Omega 3 Takviyesi Gerekli Mi? | Op. Dr. Ziya Baran Soykan
Рет қаралды 6,003
4 жыл бұрынBesin kalitesinin azalması, besinsel açıdan kaliteli ürünlerin aşırı pahalı hale gelmesi ve hayat anlayışının daha kalitesiz besinlere yönelmesi sonucu insanlar vitaminler, hormonlar vb gibi bazı besinsel takviye ürünleri tüketmeye başladılar. Op. Dr. Ziya Baran Soykan Omega 3 hakkında bilimsel literatürü sizin için değerlendirdi. Bu videoda bazı soruların cevapları arandı;
* Omega 3 nedir?
* Omega 3 ihtiyacı nedir?
* Omega 3 gerekli mi?
* Omega 6 nedir?
* Sporcular Omega 3 almalı mı?
* Omega 3 ve kas gelişimi ilişkisi
* Omega 3 faydaları
Bizi Facebook hesabımızdan da takip edin ve daha sağlıklı bir hayat için önemli ipuçlarını kaçırmayın!
/ doktor.baran.soykan
@suheylasoykan6531 4 жыл бұрын
Süpersiniz 👏👏👏👏👏🙏🏼🙏🏼🙏🏼🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿
@ahmetovski6538 2 жыл бұрын
Kreatin gelecekti , gelmedi . Bekliyoruz doktor
@uralleanback3115 4 жыл бұрын
Hocam video goremedim , eklemler icin glucosamin msm gibi supplar yeterli mi eklem icin sarm mi alinmali ?
@DrBaran 4 жыл бұрын
Glukozaminler yeterli olur, ancak çok fazla kas gelişimi isteniyorsa bir noktadan sonra hiçbir takviye fayda etmeyebilir. Eklem sağlığını korumak için glukozamin kullanımı şart da değil. Dengeli ve düzgün bir beslenme bu konuyu halledecektir.
@uralleanback3115 4 жыл бұрын
@@DrBaran tesekkur ederim hocam durust cevabiniz icin
@fikretkaya3320 3 жыл бұрын
@@DrBaran merhaba hocam, kreatin hakkında video çeker misiniz? Bir tek o kalmış
@kaan9560 2 жыл бұрын
@Hamza Korkmaz hangi konuda tartışmalı
@caglaryagz294 Жыл бұрын
Nerden alabiliriz omega3 hocam
@mehmetcakar7184 3 жыл бұрын
Boyumuzu uzatırmi
@derinim. 3 жыл бұрын
Ben kullandım trigliserediö tavan yaptıı bu arada hocm siz mesajlara bakmıyorsunuz amacınız insanlar size yorum ypsım siz anladınız
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu
Рет қаралды 132 М.
Dr. Mustafa Kalkan
Рет қаралды 22 М.
Prof. Dr. Murat AKSOY
Рет қаралды 25 М.
Dr. Baran
Рет қаралды 148 М.
Dr. Eric Berg - Türkçe Kanalı
Рет қаралды 788 М.
PROF DR AHMET KARABULUT
Рет қаралды 14 М.