Mitos e Verdades da Dieta Low Carb

Mitos e Verdades da Dieta Low Carb | Dr. Dayan Siebra

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7 жыл бұрын

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Dr. Dayan Siebra | Médico
CRM CE 7024 / SP 195362
💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊

Пікірлер: 661

@DayanSiebra 5 жыл бұрын

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@webchannelofficial2 4 жыл бұрын

Pra dieta da candida albicans nada de carbo neh Dr? Nenhum mesmo neh?

@anamariaconsuleb.2363 4 жыл бұрын

Low carne limpa tudo organismos

@kataryrubim9118 7 жыл бұрын

Lowb Carb é muito mais do que uma dieta é um estilo de vida. Já perdi 34 kg em 5 mêses.

@laurahespanhol9988 7 жыл бұрын

Katary Rubim olá como é sua dieta,tb gostaria de fazer essa dieta,onde encontro carboidratos em que alimentos

@LLDeise 7 жыл бұрын

Laura Hespanhol procure o canal do nutricionista Turí Souza que tem muitas dicas. Eu até comprei seu livro.

@isadelelis9861 7 жыл бұрын

Katary Rubim Essas dietas restritivas emagrecem muito e rápido, mas no dia que você comer um único pedaço de pizza o peso volta rápido também. Só consegui parar de ser uma sanfona de emagrece, engorda quando aprendi que podemos comer de tudo um POUCO. Boa sorte.

@kataryrubim9118 7 жыл бұрын

Isa Delelis, meu marido começou a dieta comigo, emagreceu 10 kg e não engordou mais um kg que seja. Como eu disse é um estilo de vida. O máximo que me aconteceu foi em alguns momentos durante a dieta, perceber que em determinadas semanas não perdí peso mas SIM medidas. Na minha casa não entra mais óleo vegetal(a não ser azeite de boa qualidade), açucar, vários tipos de farinhas, refrigerantes... Eu e minha família perdemos juntos 51kg. Apenas mudando habitos. Se tratarmos apenas como dieta restritiva, óbviamente haverá momentos de surtos de ansiedade e não é bem o que queremos. Pra ser sincera não há uma arma apontada pra minha cabeça me obrigando a fazer a dieta, portanto não seria hipócrita em dizer que durante esse período eu não tenha comido um pedaço de pizza. Comi sim mas não 2,3,4,5,6 pedaços de pizza. E francamente, qdo saí da dieta voltei sem paranóias a segui-la no dia seguinte. Não me senti um monstro por causa disso e nem me aproveitei do momento para comer outras delícias que estavam na mesa. Faço Low Carb e Jejum Intermitente e juntos aprendi a diferença entre: Sede, fome e desejo de coner por ansiedade . Obrigada pelo comentário! Bjo❤️

@mariacristianelimadesouza1698 7 жыл бұрын

Eu estou fazendo a dieta à dois dias e já eliminei 2 kg. Vou continuar. Eu estou me sentindo muito bem, não sinto fome, dá saciedade, estou menos inchada, a barriga murchou, eu estou amando.

@rafaeldornelles6691 7 жыл бұрын

Ótimo vídeo Dr. Só uma observação, não indique as pessoas que procurem nutricionista, porque eles em sua maioria condenam esse estilo de vida. Sou low carb a 3 anos não troco meu estilo de vida. Mas o nutricionistas ainda estão indicando a velha pirâmide com carboidratos na base passando por doces e terminando com um pingo de carne magra. Tenho 1,93 de altura tinha 125kg , perdi tanto peso e tão rápido que cheguei a ficar com medo de emagrecer sem parar. Mas o corpo é tão inteligente, que quando cheguei no meu Ideal 90kg(indicado por um teste de bioimpedância) parei de perder peso. Fantástico!!! Ainda economizo porque apesar de carne boa ser cara , o tanto de porcarias ( hoje tem muitos corredores no mercado que não entro mais, porque ali não tem nada que me sirva) que eu não compro mais me trouxe economia. Sem falar que não se tem mais ansiedade e se come bem menos vezes. E se uma hora estou com muita fome, posso comer horrores e não engordo. A Dieta de Deus perfeita!!!

