NEW SHOULDERS ROUTINE | تمرين جديد للاكتاف صعب جدا بس مفيييد

Рет қаралды 56,483

Hassan Mostafa

Жыл бұрын

Пікірлер: 60

@mahmoudelziny-cz2bg Жыл бұрын

لو اتمرنت مع هاني رامبود هتاخد مستر اوليمبيا

@abdallahefnawy6719 Жыл бұрын

اتفق والله العظيم

@AhmedHesseiba Жыл бұрын

اتفق

@abdelrahmanayman2001 Жыл бұрын

اتفق

@Marco-jo7vc Жыл бұрын

مش للدرجادي عنده لسه مشاكل كتير

@TheAlqaisi123 Жыл бұрын

فوده مع هاني لنشوف

@petepan1330 Жыл бұрын

Great advice from a great guy with a great physique! Thank you! 🙏

@zakii_catalonia2350 Жыл бұрын

ماشاء الله جيناتك رائعة...كل الحب والدعم من الجزائر 🇩🇿🇩🇿❤️

@mohmadsaber711 Жыл бұрын

مشاء الله ربنا يتمم كفاحك على خير وتحقق الى بتتمناة ❤

@TheEgyptianTank Жыл бұрын

امين يا رب تسلم يا خويا

@marcosdonaldtru2834 Жыл бұрын

عودة موفقة أن شاءالله

@bilelguenifi2580 Жыл бұрын

سلام يا كابتن امتى نشوفك على المسرح احنا توحشناك باللهجة الجزائرية اخوك بلال من الجزائر

@buddybuddy1988 Жыл бұрын

With a great coach the Olympia is guaranteed

@mohamedryad2306 Жыл бұрын

جااااااااامد

@qavidanko7345 Жыл бұрын

Mashallah love from india 🇮🇳 ❤

@daveondiekaaron2204 Жыл бұрын

Nice Workout 💪

@hasanali-uh3oi Жыл бұрын

بلتوفيق ياكابتن حسن 🩶🩷

@talalabdullah5066 Жыл бұрын

ماشاء الله تبارك الرحمن الله يعطيك الصحة والعافية ويرزقك حلمك وتاخذ البطولة بس نصيحة محب اشتغل علي الكتف الخلفي زياده

@FaresZidan483 Жыл бұрын

ربنا يوفقك و تشرفنا

@abdohajaj5890 Жыл бұрын

جيناتك حلوه يا كابتن حسن ماشاء الله عليك بس محتاج مدرب مخدرم عشان تاخد بطولات 💚🌺👍

@mohmedaltony4444 Жыл бұрын

بسم الله ماشاء الله تبارك الرحمن أن شاء الله الاول في اولمبياء

@mouradlion9927 Жыл бұрын

Bonne chance 👍👍👍👍👍👍🙏

@biggame1762 Жыл бұрын

هذه التمارين كنا نأديها في السبعينات وليس جديدة

@whitecrane542 Жыл бұрын

I really feel that because of this bar raise has cause my shoulders to look much fuller. Look in the mirror and flex like this and you can tell where you feel it working and it’s that area where The side delt ties into the top of the shoulders to help round them out fuller. 👍

@mostafaabunar522 Жыл бұрын

أنا نفسي تنزل فيديوهات كتيرة يا كابتن حسن

@anesdz1187 Жыл бұрын

🔥🔥

@amrzoromba137 Жыл бұрын

❤️

@aliessam761 Жыл бұрын

♥️♥️♥️♥️♥️♥️

@user-si7vv3sm2v Жыл бұрын

🥰🥰🥰

@sinesiojosedeaguiaraguiar857 Жыл бұрын

Bombeiro

@enote6212 Жыл бұрын

التمرين الاول هو اسواء تمرين للكتف ومدمر لمفصل الكتف

@haisondong3992 Жыл бұрын

From Việt Nam 🇻🇳

@richlounder2465 Жыл бұрын

Double up on the gear and away you go

@interspace1529 Жыл бұрын

🖐🏻💪👍🏻

@benameurmaredj1511 Жыл бұрын

بالتوفيق انشاء الله لازم تشتغل أكثر على البطن يا بطل

@coach_hameD Жыл бұрын

يا كوتش محمد مش إرهاق عليك تتمرن التمرين الأول بار معكوف وبار مسطح مش الأفضل نختار واحد منهم ولا ايه الهدف

@user-ve8yj2qr2d Жыл бұрын

كابتن حسن اي نصيحتك ليه اقسم عظلاتي علئ ثلاثه ايام تمرين ما هو افضل تقسيم

@samycoolcool3973 Жыл бұрын

انا شايف انو انتا بطل مستر اولمبيا بس لو البطن مش بالشكل هادى زبط البطن يا كابتن

@oussamahirboub6699 Жыл бұрын

عندك كل شيء للفوز بمستر أولمبيا لازم لك الصبر

@ahmedkhattap7840 Жыл бұрын

هل هتشارك في ارنولد كلاسيك ومين مدربك الخاص

@toipe5490 Жыл бұрын

هلا في ليبيا

@moumou404 Жыл бұрын

عندي عام تدريب هل أستطيع التمرن هكذا

@Smartkids-xt4hb Жыл бұрын

مين المدرب بتاعك دلوقتى يا كابتن ؟

@kld5140 Жыл бұрын

كيف تتمرن خلفي أمامي وجانبي ، أرجوا الرد من فضلك ؟ يعني ليش مش بالترتيب ؟

@AlaaEssam-vn4fq Жыл бұрын

حضرتك داخل بطولة قريب

@ali_nafe5063 Жыл бұрын

هاني رامبود يضبطك ياحسن؛

@user-pz8hv7ij5k Жыл бұрын

لا يجوز إظهار العورة يا كابتن حسن لانه من المحرمات ستحاسب علي كل إنسان شاف عورتك

@Marco-jo7vc Жыл бұрын

هو الكابتن دا بيتمرن وبيتكلم بس ؟ مش بيدخل بطولات ليه

@FaresZidan483 Жыл бұрын

مش عايز اصدمك الكابتن دا اتاهل لاوليمبيا السنة الي فاتت

@Marco-jo7vc Жыл бұрын

@@FaresZidan483 ههههههه المهم عمل ايه منا عارف انه كان ف اوليمبيا انا عاوزه يركز شويه ع البطولات بحسه معندوش الجرأه والطموح

@FaresZidan483 Жыл бұрын

@@Marco-jo7vc اضطر ينسحب علشان كان عنده مشكلة صحية بسبب التنشيف كان ممكن يموت لو كمل

@mouhamedbougatef8098 Жыл бұрын

لعبة كمال الاجسام أسوأ و أغبى لعبة في العالم 👎👎👎👎👎👎👎👎👎

@stefanosimoncini3606 Жыл бұрын

Perché non includi un giorno di nuoto? Nuoto in piscina Prova, mi ringrazierai