Pam Pam Zumba ile Eğlenerek Yağ Yakıyoruz !

  Рет қаралды 1,790,074

Ayşegül Demirsoy

Ayşegül Demirsoy

4 жыл бұрын

Zumba dansı ile zayıflamak ister misin ? Zumba serimizin beşinci videosuyla karşınızdayız. Grupo Bip Pam Pam Zumba ile Eğlenerek Yağ Yakıyoruz !
Kanalımızda daha önce Türkçe Zumba videolarına yer vermiştik. Bu hafta ise ilk defa bir yabancı şarkıyla Zumba yapıyoruz. Grupo Bip grubunun Pam Pam şarkısı için koreografi hazırladık.
Siz de koşu bandında zaman geçirmekten ya da klasik kardiyo egzersizlerinden sıkılıyorsanız, hem eğlenmek hem yağ yakmak , hem de kaslarınızı etkili bir şekilde çalıştırmak istiyorsanız zumba videolarımız tam sizlere göre... Zumba dansı ile zayıflamak hem çok eğlenceli hem de yağ yakımı bakımından etkilidir. Edis Dudak parçasıyla başladığımız bu seriye, diğer yerli ve yabancı parçalara yapacağımız zumba videoları ile devam edeceğiz.
Zumba videolarımız, zayıflamak isteyenlerin tam da aradığı video serisidir.
Zumba dansı ile zayıflamak isteyenler için hazırladığımız diğer videolarımız :
Hadise Düm Tek Tek ile Zumba Yapıyoruz👇
• Hadise Düm Tek Tek İl...
Edis Dudak ile Zumba Yapıyoruz 👇
ttps:// • Edis Dudak Şarkısı ile...
Edis Çok Çok Şarkısı ile Zumba Yapıyoruz 👇
ttps:// • Edis - Çok Çok
Serdar Ortaç Poşet Şarkısı ile Zumba Yapıyoruz 👇
• Serdar Ortaç Poşet Şa...
Pam Pam Zumba ile Eğlenerek Yağ Yakıyoruz videomuzu beğendiyseniz lütfen videoyu likelamayı ve kanala abone olmayı unutmayın. Keyifli Seyirler...
Fitness Partnerim i Instagram'da takip edin!
/ fitness.partnerim
Fitnesspartnerim i Facebook'ta takip edin!
goo.gl/zEHtpu
Ayşegül Demirsoy 'u instagramda takip edin!
/ aysegul.demirsoy
#zumba #fitnesspartnerim #pampam
*****************************************
Merhaba. Ben Ayşegül Demirsoy. spor , sağlık , beslenme ve sağlıklı yaşam tarzına dair her şeyi bulabileceğiniz kanalım Fitness Partnerim 4 Şubat 2019 itibariyle yayına girmiştir. Kanalımda antrenman videolarını, egzersiz tanıtımlarını ve forma girmeniz için gerekli olan tüm bilgileri bulacağınız bilgilendirme videolarını sizin için derlemeye çalışacağım. Bunlarla birlikte dans ederek kilo vermenize yardımcı olacak zumba videolarını da sık sık sizlerle paylaşacağım.
Kanalımı desteklemek için fikir ve önerilerinizi yorumlar kısmına yazabilirseniz çok mutlu olurum. İlerleyen haftalarda hangi konular üzerine çekim yapalım, ya da videolarımızı geliştirmek için neler yapabiliriz. Lütfen tüm bunları bana yazın. Unutmayın tüm yorumlarınız okunuyor ve beğeniliyor 😊Videolarımı beğendiyseniz lütfen likelayınız ve kanalıma abone olmayı unutmayınız. Desteğinizin çok değerli olduğunu da lütfen unutmayınız... İlginiz için çok teşekkür ederim🙏🙏🙏 Önümüzdeki videolarda görüşmek üzere... Sevgiyle kalın...