@lilika2023 6 жыл бұрын

Rafael Dornelles, alguns nutricionistas não aderiram ao estilo de vida LowCarb. Como disse, ALGUNS. Existem vários nutris, inclusive eu, que vivemos e apoiamos esse estilo. Por favor, não se pode generalizar. Outra questão, algumas pessoas não estão acostumadas com esse estilo e são resistentes. Outras ainda ficam perplexas quando falamos sobre isso. Nossa! Uma nutricionista falando isso.. não comer de 3x3 horas. Não exagerar nas frutas. Um profissional sempre é a pessoa mais indicada para direcionar, basta procurar um nutri que trabalhe na linha lowcarb. 😉

@lilika2023 6 жыл бұрын

Rafael Dornelles devido a sua falta de compreensão sobre o que escrevi, vou me abster de mais comentários. Existem evidências científicas, e trabalho com base nelas. Grata. Bom dia.

@lilika2023 6 жыл бұрын

Rafael Dornelles, eu apoio o estilo Low Carb. Só para constar. 👍

@solangefranca3915 6 жыл бұрын

Parabéns👏👏👏

@elianemendes999 6 жыл бұрын

Rafael Dornelles. Gostei do seu comentário. Parabéns.

@elainefranca6600 7 жыл бұрын

Sou dessas q ja chega dando like antes de ver o vídeo....pq sei q meu Dr. lacraaa

@marialuciabarbosa2284 7 жыл бұрын

Elaine França eu sou do seu time, virei fã de dr Dayan Siebra desde o 1o vídeo 👏👏👏

@mariacristina7127 6 жыл бұрын

amei esse vídeo como sempre arrasa !! estou a duas semanas não tive efeitos colaterais so um pouco de dor de cabeça

@esperantistabr 7 жыл бұрын

Estou vivendo low carb faz quase 2 meses, e o que posso dizer é: não sinto fome, minha compulsão foi lá pra baixo, eliminei 10kg, fiquei com mais vontade de me movimentar (e de fato entrei numa academia), e agora consigo malhar em jejum (o que era inimaginável antes. Mas nem sempre fico abaixo das 20g de carboidrato, às vezes calculo um pouco menos de 50, algo assim. Não vou mentir, sinto falta da pizza, dos pães, dos docinhos, da coxinha e do chocolate. MAAASSS, ter a vida de volta e não sentir fome, não tem preço, melhor ainda se poder comer ovos, queijo, bacon, etc.

@jerusasilva4954 6 жыл бұрын

Quando iniciei, pensei que emagreceria um pouco, dei início no dia 14/08 com 79kg. Com essa dieta não só estou eliminando sem sofrimento o sobrepeso como parei de ter azias pós uso da farinha branca.Ahh me pesei no dia 30/08 e estou com 74kg. Só benefícios!

@simonewolf6108 6 жыл бұрын

Por orientação do meu nutrólogo, estou a quase 1 mês na LOW CARB. Resultado? Quase 10 kg eliminados. As dores do corpo desapareceram, minha coluna não saiu fora mais. Os inchaços das mãos e pés acabaram. O sono melhorou muito. Não fiquei com excesso de pele. Mas adorei este novo estilo de vida adotei pelo fato de ter hipotireoidismo. Então digo a todos, para mim, foi a salvação a LOW CARB, salvou minha vida! Me deu muito mais energia!!!

@nicebueno483 6 жыл бұрын

Bom dia ...tenho meço 1,57 de altura e estava pesando 58,5.....totalmente insatisfeita....achei esse vídeo quinta feira passada , e coloquei em prática a partir de sexta seguiii a risca uma semana tirei farinha branca/açúcar só pra ver se funcionava mesmo.....Pasmem hoje sexta de manhã estou 3k a menos!!!! Faziam meses que eu estava querendo eliminar e nada!!!! Funciona adoreiiiiii #grata

@anabalsanelli8192 6 жыл бұрын

Gente Esse médico existe de vdd ? Q bênção de ser humano Amo sem conhecer pessoalmente Assisto pelo menos 4 vídeos dele por dia Divulgando informações eficazes para nossa saúde GRATUITAMENTE com qualidade e amor pq é visível a q ele ama o q é e o q faz ♡♡♡♡ obtida dr Dayan siebra

@luanacruz4913 5 жыл бұрын

So eu que amo esse Dr ???😍

@deboradocarmo.educacaoevid175 7 жыл бұрын

Dr Dyan, eu e meu esposo fazemos a dieta low carb. resultado parcial: -1 kg por semana e os níveis de glicose dele(que tem diabetes tipo 2) em queda livre. maravilha. tínhamos corpos inflamados e hoje estamos reabilitando e desfrutando dos efeitos de um corpo em plena alcalinização. saúde e mudança de estilo de vida com alimentos naturais e muito saudáveis e ação estratégica. outro mente sobre alimentos e nutrição. abs

