PARLAK ✨ 15 Dakikada Kalbini Aç ve Işılda

PARLAK ✨ 15 Dakikada Kalbini Aç ve Işılda | AKIŞ15

Рет қаралды 77,828

Жыл бұрын

Bu hafta hem bedenimizi hem kalbimizi cesaretle açıyor ve içimizdeki ışığı meydana çıkarıyoruz. Kalp açıcı pozlar içeren bu akış sonunda bedeninizi canlanmış ve yenilenmiş hissedeceksiniz. Bu dersi düzenli olarak yaparsanız omurganızın, omuzlarınızın ve kalçalarınızın esneyip rahatladığını fark edeceksiniz.
Kalp açıcı pozların fiziksel faydaları kadar duygusal faydaları da çok. Göğsü bilinçli olarak genişleterek ve kalp merkezini açarak, birikmiş stresi ve kaygıyı serbest bırakmak için bir alan yaratırız. Bu pozlar zihni sakinleştirir, rahatlama sağlar ve içi huzurunuzu geliştirir.
Dersten sonra bedeninizde ve zihninizde hissettiklerinizi yorumlarda benimle lütfen paylaşın 💙 Namaste!
#evdeyoga #sağlıklıyaşam #yogahareketleri #türkçeyoga
Abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıııın 💙 👉 bit.ly/ElvinileYoga
📺 İlginizi çekebilecek diğer videolarım 👇
ENERJİK ☀ 15 Dakikada Canlan ve Tazelen | AKIŞ15
• ENERJİK ☀ 15 Dakikada ... &t=2s
ESNE - Omuz ✨ 21 Gün Aralıksız Yap | Her Seviyeye Uygun
• ESNE - Omuz ✨ 21 Gün A...
Duruşunu Düzelt ✨ 10 Dakikada Sırt Ağrılarından Kurtul | Elvin ile Yoga
• Duruşunu Düzelt ✨ 10 D...
Sırt Ağrıları İçin Yoga Egzersizleri ♥ 21 Gün Aralıksız Yap
• Sırt Ağrıları İçin Yog...
Karın Kası ve Core Egzersizi 💪🏼 21 Gün Aralıksız Yap (Yönlendirmesiz)
• Karın Kası ve Core Egz...
Rahat ve Kaliteli Uyku İçin Yoga ( 21 Gün Dene ) | Elvin ile Yoga
• Rahat ve Kaliteli Uyku... &t=28s
Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin ile Yogaya Başla #1
• Yeni Başlayanlar İçin ... &t=2s
💙 Instagram👉 / elvin
✉️ İletişim 👉 hello@thedigitalnomads.co
❓ Elvin Levinler Kim?
Herkese merhaba!
Adım Elvin, yani gökkuşağının renkleri koymalarıyla başlamış yolculuğum. Kendimi bildim bileli içimde kurulu bir saat; illaki gitmeli, denemeli, keşfetmeli ve paylaşmalı.. Bu yüzden yarı zamanlı oyuncu, balerin, gezgin, sporcu, yogi ama tam zamanlı meraklı bir hayalperestim. Yolun sonunda nereye vardığımın önemi yok, yolculuğun kendisi o kadar güzel ki! Umarım bu yolculukta bana eşlik etmek üzere kanalıma abone olup değerli yorumlarınızla benimle bu keyfi paylaşırsınız.
Günlük paylaşımlar ve yorumlarım için @elvin instagramı da takip edebilirsiniz!:)

Пікірлер: 231

@ElvinileYoga Жыл бұрын

bu haftanın dersi ile ilgili yorumlarınızı çoook merak ediyorum! Aşağıda benimle paylaşın lütfen🙏 yeni serileri kaçırmamak için abone olabilirsiniz: bit.ly/ElvinileYoga

@ElvinileYoga Жыл бұрын

@Beşire Bozbayır Kanalda hem Hanuman hem de Middle Split için detaylı dersler mevcut🥰

