DUMBBELL ONLY BACK WORKOUT🔥

Рет қаралды 399,935

MDJ FITNESS

8 ай бұрын

Пікірлер: 127

@Specialagentterrayoung 8 ай бұрын

Your videos literally make me get up and workout 😂😂 sooo motivating 💪🏽🦵🏾

@ravix678 7 ай бұрын

💁

@billywade7794 3 ай бұрын

OMG, I was thinking the exact same thing. She is my muse. Love her.

@michikosmith3262 3 ай бұрын

SAME

@WRXVB 8 ай бұрын

You just motivated me get my workout in. 🏋️🤘Thank you 😊

@mdjfitness 8 ай бұрын

Glad to hear it!

@user-ph3qo8pw4z 7 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉✨💫💛✨💫💛✨💫💛✨💫💙💕💙💕💕💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

@ThebigJermm 8 ай бұрын

Back looking great. Keep it up!!

@TheCheetobem 6 күн бұрын

Don’t wanna seem offesivr or anything. But I feel that women that take gym seriously usually have some of the best form out there

@43MinutesWithJamieRose 8 ай бұрын

Amazing. I decided to do a cut so I feel a little weaker. I’m pushing through it, you have the body I’m aiming for.

@ravix678 7 ай бұрын

💁

@LorenaGarcia-gc6ku 3 ай бұрын

This one made me feel so strong! More dumbell workouts if you can please💪

@amesakurako1 Ай бұрын

Her form is literally perfection

@roxanahernandez5157 4 ай бұрын

Body goalsssss😎 and thanks for the workout ideas😌

@anthonyhorelica6999 8 ай бұрын

Great back dude

@joseluisrodriguezyepez5363 6 ай бұрын

I recommend placing recovery periods between series and sets. This way everything is clearer with your routines

@user-hb8tb5cn2n 8 ай бұрын

Putting in the work 💪🔥💪

@urbanyoganyc 3 ай бұрын

Looking great and good form! 💪🏼

@Mo.G305 8 ай бұрын

You are definitely the truth, keep up the great work ❤

@Novie_Saoirse Ай бұрын

I am about to go do this workout!! Thank you for the motivation!!!!!!

@user-iz2qq9kg9w 6 ай бұрын

Exactly what i was looking for thanks!

@Indieblair 3 ай бұрын

Thanks for posting this- your form is great and I'm going to take tips from it for back day today.

@shaykh5800 8 ай бұрын

Great workout

@ChicagoBornPilsenBred21 8 ай бұрын

All about them intense workouts

@RaymondLewis-fw3md 8 ай бұрын

Beautiful. Work it out!😊

@AstronautOmar 4 ай бұрын

feeling the pump today with this one

@stevegarcia2962 8 ай бұрын

Fantastic routine 👌...the results speak for themselves 👏

@user-ov8dj5eu4f 8 ай бұрын

Linda paganini 😎

@rashidmatthewshall_fitness91 8 ай бұрын

🔥🔥🔥🔥🔥

@jacobjerrall6381 8 ай бұрын

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

@user-ny5jg9zg5h 8 ай бұрын

💪👌👌

@teairamartin 2 ай бұрын

Thank you ❤

@pritpaldhiman8021 8 ай бұрын

❤❤

@scottyoptimo 8 ай бұрын

💯🔥

@lifeinjapanpodcast9157 8 ай бұрын

🔥❤

@fabianacosta7158 8 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@dominican759 Ай бұрын

I workout from home and this exact to what I do it's the best lol

@user-er5rm1ug5q 8 ай бұрын

❤❤❤❤😊

@luiscruz7141 7 ай бұрын

Thank you ❤❤❤

@nyoraclefitness 8 ай бұрын

❤

@LRS6492 4 ай бұрын

Seriously, Maddie, ur back and shoulder definition is exceptional!!! Take care.

@Vardanaxper... 4 ай бұрын

Well done beauty keep it up💪🏻😘

@duphi67 7 ай бұрын

Wow😊

@daniliondandelions Ай бұрын

my car has been out of commission for a month and I’ve heavily relied on this when I can’t get to the gym for my back and bicep days. So far it’s been doing the job very well and I’m left with a great pump, 😊

@robinsonalmeida2863 4 ай бұрын

🔥linda🔥

@ellemefayo 8 ай бұрын

Dude I’m about to finish the first pull day of your build program….. holy fucking shit I’m literally fighting for my life rn

@mdjfitness 8 ай бұрын

hahaha🤭 my build program is no joke!❤

@ravix678 7 ай бұрын

💁

@azebmengistumengistu 5 ай бұрын

Great back 🔥🔥🔥🔥

@demoynekimbro177 8 ай бұрын

Amazing ❤❤❤❤

@andrewhilll6778 8 ай бұрын

Fantastic ❤

@lucianaandreatta433 Ай бұрын

Hey girly could you tell us what your work routine is weekly? I am struggling when it comes to hitting all my muscles 😢😢

@superbam9048 6 ай бұрын

She’s perfect ❤

@Bunnie333 24 күн бұрын

Can u do lower back? So it can give illusion of smaller waist?

