤️❤️

@user-zz5sc5sl8w 3 ай бұрын

Здравствуйте!!! Прошу вас пожалуйста снять йогу посвященную спине, у вас просто шикарная спокойная атмосфера, и таких я нигде не находила. Буду безумно благодарна!❤😊

@Stefaniamors 4 ай бұрын

Как же это безумно комфортно..Когда лежала с закрытыми глазами,казалось,что под эту волшебную музыку лечу в космосе..аж спать захотелось.. Открыла глаза-, так странно..Коврик как коврик-а такой мягкий и волшебный,как космос..Всё благодаря Ксенни . :)

@user-hn2ff8md9i 12 күн бұрын

Благодарю за чудову, йогу ,благодарю, благодарю,благодарю благодарю

@user-yq4vt8ne9k Ай бұрын

Чуть не заснула, пока выполняла, спасибо, круто очень! ❤

@mashababakha 3 күн бұрын

это лучшая йога, которую я когда либо делала,серьёзно.ни воды,ни пустой болтовни,новые и интересные упражнения,и шавасана в конце

@umbrella.english 27 күн бұрын

Благодарю за прекрасную йогу

@user-hn2ff8md9i 24 күн бұрын

Благодарю Благодарю Благодарю за чудесную интересную полезную ,йогу

@ssssnake646 Ай бұрын

Ооочееь нравятся ваши йога видео!!! Пожалуйста ещё!!!🤍🤍🤍

@Asi_love_you 3 ай бұрын

ПОБОЛЬШЕ БЫ ТАКИХ ВИДЕО!!! КТО СОГЛАСЕН ПОСТАВЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА ЛАЙК ЧТО БЫ КСЮША УВИДЕЛА❤

@dashamur_ Ай бұрын

это самые лучшие 15 минут .очень комфортно и в видео царит атмосфера уюта и спокойствия💗спасибо огромное вам😊💗

@elena.withyou Ай бұрын

Большое спасибо за практику!❤

@Aizhan9327 17 күн бұрын

Благодарю за прекрасные упражнения и особенно за ваш обволакивающий голос🫶

@user-di4xf8lr4x 2 ай бұрын

Це просто прекрасна йога, яка дає можливість розминутись і по справжньому розслабитись, дякую!!🩷

@oksana_mir_super 2 ай бұрын

Благодарю, очень приятная вечерняя практика

@yuliyaturkina 4 ай бұрын

Ксения, это просто волшебно💫 я так расслабилась, что не хотелось вставать с коврика😁 спасибо вам большое за такое расслабляющее видео😇

@KseniaCalm 4 ай бұрын

🥰🥰🥰

@honeybunny4332 17 күн бұрын

у меня сегодня был тяжёлый день, да ещё и работа сидячая. позанималась перед сном, такое расслабление я еще не испытывала. У вас чудесный голос ❤ вам бы медитации озвучивать) Спасибо за чудесное расслабление

@anikuliyeva7096 26 күн бұрын

Благодарю за эту расслабляющую практику🩷

@No2-zo9uf 4 күн бұрын

После ваших видео я искреннее полюбила свое тело ❤спасибо большое 🌷

@olesyagamotina1006 4 ай бұрын

Спасибо Ксюша, отдохнула душой телом.

@user-ih1dz3jb3r Күн бұрын

Спасибо вам Ксения ❤вы такая мягкая ❤и ваша мягкость сделала мой вечер ❤

@user-fl3zp9zm4c 18 күн бұрын

Спасибо ❤до завтра

@aleksandrinamikkelsen2022 15 күн бұрын

Это просто волшебство какое-то!

@Yoga-ov9yb 2 ай бұрын

😊большое мужское спасибо ☺️

@natalyaberdnikova4552 4 ай бұрын

Как давно я ждала Вашу практику по йоге!. Освоила утреннюю и делать стараюсь каждый день. Теперь буду делать и вечернюю( раньше практиковала по давнему видео), но безмерно рада новому видео. Ксения, спасибо. Для меня Вы - лучший мотиватор во всём.