Пікірлер: 390
@ecemdovan800
@ecemdovan800 4 жыл бұрын
Gerçekten enerjinizle, koreografinizle yerimizden kaldırıyorsunuz. Sizleri bu tarz videolarla daha çok görmek isteriz. Sevgiyle, sağlıkla kalın.😍💜
4 жыл бұрын
Çok çok teşekkür ederim ❣️bol bol eklicem bunları hiç merak etmeyin
@belinayseker176
@belinayseker176 3 жыл бұрын
@ şarkıyla ritimle dans gerçekten çok güzel
@yaseminguvencli6305
@yaseminguvencli6305 4 жыл бұрын
Policemen şarkısıyla zumba gelsinn
@Mikasa0311
@Mikasa0311 4 жыл бұрын
Bunlardan daha çok istiyoruz 😊
4 жыл бұрын
🙏❤️❤️
@ismailozdemir2668
@ismailozdemir2668 4 жыл бұрын
Supersınız kutlarım muck🤗👍♥️❤️💫🌟⭐️💝🎉
@meralustaoglu3234
@meralustaoglu3234 3 жыл бұрын
Ccff
@necmettinyuksel8170
@necmettinyuksel8170 3 жыл бұрын
evett
@yldz8367
@yldz8367 3 жыл бұрын
Keşke
@ndksjdndkso6725
@ndksjdndkso6725 4 жыл бұрын
Yattığım yerden tıkınarak şöyle bir fiziğim olsa...🙄 Tuvalete gitmeye üşenen insanım ben😂
@merveysss
@merveysss 4 жыл бұрын
Ben en çok bunun dansını seviyorum ben de yattığım yerden izliyorum
4 жыл бұрын
💃💃💃
@konuljafarova411
@konuljafarova411 4 жыл бұрын
😂😂😂😂
@ebrukaya5598
@ebrukaya5598 4 жыл бұрын
😂😂😂😂
@mehmettknaz6976
@mehmettknaz6976 4 жыл бұрын
iiiiii
@sareban05
@sareban05 4 жыл бұрын
*Çikolata yerken izlemek... tam bi umutsuz vakayım..!🤷‍♀️🙇‍♀️*
@nurselerdogan7333
@nurselerdogan7333 4 жыл бұрын
😂😂...
@belinayseker176
@belinayseker176 3 жыл бұрын
😂😂😂😂
@babalarfeyk5496
@babalarfeyk5496 3 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂
@ummugulsumkaratay9664
@ummugulsumkaratay9664 3 жыл бұрын
Ben-sabah-basladim-aksam-kadar
@Yazyagmuru1918
@Yazyagmuru1918 3 жыл бұрын
Sukirki ben kendimi toplayip yaptim
@yagmurtopkan2531
@yagmurtopkan2531 3 жыл бұрын
BAYILDIM 😍😍😍 şimdiye kadar en çok eğlendiğim zumba dansı bu olabilir sanırım ☺️ HARİKASINIZ gerçekten 👍 takibe ve size eşlik etmeye devam ☺️👍💕
@emineogretmen
@emineogretmen 4 жыл бұрын
20 yaşında 50 kiloyum yani kilo vermek için değil ciddi anlamda zumbaya büyük ilgim var iyiki böyle bir kanaliniz var teşekkür ediyorum 🕊️❤️
@damlaakyol4511
@damlaakyol4511 4 жыл бұрын
birbirimizi takip edelim mi Ben seni takip ettim sen de beni takip edermisin edersen sevinirim...
@someone8574
@someone8574 3 жыл бұрын
Damla takipleselimmi
@emineogretmen
@emineogretmen 3 жыл бұрын
@k4 k4 zayıfım ama:)
@someone8574
@someone8574 3 жыл бұрын
@hgygh jju bende ederim
@zehraerginuguzlu5130
@zehraerginuguzlu5130 4 жыл бұрын
Bunlardan daha çok gelsin her gün bir kerede olsa izleyip yapıyoruz harika 🤗😍
@feyza8691
@feyza8691 4 жыл бұрын
Tek farkımız ben göbeğime vurup pam pam yapıyorum 🙄
4 жыл бұрын
❣️❣️❣️❣️
@aytactagyeva6761
@aytactagyeva6761 4 жыл бұрын
😀😀😀
@nilguncakr5011
@nilguncakr5011 3 жыл бұрын
😂😂çok güldüm
@beydu1587
@beydu1587 3 жыл бұрын
En iyi yorum😂
@belinayseker176
@belinayseker176 3 жыл бұрын
Hahaha
@CA-cg5ji
@CA-cg5ji 4 жыл бұрын
Lütfen daha çok gelsin bayılıyorum sizinle beraber dans etmeye 💃🏼😊🙏☺️
4 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim ❣️
@merveysss
@merveysss 4 жыл бұрын
@ abla sen çok iyi birisin
@eylulozcivan9942
@eylulozcivan9942 3 жыл бұрын
@lovekatrina love Con Calma şarkısıyla olabilir o da güzel.
