Питание и тренировки Алана Ричсона при подготовке к съемкам в сериале ДЖЕК РИЧЕР.

Рет қаралды 57,553

Ай бұрын

Проект Супертело:
supertelo.semenikhin.ru/45Sea...
-----------
В выпуске используется блендер Bork:
www.bork.ru/eShop/Blenders/b805/

Пікірлер: 288

@silaslov Ай бұрын

Культовая рубрика вернулась 🔥 Продолжай, Денис!

@WouldAI Ай бұрын

🎉🎉🎉согласен

@mity_jotun Ай бұрын

Да, огнище выпуски были, круто, что Денис продолжает🙌

@vankavstanka5863 Ай бұрын

Подозреваю, что актеры для подготовки к съемкам садятся на курс, а когда их потом спрашивают, как они получили такие потрясающие результаты всего за полгода, начинается перечисление настолько трудновыполнимых задач, что ни один здравомыслящий человек не возьмётся их выполнять. "Я ем каждый час" - заявляет наш герой, и 99,9% не рискнут это повторить, не поставят под сомнение его имидж. А если какой-то бедолага и решит идти по стопам своего кумира, то кроме хорошей диареи, результатов он не получит. Но кто поверит одному ноунейму, когда есть такой красивый и накачанный Джек Ричер?

@user-dx7qs1gl4w Ай бұрын

Ежели тебе б платили столько же, ты так же бы молчал про фарму. Похер на то, что там кто подозревать будет, по бумажке отчеканил, мол трудные тренировки каждый день, питание каждый час и прочее. Те, кто знает, тот и так знает, остальным соболезнуем.

@crashdaykim Ай бұрын

Так Ричсон же говорил в интервью, что он на тестостероне сидит

@nexusi6867 Ай бұрын

Именно.

@protagorasfromabdera8653 Ай бұрын

Думаю, что у ни у кого, кто хотя бы немного в теме, нет сомнений, что все актёры курсят. А для прессы это действительно звучит как "Я ел салаты, я ел куриные грудки, запивал российским молоком". Даже если вы полностью повторите программу очередной звезды и с удивлением обнаружите отсутствие соответствующего результата, всегда можно сказать, что у вас генетика не та, или какие-то "секретные" упражнения выполнялись с неправильной техникой, или не было новозеландского батата в рационе, поэтому не удалось так быстро спрогрессировать.

@andreypogadaev7961 Ай бұрын

Подозрения??? Да 100 процентов) Но они это делают под мониторингом суперэндокринологов….с минимальным уроном. Излишняя гипертрофия невозможна без тестостерона. Несомненно они пашут в зале и это огромный труд но на фарме. Ну и шпинат конечно влияет)

@motivation___life. Ай бұрын

Я очень рад, мне 24 года и я уже больше 10 лет смотрю вас. А все это как раз началось именно с этой рубрики. И я не теряю интерес к вашему контенту. И буду продолжать вас смотреть и дальше

@Nick_Snitsar 27 күн бұрын

Денис, я решил добавить и более подробный комментарий. Несколько лет назад я смотрел Ваши выпуски потоком, один за одним, во время ходьбы по беговой дорожке. Эффект был потрясающим. Тут дело не в том, чтобы стать похожим на ту или иную знаменитость. Главное - из этого потока я получил понимание принципов питания. Когда столько важнейшей информации обёрнуто в яркую обложку из знаменитостей, то мозг принимает эти знания с удовольствием. И потом сам уже не можешь жрать по-старому. Самые интересные (на мой взгляд) рецепты пробовал. Я тогда похудел на 18кг. за полтора года. Так что формат и крутой по форме, и очень важный по содержанию. Ну, и делаете Вы всё отлично. Так что продолжайте, пожалуйста. Успехов!

@user-ew1nx3jp6q Ай бұрын

Денис красавчик вернул крутейшую рубрику , контент который мы все заслужили )

@TVOY_XOZAIN Ай бұрын

Дааа🎉. Это круто. Денис ты лучший. Особенно старые, добрые хлопки!!!

