Пяточная шпора - что это, как проявляется и что с ней делать?

Рет қаралды 543,148

4 жыл бұрын

В этом видео я расскажу о том, почему появляется пяточная шпора, чем выражена и как с ней бороться.
Тайминги:
0:30 - механика и анатомия стопы
2:58 - плантарная фасция
5:15 - что такое пяточная шпора
6:30 - возникновение боли
10:26 - подбор обуви при шпоре
12:06 - ортопедические стельки при шпоре
14:10 - упражнения
Если у вас остались вопросы, обязательно пишите мне в соцсетях:
👉Instagram - / ortoped_bodyo
👉В контакте - bodyo_roman
👉Почта - bodyorv@mail.ru
Производство видеоролика:
@nickma_mino
/ nickma_mino

Пікірлер: 879

@lydmilamihailova5532 2 жыл бұрын

Ужасно раздражает фоновая музыка! Это кошмар, уберите!!! Изложено доступно, грамотно, спасибо!

@user-a7srt3ger7g Жыл бұрын

Господи, ну кто бы ещё так объяснил. Огромный респект !!!!!

@andrewrubanut 2 жыл бұрын

Спасибо !

@user-fp9tc8dd3r 2 жыл бұрын

Не понимаю,почему так мало подписчиков,такая великолепная подача материала, всё четко и без воды,а какой специалист-высший пилотаж!!!

@natalyanatalya5896 2 жыл бұрын

Как же все понятно стала,почему я мучалась целый год,а спустя два года муки снова начались, и лечу их уже полгода бабушкиными методами.

@user-vy5hi3pp3b 2 жыл бұрын

Спасибо. Все этапы прошла на собственном опыте. Теперь поняла механизм своих болей, которые неожиданно прекратились. А теперь ясно...поменяла обувь... Слежу за состоянием ноги...упражнения буду делать обязательно. Вам огромная благодарность за простоту изложения и действенные советы.

@rita2463 Жыл бұрын

Большая благодарность вам, доктор, за отличное видео: объяснения, рекомендации, лучшего я ещё не видела! А главное понятно, что там болит и как надо себе помочь!👍👍👍

@user-ec9uv1vn6w

Уважаю докторов которые объясняют доходчиво, ещё и рисуют, объясняя простым людям.

@user-sistema

Вы единственный просто и доходчиво все объяснили. Благодарю вас, доктор. Будьте здоровы!

@GKnorr 2 жыл бұрын

Спасибо,Роман!!Отличная лекция!!Удачи вам и будьте здоровы!!

@danamaevskaja8234 Жыл бұрын

Какое счастье, что есть ютуб и что он порекомендовал мне адекватного доктора, умеющего грамотно и понятно изложить суть проблемы и подходов в её лечении.

@user-ei8ce5wm2r Жыл бұрын

РЕСПЕКТ!!!

@user-nq8pp6ud6d 2 жыл бұрын

Доктор, вы УМНИЦА!

@user-cq4xk3pb1t Жыл бұрын

Спасибо за качественный и регулярный разговор именно с пятками в течение 8 минут. После 1ого раза почувствовала новые ощущения в голени. Уверена, боль отступит!