@cemaliyeagaoglu8656
@cemaliyeagaoglu8656 4 жыл бұрын
Bu karantina zamanlarında çok iyi geldiii👯 çok teşekkür ederimm!
@esraisler8767
@esraisler8767 4 жыл бұрын
Çook güzel ilk fırsatda deneyecem 😊
@zeynepozdemiriskender
@zeynepozdemiriskender 4 жыл бұрын
Harikaaa😍😍😍 bayıldımm çok eglenceli. Spor yaparken hep saate bakardım. Bu öyle değil. Zaman kavramı yok. Daha cesitli sarkilarda yapma imkanıniz varsa çok güzel olur. Tebrikler🥰
@gulcanustabas7864
@gulcanustabas7864 2 жыл бұрын
Aynen ben de 👍
@aleynaak8701
@aleynaak8701 4 жыл бұрын
Çok zevkli teşekkürler, daha da çok yeni videolar yaparsanız süper olur
@nazkalmakcihan8753
@nazkalmakcihan8753 4 жыл бұрын
çok eğlendim hareketleri yaparken kahkahaya boğuldum :)
@MustafaSahin-vp8zl
@MustafaSahin-vp8zl 3 жыл бұрын
Bunlardan daha çok istiyoruz.
@sedefnur8826
@sedefnur8826 4 жыл бұрын
Yeni keşfettim ve bayıldım enerjinize.Lütfen daha çok zumba videoları paylaşın ❤️🙏
4 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim ❣️gelmeye devam edecek videolar
@oznuryaral7874
@oznuryaral7874 4 жыл бұрын
Evdeeee pam pammm şenliği başladı 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼🤣🤣
@nazz4953
@nazz4953 3 жыл бұрын
Enerjiniz çok güzel. Dans etmeyi çok seven biriyim ama internette hiç ilgimi çeken dans bulamıyordum sonrası karşıma siz çıktınız ve hemen hemen bütün dansları ezberledim her sabah ve her akşam yapıyorum
@rozaongorur9479
@rozaongorur9479 2 жыл бұрын
0q
@lalisalove6304
@lalisalove6304 Жыл бұрын
Bende
@eliftemizsoy1525
@eliftemizsoy1525 2 жыл бұрын
Bayılıyorum size daha fazlası gelsin lütfen ❤️
@saraeser4015
@saraeser4015 3 жыл бұрын
Her gün ram pam pam ile zumba yapiyordum ta ki bu harika videoyu görene dek. İkisi de müthiş 💃💃
@gunnurbaykoz7925
@gunnurbaykoz7925 4 жыл бұрын
Zumba fitness koreografisi olmuş tam , birgün videonuz da yer almak dileğiyle 💃💞🤩
4 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim ❣️
@rumeysaaydn5459
@rumeysaaydn5459 Жыл бұрын
Yapmaktan ennn zevk aldığım zumba hareketleriydi. Ve şarkı seçimi efsanee😍😍 teşekkür ederimmmm
@yagmurbaglan8573
@yagmurbaglan8573 4 жыл бұрын
Üst üste iki videonuzdaki dansları yaptım, soluyacak nefesim kalmadı 😂 Kilo vermek istiyorum ama yerimden kalkıp spor yapmaya üşeniyordum, bu şekilde eğlenerek her gün böyle iki dansı yapsam zayıflarım bence yavaş yavaş 😂 Videolarınız çok güzel teşekkürler, yarın annemi de birlikte yapmaya ikna edip başlıcam hemen 😂 Bilindik şarkılarla olması falan da ayrıca güzel, umarım devamı gelir 😌
4 жыл бұрын
Birlikte yaparsanız çok daha keyifli olur, dansa devam mutlaka faydasını göreceksiniz❣️
@hic3622
@hic3622 4 жыл бұрын
Noldu sonuç
@iremdevecioglu8242