@sumeyyeozaydin999 Жыл бұрын

@@ElvinileYoga elvin seni çok seviyorum kanalina Abone oldum ve like attım ❤

@CeydaCobanoglu-fp9lo Жыл бұрын

Elvin abla yaklaşık 1 yıldır senin videolarını açıp çalıştım bir önceki videonada yazmıştım lütfen diz eklem rahatsızlıkları içinde bir video varsa paylaşabilir misin çok ihtiyacım (z) var 💙💙💙

@crochetgirl1314 Жыл бұрын

Elvin abla sen 13 14 yaşında kaç kg dın lütfen söylermisin?😊

@SemihaYesilkaya 8 ай бұрын

Miraç

@eLa2106 8 ай бұрын

Elvin'im seni çok özledik lütfen yeni yoga ve meditasyon videoları ekle, sevgiler ❤

@freelighttt Жыл бұрын

5 yıl süren anksiyetemi ELVİN ABLAYLA YOGA YAPARAK tamamen kurtulduğumu söyleyebilirim 🎉 sen benim için mucizemin hikayesisin ❤

@kamillaabbasova5266 11 ай бұрын

En cok hangi dersder anksyetenize etkili oldu

@byza7 10 ай бұрын

neler yaptın

@dortyaprakliyonca5854 5 ай бұрын

@GozdeBNLI 2 ай бұрын

Hangi dersler acaba?

@ceydakzgn366 Ай бұрын

Son harekette resmen çığlık attım öyle bi mutluluk kendimle gurur duydum hareketleri yapıyorum diye devamı gelsin elvinn💖

@edademirci3429 Жыл бұрын

Bütün videolarınız o kadar iyi geliyor ki… 💆🏻‍♀️Mata çıkma motivasyonunu her videonuzdan sonra daha fazla hissedip yogayı daha çok yapma isteği buluyorum kendimde. Teşekkür ederim🌸🫶🏻

@didemerdogan3018 Жыл бұрын

Bu vidyo. Bana. İyi. Geldi devamını dilerim. Abla

@feyzasomtas1757 2 ай бұрын

Ayyy bır türlü kalkalmıyorum bacagımı tutunca ya mümkün gıbı görünmüyor ama çok ıyı bır yoga pratıgı

@shafinhasan-bd7cy 2 ай бұрын

Your dedication to your craft shines through in every video,

@mabel3152 Жыл бұрын

sınava hazırlanıyorum, güneş doğmaya başladı o kadar güzeldiki hemen senin videonu açdım.Gerçekten o kadar iyi hiss ediyorum ki. Teşekkürler, Elvin✨

@cerennergiz01 11 ай бұрын

Çok teşekkür ederim birkaç gündür çalışmalarınızı yapıyorum fiziksel ve ruhsal olarak iyileşmeye başladım iyi ki varsın 🙏🏼❤️

@cerennergiz01 11 ай бұрын

Bir süredir videolarınızı karışık olarak yapıyorum hem meditasyon hem yoga fiziksel ve ruhsal olarak iyileşiyorum çok teşekkür ederim 🙏🏼

@nilbm5008 Жыл бұрын

Tam güzel bir yoga akışı yapmalıyım diye düşünürken bildirim geldi ve yaptım şimdi 🎉 Yeni pozları görünce heyecanlandım tşkler Elviin bitanesin🫠💕

@ElvinileYoga Жыл бұрын

🎉🎉

@ilknurdurmus9080 Жыл бұрын

Her pazar tam vaktinde ❤ teşekkürler 🥰

@ilaydakaya8757 Жыл бұрын

Çok güzeldi Elvin 🎊🥹sen muhteşem bi detaysın hayatıma kattıkların için sonsuz teşekkür ederim 🙏🏻 ❤

