Produkty, które przyspieszą Ci gotowanie | Zdrowe odżywianie dla zabieganych
Рет қаралды 82,469
Күн бұрынZastanawiasz się czasami, co warto zawsze mieć w kuchni? Jakie artykuły są niezbędne? W dzisiejszym filmie przedstawię Ci produkty, które przyspieszą Ci gotowanie. Zdecydowanie to jest Twój must have w kuchni, aby ułatwić twoje zdrowe odżywanie dla zabieganych! 🥘
👉 Posłuchaj mojego PODCASTU: bit.ly/2MqJpra
👉 Pobierz darmowy e-book z 4 bardzo ważnymi ĆWICZENIAMI które pomogą Ci z głową zmienić Twoje odżywianie na ZDROWSZE: www.subscribepage.com/ebook_j...
♡ Pytanie: Czy tworzysz samodzielnie mrożonki?
♡ Dziękuję, że jesteś!
►► IG / healthyomnomnom ♡♡ wpadnij po zakulisowe nagrania, ankiety, zapowiedzi filmów i wiele więcej!
► TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, wiec lajkuj, komentuj, udostępnij! ♡
♡ SUBSKRYBUJ po więcej! ♡
0:00 WSTĘP
0:46 MROŻONKI
6:45 SŁOIKI Z WARZYWAMI
7:50 ŹRÓDŁA WĘGLOWODANÓW
9:52 ŹRÓDŁA BIAŁKA
12:06 INTENSYWNE SMAKI
14:35 ŚWIEŻE ZIOŁA
15:08 PRZETWORY POMIDOROWE
15:29 ŹRÓDŁA DOBRYCH TŁUSZCZY
18:01 "GOTOWCE"
----------
Więcej filmów i szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj:
● ZDROWE OBIADY, szybkie obiady wegańskie, proste przepisy fit, fit obiad, szybkie przepisy na obiady: bit.ly/2ZWwpfO
● ZDROWE ŚNIADANIA, zdrowe drugie śniadanie, lunch box do szkoły i pracy, śniadania do szkoły pomysły: bit.ly/38IFoFi
● ZDROWE DESERY, wegański deser, zdrowe słodkości, fit deser, fit słodkości, desery na szybko, świąteczne trufelki: bit.ly/2Z9SXdY
● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA, jak schudnąć, zdrowe odżywianie: bit.ly/30rD5T8
● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA - podstawy: bit.ly/2B3WRbX
--------
Zostań na dłużej!
Healthy Omnomnom
@HealthyOmnomnom 3 жыл бұрын
Koniecznie napisz jakie Ty masz produkty, które przyspieszają Ci gotowanie! Zróbmy tu w komentarzach bazę inspiracji! 😊
@katjanuchta8539 3 жыл бұрын
Szkoda, że nie powiedziałaś o źródłach żelaza, bo to z nim jest największy problem. Może osobny film?
@ewelina9026 3 жыл бұрын
tofuuu
@dezydka 3 жыл бұрын
@@katjanuchta8539 sporo produktów wymienionych przez Irenę jest właśnie źródłem żelaza
@katjanuchta8539 3 жыл бұрын
@@dezydka wiem, ale nie wspomniała o tym, a o wapniu już tak :)
@mj9502 3 жыл бұрын
Kotlety sojowe: najpierw namaczamy we wrzątku z kostką warzywną, potem smażenie w przyprawie gyros i dla nie-wegan jajku i bułce tartej
@aleksandrakajfasz46 3 жыл бұрын
Zindoktrynowana przez te lata oglądania Ireny, oświadczam, że praktycznie wszystkie te produkty mam w swojej kuchni 😂❤️
@HealthyOmnomnom 3 жыл бұрын
Hahah 😂❤️ ale ale siper kochana!
@Rozczochrana1 3 жыл бұрын
ja tez :D
@ninakodeina6819 3 жыл бұрын
I ja także 🙃
@agatapawowska4066 3 жыл бұрын
Tak! Potwierdzam ❤️
@agatpe 3 жыл бұрын
Haha to samo! 😂
@henriettadalansing5140 3 жыл бұрын
Oglądam od dłuższego czasu ten kanał i mam wrażenie, że ten wstęp z przedstawieniem się to już rapujesz praktycznie XDD Pozdro!
@1997blackhorse 3 жыл бұрын
Błagam niech ktoś podłoży dobry bit i będzie Irenka raperka pozdrawiam ❤️🙏🏽
@lidiagala1740 3 жыл бұрын
Zakochałam się w tym, że nie kupiłaś specjalnie pięknych i drogich słoików na suche produkty jak większość osób na yt czy insta ❤️ tak tez można dbać o środowisko 🥰
@izabelak9018 3 жыл бұрын
O tym samym miałam napisać. Też to doceniam. 👍
@michalinaszuinska3369 3 жыл бұрын
Banany to taki ultimate must have. Smoothie, placki, chlebek, lody na szybko, na kanapkę z masłem orzechowym
@lama1611 3 жыл бұрын
Ja jeszcze lubię kaszę kuskus bo wystarczy zalać wrzątkiem i można jeść 😁, a jak totalnie nie mam czasu o ochoty to sięgam po gotowe pierogi z przyjaznym składem. Super filmik!❤️
@krzysztofryma1105 2 жыл бұрын
Nie jestem zwolennikiem diety wegańskiej ale przyznaję, że genialnie przedstawiasz jak zdrowo się odżywiać bez użycia produktów zwierzęcopochodnych w realnym życiu każdego Polaka. Ogromny szacun za wiedzę i realne podejście do tematu codziennej diety. Chapeau bas.