@claudiasena6369 6 жыл бұрын

NOSSA QUE EXPLICAÇÃO MARAVILHOSA....NINGUÉM TINHA ME EXPLICADO TÃO BEM SOBRE ESSE ESTILO DE VIDA. EU ADOTEI FAZ UNS 15 DIAS E PRETENDO LEVAR PRA MINHA VIDA... ESTOU ME SENTINDO ÓTIMA E COM MUITA DISPOSIÇÃO. EU FAÇO PARA PERDA DE PESO E VOLTAR MEU PESO CERTO. OBRIGADO PELO SEU MARAVILHOSO VÍDEO., TUDO QUE EU TINHA DÚVIDAS O SR. ME EXPLICOU MAGNIFICAMENTE.....👏👏👏👏👏👏👏👏

@deoclecianocardoso9246 5 жыл бұрын

O dr , me desculpe mas não vou procurar nutricionista não, eles estudam pela metade . eu prefiro seguir o senhor e Doutor Lair Ribeiro e o doutor Jaime Brum . Obrigada!

@elianericci7290 7 жыл бұрын

Estilo paleo e jejum intermitente!!!!!!! 18 kg a menos em 3 meses !!!! Gratidão meu Deus😍🙏

@lucianapereiramirapalhete2181 6 жыл бұрын

Dr. Dayan, cara... você é uma benção!!! Que dom ‘pra passar informação com qualidade e credibilidade! Só gratidão! Sucesso sempre e Deus na frente! 😘

@mariangela5294 4 жыл бұрын

Dr. Dayan fale um pouco mais sobre a dieta low carb, esse assunto é bem extenso e tem mais conteúdo a se explorar. Obrigada esse vídeo foi maravilhoso ♥️

@claudiaqueirozqueiroz7587 5 жыл бұрын

Mudei minha alimentação depois que te conheci, você é uma benção, obrigada pela sua dedicação 👋👋👋👋👋👋🙌

@PGMPARAGUAI 4 жыл бұрын

Faço Low carb e Uma vez na semana faço uma refeição livre. Sensacional.

@alessandraaugusta9164 7 жыл бұрын

Amo!!! Faz parte da minha vida...melhorou e muito minha qualidade de vida!!!

@adrianaadri3686 6 жыл бұрын

Muuiito booomm, Doutor!!! 👏👏👏 Obrigadaaaa, por essa explicação com linguagem simples e maravilhosa... fácil de entender!!! 😊😊😊 Jesus abençoe!!!! 🙌🙏

@carlosalbertoweiss6680 7 жыл бұрын

Faz um ano que estou na dieta low carb, perdi 17 Kg faço qualquer tipo de trabalho ou exercício sem me cansar. Essa foi a grande mudança.

@reginalucia4305 7 жыл бұрын

Carlos Alberto Weiss oii eu tambem perdi 17 k com a #lowcarb, simplesmente maravilhosa e libertadora 👏👏👏💪💀👊🙌🙌

@soltopipanoventilador101 6 жыл бұрын

Carlos Alberto Weiss vc come legumes na cetogenica?

@ericasousasimplesmente6971 5 жыл бұрын

Amo lowcarb. Pra mim foi uma descoberta nesse ano que me ajudou a equilibrar meu peso.

@sandrafatimarodrigues5415 6 жыл бұрын

Estou a 8 dias fazendo a dieta low carb e 4 dias jejum intermitente de 16/8, hj pesei e eliminei 6kg. Sei q não é td gordura, mas estou feliz!!.

@danealmeida5122 5 жыл бұрын

Oi Sandra cm faço para fazer essa dieta ?

@flaviaandrade195 6 жыл бұрын

Torcendo para que seu canal tenha milhões de inscritos logo♥️♥️♥️

@angelitamartins5711 5 жыл бұрын

👏👏👏👏👏essas são em homenagem a vc!!Amei todas as informações.beijos no coração

@sandramaria4255 6 жыл бұрын

Dr. Dayan Siebra adoro seus vídeos . Tenho grande admiração pelos seus conhecimentos . Muito inteligente . Fala de maneira que todos possam entender . Parabéns pelo canal . Ele é show ! 👏👏👏👏

@patricialusianebarcelos3772 6 жыл бұрын

É verdade a Low carb é um estilo de vida maravilhoso.