@iremdevecioglu8242 4 жыл бұрын
Devamı gelssiiinnn çok başarılısınız ❤️
@sevimliailmtv2719
@sevimliailmtv2719 4 жыл бұрын
⚠️✨😊🤩😍
@NiluferHoca
@NiluferHoca 4 жыл бұрын
Yine harika olmuş teşekkürler 😊
4 жыл бұрын
Çok çok teşekkür ederim ❣️❣️❣️
@gypsyisonline
@gypsyisonline 2 жыл бұрын
Toplamda spor diyet ve zumba videolarınızla kısa sürede 12 kilo verdim teşekkür ederim videolarınızı takip ediyorum 🌺
@Punkispanya
@Punkispanya 4 жыл бұрын
Zumbayla tanışıp sevdim sayenizde. Yine harika bir video. Zumba serisinin devamı gelsinnnn :))
4 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim ❣️ gelecek devamı
@ilknurakgunduz5279
@ilknurakgunduz5279 4 жыл бұрын
Herzamanki gibi supersiniz hocam 🤭🤩
4 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim ❤️❤️❤️
@fatosdogan1937
@fatosdogan1937 3 жыл бұрын
Çok Motive edici, harikasınız 😍😍her gün her gün iki ögün izliyorum
3 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim ❤️❤️❤️
@emineeren3012
@emineeren3012 2 жыл бұрын
🤣🤣🤣izliyosun yapmıyomusunuz😉
@littypanda
@littypanda 3 жыл бұрын
gerçekten çok güzel olmuş bayıldım bu zumbadan bıkmam ben
@Elifesenn
@Elifesenn 3 жыл бұрын
Türkçe zumba daha çok gelsin lütfeeen😍😍♥️
@eminealtin5714
@eminealtin5714 4 жыл бұрын
Süpersinizz❤❤
@seviyeefe262
@seviyeefe262 4 жыл бұрын
Çok güzel bence da çok çek. 🥰👍🏻👍🏻❤️
@esraklc4392
@esraklc4392 4 жыл бұрын
Zumba danslarinizin hepsini izledim ve cook begendim, instagramdan da takibe aldim. Her gun videolarinizi izleyerek egzersizimi yapiyorum😇🌸💫
4 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim ❤️❤️❤️
4 жыл бұрын
❤️çok teşekkür ederim
@ceylansanlonat8920
@ceylansanlonat8920 3 жыл бұрын
Bu videoları gördükçe hep izliyoruz ikizimle yapmaya çalışıyoruz çook eğelenceli
@iremyldz7882
@iremyldz7882 4 жыл бұрын
Ba yıl dım efsaneee devamı gelsin ❤️❤️
@mbappe_-ezhels
@mbappe_-ezhels 3 жыл бұрын
Ba-yil-dim
@nazmrks
@nazmrks 4 жыл бұрын
Çok güzel kısa zamanda başlamayı düşünüyorum
@Zeynep-xx6vu
@Zeynep-xx6vu 4 жыл бұрын
Muhteşem kanal buldum yaşasın. 😄❤❤Aradigim dans videolari varmis.
4 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@sultancicek6071
@sultancicek6071 Жыл бұрын
Hocam siz harikasınız gerçekten ❤❤❤
@gokcearabac5416
@gokcearabac5416 3 жыл бұрын
1 sene mi olmuş 🥺🥺🥺 Geçen sene pandemide enerjimi yükselten kişisin Ayşegül Ablacım❤️🥳
3 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@bayramova2175
@bayramova2175 4 жыл бұрын
Policeman şarkısıylada🤩
@cigdemkara2873
@cigdemkara2873 4 жыл бұрын
Cok fazla karmasik hareket olmadan evde yapilabilecek bir zumba,supersin
4 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim ❤️
@baharcahobi
@baharcahobi 4 жыл бұрын
Paylaşım için teşekkürler.