@strongerthanemotions Жыл бұрын

1 haftadır düzenli olarak yoga meditasyon yapıyorum ama bugün geç kalktığım için yoga yapmıycam spor yapıcam birazdan, ben sana Türkiye'de bu denli en büyük yoga kanalı olduğun için ve bizimle paylaştığın için ciddi anlamda teşekkür ediyorum belki sen olmasan yoga bile yapmıycaktım hayatımda, yogayı seninle sevdim bi' seni izliyorum, yoga ile ilgili yabancıları izlediğimde ing bilmediğim için samimi olmuyor anlamıyorum ama iyi ki sen bu kanalı açmışsın çok teşekkür ederim 💙

@ElvinileYoga Жыл бұрын

O kadar mutlu oldum ki yorumunuza❤ bunları okuyunca iyi ki diyorum🙏🏻

@strongerthanemotions Жыл бұрын

edit: dün yapmadığım için bugün yaptım bu yogayı. 9:09 i yapamadığım için üzüldüm çok zor geldi ayakta duramadım yaslanıp yaptım ama onun haricinde ana hedef pozunu yapabildiğim için çok mutlu oldum 💪🏻💙 vee cidden içim baya enerji ve hareket doldu çok iyi 😃 kalp açıcı dersler gelsin bu sabah öyle enerjik değildim şu an baya mutlu oldum 😃 onun haricinde video sonunda hep söylediğin 'zihnini ve başını önemli olana kalbine doğru eğ' sözü için cidden çok teşekkür ederim kalbimizin zihnimizden daha önemli olduğunu vurguluyorsun hele bu rasyonel olan dünyada.. çok güzel bir şey bu 🧿❤

@MrsRisus Жыл бұрын

bu yolda bizimle olduğun için çok teşekkürler elvin ❤️

@albenika6336 Жыл бұрын

Pazartesinin en güzel başlangıcı. Çok teşekkürler

@catlovr_ Жыл бұрын

15 yaşındayım ve yogaya 3 gün önce seninle başladım ve tüm yaz boyu devam ettirmek istiyorum sesinin verdiği huzur ve gösterdiğin hareketler insanı çok güvende hissettiriyor bundan sonra senin videolarınla ilerleyeceğim🌸🫶🏻🫶🏻

@Someone-vf3ye Жыл бұрын

Çok geçmeden Allah'ın yoluna dön !

@catlovr_ Жыл бұрын

@@Someone-vf3ye ???

@SenanHesenov. 10 ай бұрын

@@Someone-vf3yebu ne demek kötü Bir şey yapmıyor böyle şeyler yazmayın kendini rahatlatıyor geliştiriyor kötü bir şey yapmıyor!!!✋

@emmamai81 Ай бұрын

Once sen mi Allahin yoluna donsen ,kime ne nasil soyleme hakkina sahipsen onu mu ogrensen . Allah seni islah etsin amin @@Someone-vf3ye

@melisanams Жыл бұрын

Yine mimükemmel bir akış 🫠❤

@gizemkorucu229 Жыл бұрын

İyi ki varsın, lütfen bunlara devam et, çok teşekkürler ❤

@AysenurKaragoz-dx3hr Жыл бұрын

O kadar iyi geldi ki. Normalde bacaklarımla alakali problemlerim var ama olabildiğince yapmaya çalıştım ve kendimi daha iyi hissettiğimi söyleyebilirim. Yüreğine ve sesine sağlık huzurla dolduk ❤

@havaturkdal 8 ай бұрын

Çok iyi geldi... bilgilerinizi bizimle paylaştığıniz ve güzel akıcı anlatımınız için teşekkürler 😊

@emineturhan15 Жыл бұрын

Binlerce kez iyi ki varsın çok teşekkür ederim ❤

@ancmay536 9 ай бұрын

Şu an içim kıpır kıpır, neşeyle doldum. Teşekkürler Elvin! Gününüz keyifle, merakla geçsin güzel yogiler

