Китайская практика для нормализации артериального давления

Китайская практика для нормализации артериального давления | ЛФК

Рет қаралды 10,548

Күн бұрын

Поддержать выход новых видео vk.link/lfkday
Дорогие друзья! 🌿 Сегодня я приглашаю вас присоединиться ко мне в удивительном путешествии к заботе о нашем здоровье при помощи ЛФК упражнений. Вместе мы будем заниматься китайской оздоровительной практикой, направленной на нормализацию артериального давления🌡
Для этой потрясающей сессии нам понадобятся всего лишь 4 прищепки. Но помните, что выполнение практики не рекомендуется при плохом самочувствии, обострении хронических заболеваний или повышенном внутричерепном давлении. Заботьтесь о себе, и если у вас есть какие-либо сомнения, всегда лучше проконсультироваться с врачом💡
Погружайтесь в этот уникальный опыт оздоровления вместе со мной каждый день! 💪 Помните, забота о себе - это забота о своем самом ценном активе. Будьте здоровы и счастливы! ✨
00:00 Вступление
01:19 Повышенное артериальное давление
02:19 Пониженное артериальное давление
02:57 Скачки артериального давления
03:43 Как сохранить нормальное артериальное давление
04:48 Конец занятий
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках ok.ru/lfk24
📌ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК в Телеграм t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) public211207448
📌ЛФК на RuTube rutube.ru/channel/24100650/
👉 почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👈
Качественный монтаж видео - promo_lfk@mail.ru 🙂👍
Китайская практика для нормализации артериального давления | ЛФК

Пікірлер: 44

@user-tc9qr9tk1t 5 ай бұрын

Здравствуйте, Наталья, очень нужные и полезные упражнения, спасибо Вам огромное за ваш труд и за то, что делитесь с нами Здоровья вам и процветания 👍💕💕💕🌹🌹🌹

@lfkeveryday 5 ай бұрын

Благодарю за прекрасные пожелания! Желаю Вам красочной жизни, полной радости и удовлетворения. Пусть каждый день приносит Вам красивые моменты и вдохновение! 🌷🌞💖

@user-zc2if4xg7y 5 ай бұрын

Неожиданный способ контроля за давлением! Спасибо Вам за такую необычную практику!

@lfkeveryday 5 ай бұрын

Иногда необычные методы могут приносить удивительные результаты. Берегите себя и будьте счастливы! 😊🌼

@user-pu5tr1hf9w 5 ай бұрын

Огромное Вам Наташа спасибо.

@lfkeveryday 5 ай бұрын

Берегите себя и пусть у Вас всегда будет замечательное самочувствие! Если что-то понадобится в будущем, я всегда здесь. Удачи Вам! 🌟😊

@user-rt2uh1sh3k 5 ай бұрын

Спасибо ,Наталья ,вы ангел хранитель❤❤

@lfkeveryday 5 ай бұрын

Вы очень милая! Благодарю за такие теплые слова. Заботьтесь о себе, и пусть ваши дни будут полны радости и благополучия! ❤️😊

@s_AngeLom_Ya 5 ай бұрын

Спасибо🌿☀️❤️

@lfkeveryday 5 ай бұрын

Заботьтесь о себе, и пусть Ваши дни будут полны света и радости! ❤️

@s_AngeLom_Ya 5 ай бұрын

@@lfkeveryday Сердечно Вас Благодарю милая Наталья🌿☀️Взаимно♥️

@user-jy3wi6qq9i 5 ай бұрын

Очень интересно. Спасибо вам большое.

@lfkeveryday 5 ай бұрын

Берегите себя и продолжайте заботиться о своем здоровье! 🌷😊

@user-se6ex2lo7m 5 ай бұрын

Добрый день , Наталья,благодарю Вас за китайскую практику,, слыхать - слыхала , но близко познакомилась только сейчас.

@lfkeveryday 5 ай бұрын

Добрый день! Рада, что Вы нашли интересное для себя занятие. Китайские практики могут быть полезными для улучшения физического и эмоционального благополучия. Удачи в Вашей практике, и пусть она приносит много пользы и радости! ☯️🌺

@Lubov2311 5 ай бұрын

Да это же практика просто из золотой серии рецептов! У меня всю жизнь пониженное давление и оно у меня, что называется «рабочее». А это состояние такое выматывающее, ходишь такая вся «вареная» или «варёная», словно ленивая. Но бывает, что и рабочее еще снижается. Тогда совсем беда-беда, голова вообще раскалывается, вот как сегодня с утра. Давно искала безмедикаментозные способы, но везде в основном рассказывают про способы понижения давления. Вот поэтому сегодняшние советы просто бесценны для меня. Нижайший Вам поклон за это, Натальюшка! 💖💖💖Любовь Зайцева

@lfkeveryday 5 ай бұрын

Дорогая Любовь, Благодарю Вас за теплые слова! Рада, что предоставленные советы оказались полезными для Вас. Пониженное давление действительно может вызывать неприятные ощущения, и важно найти способы справиться с этим без применения медикаментов. Забота о своем здоровье - это важный аспект полноценной и радостной жизни. Надеюсь, что Ваши дни станут более комфортными благодаря применению новых приемов. С любовью и заботой, Наталья 💖

