Naty sus rutinas son muy buenas y ya estoy viendo los resultados🎉🎉🎉 gracias

Feliz dia a todos 🌻 Naty você e suas séries são incríveis!!! Gratidão 🙏

Hola Naty quiero decirte que gracias a tus ejercicios me siento y me veo mejor apenas no tiene mucho que empeze , pero ya con los resultados que he tenido me dan ánimos de seguir asiendo los , aquí seguiré con este ejercicio 👏💪

Muchas gracias ahora ya en gorde mas Aqui los que ta bajarin de peso gracias a naty

Naty me encanta tus rutinas, gracias.

Hola Naty mil gracias por esta rutina, me encantó. Bendiciones 🙏🌹

Eres la mejor excelente ejercicios

Muchas gracias ☺️

Empezé ayer con tus rutinas y ya veo cambias,gracias excelente de veras 😊

Me encantó 🎉

Muchas gracias Naty, por ayudarnos a sentirnos mejor con nuestro cuerpo y espíritu bendiciones para ti 🙏❤️🙏

De nuevo...¡Gracias por el tiempo dedicado!

Hola Naty saludos déjame decirte que estoy haciendo algunas de tus rutinas de ejercicio, pero hoy al estar haciendo está rutina me dió un tremendo calambre en el abdomen que hasta me espante, pero ya pasó los voy a seguir haciendo pero poco a poco

Gracias🎉🎉🎉

Naty me han gustado mucho tu rutinas porque se me han facilitado hacerlas muchas gracias💕👏💪🏽

*Hola naty eres una motivación gracias a me enorme a crear mi propio canal un cordial saludo 👋*

Buenas noches té veo desde Nicaragua y hoy fue mi primer día con este tipo de ejercicio y ésto si te saca sudor muy rápido . Me parece muy bien..se que pronto tendré buenos resultados.

Exelente trabajo abdominal!! Gracias!❤

Muy recomendables tus rutinas desde el día 1 se siente el trabajo en los músculos 🎉

Hola me encanta exelente ejercicios ❤❤

Gracias Naty😊😊😊

Muy buena rutina naty ☺

excelente !! mil gracias continuare tus ejercicios bendiciones

genia!!!!!!!!!!!!me encanto!!!!!!!!!!!!!!!

Hola me dio mucho gusto entrar aver tus videos y hoy empiesmzo un reto para mi😉

Gracias nati

Hola muchas gracias y gracias a estás clases otra vez ya me ciento mucho mucho mejor felicidades y gracias cuídate mucho 😊

Holaaa cual es la recomendación de cuantas veces x semana? Viniendo de hace muuuucho tiempo😊 sin gim. Muchas gracias

Hola naty gracias a tus rutinas me siento muy bien ❤

Me encantoooo, amo tus rutinas, eres muy simpatica y nos alientas, te amooo

Gracias

Gracias por tus vídeos me am ayudo y Aser ejercicio te detiene a no comer tanto por qué vale la pena el esfuerzo

Hola me gustan tus videos me motivan a hacer ejercicio gracias.

Super ❤❤🎉🎉

Grasias natyy

Hola apenas vi tu video pero antes de comenzar hacer el ejercicio no se si lo pueda hacer en ayunas o después de desayunar 😊

Hola nati hoy empeze a aser tu rutina y empezo a aserme efecto require asiendo tu ritina 🎉gracias

Hola naty buenas tarde soy nueva suscrptors iniciare el dia de hoy que otros ejercicios me recomiendas

Super 🌹👌🌹

Hola Naty,hoy empiezo noti para no olvidar,saludos desde Argentina ❤

Me estaba desmayando pero está fenomenal 🎉😂

Excelente ya llevo varios meses haciendo la rutina y ya casi no tengo pancita ❤ gracias 😊

Yo acabo de empezar hoy y me gusto mucho, espero que me sirva estos ejercicios, me encantó tu video chica

Gracias, Gracias, Gracias, hoy empecé, esta es tercera rutina de otras 2 diferentes q elegí para completar casi una hora, mi pregunta, se descansa sábado y domingo? O un día a la semana? Alguien sabe?

Hola tengo 2 semanas haciendo los ejercicios y me está resultado 😍

Gracias está muy bien

Estos ejercicios si bajan el abdomen es cierto desde ecuador

Buen día preciosa .haces calentamiento antes dl ejercicio y también estiramiento despues

Si funcionan seguir tal como indica

Alguien me puede decir si si les han funcionado sus ejercicios quiero empezar a hacerlos

Hola acabo de empezar con esta rutina,se debe hacer toda la semana?

muy buena la rutina de hoy y fácil de hacer .gracias hermosa un gran y fuerte abrazo para ti desde cdmx.

