En los exámenes orales: Como quieres exponer: Power. Como expones: el de Naranja

Eres como el algoritmo de Instagram, cuando me duele algo al día siguiente subes video sobre eso

Por favor, os estaría muy agradecido si trataseis el dolor nociplastico. Tuve un latigazo cervical hace cinco años y he probado todo tipo de especialistas, de la seguridad social a médico privado, fisio, osteopata, quiropráctico, y hasta acupuntura (mas por la parte de punción seca y acutomo). Solo me queda, segun los médicos, "matar" el musculo con botox, pero tiene mas contraindicaciones que beneficios. No solo me duele y me limita en el ejercicio, me impide dormir, me causa todo tipo de desajustes psicológicos, me causa dolor de cabeza, un bache con el coche me puede causar dolores desde el ojo hasta la espalda durante días... Si tiene solución, yo no la he encontrado. Cualquier pista en la dirección correcta me cambiaría la vida. Muchas gracias de antemano y felicidades por vuestra labor.

me encanta escuchar a fran, el conocimiento que expresa hace que me sienta orgullioso de ser español ;)

Parece que me lees la mente. Justo subes algo cuando llevo unos días con algo así... Eres un máquina. Gracias David aportas muchísimo

Siempre aportando información de mucho valor Muchas gracias hermano!

GRAN TRABAJO! ESPERANDO CON ANSIAS LA CONTINUACION DE ESTE VIDEO!

Este canal siempre tiene la información que necesito

Cuenta la leyenda que si David te da corazón TE PONES FUERTE💪 O también si das like :))

Videazo, máquinas! Andaba buscando información de este tipo y di en el clavo👍😎

Bueniisimo!! De gran ayuda la verdad. Esperamos la continuación de este video abordando tratamientos. Enhorabuena por el trabajazo

Increiblemente conciso, brutal. Gracias.

Hola chicos , felicidades ¡¡¡. que buenísima la revisión :Felicito a Fran por esta gran exposición de la clasificación y presentación clínica de las lesiones y dolor cervical . Seguid así y en hora buena un abrazo

Muchas gracias por el video!!

Buen tema ! Pero pienso que un poco más de vocalización ayudaría a entender más lo que se está explicando. Saludos

Increiblemente útil!!

GRAN EXPLICACIÓN. Gracias. Justo ayer tuve un dolor en la zona articular por no descomprimir después de hacer press militar.

Justo lo que necesito 💪

Muchas gracias David!

Wow m ha encantado la explicación esto si son profesionales d l fisioterapia....

¡Increíble video!, seria buenísimo tocar estos temas en profundidad 👊🏻🔥

Buen video maquina!

Como siempre ESPECTACULAR!!! Yo tengo una prótesis en las cervicales colocada recientemente y creo k voy a tomar nota...X cierto podrías dedicar algún video a la gente con patologías varias...creo k seria la guinda del pastel para tu canal👽

Muy buen video, pero faltaria que explicarais como solucionarlo

Hermoso vídeo

Este video me viene de perlas, llevo con un dolor tipo contractura detras del cuello mil años, con esto ya por lo menos puedo saber que es del nervio

Otro asi sobre dolor lumbar😍

Qué oportuno, justo ahora tengo una sobrecarga cervical xd

El único aspecto a mejorar seria la modulación. 💪 excelente video

Te amo! Estoy hace una semana hiper contracturada. A veces siento que David tiene una cámara de seguridad en nuestras casas porque siempre coincide la info que nos da con lo que nos pasa en el momento jajaa

David, una petición, haz un vídeo sobre como entrenar específicamente flexibilidad, tanto para abrirse de piernas o dar patadas más altas, soy un palo en tren inferior y quiero cambiar eso. Haces un trabajo brutal, te lo puse por aquí porque lo colgaste hoy y seguro que te da tiempo a leer el comentario. Un saludo y mil gracias porque estas ayudando a mucha gente a estar mucho más preparada.

"Libertad y lo que surja" debería de mirar este vídeo 😂😂 lo digo con amor

Powerexplosive David sería genial hicieras un video nuevo de lucha de brazos... Con alguna rutina y estudios científicos como nos tienes acostumbrados. Saludos de un suscriptor y fan de Colombia de hace más de 5 años 🇨🇴😘

Podríais hacer un vídeo con ejercicios para corregir rectificación de cuello? Gracias!

