Занимаюсь месяц вместе с Вами по- поводу грыжи позвоночника.Боли ушли,могу свободно ходить!Благодарю от всей души!Спасибо!Мне 72 года.С глубоким уважением!!

Уважаемая Елена Викторовна!вы потрясающий педагог, методист и человек!! спасли!спасибо огромное!!!

Уважаемая Елена Викторовна! Благодарю Вас за Ваш очень нужный необходимый многим труд! Я занимаюсь лет шесть, все эти годы ни разу не обратилась к врачам, живу без боли и проблем, которых было немало, до того, как начала заниматься Это и грыжи и протрузии позвоночника Сейчас их просто нет, я совершенно здорова, благодаря тем упражнениям, которые даете Всех Вам благ и моя безмерная благодарность❤❤❤❤

Спасибо за Ваш труд! Держусь только благодаря Вашим комплексам упражнений. Это настоящая помощь.

Спасибо за здоровье и за неравнодушие.Вам здоровья!

Своим опытом осознала , что упражнения вразброс иногда даже делают хуже. Когда не было времени сделать комплекс делала то , что вспомню и те как мне казалось что действуют. И замечала усиление головокружения даже. А когда комплекс по порядку - всегда улучшается состояние . Однако хранила листочки ;) теперь с чистой совестью выброшу. Так как комплекс реально оказывает помощь , убеждалась неоднократно. Огромное вам спасибо за душевность и сочувствие к нам❤пользуюсь несколько лет ( к сожалению нерегулярно) и всегда отличный результат 🎉

Спасибо Вам огромное за комплекс упражнений для спины. Очень грамотно подобраны упражнения. Облегчение почувствовала уже после третьего раза. Очень чёткое и понятное объяснение упражнений. Искала именно такой. Очень Вам благодарна.

Спасибо, уважаемая Елена Викторовна ❤

Спасибо большое! У вас очень полезные упражнения. Желаю мира и добра.

🙏🙏🙏🙏благодарю за комплекс при шейном остеохондрозе. Стало гораздо лучше, всех благ Вам

Наконец то я Вас увидела.И хочу сказать Вам огромное спасибо за бесценок помощь.занимаюсь ежедневно с Вами уже полгода,но и делаю физиотерапию. Снова почувствовала силу в спине и в своем теле.

Спасибо за разьяснения. Удача, что нашла Ваш канал. Теперь ежедневно вместе с Вами делаю упражнения. Стало легче для спины, шеи, рук.

Спасибо за видео. Занимаюсь с Вами каждый день утром и вечером уже 9 дней рука подымается выше и выше.Спасибо.

Благодарю Вас за то, что делитесь с людьми своими знаниями бесплатно. Мы становимся сильнее и здоровее благодаря грамотно составленным комплексам. Главное не лениться и регулярно все выполнять!

Спасибо большое вашим родителям за вас ! Спасибо 🙏🏻

Елена, какая вы умница. Я с вами с 2019 года. Фибромиалгия. Стараюсь делать утром и вечером. Меняю комплексы: если утром позвоночник, то вечером ноги. Отказалась от обезболивающих. Спасибо вам.

Спасибо большое за комплекс упражнений для спины. Вы просто моё спасение. Делаю каждый день. Наконец то избавилась от жудкой боли.

Српмибо за гимнстику много пропустила начинаю сначала очень помогает при аснхзаболеваних позвоночника особеннопослн травм когда осложнением бывает остеохондроза всю жизнь вот я и занимаюсь всю жизнь спасибо большое не надо ходить в физзплыдома лксшн. Спасибовсем рекомендую полезно для жизни долгожизни и здоровья. И асемэтого желаю. Иркутск привет всем кого знаю меня зовут Маша но не ваша.

Спасибо Вам огромное за Ваши комплексы. Дай Вам Бог здоровья! Делаю уже несколько лет.

ваша гимнастика делает волшебство за полчаса

Вы СОЛНЫШКО ❤

Вы очень-очень щедрый Человек!! Большое спасибо за Ваши упражнения для лучезапястного сустава. У меня перелом лучевой кости, травматолог после снятия гипса рекомендовал только покой, мази и солевые ванночки...

Добрый день, недавно начало болеть шея, а сегодня ночью когда повернулась с боку на бок началось головокружение на 5 сек. Где то ..нашла Вас и буду делать упражнения каждый день. Через неделю напишу результаты. Спасибо большое.

Очень рада увидеть Вас и сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО. Благодаря комплексным упражнениям,которые разработали Вы ,я уже столько лет живу полноценной жизнью.

Большое спасибо очень толково и полезно

Здравствуйте.мне даже такую книжечку не дали.сразу отправили на операцию.у меня грыжа позвонка l5 s1.Я каждый день уже делаю вашу лечебную гимнастику и я ощущаю улучшения огромное спасибо

Огромная благодарность вам, Елена, за ваши комплексы!! Всё работает! Главное не лениться и делать регулярно!!долгих лет вам!!!❤❤

Благословит вас Господь,делаю вашу зарядку и уже мне полегчало,ишиас отступает.только не оставляйте нас.

Низкий Вам поклон, за любовь к людям, труд. Занимаюсь, помогает. Благодарю, всего доброго! Умничка! ❤

Спасибо, профессионально и очень помогает восстанавливать, утратившую силу, руку после перелома со смешением и операции. Здоровья Вам.

Спасибо Вам за помощь, за Ваш комплекс упражнений. Очень помогает.

Спасибо Доктор Вы супер Вам здоровья

Спасибо Вам большое🙏💓💓💓

Спасибо большое будем заниматься.