@romamalei 16 күн бұрын

Рад видеть Дениса на этой кухне снова! Прямо ностальгия! Класс!

@user-ig7ju8nc9f 29 күн бұрын

Мега качество видео, лучше не бывает👍 Я с Вами уже не один год и хотя я и женщина, смотрю всегда Вас с уважением и любовью! Храни Вас Бог❤

@nikitinmy Ай бұрын

Мы скучали, побольше видео выпускай Денис!)

@logicalerror9205 Ай бұрын

Классная рубрика,спасибо что возобновили,а то я уже старые видео по несколько раз начал пересматривать.

@user-rj5qp1ze7w Ай бұрын

Включил ютуб, Денис в эфире! Вдвойне приятней тягать мне гири))

@danilanilov7885 17 күн бұрын

Ура, наконец-то любимая рубрика! Денис, мы скучали!

@Fizculturnik Ай бұрын

Офигенная рубрика! Именно из-за этого я начал вас смотреть, когда ещё рацион Скалы разбирали. Спасибо!

@ilon7799 Ай бұрын

Блин мужик, ты реально русский Стетхем!

@Fizculturnik 29 күн бұрын

@@ilon7799 благодарю! 😁

@TVOY_XOZAIN Ай бұрын

Благодаря этим выпускам я мотивируюсь, и держу себя в форме более 5 лет. Рост во мне 170 см., вес 71 кг. Пять лет назад весил 105 кг. Благодаря этим роликам и другим видео Дениса скинул 35 кг.

@andrymachnev Ай бұрын

Спасибо, Денис) Под гречку твой рецепт замечательно заходит)

@g_sanakoev 21 күн бұрын

Супер, Денис! Реально, не хватало новых материалов на этом канале! Очень рад возобновлению! Успехов Вам и многомиллионной аудитории!!!

@evgenasd8892 27 күн бұрын

Положительный заряд энергии почему ощущается, во время монолога, Денис, знаю что можно это сказать, вы не зазнаетесь, и значит вы находитесь на довольно высоком уровне, этапе жизненного развития. Благодарю за труд

@user-op2qm9xv4l 25 күн бұрын

Ну наконец-то! Легендарный хлопок🔥и родная рубрика!!!

@user-is4lc1kr9v Ай бұрын

Крутая рубрика! Спасибо Денис!🙏

@fanboyzack6709 Ай бұрын

Возвращайтесь,Денис!

@DENISIUS_GYM Ай бұрын

Больше выпусков про питание !!! 💪🏻💪🏻💪🏻

@user-tm9xu4tm4w Ай бұрын

Как всегда, великолепно и очень интересно, спасибо вам Денис большое, за ваши труды!

@user-ws1fp9of6e Ай бұрын

Привет Денис с возвращением!) Жду продолжения формата! Очень мотивируешь!)

@Very_string_things Ай бұрын

Денис, рад тебя видеть! Прямо как в 2014 году выпуск)) ностальгия😁

@Eoshifter 13 күн бұрын

помню эту рубрику еще когда студентом был! ностальгия аж нахлынула, как будучи студентом ходил в зал и делал все эти диковенные блюда)) класс, нужно такие видео делать хотя бы раз в месяц, думаю это не так сложно, а многим подписчикам нравится.

@SashaDrums Ай бұрын

Сразу лайк!🙂

@Fasald777 Ай бұрын

Ну наконец пошёл топ контент, самое лучшее что делаете это разбор героев под питание!

@sympatiaga Ай бұрын

Ура! Наконец-то эта рубрика вернулась. Денис, продолжай. Эта рубрика очень позитивная и мотивирующая!

@zvezdochet_ Ай бұрын

Наконец-то!!! Ура)) Любимая рубрика!!!

@user-ky8bi9cb2n Ай бұрын

Хотим еще Денис! Больше этой рубрики!

@ildargaripov3427 Ай бұрын

Наконец-то! Любим и ждем)

@user-no1uv4mt8s Ай бұрын

Красавчик Денис так держать.