Muy bueno. Me gustaría un vídeo sobre contractura de diafragma. Saludos desde Perú.

Hola Profesor David, me gustaría que hicieras un video de ejercicios FULL BODY para piernas y para el torso, Sigo tus videos paso a paso para perfeccionar mi entrenamiento, desde la parte mental, alimenticia, y en el ejercicio. Me encuentro muy agradecido, si me lees, Desde Barranquilla Colombia, saludos!. Gracias.

Excelente video chicos! Muchas gracias! Yo los 2 días posteriores al que trabajo press de hombros parada con barra lo padezco. Sobre todo el segundo día posterior al entreno. Tengo rectificación del cuello y trabajo en oficina 9 hs al día. Revisé y traté de adecuar mi técnica, pero no noto cambios. Estoy pensando seriamente en reemplazar la barra x mancuernas para este ejercicio como para probar, pero me resisto x ser un básico. Qué me recomiendan? Un abrazo.

Me gustaría otro vídeo más detallado, no me quedo tan claro 🤔 y sobre todo como curar

Próximo vídeo con un fonoaudiólogo 🤹 gracias por el video 💪

mola

Buen video, pero el fisio no modula y no se entiende lo que habla... recuerden que sus videos salen al mundo. Saludos desde Chile 🇨🇱

Que entrenamiento puedes hacer para tren superior cuando existe hernia cervical?

Sería bueno un video sobre el latigazo cervical

Yo ahora tengo una contractura en el pecho y trato de seguir entrenando y cuesta un montón entrenar ..pero bueno ,ahí que seguir

David si estoy corrigiendo mi cifosis con una rutina seria contraproducente entrenar pecho y dorsal ?

¿Causa insomnio una contractura cervical? Es que en el gym haciendo press banca inclinado hice mala tecnica y escuché que sonó la parte cervical y se me tensó, hace 3 días mas o menos que no puedo conciliar el sueño de manera normal.

mi pregunta es que si que mi dolor cervical podria enpeorar a causa de hacer ejercicio ? o prodria mejorarlo con el tiempo, entreno calistenia y al hacer muscle up me duele el cuello y los hombros por esta condicion.

Justo ando teniendo una contractura, pareces mago jaja

Muchas gracias porr el video laa verdad, ahora mismo me encuentro tirado en la cama con mareos 😷😷

¿Es normal que se sienta un crujido en el hombro después de una lesión del tendón del bíceps?

ultimamente siento la cabeza pesada luego de hacer dominadas. Llevo tiempo haciendolas y ultimamente me esta pasando y ando nervioso

power con la retraccion escapular y vadym con su kerema de mani

Yo cuando hago press inclinado con mancuernas. Siento una punzada en la cervical parte derecho. Me duele y me hace parar el Ejercicio. (El peso con el que hago las reps. Lo controlo. Y tengo una tecnica decente). Sera alguna lesion??? En los demas press. Como. Plano. Y etc. no tengo ninguna molestia Solo es en el press inclinado :(

Se agradece el esfuerzo y el vídeo. Pero creo que lo que de verdad nos resultaría útil es saber cómo prevenir los dolores cervicales al hacer ejercicios en el gym y cómo adaptar los ejercicios cuando hay un dolor cervical y no queremos frenar del todo el entrenamiento: qué hacer y que evitar al entrenar. El distinguir los tipos de dolor y sus causas y el diagnóstico diferencial corresponde a los profesionales de la salud, no es tan útil para la población general. Muchas gracias

es cierto lo que dicen del aire acondicionado ?

me empezo a doler la cervical,, me paso por hacer sentadilla en la hack , apoye los hombros todo okay postura , pero donde va espaldar de cabeza se apoyo en mi cervical, no pense qe me dejaria mal, pero al otro dia ohhh, tremendo dolor me llegue asustar.. saludos y cuidense, un descuido puede detonar una lesion :(

David creo que estaría bien intentar enfocar mejor las pizarras. Se veía un poco borroso. Por lo demás gran contenido y gran vídeo

Hola como puedo contactar con el fisio con el que estas

👏👍😃

A mi siempre me ha pasado que cuando estoy bastante cansado se me forma como una bola en la zona cervical en el lado izquierdo siempre. Siempre he pensado que eran contractura y más aún al mejorar bastante cuando empecé a entrenar (aunque me siguen dando días que no paro en todo el día) ¿Ese tipo de dolor en momentos tan concretos en que rama estaría?