@carolinecarol7223 2 ай бұрын

Arrasou

@eliteteamtraveladventures2218 8 ай бұрын

Cool

@mosspa2023 4 ай бұрын

Perfect back

@user-pi3iv8tf6y 5 ай бұрын

Strong Woman ❤❤❤❤❤❤❤

@angelamadrid9536 8 ай бұрын

I would like to know which model of nike are that sneakers!! I love it❤

@newmanc5019 14 күн бұрын

🤔🙄😑🥰

@JChrist24 8 ай бұрын

She is stunning 😮

@dhersinpascal7291 8 ай бұрын

🤯😲👏👏👏💪💪💪💪👌👌👌👌

@rickraw100 7 ай бұрын

Love the body 👍💪

@Patombris102 5 ай бұрын

Just got motivated to get a pump lol 😂

@user-ug5bx1rd5d 8 ай бұрын

That nioce🤫

@lattisingh3678 2 ай бұрын

❤🌹🌹

@yannickwillems8523 8 ай бұрын

Body ONG👌

@SugarNeglecter 8 ай бұрын

DAMN girl, you definitely turn heads on the street 🥵💅💪

@brandinellis2003 8 ай бұрын

Good lord I think it gets better every time

@godj16 8 ай бұрын

Form impeccable. Wish I could double hand row with 60s. I tip right over even with braced core. Any suggestions.

@user-et4rm9us7l 4 ай бұрын

A kiss in the wind, The mist in the breeze, My heart beat for her...

@broncosrock9410 7 ай бұрын

Beautiful skin smooth as silk . Your bad ❤❤

@RomelSantoskucharski-qn4ht 8 ай бұрын

Linda parabéns pra vc.

@user-yg4uc5fg4l 8 ай бұрын

We gather AGAIN ☺️

@rogeriocaetano1959 7 ай бұрын

Are you in Canada? Toronto?

@damiandamacillo9935 8 ай бұрын

Cuantos dias ases de ejercicios

@jeandocibon9382 8 ай бұрын

Magnifique forme 👍🥰

@user-pp4wv2vp7v 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@kathyloo6084 7 күн бұрын

i love u

@mrEsub 8 ай бұрын

Not working glutes but still gotta show em

@sylvia.1993 8 ай бұрын

its a back workout... guess what other body part is also there :O

@amarantahernandez4946 5 ай бұрын

Whats the name of the song?

@fernandosilva8718 8 ай бұрын

Una pregunta de cuántos kilos son esas mancuernas? se ven god.

@wking8 7 ай бұрын

Perfect body

@user-dm3ig1jx4p 5 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤you look so amazing

@user-zy4op1rw9k 7 ай бұрын

Zgodnica ❤

@mediaisthevirus 8 ай бұрын

Pronation for those filthy bicep peaks 🙏

@tluv500 7 ай бұрын

Her beautifully sculpted, very well defined, incredibly sexy toned physique looks absolutely gorgeous.

@z_stray_spiderman 8 ай бұрын

merhaba abla ben turkum 1 defa göbek qaslarını nasıl gelisdirdiyin gostere bilirmisin

@ssvddsvd 8 ай бұрын

how long do you rest? ❤

@avabillyy 6 ай бұрын

usually a min

@derrickkessinger6149 8 ай бұрын

Kill it keep going !!!😊

@LilyB-mu9rp 6 ай бұрын

What does the SS mean?

@kemita 8 ай бұрын

That body shouldn't be legal to exist.

@andrewmaccallum2367 6 ай бұрын

🍑❤️

@shaikhasherief3225 Күн бұрын

I hate that women have to wear pants that stick into their backs to make it look big!

@Ericthanh 8 ай бұрын

No legs today?

@adse327 7 ай бұрын

Trex Xd

@evrydae 7 ай бұрын

Can you make the text at least twice the size? This is illegible

@whatcanudo4metho 8 ай бұрын

Kinda jealous that women can get away with apartment gyms. They just don't have enough weight to really do anything besides getting a pump as a guy.

@minita5445 8 ай бұрын

Necesitas hacer más femoral

@marklego4750 8 ай бұрын

U bout 4’11

@luiscruz7141 7 ай бұрын

I will marry her❤❤❤❤

@alotek2408 7 ай бұрын

wedgie on both sides

@quetzcoatl80 3 ай бұрын

Sculpted

@KRangelSr 8 ай бұрын

Soo freaking delicious

@visionforetold4568 8 ай бұрын

Oh yea, show us that big ol stinker

@ravindumayantha4416 2 ай бұрын

ඊයා

@user-ct7np9ud2p 8 ай бұрын

Nice glucs.

@angel8a238 8 ай бұрын

💪💪💪🔥🔥🍑🍑🍑💋💋❣️❣️❣️