@user-en3lp2uk1j Ай бұрын

Денис, меня порадовало возвращение этой рубрики. 👍🏻

@fanisaliev Ай бұрын

❤Спасибо, Денис.. 🎉

@eclipse7547 Ай бұрын

Как приятно смотреть такой видос между подходом, после двух адских кругов на пресс по 12 минут, еще третий остался и потом досмотрю.

@lworolab 28 күн бұрын

Денис я накачался на твоих таких видео 10 лет назад)) продолжай эту рубрику !

@alextar8817 Ай бұрын

Спасибо. Ждем продолжение!

@user-en5tl9nz9t 24 күн бұрын

Спасибо за выпуск Денис! Долго ждал и наконец дождался! Что в этих выпусках нравится , они очень мотивируют когда смотришь как люди готовятся к съемкам! ✌️💪👍

@dfhdfh1984 23 күн бұрын

Здорово что вернулась эта рубрика

@B666OP Ай бұрын

Очень интересно, Денис! Продолжайте в том же духе!

@VAGYM Ай бұрын

Кайф больше таких видосов вернулся на 5 лет назад))))❤

@gal4onoktv58 Ай бұрын

Обожаю у вас эту рубрику! 🎉

@Eizi_kopeshe1. Ай бұрын

новое видео!!! кайф Денис красавчик , во всех смыслах💪🏽🙉

@user-gb8mr1on7c 18 күн бұрын

Ура! Обожаю эту рубрику!) именно с разбора рациона Тора у меня и началась «ютуб-дружба» с вами, Денис!

@user-lv4wr6fk7g Ай бұрын

Ура!!!! Дождались!!!!

@galiev_fit 23 күн бұрын

С возвращением 💪☺️

@adelkhayrullin4847 24 күн бұрын

Кайф.с удовольствием просмотрел. Денис, порекомендуй книги)

@Logos0 Ай бұрын

Благодарю за контент Денис 💪👌

@user-rj5qp1ze7w Ай бұрын

Спасибоооооо Ден!!!

@user-wu4mg9hi2n Ай бұрын

Классная рубрика, продолжайте.

@stasesterkin7674 28 күн бұрын

Давно не виделись!! Будем ждать еще видосов Много доступной информации , супер

@vitalyaskevich7513 Ай бұрын

Хорошая рубрика вернулась!

@user-ns3cq8fn1d Ай бұрын

О, классная рубрика, Денис!

@user-kg6bd6nv3g 29 күн бұрын

Урааааа, наконецто. Я очень соскучился за етим форматом

@user-ek1lr4tf6i Ай бұрын

Денис Владимирович, Большое спасибо!!! 💪✊👍

@user-xw6uz2ux2r 29 күн бұрын

С возвращением 👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻

@user-lz6df8cu5w Ай бұрын

Денис, добрый день! Приятно было бы увидеть рацион Джона Бернтала к сериалу Каратель 😎

@Tsarevmir 24 күн бұрын

Супер, Денис, отличный выпуск❤❤❤

@usep-gr8dw8gj8v 29 күн бұрын

Благодарю Денис! Контент супер, продолжайте 🤝

@user-zj7nz1in9w Ай бұрын

Самая крутая рубрика, наконец-то мэн, ты лучший!!!

@Nick_Snitsar 27 күн бұрын

Денис, отличные новости, прекрасный формат. Спасибо!

@user-ri6eo3pg5f Ай бұрын

Денис , продолжай нас радовать своим позитивным зарятом, жизнелюбием и отличным контентом.

@user-yi2lf7yu8u 28 күн бұрын

Денис, очень рад видеть вас снова с этой рубрикой, много нового привнес в свою питание. Спасибо что стараетесь для нас🤝🔥

@StanislavSmedia 27 күн бұрын

Очень круто! Спасибо за видео!

