EJERCICIOS PARA ABDOMEN Y CINTURA | REDUCE CINTURA Y APLANA TU ABDOMEN EN 10 MINUTOS

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4 ай бұрын

EJERCICIOS PARA ABDOMEN Y CINTURA. En esta Rutina vamos a hacer ejercicios para Eliminar la Barriga Flácida y caída, ejercicios Fáciles para aplanar el abdomen y reducir la cintura en casa, son ejercicios muy sencillo para el Abdomen para el abdomen bajo y así eliminar la grasa abdominal o eliminar la grasa de la barriga!
Es importante que realices siempre un Calentamiento Previo a tus entrenamientos para evitar lesiones y tener un mejor rendiemiento en tu Rutina del Día!
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Пікірлер: 47

@user-kr1ru8kn3x 3 ай бұрын

No puedo creer que empecé hace dos semanas y ya baje 2 kilos

@johannamedina6964 3 ай бұрын

Gracias Naty hago contigo 4 veces a la semana y he visto resultados mi vientre ya no está tan grande y flácido lo veo reducirse en cada rutina gracias ..te amamos 🌹❤️

@ruthdelacruz2525 3 ай бұрын

Son muy buenos sus ejercicios los hacemos mi hermana y yo sudamos mucho 😊

@lupispavon9612 3 ай бұрын

Y si bajan de peso?

@kaatea91 2 ай бұрын

Me encantó!! Excelente video!! 👌 ❤ justo lo que buscaba para hacer en mi casita !!!

@isabelhiguita1143 Ай бұрын

Súper buenos👏 la mejor rutina de las mejores abdominales que he visto juntos

@olgamariselanunez 3 ай бұрын

Buenísimo

@OfeliaGarcia-ue6mn 3 ай бұрын

Me encantan tus rutinas ❤

@fernandamorales7745 3 ай бұрын

NATY SOS UNA GENIA TOTAL !!!!! Disfruto de hacer gimnasia como nunca antes en la vida , me encantan tus rutinas !!!!! GRACIAS TOTALES !!!!! BENDICIONES !!!!! CARIÑOS !!!!!!

@MariaRamirez-zx6et 3 ай бұрын

Hola Naty gusto lo k estaba buscando ❤gracias

@germanrubiano-uq9fg 2 ай бұрын

Primera vez que la veo y me encantaron los ejercicios.

@katherinesevilla42 2 ай бұрын

Me encantan tus rutinas hace una semana empecé y ya estoy viendo resultados 😊❤

@romaldacastillo202 Ай бұрын

Vamos por más 🎉

@user-uf4qf6ir8q 3 ай бұрын

Super super tus rutinas hermosa, e bajado 3 kilos en 22 días

@juanaceciliaaguilarruiz8370 19 күн бұрын

Excelente me encanta 😊❤

@mimita89 3 ай бұрын

Excelente rutina naty 💪☺

@noemicalsina6913 3 ай бұрын

Primera vez.. haciendo ejercicio contigo me gustó...

@ahrestyles 3 ай бұрын

Muy buenos ejercicios

@lauduran8915 2 ай бұрын

❤

@artemiabonillaveira7053 3 ай бұрын

Hola hermosa Naty genial rutina gracias 👍saludos

@EstefaniMatute-lk7dz 2 ай бұрын

Primera ves que ago ejercicios con ella y me sentí feliz porque sude muchísimo y en otros ejercicios sudaba pero poco

@VivianaMora-up3bp 2 ай бұрын

Voy poco a poco 👌🏻✌🏻

@user-cp3rn8wy1t 2 ай бұрын

me gusto mucho el de abdomen me gustaría aserlo diari abersi lo encuentro. ❤

@Albertrapmt15 2 ай бұрын

Soy hombre y primeras ves un ejercicio q si hace cansar buena rutina

@AlexiaSerranoLechuga Ай бұрын

Ufff me hizo sudar!!

@Lamexicana3891 2 ай бұрын

Hola naty me encantan tus ejercicios solo que mientras ago los de tomar mis codos con las rodillas me duele mucho la espalda no se por que sera alguien que sepa me lo puede decir porfa?

@user-hs6fp2dh1y 3 ай бұрын

😢😢😢😢gracias

@joseramonalvarengabarrient6113 3 ай бұрын

😍💋💋😍

@joseluisc9796 3 ай бұрын

Naty!! Es normal q te duele la incle

@RosaValentinaMerchanPerez 2 ай бұрын

Empecé hoy.

@user-cp3rn8wy1t 2 ай бұрын

Uno para glúteos y piernas pero nose como mi colina esta rectificada me ayuda 😊

@YovanyLopez-ib3ze 2 ай бұрын

Hola, cómo estas Naty. Hoy ví tus ejercicios. Ahí te cuento si veo el resultado.

@LeonardoGarrido-vq8jx 2 ай бұрын

Dale🗿

@yessicamondragon3426 Ай бұрын

Cómo vas ? 😊

@user-ux5dc3xh2e 2 ай бұрын

Hoy empecé luego te cuento mis resultados

@VeronicaVargas-jr6co Ай бұрын

Qué tal ?

@jesseniadiaz-gx7hb Ай бұрын

Cómo vas?

@gisediaz9915 3 ай бұрын

Hola!! cuantas veces a la semana se puede hacer ejercicios??

@nahiomysilva2543 3 ай бұрын

????

@nahiomysilva2543 3 ай бұрын

La misma pregunta !! Cuantas veces por semana ?

@ivagm6674 3 ай бұрын

Hola, creo que puedes hacer todos los días, puedes hacer 5 días !

@javierjm4165 Ай бұрын

Casi me da un paro cardiaco pero bueno

@marianethcastri2857 28 күн бұрын

Qué grosera, si no le gusta pues no los haga , nadie la obliga, me parecen excelentes las rutinas. Muchas gracias Naty por su tiempo y por su dedicación al instruir.

@eraserhead2259 Ай бұрын

Las entrenadoras deberian entender que el "ya casi" empeora las cosas y tu mente ya quiere acabar, no soy la unica que piensa eso hay muchas mas, callense el ocico y dejen que termine el maldito tiempo

@chaparrita03-mc 17 күн бұрын

...

@user-tp8oz6rz9b 26 күн бұрын

Hola se que no me conoces ,pero quiero decirte que busques a Dios porque el viene pronto , y que corres el gran y horrendo peligro de morir sin Cristo ya que si no te arrepientes recibirás un castigo por que haz pecado contra Dios , y nada ni nadie de este mundo te puede salvar , solo Jesús porque el vino acá a la tierra a morir por cada uno de nosotros para que por El podamos ser salvos porque cuando el murió el pago esa deuda que tenemos con Dios pero la pregunta es si lo aceptas o no , y sabrás que haz fallado a Dios cuando veas los 10 mandamientos honra a tu padre y madre, no decir el nombre de Dios en vano, no robarás aún que sea pequeño , no fornicaras, no mires con lujuria y estos son algunos, búscale es vida o muerte todos hemos fallado pero Jesús se hizo el camino para poder ser salvos sin importar quien y cuan grande pecado.