@adrianademoura6056 7 жыл бұрын

👏👏👏👏👏adorei a explicação. Rápida e objetiva como sempre,sem enrolação. 😚😚😚😚😚😚

@marilenemartins6056 4 жыл бұрын

Valeu Dr gostei muito que Deus o guarde sempre por este amor ao próximo.

7 жыл бұрын

Dayan estou fazendo esta dieta a dois meses e estou amando! Perdi 5 kg e muita medida! Sem contar que agora faço receitas deliciosas low carb e posto lá no meu canal. Estou amando, obrigada por fazer este vídeo!

@marifernandes9969 6 жыл бұрын

Simone Sá Life Coach deixa aqui o link do seu canal! Desde já,eu te agradeço!

6 жыл бұрын

Meu canal é: simone sa life coach

6 жыл бұрын

Mari meu canal é simone sa life coach link: kzfaq.info

@zidietrich 6 жыл бұрын

Simone Sá Life Coach estava procurando receitas low carb 😊😘

@marlisoares4160 6 жыл бұрын

Simone Sá Life Coach

@jocerlisoterio5366 6 жыл бұрын

Dr. Vc explica muito bem.Gosto muito dos seus vídeos..👏👏👏

@manubastos9139 6 жыл бұрын

Dr. Dayan vou começar a low carb em breve! Bom saber a respeito!

@mariadocarmorodrigues5066 5 жыл бұрын

Muito obrigada por essas informações. Tem me ajudado e tirado muitas dúvidas.

@crispodo8698 4 жыл бұрын

Eu sigo Dr turi também é muito boa tirou açúcar já é grande evolução amo vcs obg

@martapipernomeneghin974 5 жыл бұрын

Oi Dr Dayane vc e um ser muito iluminado amo suas dicas estou fasendo dieta low carb estou amando bjs no coração

@zenaidesouza1806 5 жыл бұрын

Não fiz, mas amei gosto também do jejum intermitente. Faço sempre e sem ajuda de qualquer profissional exceto a ajuda de vocês em seus ensinamentos. Hoje sou outra pessoa. Depois de retirar a vesícula, algumas coisas me faziam mal, tipo bolo de fubá pães e etc,não tenho mais esse problema pois aderir diariamente tomar água com limão foi uma maravilha.

@tati20ol 4 жыл бұрын

Gente, que canal maravilhosoooo😍

@alessandrarodrigues4408 7 жыл бұрын

Gratidão vc é um medico de verdade,pena que as pessoas que vão no SUS não tem acesso a esses profissionais do bem e que ainda são poucos em nosso país

@keilapb6330 7 жыл бұрын

Estou amando acompanhar o dr. Dayan. ....pois nos ensina de forma muito simples

@cidacandido4646 7 жыл бұрын

Isso sem muita conversa,Kkk tem um amigo que faz umas lives, mas fala demais... Vc é sempre direto.. muito bom..

@sintiacustodia6708 7 жыл бұрын

Arrasou Dr,tudo que prescisava ouvir,tem 2 semanas que estou fazendo a dieta, incrível que no oitavo dia senti cheiro de acetona, confesso que no início foi difícil,mais hoje feliz e certa que foi uma ótima escolha,me sinto muito disposta e meu corpo agradecendo.Valeu!!! Grande abraço coração com coração RS.

@belzinhaoliveira9526 5 жыл бұрын

Dr Dayan você é 10! Meu nutricionista é você! Tô aprendendo muito Eu não estou comendo nem arroz e nem feijao no almoço porém ando muito cansada ,mesmo substituindo por salada e proteína? O que posso fazer?

@marizenealmeida6288 6 жыл бұрын

Me esclareceu muito dr.,gostaria de um vídeo com cardápio lowcarb, abraço

@jocicleiacruz2342 5 жыл бұрын

Muito bom Dr.Dayan👏🏻

@angelitatavanti130 6 жыл бұрын

Sou sou low carb a 1 ano....já tenho isso como estilo de vida...amei o vídeo ..me fez entender e confirmar q estou no estilo de vida certo...adoro seus vídeos. ..Deus abençoe💖

@viutrera1 6 жыл бұрын

Comecei minha dieta low carb essa semana e adorei seus comentários.. obrigada!!

