На самом деле, полезное видео. У самого проблемы с плечом, но у нас никто помочь не может, сложно с такой проблемой в зале, когда одна рука делает все упражнения, а другая не может даже поднять гантелю из-за головы...

Это исключительно полезное видео, информация! Линдовер это метеор, ледокол, бурлак который тянет баржу незнания людей которые тратят свое здоровье. И обьясняет и научно и просто что тоже очень важно как и что надо делать! Станислав спасибо вам ща ваше желание и работу!

Спасибо, после просмотра этого видео у меня заболели плечи👍

*Огромная благодарность за очень компетентное и информативное видео! Многое пересмотрел в тренировках плеч и узнал новое для себя.*

Наконец-то новое интересное видео и много полезной инфы,спасибо.

Ждём выпуск о пояснице

Отлично что вышло продолжение, травмы случаются у всех и нужно очень хорошо знать какие нарушение механики движения плеча приводят к травмам.

Супер 👏 Спасибо вам за такой действительно качественный контент. Вы помогли очень многим людям своими руками, трудом и опытом. Большая благодарность вам от всего сердца!

Смотрю в 2023 году 🎉 спасибо огромное автору канала и врачу).

Низкий поклон Линдоверу и ребятам с канала.

Очень полезное видео. Главное вовремя остановиться и не довести болевые ощущения до серьёзной травмы!

Благодарю за интересную информацию, нюансы в исполнении упражнений! Линдовер и Глазков большое спасибо!!!

Наконец-то новое видео ! Очень ждал .

Видео супер. Ждём новых выпусков

Очень интересая постановка вопроса. Всё чётко и понятно. Спасибо большое.

Классно, побольше таких видео надо!!!

Выпуск очень классный получился, информативный. Все нюансы и советы записал в свой дневник тренировок, теперь в разминку обязательно добавлю эти отведения с резиной, особенно в день плеч) Спасибо каналу, Станиславу и Юрию за такое видео. Снимите пожалуйста такой выпуск ПРО СПИНУ/ПОЗВОНОЧНИК, очень хотелось бы, буду ждать.

спасибо Станиславу и конечно же Виктору Николаевичу!!!

Крайне полезное видео, спасибо! Узнал свою проблему.

Познавательно! Давайте ещё видео на подобные темы!

спасибо за полезную инфу. А вам ребята успехов и здоровья в тренировках

Линдовер красавчик как всегда, несмотря на проблемы со здоровьем и загубленный метаболизм находится в хорошей форме. А также приятно смотреть и слушать, спасибо Вам и с огромным уважением.

Отличное видео. Еще бы про тазобедренный сустав такой же выпуск.

Спасибо за видео, зделайте пожалуйста 2 часть и покажите какие упражнения и технику выполнения!

Больше видео на это тему, очень интересная рубрика, особенно для тренеров

Отличное видео, но мне кажется можно добавить побольше о восстановлении и про описание сустава,как что двигается, побольше инфы

приятно послушать умных людей.Спасибо за серию видео

Спасибо огромное за видео!Очень толково разжёваны проблемы плеча и показаны необходимые реабелитационные упражнения и даны полезные советы👍

Отличные выпуски! Спасибо огромное!👍

Спасибо за информацию. Спасибо Глазкову.

Не забрасывайте канал

Стас , БОЛЬШЕ премьер!! Спасибо Вам !!

Огромная благодарность вам Стас! По моему тема не до конца раскрыта. Я думаю стоит рассказать о самых безопасных упражнениях! Возможно какие-то из них мог нести не только тренировочную функцию, но и восстановительную.

Прекрасная рубрика, очень познавательно👍, респект каналу за рассмотрение тренировок со стороны вопросов здоровья, надеюсь вы не остановитесь на этом❤️👌💪

РЕБЯТА, ВЫ СУПЕР!!! СПАСИБО ЗА ВИДЕО!

Мегаполезный выпуск, спасибо!

Отличное видео! Долго ждал выпуска про плечи так как у самого травма после ошибки в жиме , щас вперед на МРТ..

спасибо, очень полезное видео! таких в рунете единицы!

Спасибо за видео, качество роликов прям на пятерку, очень полезная информация, пошел за учебником по анатомии, тут без него не разобраться

Спасибо большое! Отличная работа.

Спасибо!!! Очень интересно, отдельное спасибо от плечевого пояса!!!)

отличная информация! к некоторым исправлениям движений я пришел интуитивно, а здесь все подтверждается научно)))

Очередной ОЧЕНЬ полезный ролик. Надеюсь другие ребята будут пользоваться.

Красавцы оба, спасибо!

Бомба! Спасибо! за информацию!

Очень интересно и познавательно. Спасибо большое!

Здравия Вам ребята ! Очень интересно, доходчиво, и прлезно

Добрый день! Интересный вывод, напрашивающийся после просмотра видео: любые упражнения с отягощениями, выполняемые на мышцы плеч, со временем приведут человека к хирургу. Действительно познавательно.

Спасибо за очень познавательное видео!

Большое спасибо за видео, много хорошего для себя взял.

Видос полезнос, доктору здоровья.

Спасибо автору ! Доступно и понятно !

Спасибо, очень познавательно. Волновал вопрос вылета плечевого сустава.

Огромная благодарность. Ждем о коленном суставе и отрыве передних бедренных мышц от колена.