Power, he notado que la mayoría del gym al que asisto que son de tes blancas y están metidos en el culturismo y usan abiertamente quimica tienen o más bien dicho le empiezan a aparecer pecas en la espalda pecho y cuello? Casi todos? Esto se debe a la quimica esta? Y por qué a ti tambien te han aparecido ;( Espero que no estes usando sustancias. Tu eras un ídolo para mí. :(

Power porque eres tan sabio siendo tan joven?

Primero

1

3

interesante. como se llama la musica del video?

Hola disculpen es cierto que si hago pesas a los 17 años dejo de creer?

Hoy hice una rutina full body en la que agregue el trabajo trasnuca que lo vengo realizando hace 1 mes aproxadamente 2 veces x semana y hoy siento un dolor en las vértebras de la nuca y pienso que capas ejecute el trasnuca con mala técnica ; si me pueden aclarar esa duda lo agradecería mucho

Y una rutina para muscular con hernia cervical?

Se puede pasar el dolor cervical a tensión en la boca me paso haciendo hombros

Lo malo que la camara tiene autoenfoque y a veces no se ve la pizarra

Se puede entrenar con contracturas?

Hola quisiera ayuda, la semana pasada hice sentadilla pero en máquina y estaba viendo hacia abajo y cuando subí me crujió la nunca, y desde ahí me duele cuando hago bastante fuerza es un dolor punzante, pero cuando estoy en mi día a día no me duele nada ayuda plis

A mí me duele los suboccipitales y los ojos con frecuencia. Sobretodo cuando llevo unas cuantas horas durmiendo😢😢...es muy frustrante porque no puedes descansar bien por las noches.

Muy bueno, pero el tema es que estando en el anteúltimo grupo ya no podría entrenar más ..

Muy bien, pero debería hablar un poco más despacio y vocalizar. No se entiende bien. El contenido es muy bueno.

Joder estaba cagando, dí click al video, ví a David e instantaneamente retracción escapulat

Que alguien me diga que hay playlist de poder explosive

Echo de menos ver ejercicios...

Y el dolor por una mala posición cual seria? Por ejemplo dormir mal

Me duele cuello y la nuca por realiza un entrenamiento de pesas y también los hombros pero los hombros se me pasó un poco pero igual sigue el dolor de la nuca y cuello 😞

No has puesto en la descripción del vídeo el vídeo de la cefalea😔

Haciendo ejercicio de pecho senti un tiron en la nuca ya tengo 3 dias de eso . Me asuste pense me habia roto una vena

y como lo trato?

en resumen puedo hacer gym?

Like si sabes crujirte el cuello y hacer retracción escapular

cual es la musica de fondo?

Lamentablemente no se entiende gran parte de la explicación. He dejado de verlo al poco rato. Agradecería lo repitierais con mejor vocalización por parte del fisio. Pero gracias por vuestros vídeos, son excelentes!!!

Utilizad la pizarra para vosotros, incluid rotulos en el video para nosotros para verlo bien...

por que suenan las vertebras ? hay personas que tiene facilidad para hacerlo y otras no.. A que se deberia esto?

😴😴😴

Intentó hacer dominadas pero me duele el cuello 😞

Un inciso, se te ha olvidado mencionar la artrosis o desgaste cervical que es muy frecuente hoy en día por el estilo de vida actual.

Cuando dejó de hacer ejercicio, me suele salir ese dolor😕

Pufff ni jota le entendí al de naranja

0:22 alguien sabe el tema de la intro?

No se entiende mucho, entre que vocaliza poco y el sonido es como grave...poca cosa pillas.

Tiene que tomar algún curso de oratoria el chico. Excelente información, pero difícil de entender.

por favor, más pronunciación y que hable más despacio para entenderlo mejor :)

Faltaron los ejercicios para eliminarlas