4 жыл бұрын
🙏❤️❤️
@haceryorulmaz4680
@haceryorulmaz4680 3 жыл бұрын
@ kaç kalori yakıyor
@prensesmelis35
@prensesmelis35 4 жыл бұрын
valla çok enerjiksiniz çok hızlısınız harıka bır sey
@cemresolmaz3232
@cemresolmaz3232 3 жыл бұрын
Nolur böyle zumba lar çok gelsin size dans et meyi çok seviyorum 💃😊
@aysegulduman8656
@aysegulduman8656 Жыл бұрын
Diğer derslerinizide seviyorum ama buna BAYILIYORUM🥰
@nazyoldas6400
@nazyoldas6400 4 жыл бұрын
Hocam diğer kişiler öğrenciniz mi?? (Cevaplarsanız sevinirim) Bu arada enerjinize bayılıyorum😊
@hasankocak1034
@hasankocak1034 4 жыл бұрын
Çok tatlisiniz yine bu biraz hızlı sanki💃💃tempooo
@aslkurt5695
@aslkurt5695 4 жыл бұрын
Ya siz nasıl mükemmel enerjik bir insansınız sizi gördükçe motive olup kalkıp oynuyorum harikasınız ♡
@zehra6379
@zehra6379 4 жыл бұрын
Devami gelsin lutfen 💜
4 жыл бұрын
Gelecek ❤️
@ozlemaydogdu62
@ozlemaydogdu62 3 жыл бұрын
Abla daha çok videolar gelsin lütfen 🙏🏻❤️
@gulserendengiz786
@gulserendengiz786 Жыл бұрын
cok iyi abla bir çok spor gelsin boyle
@tejumbenimhayatim5059
@tejumbenimhayatim5059 4 жыл бұрын
Muhteşem seviliyosunuz ❤❤
@leylakorkmazer6939
@leylakorkmazer6939 4 жыл бұрын
İyiki sizi tanımışım sporu sevdiren biz kilolu insanlara umut olan kadın iyiki varsın ❤️❤️❤️😍😍😍💓💓💓😘😘😘
@bureruzel
@bureruzel 3 жыл бұрын
Hocam yağlarım imdat diyor ama acımıyorum. Tam gaz devam😁. Harikasınızzz ❤
@zeynepbeyzaipek6192
@zeynepbeyzaipek6192 3 жыл бұрын
Güzel söz😁😁😁👏👏
@bureruzel
@bureruzel 3 жыл бұрын
@@zeynepbeyzaipek6192 😂😂😂
@smy43
@smy43 2 жыл бұрын
En az kaç saatlik zumba yapmak lazım ?
@bureruzel
@bureruzel 2 жыл бұрын
@@smy43 Vaktin varsa günlük videoyu tamamlayabilirsiniz. Ben öyle yapıyordum. Tabi spor hocamız daha iyi bilir.
@kahinlisasonvideomabak904
@kahinlisasonvideomabak904 3 жыл бұрын
Aint your mama ile yapabilirmisiniz?? Sizin videolarınız çok güzel😊
@zenanavzemkanklc3958
@zenanavzemkanklc3958 3 жыл бұрын
Abla çok güzel olmuş ellerine sağlık
@kubracingoz7489
@kubracingoz7489 4 жыл бұрын
Buna bayildimmmmm her gun yapiyorum 😅 ❤️
@habibegunes6783
@habibegunes6783 3 жыл бұрын
Sonuç aldım mı ne kadar
@user-dp5ve2dm1q
@user-dp5ve2dm1q 4 жыл бұрын
Abla karantinada o kadar iyi geliyorsun kiii. Zayıflayacağım bu karantinada aklıma koydum sen olmasan yapamam valla. daha çok video istiyoruz lütfennnn
4 жыл бұрын
Ben buradayım hep birlikte fit ve sağlıklı kalacağız inşallah ❣️
@melekaksunger3222
@melekaksunger3222 2 жыл бұрын
Başa sarıp sarıp yapıyorum çok keyifli ilk defa Bi spor bu kadar keyifli oldu
@aysekes9356
@aysekes9356 4 жыл бұрын
Çok severek yapıyorum hocam harikasınız... "Zumba he zumba ha" şarkısına da bekliyorum...
4 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim ❣️❣️💃💃
@basakfilikci8668
@basakfilikci8668 4 жыл бұрын
Evetttt superdiii. Bunlardan istiyoruzzzz
4 жыл бұрын
💃💃❣️❣️
@kralcejennie5116
@kralcejennie5116 3 жыл бұрын
Sizi çok seviyorum 💃💃💃💃💃💃💃💃♥️♥️♥️♥️♥️
@gulcanciftci7180
@gulcanciftci7180 4 жыл бұрын
Hocam sizi çok seviyorum ❤️❤️❤️🤗 videolarınızı izleyip sizin gibi yapmaya çalışıyorum enerjinize hayranım 😘🤗
@oznuryaral7874
@oznuryaral7874 4 жыл бұрын
Yaaa çok şekerrrr🥰👏👏👏
@selinkarol6530
@selinkarol6530 4 жыл бұрын
Harika 👌
@ruveydacaglar8250
@ruveydacaglar8250 4 жыл бұрын
Bu seri çok güzel sık sık gelsin lütfen ❤şarkılar türkçe pop olsun diğerleri çok güzel
4 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim ❣️devam edicez
@kutakilu4568
@kutakilu4568 3 жыл бұрын
En sevdigim zumba bu :)
@denizfilizaltan4187
@denizfilizaltan4187 3 жыл бұрын
Çok tatlısınız 💞💞💞💞
@figenyelkenci2706
@figenyelkenci2706 Жыл бұрын
Mende yapiyom i😆😁😍💯👍tskler hocam Çok hafifledim..💯💯💯💯
@meyvelii
@meyvelii Жыл бұрын
@Pofuduk11
@Pofuduk11 2 жыл бұрын
Bunu cok eglenerek yapıyorum 🥰
@qwerty1ytrewq646
@qwerty1ytrewq646 4 жыл бұрын
Çok güzel yapıyorsunuz,yani demek istediğim inanılmaz güzel!Amma benim en sevdiğim Hadisenin düm düm tek ile yaptığınız.Hepsi güzel bence.