Hola mi Naty ahí vamos en la lucha con todo bendiciones

Hola Naty, muchísimas gracias por los ejercicios, es una rutina poco invasiva y muy buena. Empiezo hoy y planeo hacer la rutina 4 veces por semana, reportaré mis resultados cada semana :>

Llevo pocos días haciendo esta rutina , las abdominales de pie y la de las piernas y glúteos, desde el primer día se siente el trabajo en los músculos,gracias naty por tus rutinas ,me siento bien y me dan ganas de seguir haciéndolo y ya no dejarlo otra vez 😅

Hola amiga empeze ayer y seguiré asta tener resultados gracias

Hola natty una consulta al mismo tiempo puede hacerme todo lo q es glúteos abdomen y piernas.??.. porfa

Hola nati neta llevo apenas 4 días realizando varios ejercicios de tus videos y los eh completado todos y neta yo soy de esas personas extriñidas y inflamadas y con tus ejercicios como igual y siento mi panza mucho mejor hasta puedo hacer del baño y menos inflamada y más tonificada ❤

0:40 primer ejercicio 2:35 segundo ejercicio 3:35 tercer ejercicio 4:39 cuarto ejercicio Repitelo una vez más ❤

Hola Naty soy principiante. Yo quiero tener menos panza. Tuve mi bebé hace 5 meses me ayudara este ejercicio A tener mi abdómen menos flácidez😅😊

Me encantan las rutinas de pie ya que no puedo Aser acostada porque la lumbar no aguanta 😊

Nati voy a empezar aser tu rutina ❤

Hola me encantó tu rutina,,, porque desde que uno lo empieza hacer se siente como trabaja el cuerpo gracias bonita por la rutina

Rutina termina 💪🏻😓

Hola Nati es la primera vez que te sigo pregunta hay que ASER alguna dieta aparte que son muy caras soy malísima asiendo dietas

odio las abdominales pero esta rutina me ha encantado, muchas gracias

Hola nati, tenes algun video con abdominales post parto, tengo diastasis . Geniales las rutinas

Ya llevo 1 mes, y me a funcionado, se q voy por mas gracias

Excelente rutina naty, estoy en recuperación de una cirugía pero cuando ya pueda hacer ejercicio empezaré con esta!!! 👍🏻

Hola, voy a realizar esta rutina que acabo de descubrir, quiero comentar que llevo 5 meses haciendo ayuno intermitente y he bajado casi 14 kilos realizando tambien de 30 a 40 min con las rutinas de Naty.

Hola, todas esos ejercicios son solo para puro abdomen?

Hola una pregunta los ejercicios son diarios ??❤❤❤❤😊😊

Espero que esta rutina Me sirva a fortalecer mi abdomen y reducir talla

Tengo flacidez en las piernas que ejercicios mes Sirven para eso???

👍👍👍❤❤

Naty lo que mas me gusta de hacer tu rutina es que son cortas y los ejercicios faciles pero se trabaja y tu motivando es lo mejor ❤

Hola soy principiante yo quiero bajar mi estómago porque me quedo floja y tengo bastante panza Por motivo de mi embarazo La tuve en parto normal Me imagino que si los puedo hacer

Acabo de descubrir tu canal y amoo tus rutinas💜 Soy principiante en esto del ejercicio y casi no me embaro con tus rutinas Gracias por traer estos videos para nosotras:)

Naty consulta por qué al hacer algunos de tus ejercicios me da más dolor en la columna que en los lugares a trabajar? Son muy buenas tus rutinas pero para personas que no sabemos nada de ejercicios es difícil hacer bien las posturas

👌🙏

Hola es primera vez que hage ejercicio, espero me funcione tengo mucha pancita y me da depre subi mucho de peso 😢 espero si me ayude mucho a tener el abdomen menos abultado , tengo 25 años empiezo mañana 😊

👌👌👌

Moriiii💯💪🇺🇾 hajaja

hola

❤️🥰🥰

Hi can you do stuff easier exercise? I'm willing to almost have to count I wanna go to eighty pounds it's okay help

Hola. No hay que hacer algún calentamiento o estiramiento antes?? Tengo ganas de empezar algo así, pero no puedo romperme 😂😂tengo que trabajar

😍😍🥰🥰♥️♥️🌺🌺🌺🇦🇷

Hola yo quiero tener mi vientre plano ayudame 😢🙏

Come se hoy 8 de Abril ,regreso en 1 mes 8dd mayo🎉🎉🎉

Oye...si xansa 😅 empiezo hoy 😂

Hoy 19 empiezo, porfsvor recordar una semana después

Sé debe hacer todos los días

Se pierde grasa al hacer esto?