@arleteprestes4854 7 жыл бұрын

Parabéns Dr. Dayan, os assuntos abordados são muito interessantes e explicado com muita propriedade. Também sou a favor da dieta Low Carb! Abraços!!!

@valeriaschwert5001 7 жыл бұрын

Olá DR.Siebra. Aboli quase todo carboidrato e me sinto ÓTIMA. Aos 63 anos sem medicamento e a saúde vai muito bem. tomo minha água com limão todo dia em jejum, já a um ano. e concordo que o resultado é espetacular. Boa noite.

@SabrinaSabrina-nj8gk 6 жыл бұрын

Amo esse médico, pra mim é o melhor!

@isadelelis9861 7 жыл бұрын

Minha vida toda eu fazia DIETA. Todas as imagináveis. Emagrecia muito e no primeiro deslize, engordava de novo. Aprendi agora que tirar algo totalmente da dieta, não é o melhor. Hoje magra a 10 anos como de tudo um pouquinho. Se vou comer pizza é uma fatia. Se vou comer arroz, só duas colheres, um docinho de fim de semana. E o querido torresmo quando como feijoada. Ou seja de tudo um pouco.

@elisamarques2063 6 жыл бұрын

Isa

@soltopipanoventilador101 6 жыл бұрын

vc tomar veneno aos poucos tbm?

@cidaferreira7564 6 жыл бұрын

Verdade!! kkkkkkk... essa mosca aí, misericordia !!! kkkkkkkk...Eu nao como farinha branca e ponto !! cortei tranqueira e substituí por coisas saudáveis !!

@ligiavalentina9850 7 жыл бұрын

Eu faço. Nos primeiros días foi horrível. Dor de cabeça,irritaçao,tonturas. Mas depois passou naturalmente.

@luanasales7302 6 жыл бұрын

Ligia Valentina estou nessa faze pior enjoe ovo

@psicologapaulacunha3393 6 жыл бұрын

Luana Sales XVIII, quebra 9 Para

@soltopipanoventilador101 6 жыл бұрын

Luana Sales poderia me responder algo?

@denisesouza3101 5 жыл бұрын

Sim estou fazendo e está tudo tranquilo e ótima já estou tendo resultados a melhor dieta q já fiz low Cardi top

@ananunes6641 7 жыл бұрын

Adorando esse estilo low carb.

@mariaaparecidarosadebarros5885 7 жыл бұрын

Amei esse vídeo, Low Carb é VIDA

@FabianaOliveira-tk3pi 6 жыл бұрын

Adoro essa dieta consegui perder 10kgs seguindo ela e hoje estou muito feliz com meu resultado. Adoro seus vídeos vc me faz pensar mais em saúde do que em estética e isso faz com que minha nova alimentação seja muito mais satisfatória. Muito obg por seus vídeos vc faz uma grande diferença na vida de muitas pessoas.

@karinasousa2429 6 жыл бұрын

Tenho certeza que vc dayan e o melhor Dr. Do mundo aprendi muito com vc

@amparofernandes2603 6 жыл бұрын

Vídeo bem informativo. Parabéns e obrigada!

@sabrinamantovani9881 7 жыл бұрын

Oi dr o senhor está de parabéns explicação ótima e eficaz. Sou adepta a lowcarb e estou melhor a cada dia que passa. Faço academia e mim sinto ótima. Td melhorou. Como só quando tenho fome e lowcarb. Estou outra pessoa.

@rosineisantos 6 жыл бұрын

Dieta low carb é tudo de bom. É estilo de vida. Vale a pena. Seus vídeos são ótimos. Parabéns 🖒👏👏👏👏

@BTCozer 6 жыл бұрын

Faço Low carb há 9 meses e acabei com enxaqueca e dores de fibromialgia. Adoro e estou acostumada.

@virginiasilva6615 5 жыл бұрын

Sensacional

@alugagerador-tbgera1070 5 жыл бұрын

eu também fiquei livre das dores no corpo

@lucyrocha3961 7 жыл бұрын

Muito boas as explicações sobre essa dieta não a conhecia.

@marymary-wk8ul 7 жыл бұрын

Nossa disse tudo amei Parabéns Doutor 👏👏👏👏

@claudiasoares8257 6 жыл бұрын

Fazendo maratona aqui, não tem jeito tenho q dar joinha antes de assistir sempre

@maridossantos9583 4 жыл бұрын

Melhor dieta do mundo. emagreço sem fome, e ainda como comida deliciosa!