@qwerty1ytrewq646
@qwerty1ytrewq646 4 жыл бұрын
@Güneş Yazarı Evet ben de en çok onu beğendim.Amma diğerleride güzeldi.
@limboleee
@limboleee 3 жыл бұрын
Ben de her gün 5 kere düm tek tek olanı yapıyorum ama hepsini yapıyorum
@rabiaisk5811
@rabiaisk5811 4 жыл бұрын
Çok eglenceliydi buna benzer istiyorm 😄
4 жыл бұрын
❣️❣️❣️😂
@hissikableIvuku
@hissikableIvuku 4 жыл бұрын
Bu seriden daha fazla video gelmeli
4 жыл бұрын
Geliyor yavaş yavaş ❣️❣️❣️
@berrukoksal7813
@berrukoksal7813 4 жыл бұрын
Ayşegül abla hepsini zumbaları yapıyorum Gerçekten çok işe yarıyor servisleri kalp atar mısın Seni çok seviyorum
@Zeyneeepppppppppp
@Zeyneeepppppppppp 4 жыл бұрын
Devamını bekliyoruzzzz
4 жыл бұрын
❣️❣️❣️
@aynurersahin1828
@aynurersahin1828 4 жыл бұрын
💪💪👏👏👏 harika
4 жыл бұрын
🙏 teşekkür ederim
@merveer6670
@merveer6670 3 жыл бұрын
Ayşe hatun önal 'ın Efsane sarkisi ile de lütfen bi zumba dersi yapar mısın, luuutffeeeeenn 😊?
@ecehera4475
@ecehera4475 4 жыл бұрын
Yiaa cok iyiii
@fevza355
@fevza355 4 жыл бұрын
Abla her gün senin zumbalarla yapıyorum. Zumba he zumba şarkısı ile de gelirse mutlu olurum ❤️❤️❤️ en sevdiğim düm tek tek
4 жыл бұрын
❤️❤️❤️ sevgiler
@firuzemamedova9779
@firuzemamedova9779 4 жыл бұрын
3 defa izledim ilk defa bunu yaptim ve nefes nefese kaldim harika resmen. diger zumba larniz bu kadar bol hareketli degildi sanirim. yada onlara alisdigim icin yorulmiyorum.
4 жыл бұрын
Alışmissinizdir, Serdar Ortaç ta yorucu baya. Harika ama alıştım demek gelişiyorum kondisyonum artıyor demek çünkü ❤️
@nazyoldas6400
@nazyoldas6400 4 жыл бұрын
Senin milyonluk abonenin olması gerekiyor...❤
4 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim ❣️ inşallah öğünleride beraber görürürüz
@nazyoldas6400
@nazyoldas6400 4 жыл бұрын
@ ❤😘
@tubakorkmaz3734
@tubakorkmaz3734 3 жыл бұрын
@ Kesinlikle Online sınıflarınız olmalı. Yoksa var da ben mi bilmiyorum =)
@dkaracaa
@dkaracaa 4 жыл бұрын
Harika bir fiziğiniz var
@armagankayar116
@armagankayar116 3 жыл бұрын
Ayşegül hanım merhaba evde tüm vücut veya başka kas çalıştıran egzersizler yaptığımızda protein ağırlıklı beslenmezsek kas kaybı yaşar miyiz teşekkürler
@sunaeslan2761
@sunaeslan2761 3 жыл бұрын
Çok iyi ya harikasınız bayılıyorum sizin fiziğinize ❤️❤️❤️
3 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@fatmayaren2960
@fatmayaren2960 4 жыл бұрын
Ben 14 yaşındayım sizin sayenizde zayıfladım.Bütün danslarınızı ezbere biliyorum 🥰😌😊😘🤣🤣🤣😇
@fatmasoken5255
@fatmasoken5255 3 жыл бұрын
İzliyorum oynayasım geliyo❤❤
@nazlialyacelik5545
@nazlialyacelik5545 4 жыл бұрын
Bu tip şarkılarla yapınca çok eğlenceli oluyor 😄
@aybukeavsar4276
@aybukeavsar4276 4 жыл бұрын
Daha fazla dans ederek zayıflama, çok eğlenceli bayıldım!! 😍😍
4 жыл бұрын
❣️❣️❣️❣️
@farettinkaraca3356
@farettinkaraca3356 2 жыл бұрын
Hergun yapmak mı lazım acaba?kilo vermek için bide ne kadar süre?