@user-kf7eq2cy8q 4 ай бұрын

Спасибо Наташа.!!!Будем применять. ❤❤❤🎉🎉

@lfkeveryday 4 ай бұрын

Желаю Вам приятных занятий и замечательных результатов! Заботьтесь о себе! ❤️🌟🌷

@raisachernyh5165 5 ай бұрын

Раньше заказывали по почте металические клипсы от всех болезней и стоили они не дешево, дурили нас, оказывается, что простая копеечная деревянная прищепка полезней

@lfkeveryday 5 ай бұрын

Иногда простые и доступные вещи могут оказаться очень эффективными. Однако, стоит помнить, что в случае серьезных заболеваний или состояний, важно консультироваться с врачом и следовать его рекомендациям. Будьте здоровы!🌟😊

@user-dg1xr7bd4r 3 ай бұрын

@@lfkeverydayне понизилось а наоборот скакануло на207 на119 неприемлимо

@user-dg1xr7bd4r 3 ай бұрын

Стираю

@user-ig1ju2su3k 5 ай бұрын

Дякую за рекомендации...будем делать..

@lfkeveryday 5 ай бұрын

Удачи во всех Ваших начинаниях! 🌼

@elenashapovalova1274 5 ай бұрын

Спасибо!)

@lfkeveryday 5 ай бұрын

Всегда пожалуйста! Если у Вас появятся вопросы или что-то нужно, не стесняйтесь спрашивать. Будьте здоровы и счастливы! 😊💐

@elenashapovalova1274 5 ай бұрын

Прищепок у меня не нашлось. Использую магнитные клипсы. Очень эффективно.) @@lfkeveryday

@user-sv4yz7io2g 5 ай бұрын

Спасибо большое за информацию😮

@lfkeveryday 5 ай бұрын

Если у Вас возникнут вопросы или понадобится дополнительная информация, не стесняйтесь обращаться. Будьте здоровы и благополучны! 😊💖🌟

@user-rx5xt5pe8f 3 ай бұрын

У меня после длительной гипотонии с возрастом случилась гипертония. Зажала мочки ушей, испытала такую боль! И трёх секунд не продержалась.

@Lubov2311 5 ай бұрын

Хотелось бы уточнить. Можно ли помочь себе при отсутствии прищепок в экстренных случаях, например зажимать пальчиками рук, ведь «прихватить» может неожиданно и на работе, и в трамвае, и …? Или необходимо еще и расслабленное состояние при этом? А после того, как нормализовалось давление, надо ли далее закреплять успех упражнением с верхней и нижней прищепками. чтоб сохранился результат? Или это делать в другие дни для профилактики при нормальном давлении? Спасибо Вам!💞💞💞 Любовь Зайцева.

@lfkeveryday 5 ай бұрын

Пальцами рук тоже можно зажимать точки на ушах. В день мы выполняем только одну практику ( воздействуем на точки не более 1 минуты), как только давление придет в норму, продолжаем его поддерживать (в видео это минута 3,43). Выполнять практику при хорошем давлении для профилактики - самый прекрасный вариант! Будьте здоровы! 💖

@user-xy9zp5cp1x 5 ай бұрын

Обнаружила, что деревянных прищепок не купить. Можно ли использовать пластиковые?

@user-nz7bb4gp6u 5 ай бұрын

Добрый день, как быть, если в точке, куда надо прицепить прищепку - серьги на мочках? Постоянно снимать-надевать их, не вариант)

@lfkeveryday 4 ай бұрын

Добрый день, у большинства женщин серьги находятся как раз на мочках ушей, и если мы расположим прищепку чуть выше - ничего страшного не будет. Оздоравливайтесь с удовольствием!

@irinachusova4285 5 ай бұрын

Правильно ли я поняла, что борясь с давлением с каждым разом надо прибавлять по секунде, доводя продолжительность до 60, то есть,до минуты???

@lfkeveryday 5 ай бұрын

Добрый день, да, совершенно верно, постепенно прибавляем по 1 секунде и доводим до 1 минуты. Дольше 1 минуты воздействовать ( зажимать ) нельзя. Будьте здоровы!🌟😊

@user-mj5js8sh4y 5 ай бұрын

Носим клипсы

@lfkeveryday 5 ай бұрын

Будьте здоровы и счастливы ! ❤

@user-bv8mb1bf7n 5 ай бұрын

Извините, на вместо,, раз,, надо говорить ,,один,,

@Lubov2311 5 ай бұрын

Удивительно, как можно в такой бесценной практике найти для себя единственное ключевое слово. Не помешало бы хоть в Интернет заглянуть что ли, прежде чем так комментировать, словно житель другой планеты. Извините, но даже Google сообщает: "Раз", в отличии от "Один", используется как числительное только в счёте. Например: "Раз, два, три..."; "Раз, два и готово". "Раз" используется наряду с "один" в счёте, но никогда не используется для указания количества предметов. Считать можно: "раз, два, три, четыре" ... и т.д., либо "один, два, три, четыре...". Но нельзя сказать "Раз ботинок", можно говорить только "Один ботинок".

@user-uz9nn4wu6q 5 ай бұрын

Что ты здесь делаешь, "благодарный подписчик"? И кто спрашивает твои советы, "бестактное существо"?...

@user-bv8mb1bf7n 5 ай бұрын

@@user-uz9nn4wu6q спасибо за информацию, прошу прощение!