@ozlemsevincekici5417 4 ай бұрын

senin sakinliğin zerafetin beni çok motive ediyor❤teşekkürler

@vdemiray722 Жыл бұрын

Ben 6 yıldır yoga son üç yıldır da her sabah sizinle yoga yapıyorum. İşe gitmeden yaptığım için özellikle bu gibi 15-20 dakikalık akışları hafta içi tercih ediyorum. Her zaman ihtiyacıma yönelik videolar oluyor, çoklu tekrarlarda videodan biraz daha hızlı gittiğim için ses kıstığım oluyor :) teşekkür ederim

@Mimo_yedekkk 9 ай бұрын

Benim adımda miray😊

@hacercapkn7980 Жыл бұрын

Emeğine sağlık çok güzel bir pratik ismi de şahane ❤✨

@crownedclown3838 9 ай бұрын

Teşekkürler, çok ihtiyacım vardı 🙇🏻‍♀️

@berrybea Жыл бұрын

Elvin abla etrafa cok güzel,rahat ,pozitif bir enerji veriyorsun.Senin sesini duymayı, videolarını ve yogalarini izleyip yapmayı cok seviyorum♥️yogaya seninle başladım,bana kattığın herşey için teşekkürler ♥️♥️

@servetsahintokmak7089 10 ай бұрын

Ruhua,bedenime çok iyi geldi.Çok teşekkürler Elvin,iyiki varsın.❤

@gulsahbakay5326 11 ай бұрын

Çok iyi geldiiii teşekkürler ☺️💕💕

@asiyeilerigelen6114 Жыл бұрын

Çok güzel bir akış ki emeğinize yüreğinize sağlık Allaha emanet olun 😊🤗🤩🤩

@emine_naz Жыл бұрын

Tüm hafta bunu bekledim ❤Namaste Elvin❤❤

@ElvinileYoga Жыл бұрын

tüm hafta bende pazarı bekliyorum desem? 🤸‍♀

@emine_naz Жыл бұрын

🤭🤭

@nbk3688 Жыл бұрын

Videolarınızı severek takip edip yapıyordum ama artık hamile pratiklerine başlamanızı bekliyorum 😍 böyle bi seri çekerseniz çok güzel olur 😇

@berivankrkgozler3113 Жыл бұрын

İyi kii sizin gibi eğitmenler var elvin her gün biraz daha geliştiğimi görmek çok çok güzel ve özell benim için iyi ki varsın seni seviyorum🎉❤🥳

@elifff6633 6 ай бұрын

Her pazara yeni videolar gelsin lütfenn 😍😍😍

@ilknurparlak3807 4 ай бұрын

Harikasın Elvin! ❤

@user-sy7wn1hs8d Жыл бұрын

Şuan gerçekten parlamış gibi hissediyorumm çok güzeldi teşekkürler elvin💙💖

@zeynepkoyuncu4403 10 ай бұрын

Çok iyi geldi. Sağol Elvin

@emineturhan15 Жыл бұрын

❤ akışı çok sevdim çok teşekkür ederim çok iyi geliyor canlanmış hissediyorum

@mukadderakpnar5638 Жыл бұрын

Çok güzeldi iyi ki keşfetmşim çok rahatlatıyor🌸

@miray3665 10 ай бұрын

elvinnn lütfen video atmaya devam ett yoga yapmak harika geliyorrr

@meryemmirzeyeva008 6 ай бұрын

Merheba Elvin abla uzun süredir seninle yoga yaparak gerçekden hayatıma bakış açımı değiştirdim, yani sen yalnızca yoga yapmıyorsun verdiyin psikolojik destek gerçekden inanılmaz. Sana olan sevgilerim sonsuz, gerçekden kalpden seviliyorsunn🫂💗

@xotwood888 Жыл бұрын

sabah ve gece yogalarının 10 dakikalık versiyonları gelse cok guzel olur aylardır 15-10 dk olan videoları yapıyorum ama ozellikle sabahları cok vaktimi alıyor