@arifecelik9857
@arifecelik9857 3 жыл бұрын
Seni tanımadan önce bu video karşıma çıktı ve cok sevmiştim seni tanıdıktan sonra daha çok sevdim 😊🌺
@elifmervemil6529
@elifmervemil6529 3 жыл бұрын
hocam allah rızası için bunun gibi videolr yükleyin ter sırtımadn süzüldü yemin ederim ve müziği çok iyi
@ezgidemiralp1709
@ezgidemiralp1709 4 жыл бұрын
MÜKEMMEL
4 жыл бұрын
🎈❣️❣️❣️❣️
@haticekuncar9222
@haticekuncar9222 3 жыл бұрын
Allahım ne kadar güzel yaa
@irempehlivan6119
@irempehlivan6119 4 жыл бұрын
Harika ya 🌼
4 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@sukranhan9337
@sukranhan9337 4 жыл бұрын
Okadar ter döküyoki 3 tanesini yaptım dersin 3 saat koşmuşum 🤣🤣
@iremkocaman1766
@iremkocaman1766 3 жыл бұрын
Evet
@senemmenes7958
@senemmenes7958 3 жыл бұрын
Terinizi sildiğiniz yerde bitti sanıyoruz, fena kandırıldık :D
@yagmurkirmit8859
@yagmurkirmit8859 3 жыл бұрын
Yaaa düğünüme cok az kaldi bugun keşfettim enerjisi süper bir bayan kessinlikle devamını istiyorum evde annemle başladık 8 yaşındaki kız kardeşim bile yapıyor 😍💖😄süperr hadi bakalım umarım etkisini görürüzzz
@gulcinbozkr4624
@gulcinbozkr4624 4 жыл бұрын
Bi gün inşallah 😁😁
Serdar Ortaç Poşet Şarkısı ile Zumba Yapıyoruz !
5:09
Ayşegül Demirsoy
Рет қаралды 9 МЛН
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
14:54
Walk at Home
Рет қаралды 5 МЛН
Happy 4th of July 😂
00:12
Alyssa's Ways
Рет қаралды 63 МЛН
Каха и суп
00:39
К-Media
Рет қаралды 6 МЛН
THEY made a RAINBOW M&M 🤩😳 LeoNata family #shorts
00:49
LeoNata Family
Рет қаралды 41 МЛН
Whistle & Work - Zumba ile Yağ Yakıyoruz !!!
3:01
Ayşegül Demirsoy
Рет қаралды 464 М.
Zumba with Ashtynn- "Waka Waka" (It's Time for Africa)
3:23
DanceFit
Рет қаралды 16 МЛН
Rampapapam Şarkısı ile Zumba Yapıyoruz !!!
3:29
Ayşegül Demirsoy
Рет қаралды 1,4 МЛН
AEROBIC DANCE | 25 Minutes Total Body Weight Loss & Fat Burn
25:16
AEROBIC DANCE
Рет қаралды 7 МЛН
Bangır Bangır Şarkısı ile Zumba Yapıyoruz !
4:04
Ayşegül Demirsoy
Рет қаралды 907 М.
打上頭了這是…… 邊角團隊有事是真上#格鬥
0:16
格斗英雄
Рет қаралды 8 МЛН
ENGLAND vs SPAIN. Final EURO 2024
0:36
Levin’s
Рет қаралды 4,4 МЛН
Haaland, Neymar, Messi, Ronaldo  🤯🔥 #youtube #youtubeshorts #football
0:22
Versus Football edit
Рет қаралды 4,7 МЛН