@KseniaCalm 4 ай бұрын

У меня улыбка от такой теплой обратной связи! Обнимаю 🤍

@user-ti8jl9jj9y 4 күн бұрын

Так здорово, что я наткнулась именно на ваше видео 🤍 так уютно . Сейчас у меня непростой период жизни. Но я 15 минут я смогла расслабиться. Спасибо

@AnNa-qi3sk 4 ай бұрын

Спасибо ✨

@RomanovaKris 4 ай бұрын

Это очень волшебная йога! Вы большая молодец!

@korolek6442 Ай бұрын

Большое спасибо!! Очень расслабляющая и тёплая практика!!!

@user-hv3cg7oh6r 2 ай бұрын

Шикарно ❤ Благодарю ❤!!!!

@user-hj1mt5gm5k 4 ай бұрын

Благодарю Вас за эту практику✨

@nataliakomyseva6376 4 күн бұрын

Потрясающе!! Спасибо!!

@user-wz8it8lm6q 2 ай бұрын

Намасте 🙏🏻 Ксения❤Благодарю

@user-mq4ji7fw1e 12 күн бұрын

Ксюша, Вы удивительная!спасибо

@ana_sokol_ 4 ай бұрын

Спасибо за эту практику💕🙏🏼

@user-hq1ge3ln5b 4 ай бұрын

Благодарю за практику!

@arina_sok 24 күн бұрын

Ксения, я в восторге от двух ваших комплексов - утренней и вечерней йоги!

@laxmi-narayana1123 4 ай бұрын

Самая лучшая йога❤ спасибо Вам🙏🙏

@user-ym2yb8qq6g 3 ай бұрын

Огромное спасибо ,что Вы создаёте! ❤

@user-gm2qd4iy6v 3 ай бұрын

Ваши видео самые комфортные и уютные ! Когда хочу делать йогу выбираю всегда только вас !

@user-rj3np4dl3t 4 ай бұрын

Наконец-то новое видео про вечернюю йогу!! Спасибо огромное

@Amorati-jr2rn 4 ай бұрын

Большое спасибо за Ваш труд!💙

@sofiasheko 4 ай бұрын

Замечательная йога❣️спасибо!

@ane_lena 4 ай бұрын

Ксюшенька, это самая комфортная и чудесная Йога! ❤ спасибо, дорогая! 😊 Самомассаж в сердечке ❤

@AnnaYablochkina 2 ай бұрын

Благодарю за умиротворяющую практику! Котик - лапочка!

@a_103_1 2 ай бұрын

очень комфортно провела эти 15 минут , ваши видео шикарны спасибо вам огромное 🍓❤️

@user-wv2rn1qb7e 4 ай бұрын

Благодарен Вам искренно❤❤❤❤❤

@kotty9979 4 ай бұрын

Как вовремя ❤ Недавно стала заниматься йогой, но не было того кайфа какой ловлю на ваших видео. Снимайте почаще, вы вызываете зависимость ❤

@elen6693 4 ай бұрын

Ваш голос просто чудесный✨ Вам так идет быть йога инструктором❤️

@whdkskw 4 ай бұрын

Ваши видео самые уютные и комфортные, так спокойно❤ люблю вашу йогу перед снов. Всего хорошего

@user-rf6pj9by4y Ай бұрын

Невероятное наслаждение после йоги)) Благодарю, вы прекрасны Ксения🤍

@user-wz8it8lm6q 3 ай бұрын

Намасте 🙏🏻 Ксения ❤Благодарю

@user-gj3bs6pz9z 3 ай бұрын

Благодарю 🙏 такие уютные видео

@user-ji9lk1sr7m 2 ай бұрын

❤❤❤благодарю ,вы замечательный мастер

@user-fl3zp9zm4c Ай бұрын

Спасибо! Каждый вечер с вами❤❤❤

@user-ss3qd9iy3q 2 ай бұрын

Благодврю Вас Ксения❤ Ваш голос и Ваши занятия возвращают меня к осознанности🙏

@user-cl7uo2hh6u 3 ай бұрын

Благодарю Вас, Ксения, за чудесную расслабляющую практику ❤

@ulanovasinger 4 ай бұрын

Спасибо благодаря вам каждый вечер занимаюсь, очень рада, что вы сделали второе такое вечернее видео!