@cigdemdalboyundemir2751 Жыл бұрын

Çok güzeldi ellerini sağlık

@yaqutmemmedova9453 Жыл бұрын

Çook teşrkkürler Elvin !❤ 2haftadır senin videolarınla yoqa yapıyorum. Çook mükemmel ! Oğlumun da adı Elvin ❤

@emineturhan15 Жыл бұрын

Çok iyi hissediyorum ❤ o kadar iyi geldi ki çok teşekkür ederim birtaneciksin 🥺💗🌺

@ezgiibcrr 11 ай бұрын

Kendimi çok iyi hissettim iyi ki varsın 💖💖

@ahsumm21 Жыл бұрын

Pazar günümü güzel bir yoga akışı yaparak geçirmek istiyordum ve tam o esnada bu videonun bildirimini aldım zamanlaman ve sen harikasının elvincim 🪷🤍 severek takip ediyorum seni…

@ElvinileYoga Жыл бұрын

Ne mutlu ne mutlu ❤

@slagursoy9363 Жыл бұрын

teşekkür ederim💗✨

@XanimCamalova-zg8bm Жыл бұрын

Bu vidiyo iyi geldi😊.10 dk Duruşunu düzeltme vidiyosu yine gelsin lütfen🙏

@aysealtun3999 Жыл бұрын

merhaba Elvin yogayı seninle tanıdım düzenli yapamasamda dediğin gibi zaman zaman kendime bu kısa pratiklerden armağan ediyorum teşekkürler emeğin için 💐

@user-js8sjisiwi 4 ай бұрын

Teşekkür ederim abla esnemeye başladım bile!😊

@meryem_ll 11 ай бұрын

Sabah namazından sonra yoga yapmak ❤

@didardabakoglu64 11 ай бұрын

Bırakmıştım yoga yapmayı ne zamandır, kendimi hiç iyi hissetmiyordum. Ama şu an çok enerjik ve iyiyim. Devam edeceğim bu sefer, bırakmak hiç iyi gelmedi. Teşekkürler Elvin. Çok tatlısın ve iyi ki varsın.🤩🤩☺☺

@aleyvural1384 5 ай бұрын

sürekli yapıyorum umarım daha çok pratik videosu gelir yeni pozları çok iyi öğretiyorsunuz🥹💖

@sumeyyeozaydin999 Жыл бұрын

Elvin seni çok seviyorum ❤️

@27Solmaz 11 ай бұрын

Teşekkürler, Elvin. Göğüsumde ağrılar var. Kalp açma bana iyi geleceyini düşünüyorum. Kendime devamlılık dilerim. )) Bir daha teşekkürler ❤❤❤

@samurai.MD.1 5 ай бұрын

Elvin derslere devam et lütfeeen 🥹

@ayhandemir6336 Жыл бұрын

Cok guzel hareket yapiyorsun guzel hocam

@zeliha9351 11 ай бұрын

Kilo vermeye yardımcı pratikler çekersen müthiş olur❤🎉

@cansuakpinar9706 7 ай бұрын

çok iyi hissettirdi çok teşekkür ederim abone oldum ❤

@nisa_sekmen Жыл бұрын

Abla sana o kadar çok minnetarim ki anlatamam aslinda onceden hiç enerjik degildim ama şuan o kadar esnek ve enerjik hissediyorum ki bunlarin hepsi senin sayende oldu kendimle barisik olmami sağladin yogaya başladigimdan beri kafamin içindeki tüm kötü dudunceler gitti ❤❤ Çok teşekkurler

@esmanurerten3607 4 ай бұрын

çok iyi geldi

@basakistannn Жыл бұрын

canim elvin pamuk gibi oldum iyi ki varsın :)