@FatyMakeup 4 жыл бұрын

Exatamente, concordo em número, gênero e grau!!!!

@PGMPARAGUAI 4 жыл бұрын

Eu faço, mas comida gostosa é subjetivo.

@claudiareginasilvasantos1435 7 жыл бұрын

Adorei o vídeo. Quanta nais informações melhor.

@eliasatos9731 7 жыл бұрын

Obrigada por mais um conhecimento!

@cleidinalvanunes8396 6 жыл бұрын

Parabéns pelo video Dr. Mais um que vou tentar fazer e também compartilhar. Um abraço.

@patriciaaraujo213 7 жыл бұрын

Amo os seus vídeos. Dayan faz um vídeo sobre colesterol, açafrão e tâmara!

@emanuellemanuzes6848 3 жыл бұрын

Perfeito! Faço lowcarb e exercícios físicos pesados. . Tô ótima 😊☺

@selmamartins7338 7 жыл бұрын

bom dia dr que bom era o que eu estava esperando deus abençoe você e sua família

@agapitojuliano5517 6 жыл бұрын

As pessoas precisam primeiro aprender o que são carboidratos. Depois, os tipos. Em seguida, o que é o índice glicêmico. Só assim, vão entender que o low carb é uma dieta que preza pela seleção dos carboidratos de qualidade, com predominância protéica e lipídica. Já vi outros casos onde mandam tirar laticínios da low carb. Tem muita merda espalhada no KZfaq, cuidado pessoal...

@claudeniceclauzinha4335 5 жыл бұрын

Ola Dr Dayan Siebra estou amandoooooo seus videos Viciei... Kkkk comecei a Low carb ainda não entendo muito, muita gente me criticando mais estou perdendo peso isso que importa.

@anaillalima9037 5 жыл бұрын

Claudenice nem liga para as críticas ruins, eu comecei fazer, vai pesquisando no google, assistindo vídeos, tem que ler bastante sobre a low carb.. Tem muita coisa.. E continue

@aldairjosebatistadesouzaso2585 5 жыл бұрын

Podem acreditar nessa dieta. Eu fiz e tá dando certo. Emagreci 17kg e nunca mais engordei...

@gislainecristina7269 5 жыл бұрын

Em quanto tempo vc perdeu esse peso

@belzinhaoliveira9526 5 жыл бұрын

Aldair você sentiu muita fraqueza ?

@RYCOCARVALHO 5 жыл бұрын

Belzinha Oliveira é normal sentir na primeira semana, tem que tomar bastante águaaaaa, polivitaminico no almoço, comer bastante vegetais principalmente verde

@andreiapisciottano5688 6 жыл бұрын

Olá Dr. Dayan... acompanho seus videos e compartilho também. Gosto muito. Obrigada pelos esclarecimentos e pelas dicas. Eu faço dieta low carb ... funciona muito bem pra mim. Um grande abraço

@eliseusousa7869 5 жыл бұрын

vc é um ótimo médico..parabéns.pessoa iluminada

@giprincesa2023 5 жыл бұрын

Efeito plato e a famosa ESTAGNACAO DE PESO

@marliribeiro6794 7 жыл бұрын

Oi Dr boa noite Gostei muito do seu vídeo com informações precisas e de fácil entendimento trabalho com alimentação funcional e teve melhoras de muitos problemas de saúde trazidos desde a infância por isso resolvi entrar de cabeça e trabalhar com isso para ajudar outras pessoas e claro Sou uma pessoa normal curiosa Estudando muito fazendo cursos para fazer o melhor produto e os vídeos vindo de médicos para mim são muito importantes um abraço e um excelente trabalho. Fica com Deus

@laishelena9113 7 жыл бұрын

Obrigada por seu Canal Dr! Abraços desde Cochabamba Bolivia

@Cozinhandocomverita 6 жыл бұрын

Dr o senhor e Demaissss Amando e aprendiendo muito com seus videosss😘😘😘😘🙏💛💚

@edelvaniarocha6037 7 жыл бұрын

Amei o vídeo. Esclarecedora

@belezaecuidados5150 6 жыл бұрын

Amo seu canal. Sou sua fã. Mil likes

@cynthiacintra1414 6 жыл бұрын

Parabéns pela matéria 👏👏👏👏

@cristianebatistaramos1072 7 жыл бұрын

Super Like antessssss,Amooooooo!!!

