Pancia piatta e glutei sodi - GAG 08

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7 жыл бұрын

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CoreFx non si assume la responsabilità di danni a persone per l'errata esecuzione o se non si è in possibilità per l'esecuzione degli esercizi nei video.

Пікірлер: 18
@lauracalaio9712
@lauracalaio9712 3 жыл бұрын
Brava, i tuoi esercizi mi piaciono tanto
@Alice-bt5lu
@Alice-bt5lu 7 жыл бұрын
Questo esercizio mi piace moltissimo...mi sento le gambe leggere e toniche! Grazie a tutti questi video mi sto rimettendo in forma!
@ileriga1608
@ileriga1608 5 жыл бұрын
Bravissima!! Facendo gli esercizi assieme mi riesce proprio bene.!!!
@martina13m
@martina13m 7 жыл бұрын
venerdì tocca a questo! mi è piaciuto tantissimo!
@Anna-mu1jk
@Anna-mu1jk 5 жыл бұрын
Ciao complimenti sei bravissima , ieri ho fatto questi esercizi e stamattina mi sono svegliata piena di dolori , volevo chiederti se devo ancora fare gli esercizi ho li devo riprendere quando i dolori mi passano ? Grazie in anticipo.😘
@alessandramezzanotte8830
@alessandramezzanotte8830 7 жыл бұрын
brava grazie peccato posso fare solo addominali per la questione ginocchio👍👍👍aspetto il prossimo vídeo😘💕
@frances1512
@frances1512 4 жыл бұрын
Ciao, Per far fare un po' di esercizi di questo genere ai bambini, cosa consigli?
@giomagri8000
@giomagri8000 3 жыл бұрын
Ciao Ros... Puoi fare un video con esercizi di Total body con schiena in scarico? Ho una sacroileite e per ora - e non so per quanto - l'ortopedico mi ha impedito di fare cardio, hiit o pesi...ma io sto perdendo la m.m. perché non so più come allenarmi!!! Grazie
@VALERIA96904
@VALERIA96904 7 жыл бұрын
ross ciao
@CoreFxFitness
@CoreFxFitness 7 жыл бұрын
Devi rinforzare la parte sx perchè probabilmente quella è la tua parte più debole. Sono ottimi gli esercizi in cui alleni prima una gamba/gluteo e poi l'altra e poi quando fai gli esercizi con entrambe le gambe/glutei cerca di sforzare di più la parte sx ;)
@valeriamariano4351
@valeriamariano4351 7 жыл бұрын
ciao Ross, volevo chiederti, siccome vorrei iniziare ad allenarmi con i tuoi esercizi, volevo chiederti per quanto tempo devo fare quelli per principianti per poi iniziare quelli un po' più intensi???
@CoreFxFitness
@CoreFxFitness 7 жыл бұрын
+Valeria Mariano potresti fare due settimane di questa mini serie per risveglio muscolare e altre due settimane dei Workout principianti, poi inizi a provare quelli un po' più tosti. Se durante quelli tosti hai bisogno di prenderti pause o modificare alcuni esercizi, esempio push up sulle ginocchia invece che gambe tese, fai pure 😉mano a mano vedrai che prenderai più dimestichezza 😊
@valeriamariano4351
@valeriamariano4351 7 жыл бұрын
+CoreFxFitness va bene grazie mille!!
@rebeccamartinelli9536
@rebeccamartinelli9536 4 жыл бұрын
Quanto si brucia con questo allenamento?
@danivigi51
@danivigi51 7 жыл бұрын
Scusa Ross questi esercizi sono solo per femminucce ? Io non credo...
@CoreFxFitness
@CoreFxFitness 7 жыл бұрын
+Danio Viglione assolutamente no 😊vanno bene anche per voi maschietti 😉
@cristinat.8077
@cristinat.8077 3 жыл бұрын
Ma perché c'è sempre quel rumore in sottofondo⁉ È un bip bip...... 🙄😳🤔
@Tellima55
@Tellima55 5 жыл бұрын
Che noia mortale.
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