@emineturhan15 Жыл бұрын

O kadar iyi hissettiriyor ki 😢❤

@busraatturhan 9 ай бұрын

Muhteşemsin böyle güzel videolar bekliyoruz ❤️

@SemihaYesilkaya 9 ай бұрын

Miraç

@SemihaYesilkaya 9 ай бұрын

MANGAL Sivas

@elifagrmano1766 Жыл бұрын

çok iyi geldi❤

@hlwxra 11 ай бұрын

Elvin, gerçekten videoların bana çok yardımcı oluyor. Kendimi daha iyi hissediyorum. Ama benim bir sorunum var. Boyun kaslarını güçlendirecek yoga videoları çeker misin? Boynumda bir kemik çıkıntısı var kamburmus gibi duruyor. Doktorlar boyun egzersizleri ile geçeceğini söylediler. Bende en iyi yoga videolarının sende oldugunu düşündüm. Lütfen bu herkes için faydalı bir video olur❤

@gulserenaktas2357 Жыл бұрын

iyi ki sen de varsin

@cansuakpinar9706 7 ай бұрын

anksiyeteme cok iyi geldi herkese tavsiye ediyorum ve cok tesekkur ederim :)

@fuadmahmudzad4446 10 ай бұрын

Meditasyon videoları daha fazla gelsin, lütfen.

@zehrasoydas9172 11 ай бұрын

Çok ama cok iyi geldi ve artik kendimi daha saglikli hissediyorum❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

@yejinniewqq Жыл бұрын

9:27 biraz zor geldi ama emeğine sağlık çok huzur vericiydi çok rahatladım ilk defa seninle denedim ama gerçekten çok sevdim hep yapacsğım benden kaçamazsın🙃♥😊

@motive_videolar 9 ай бұрын

Ruhum rahatladı resmen Cook iyi geldi

@aminaaydin3933 8 ай бұрын

Çok güzel izlerkene bile rahatlatıyor çaturanga başlangıç ve orta seviyede video gelırse detaylarle beraber çok iyi olurdu emeğinize sağlık 💪🏻💫🤍🙏

@haticecakir5796 Жыл бұрын

Sen ne tatlısın elvin❤❤❤

@jjrur6873 7 ай бұрын

Teşekkür ederim

@-MEYK- 4 ай бұрын

Elvin 8 aydır video atmıyorsun özledik yeni videolar için heyecandayim 💗

@gulserenaktas2357 Жыл бұрын

Cok guzel bir seri

@elissakall1079 2 ай бұрын

Çook güzeldi

@aysenurcoskun9042 Жыл бұрын

Uzun süredir yoga yapmıyordum o kadar iyi geldi ki,uzun videolar bazen gözümü korkutabiliyor ve benim için daha yapılabilir bir duruştu ve bana çok iyi hissettirdi❤🧡💛

@ayselnadirsoy1610 5 ай бұрын

Canim Elvin❤ çok teşekkür ederim, hayatta hiç tanışmasam bile, uzaktam hayatıma o kadar bir çok konuda dokunmuşluğun varkii🌟🌟 eskiden videolarini izler bazen yorum yazardim, şimdi nerdeyse her gün yazıyorum, bu pratiği ilk kez denedim çok iyi geldi, kalbimin attığını sanki görüp hiss ettim karnım karincalanmiş gibi oldu ama hepsi çok güzel duygulardi, minnettarım ❤❤

@ecrinsilakaya4263 10 ай бұрын

abla geçen yıl başlamıştım bıraktım şimde tekrar yapıyorum teşekküürler

@nurtenciftci3837 6 ай бұрын

İyi varsın

@_Bbzd... Жыл бұрын

Selam abla ben Azərbaycandan yaziyorum yoqalar həqiqətən süper ve etkili çok teşekkür ederim❤️

@mustafo2373 6 ай бұрын

Ne vuzal achilishmish bu ya sag ol iyiki varsin Ban turk diyilim ama seni sevarak izliyorum cok rahatlatin beni hem senin jildin bedenin bana mativatson veriyo

@HaleYenidenbaslayan 11 ай бұрын

Sizi bugün keşfettim, 1.70 boyum uzun süre spor yapmadığım için şuan duruş bozukluğu bağlı 1.68 eskiden düzenli plates yapan biriydim. Sizinle inşaAllah bugün başlıyorum ve kendimi daha iyi hissedeceğimi düşünüyorum. Böylesi güzel videolar içinde teşekkür ederim.