Хорошо, что увидела это видео!!! Врач дал такую листовку, думала делать эти упражнения. Лучше позанимаюсь по видео, что дают на этом канале. Хочется задать вопрос риторический : почему врач раздает эти листовки - если не обязан знать про данные упражнения? Пусть лучше не раздает этот бумажный мусор!!!

Спасибо Вам большое ❤

Приятно было познакомиться наконец!!!

Спасибо, ви умница😊

Здравствуйте, Елена Викторовна! По результатам МРТ поясн. - крес. отдела - грыжи и протрузии. Начала выполнять этот комплекс. Подскажите, пожалуйста, можно ли в моем случае ещё выполнять комплекс при остеохондрозе шейного отдела (он есть на Вашем канале), с шеей тоже не все в порядке - хрустит, щёлкает, есть боль при повороте головы (у доктора не была).

Спасибо.Всех благ.

Спасибо вам!!!!

Большая благодарность Вам.

Спа сибо большое доктор по лечебной гимнастики занимаюсь давно но пропустила много годне занималась можно продолжать с полноцнагрузкой дальше. Напишите и расскажите спасибо вам.

Благодарю!

🙏🙏🙏После выполнения комплекса упражнений при шейном остеохондрозе сразу падает давление на 10 ед. Делаю год и давление сильно не повышается.

Спасибо огромное!!

Наверное лучше с инструктором хотя бы немного поделать упражнения. Хорошо, что ваш канал есть в интернете, ведь больше нигде толком про ЛФК плеча после вывиха нет, все другие видео по ЛФК плеча после вывиха совсем не то.

Спасибо вам огромное за это полезное сообщение. Действительно навредить себе проще простого. Восстановить себя проблема 👍

Здравствуйте, спасибо за ролик, но почему у вас нет обратной связи, то есть ответов на вопросы. Читая все комментарии и нет ни одного ответа. Очень бы хотелось чтобы вы это учли. Я не так давно подписана на ваш канал.

Доброе утро уважаемая Елена Викторовна!!! Делаю зарядку месяц, у меня грыжи поясничного отдела(вот эти упражнения я выполняю), но почему то у меня усилились боли в поясницы и отдает в ноги. Возможно мне какие то упражнения прекратить пока делать. Но я цепляюсь за ваши упражнения, как за спасательный круг. Мне Ваши упражнения приписал мой невролог. Прошу Вас ответьте мне пожалуйста. Может только пока делать те упражнения, которые Вы показывали отдельным видео при болях в поясницы и дыхательные. Буду ждать от Вас ответа. ( Мне 64 года. Грыж у меня 5 шт. от копчика вверх.на снимке ЭМРТ)

А если я делаю упражнения по видео ролику? Я почти не выхожу из дома. И ещё на вашем канале есть упражнения с компрессионным переломом п-ка. Операции не было. Прошло уже 5 лет и появились тянущие боли. Будет мне польза от занятий и ещё у меня послеоперационные спайки по всему кишечнику. и довольно больно заниматься. Посоветуйте что делать? заниматься через боль? Очень прошу ответить.

Всё верно, но я не могу три месяца записаться на занятие лфк(((( а дальше будет только хуже дела в медицине. Поэтому огромное Вам спасибо за выложенные записи занятий !!!!

Спасибо ❤❤❤

Здорово если вы живёте в городе и можете обратиться к специалистам.а что делать если живёшь в ж..е мира и нет возможности .вот и приходится лечиться самим подбирая лФк.

Елена Викторовна, а как победить гипертонию? Спасибо

за сколько времени можно восстановить руку?

Не могу найти комплекс для ног и позвоночника, видела Вас в яндексе, не успела сохранить. Теперь ни как не найду...

сколь раз в день целесообразно делать ?

Только надо ещё лекарства, чтобы лечение было вместе с зарядкой.

Обожаю Вас!!!!

Да, было дело... Давали в своё время в детской поликлинике ортопеды такие буклеты дочке моей, которой было лет 12, что бы мы лечились активно, и в общем ничего мы таким образом и не вылечили (я же не врач), вот выросла она со сколиозом, лордозом и плоскостопием, слава богу хоть первых степеней...

Хотелось бы знать к какому специалисту. У меня шейный хондроз, лет в 30 пошёл в больницу, сделали рентген, отправили в НИИТО Новосибирска, специалист посмотрела и сказала у тебя ещё сколиоз и это всё связано. Делай упражнения для спины в лежачем положении, сказала -скачай в интернете. И отправила к неврологу. Невролог отправил на физиио, на физио сказали это вобще не лечится мы только снимаем болевой синдром, это на всю жизнь. Я вернулся к тому с чего начинал. Зачем делал столько рентгена? Какой специалист лечит шейный хондроз? Обращался в поликлинику №22

❤❤❤

Смешно звучит в наше время:,, консультируйтесь со специалистами😢😢😢😢

❤

Хана хаха

Ты тожемойдоктор я пошла погуляю самок во двор он ребёнок пришёл злой ремонтировать будет стиралку может ночью. Я завтра утром чобыне беспокоить наберу. Тебя чтобы спал после прилета. Да. Пока роднойи любимый Аркадий мойродноймуж. До утра. Да. Спасибо понимаешь меня или в йц наберк приду когда неразбужу. Нет тынеспишь япосмотрю окна. Добро. Да. Да и хорошо будет. Да надеюсь хвоста нет. Да и хорошо будет вместе по Кида гулять ва покидова. Да

Когда ты уже и исчезнешь оо своими бумажками, как надоела!!!!

Благослови Вас Бог за помощь людям🙏

Добрый день.занимаюсь неделю.Месяц 4ак обострение .сидеть,стоят не могу ,на обезболивающим ходить хромая могу стопа онемела ,мыщцы ног болят очень.надеюсь поможет.уколы не помогли.

Ну почему нет ответов на вопросы людей?