@krisbazaeva 4 ай бұрын

Спасибо большое за такую практику! Ваш голос, музыка, атмосфера- это восторг. Это то, что нужно было мне за последний месяц! Я такую легкость в теле почувствовала. Устройте такой вечер в Нижнем Новгороде🤩🙈🙏🏽

@lena.dragon 4 ай бұрын

Ксения, благодарю за заботу о душе и теле!

@KseniaCalm 4 ай бұрын

Обнимаю 🤍🤍🤍

@cheburkova_vocal 2 ай бұрын

Ксения, огромное спасибо за такую чудесную практику! Это прекрасно! Очень расслабляет! 😊

@darja357 4 ай бұрын

Это потрясающе! Такие прекрасные ощущения. Благодарю Ксюшенька🙏🤲🌸

@Luna_zepeto16 4 ай бұрын

6 минут назад 😮

@bikoshagaisina1785 27 күн бұрын

Спасибо, очень расслабляют ваш голос и вечерняя практика❤️

@fomkins08 4 ай бұрын

Очень ждала ваше видео, даже на душе теплее стало☺️🤍

@user-do1ei8fz9r 4 ай бұрын

Огромная благодарность вам! Ваши ролики про йогу чудесны!

@pavchoka 4 ай бұрын

Ксения) Большое спасибо за новое видео на канале 🥰 Очень комфортно заниматься с Вами ❤️

@FursMars 4 ай бұрын

Ждал с нетерпением, вселенная услышала. Благодарю Вас за подарок ❤

@lianabogdanova6520 2 ай бұрын

Благодарю за практику, уютно и комфортно❤

@user-tl1qs7eu9h 4 ай бұрын

Спасибо за комфортный вечер!❤

@ne_shloida7633 4 ай бұрын

благодарю за невероятную практику✨

@vika_art512 3 ай бұрын

Спасибо за эти вечерние 15 минут расслабления,вы большая молодец !

@user-hw5kq6ww2u 4 ай бұрын

Спасибо что ты для людей стараешься!

@user-pl1uu4ej7r 4 ай бұрын

Такая приятная и спокойная разминка перед сном 😇 а за музыкальное сопровождение отдельное спасибо🙏🏻 ❤

@gorchackovvvv 4 ай бұрын

Благодарю вас! Это было прекрасно 🙌❤️

@user-rw9ty5xi7k 2 ай бұрын

боже, спасибо, это так уютно и кафово 😭💘

@Alena-2604 4 ай бұрын

Спасибо! Эти 15 минут просто волшебны!

@user-zg8on4dt5n 2 ай бұрын

Делаю с вами комплекс каждое утро. Как же хорошо становится на душе и в теле спасибо!

@user-gh3sj7ez8c Ай бұрын

Благодарю вас за эТу чудесную практику

@tanyalife8798 4 ай бұрын

Очень уютная йога. Перед сном - прекрасно. Ноксик такое милое пушистое облачко ❤ Не могла оторвать глаз от нее.

@user-tk1um8zr2p 4 ай бұрын

Самая расслабляющая йога ☺️🥰🙏🏻очень хочется чтобы таких видео было больше!🙏🏻

@user-yo3et1pi5i 4 ай бұрын

Очень уютно, в шавасане ваш голос и частоты -любовь ❤ хотелось бы чтобы это не заканчивалось. Очень жду еще новые видео 😊

@shwtynaxxj 4 ай бұрын

благодарю за такой релакс.действительно вы замечательная женщина и мотиватор.снимайте почаще ваши видео,я безумно рада,что вы есть на просторах ютуба.❤