@VictoriaVv7586 Жыл бұрын

Sabah sabah çok güzel şeyler yaşadım ağladım denememden önce de bunu yapma çalışırımm❤ teşekkürler

@ElvinileYoga Жыл бұрын

Yaptıktan sonraki yorumlarınızı bekliyorum🥰

@RukiyeTosun-kg2lp Жыл бұрын

Vücudum rahatlıyor cidden yeni serinin hareketlerinde enerjiyi çok daha net hissediyorum bi tane gereksiz hareket yok

@ilkimgorgu1496 Жыл бұрын

Henüz 13 yaşındayım ve yogaya başlayalı 1 yıl olucak nasıl başladığımı hatırlamıyorum bile pat diye videoyu açıp başlamıştım. Hatta videonun yarısında bırakıp gitmek istemiştim. Nasıl olduysa devam ettim ve tamamladım. İlk başladığım güne göre hareketleri çok çok daha kolay ve iyi yapıyorum. Hayatıma hareket getirdiğin için teşekkür ederim elvin abla 💖

@ElvinileYoga Жыл бұрын

Bu güzel tecrübeni benim paylaştığın için ben teşekkür ederim ❤

@ilkimgorgu1496 Жыл бұрын

@@ElvinileYoga 💗💗💗

@dear_arya 2 ай бұрын

Ben 12 yaşındayım esnek olucam diyip başladım 6 ay falan oldu benim başlayalı

@eyluleliftunc8293 Жыл бұрын

Tam benlik ❤️🧡💛💚🩵💙💜🩷

@user-pk9ms7mg9y 9 ай бұрын

Zorlandım yoruldum ama iyi geldi

@beyzanurayhan419 Жыл бұрын

Bütün gün mutfakta çalışıyorum dolayısıyla her zaman öne eğiliyorum. Omuzlarım ve sırtım çok ağrıyordu. Bu pratik bana çok iyi geldi. Her sabah yapmaya niyetliyim ❤

@MariDublaj 8 күн бұрын

Elvin abla seni uzun zamandır takip ediyorum senin sayende yogayı sevdim. Lütfen bu kanalına geri dön. Az önce yin yoga egzersizini yaptım, lütfen pozisyonlarda 5 dakika durduğumuz bir yin yoga videosu yap buna ve seninle yaptığımız yoga derslerine çok ihtiyacımız var, seni özledik❤

@Busrabusra_ 5 ай бұрын

Abla lütfen artık video atarmısın😢

@b.b.0806 Жыл бұрын

Elvin yogaya 3 yildan fazla bir sure once seninle başladım ❤ simdi arada bir seninle pratik yapsam da yoga bir rutinim haline geldi bunda emeğin büyük 🎉 bir ricam olacak bu 15 videolarin bittikten sonra 30 serisini de yapar misin gunde 30dk pratik çok iyi geliyor bana, 15dk biraz kisa oluyor 😊

@MiraTaspinar 10 ай бұрын

Ben 12 yaşındayım ve geç olmadan hayatıma düzen vermeye karar verdim seni ilk yüz yogasıyla tanıdım sonra seni alemin kralından tanıdığımı fark ettim bu yüzden seninle yoga yapırım dedim ama sonra seninle asıl yoga yapmayayı seçmemin sebebi senin sürekli bizi motive etmen sürekli pozitif kalman ve çoğu zaman yoga yaparken bizle konuşman ve videonun sonunda bize teşekkür etmen çok güzel