Спасибо, достойное видео. Информативно.

Теперь, чтобы не травмироваться и не развалится нужно такого доктора на тренировку брать

Очень полезная информацию. Спасибо большое за видео!)))

Спасибо!! Инфа очень ценная. У самого травмировано плечо (надрыв суставной губы в месте сочленения с сухожилием внешней двухглавой мышци (SLAP), и возможно надостная мышца), - так вот поданный материал детализировал представление об устройстве работы плечевого сустава, и даже вдохновил правильно построить реабилитационный период. Спасибо!

Очень информативно!! Можно про тазобедренный сустав. Есть небольшой дискомфорт.

Сколько людей-столько и мнений.Мне 55.До 48 жил без проблем и имел такие же детские понятия как у большинства здесь написавших.В спортзал не хожу-своё мнение о тренажёрах,знаю спорт спас мне жизнь,видео полезное.Спасибо.

Отличное видео! Спасибо! Те кто стебется - просто ни разу не имели проблем с плечами. Но как показывает практика, если на все это класть болт - то появление проблем всего лишь вопрос времени, к сожалению.

Ооочень полезное видео!!! СПАСИБО!!!!

Отличное, познавательное видео.👍 Спасибо!

Ребята отличный выпуск !Верните Рубрику Мотивация !!!!Когда вы снимаете разных спортсменов и о их достижении к цели!!!

Доброго времени суток. Уже почти 6 месяцев интуитивно начал делать такую гимнастику перед тяжелыми тренировками и после них. А в дни легких тренировок один раз перед нагрузкой. Суставные боли утихли и более не беспокоят. Боли не стало, а рабочие веса и в жиме лежа и в упражнениях на дельты растут. Мышцы стал чувствовать лучше. С уважением, Александр Мельников.

Очень интересно и позновательно, спасибо.

Контент - агонь!

Очень информативно! Думаю, надо больше раскрыть тему "безопасных" упражнений и тему махов, жимов и тяг.

Станиславу Линдоверу Большое уважение и особенно мне понравилрсь из одного видео: мышцы это дорогой аксесуар

Доктор Глазков - супер!!!

Интересно безумно! Спасибо!!

Спасибо большое за содержательные видео!!! Давно искал подобный контент! Полезно и содержательно!!

После этого видео страшно жопу подтереть! Боюсь вдохнуть на всю грудь - А то плечи отваляться!!!

Спасибо, полезное видео.

Благодарю за советы.

Здравствуйте, Юрий и Станислав! :) Очень благодарю за разъяснения! Больше года чувствую боли в плечевых суставах. Иногда даже от них просыпаюсь ночью из-за неудобного лежания на боку. Как раз при имитации подъёма диска боли и возникают, иногда преследуют и в покое. Снимок ничего не показал, общий анализ крови говорит о незначительном воспалительном процессе в организме. Основные пути травмы: армрестлинг без разогрева (ноябрь 2017), нетипично сильная тренировка на руки (муай-тай + планк, отжимания и т. п. большой объём, весна или лето 2018), поднятие гири 24 кг. без разогрева (лето 2018), бытовые нагрузки при строительстве и т. п. (сильные отягощения вниз). Как грамотно провести диагностику? Поликлиника пока результатов не дала(( Ваше упражнение-тест на подлопаточную мышцу легко получается, но правый сустав немного побаливает. Просто для большего понимания, что страдает, если боли при вращении (плавание) и при поднятии рук, аналогичным поднятию диска. С уважением!

Благодарю.Это ценная информация.

Спасибо за видео, очень помогло

привет!! упражнения топовые на плече!! я их делал с весом 7.5 кг лежа . плечи сила !

Важная информация, спасибо.

Отличный ролик

Отличное видео

Хороший канал о здоровье

можно соглашать! можно нет! но главное што информативно и полезно!!

хорошая передача, жаль рекламы мало

Спасибо за ролик. Попробовал упражнения, пока на себе. А что то в этом есть. Надо поприменять подольше, а там посмотрим. Во всяком случае дельта забивается... Отдельно лайк доктору.

" Хрусты, Боль и Травмы! Как избежать?" 7 бед - один ответ: не вставать с дивана.

Great video, respect!👍

Благодарю вас!

Спасибо!

они нашли друг друга..!!! приятное Видео

спасибо большое за видео, теперь хоть знаю, что у меня травмирована подлопаточная мышца))))

Наверное лучшее видео о проблемах с плечевым суставом. Приятно смотреть, когда знающий человек рассказывает столь необходимую информацию. P.S. Сам травмировал сухожилье подосной мышцы на жиме узким хватом. Такой же субакромиальный конфликт, только полученный из-за того, что опуская штагу сводил локти, всё таки надо было слегка развести локотки.

Спасибо за видео, так чем же заменить отведения в стороны, как по мне очень хорошее упражнение

Сделайте пожалуйста выпуск про разновидности травм позвоночника, их профилактики, диагностики, методов лечения и восстановления! Заранее спасибо! 👍💪

Ну вы бы хоть рассказали о самых безопасных упражнениях для плеч.

Очень интересно.

Спасибо за видео! Планируется ли выпуск про кисти?

Давайте ещё про здоровье тела!!! С медицинской точки зрения, пожалуйста!

Очень полезно!