@claudiacristinaribeiro2709 6 жыл бұрын

Adoro tudo que o douto fala e da sertinho. Um abraco

@lucianasantana4368 6 жыл бұрын

Nossa Dayan as suas dicas são perfeitas

@denisemunhozdeavila595 7 жыл бұрын

Muito bom Dr! Foi meu marido quem falou contigo no Pinheiro.

@carinelucia6362 6 жыл бұрын

Dr após um ano dessa publicação o senhor poderia atualizar sobre esse tema? Acho muito bom!!

@albagrecia4955 6 жыл бұрын

Estou fazendo e amando! À 3 meses e emagreci 7kg! Sou criticada por fazer mas ne ligo pq estou feliz e em boa forma! Pra completar faço hidro como atividade física!

@marymary-wk8ul 7 жыл бұрын

Obg por postar esse vídeo assistindo agora

@cleidecleide9085 6 жыл бұрын

Adorei todos os vídeos

@LLDeise 7 жыл бұрын

Low Carb é meu estilo de vida, minha alimentação. Aprendi muito com o nutricionista Turí Souza.

@jucilenemosa9631 4 жыл бұрын

Boa tarde Dr eu parei de fumar mudei a minha vida,tenho quase 57 anos 1m 55 peso 55 kg , te sigo me ajuda muito , te amo com todo respeito,mais tenho uma pochete que não consigo me livrar dela oq faço , isso me deixa muito mal pois tenho maior cuidado com o minha alimentação sigo a risca os seus encinamentos . obrigada 🥰😘

@robssaolava-jatolava-jato629 7 жыл бұрын

GRANDE SER HUMANO VC... SUCESSO

@nannyfernandes9410 3 жыл бұрын

Amei essa dieta eu não conseguia emagrecer por nada, mas com essa em 3 meses emagreci 16 kilos falta mais 4 kilos pra ficar realizada..... Amooooooo 💕

@creusakressin7205 2 жыл бұрын

Nanny Fernandes vc tirou todas carboidratos me fala oq vc fez

@nannyfernandes9410 2 жыл бұрын

@@creusakressin7205 Sim.gata todos carbo ❤️

@joanaflavianeres1097 7 жыл бұрын

Dr. Dayan Siebra. É sempre muito bom aprender com você. Fala sobre Cãibra por favor! Estou sofrendo com essas dores horrível.

@lu_alves 7 жыл бұрын

Joana Flávia Neres, eu tb sofro demais.. queria era alguma coisa que acabasse de vez com isso!

@lu_alves 7 жыл бұрын

Por favor, Dr. fale um pouco sobre como se livrar das cãibras.. Obrigado!

@luizstecei5432 6 жыл бұрын

Amei esse vídeo

@meiribranco2789 6 жыл бұрын

Olá Dr. Já estou amando seus videos. Pois bem, depois de fazer certinho por 2 dias a dieta low carb, emagreci 2 quilos. Agora faço low carb mas não deixo de comer um doce no final da tarde que eu amo, mas estou mantendo o peso.

@martaberbat5244 6 жыл бұрын

Estou fazendo essa dieta com acompanhamento de uma nutricionista e estou amando. Eliminei 12 kg e os meus exames estão ótimos. Amei suas explicações. Parabéns pelo canal.

@lu_alves 7 жыл бұрын

Olá, Daylan.. está sendo um prazer acompanhar o seu canal. Estou inscrita há 2 dias e já vi vários e vários vídeos.. todos ótimos, diga-se de passagem! Interessante é que eu estava ansiosa que vc falasse sobre a dieta low carb. Adorei! Estou querendo fazer pois após 8 anos de cirurgia ganhei um pouco de peso (o que tem me incomodado), mas minha nutricionista aconselhou cuidado, pois já fiz cirurgia bariátrica, restritiva e desabsortiva. Decidimos então tentar um "jejum intermitente" e é sobre ele que eu gostaria que vc falasse um pouco mais.. principalmente para pessoas nas minhas condições. Parabéns pelos vídeos.. vc fala com muita propriedade! Viramos suas fãs, minha irmã Adriana e eu! Rsrsrsrs.. Obrigado por tudo e sucesso!

@Akagami0 6 жыл бұрын

Ótimo vídeo

@nataliacossa5330 3 жыл бұрын

Comissão hj,o.jejum de 12 hs ,junto com.a dieta lowcarb...estou me sentindo meio sonźa .....mais não posso desistir...tenho que perder 22 kg ..esei que sem esforço não consigo.... Mais que vamos