@Konstantin_Semyonov 29 күн бұрын

Как же я скучал по этой рубрике😃 Недавно как раз пересматривал рационы некоторых звезд которые вы когда-то снимали, подумал про себя, жаль что данный формат больше Денис не снимает( И вот сажусь я кушать, и вижу как в уведомлениях выходит это видео! С таким кайфом посмотрел ролик и покушал вкусно, нотка ностальгии очень порадовала. Очень буду рад если продолжите снимать подобный формат, всегда рад посмотреть новый выпуск с вашим участием, и благодарю вас за ваши выпуски🤝

@Ksenia_9 24 күн бұрын

Лучшая рубрика! Обожаю)))

@_slesar_ 23 күн бұрын

Урррра, рубрика топ, наконец то вернулась, Денис молодец, что снова начал снимать такое. С ними про Роберта Патиссона, он вроде в Бэтмене тоже неплохо выглядел физически.

@vovatito Ай бұрын

Дэн, выпуск огонь

@user-ep9dh9oz2r Ай бұрын

Дай, Вам Бог счастья, Денис, за всё что Вы делаете!

@user-du4jm1xd7b 29 күн бұрын

Спасибо,Денис! Больше рассказывай о питании,реально интересная и сложная тема. Рецепт сегодняшнего коктеля взчъял на заметку!

@Iceprojects 28 күн бұрын

Денис, продолжай, очень ждал.

@jackrussian3874 Ай бұрын

Денис, расскажите про свою жизнь и распорядок дня на данный момент. Как тренируетесь и что кушаете) Вы вернулись в Калифорнию ? У вас появилась Лена ? Когда свадьба ? 😂

@kihyr814 28 күн бұрын

Продолжай Денис, обожаю смотреть эту рубрику, побольше бы видео 😄🫶🏼

@arthard8487 28 күн бұрын

Как же я скучал по этому формату! Я ещё во времена своего студенчества смотрел и тут снова этот формат, но уже свежие новости🎉🎉🎉 Денис, спасибо вам большое, что вернули эту рубрику! 🙌🔥 Отдельное спасибо за видео про Алана. Актёр мощный, сериал супер! 👍

@ed.samitov 27 күн бұрын

Есть Супермен, а есть СуперДэн! И в отличие от первого, он реальный супергерой, живущий как настоящий человек и поясняющим им же подобным, как можно стать суперменом хотя бы немного ))

@yuriiuporov8176 Ай бұрын

Афигенная рубрика! Давай ещё!!!

@Ludmila0907 27 күн бұрын

Ура-а-а, Денис вернулся😊🤩👏👏👏

@romansedenkov4678 Ай бұрын

Свело олдскулы. Помню, как в 2013-2015 ужинал после тренировки под выпуски Дениса. Еда - это одна сторона медали, есть ещё и тёмная сторона 😅

@Young-Prime 29 күн бұрын

Как всегда удивительно просто и интересно, спасибо Денис!

@antonp5920 Ай бұрын

Культовый хлопок, и поехали!!! Как долго мы этого ждали!🎉🎉🎉

@snowman5650 Ай бұрын

Почаще таких выпусков!

@SARGSYAN_PRO 29 күн бұрын

Денис! Рад тебя видеть из раза в раз ! Продолжай эту рубрику!) и если хочешь тоже сними про то как ты именно питаешься и как менялся твой рацион в 20/30/40/50 лет

@vladshtin Ай бұрын

Денис спасибо красавец давно ждали

@toltol2365 29 күн бұрын

Дождались :D ностальгия)

@alfa4des179 Ай бұрын

просто бомба Ден крассава

@user-pv1fu2eo4t 29 күн бұрын

Денис, супер! Очень не хватает новых «старых добрых» выпусков

@AnKo-lt1ni Ай бұрын

Как на старом добром канале про питание👍

@-Ghost-66 Ай бұрын

Я будто вернулся в 2012 , cвежий глоток воздуха) Спасибо Денис!!

@Eqbro 29 күн бұрын

Я только вчера пересматривал старые выпуски Дениса по питанию звезд и вот сегодня такой подарок 🎁 🎉🎉🎉🎉 Денис, большое тебе человеческое спасибо! Ждем новые выпуски 🤗😎