@sennosc 3 жыл бұрын
Myślałam, że oglądam na przyśpieszeniu, ale nie, to Ty jesteś przyśpieszona xd.
@Dziecko_Nadziei 3 жыл бұрын
Właśnie się zdziwiłam, że na szybkości 0,75x brzmi normalnie :D
@malutkaNutka 3 жыл бұрын
Przed filmikiem Ireny przyspieszałam sobie Niedzielskiego na +1,75, żeby przemówił ludzkim głosem, a nie jak syntezator i myślałam, że ustawienia mi przeszły na kolejny film
@kungfupanda160 3 жыл бұрын
Korzystam z mrożonek dość często, robię też mrożonki sama :D często mroże je w opakowaniach po lodach, służą mi wielokrotnie, staram się nie używać foliówek
@Dziaba 22 күн бұрын
wspaniały kanał , odkryłem godz rok temu , wielki talent Pani Ireno profesjonalizm zaangażowanie … ze wzgladu na kłopoty z sercem przeszedłem na dietę niskotłuszczowa , mięsko chce jak pierś z kury indyka od czasu do czasu … młodsza corka która o ma sporo praktyki i oczytana , wymyśla mi takie posiłki jak szaszuka ito. co Pani by doradziła by na postępująca miadzy -ce spowolnić zatrzymać …-:)) pozdrawiam z gorącej Florydy
@justynasobotka2304 3 жыл бұрын
fantastyczne porady,juz siedze z notatnikiem,dziekuje! sprawiasz ze moje gotowanie jest na wiekszym luzie a pomimo to zdrowe
@karolinawysocka2879 3 жыл бұрын
Irenko,relax🤭 Mówisz jak katarynka,ale i tak Cię Kocham🤣
@juri2001 3 жыл бұрын
jak karabin maszynowy, a wygląda jak ..pa zza krzaka. lepiej sie słucha niż patrzy
@rrabiega7164 3 жыл бұрын
@@juri2001 Irena jest piękną kobietą, na szczęście również inteligentną, więc nie przejmie się czymś tak niekonstruktywnym
@agatix 3 жыл бұрын
a mi to nie przeszkadza i nie pierwszy raz widzę takie komentarze😅 ja osobiście często oglądam jeszcze na przyspieszeniu 🙈
@cestladolcevida 3 жыл бұрын
Większość tych produktów mam dzięki temu że oglądam twoje filmy od jakiegoś czasu, a odkąd zostałam mamą naprawdę ułatwiają mi życie 😊
@zuzannakepczynska3004 3 жыл бұрын
Jesteś moim odkryciem! Wspaniały kanał zostawiłam suba i biorę się za pisanie listy zakupów z twoimi filmami😄
@cherry204cherry8 3 жыл бұрын
Wow, ale jesteś pozytywną Osobą! M E G A 🤩
@magdawu5996 3 жыл бұрын
Super, dzięki! :)
@martagawronska8133 3 жыл бұрын
Dziękuję za film ❤️
@karolinabaranowska4120 3 жыл бұрын
Makaron ryżowy .mrożone warzywa. pomidory w puszcze .kasza kuskus
@HealthyOmnomnom 3 жыл бұрын
Super lista! 💪🏻💪🏻
@paulinalapinska9265 3 жыл бұрын
Buraczki tez tak jak straczki mozna ugotować w wiekszej ilość i mrozić, wtedy nie bedzie trzeba kupowac tych w foliowym opakowaniu😉
@takapiya 3 жыл бұрын
Spoko, super, ekstra, wszelakie, totalnie.. Mam wrażenie, że ciągle słyszę te słowa :)
@violimagine5111 3 жыл бұрын
extra film! :* dziękuję
@barbaraborowska8499 3 жыл бұрын
Ten film to petarda! Uwielbiam to, że mówisz tak konkretnie, bez lania wody. :) Mój must have w kuchni, to kasza kuskus i z przypraw koniecznie sól, pieprz, czosnek granulowany, zioła prowansalskie oraz cynamon:)
@sylwiasoko-loko3808 7 ай бұрын
Extra odcinek, super porady. Bardzo dziękuję 😊
@damian2728 3 жыл бұрын
Jejku, ile Ty wiesz! Zostanę tu na dłużej :)
@AtkAnjali 3 жыл бұрын
Dziękuję za ten film dla zabieganych. Przyda się 🙂
@Emii.... 3 жыл бұрын
Mega ❤️ dzięki za ten film 🥰🥰💪🏼
@HealthyOmnomnom 3 жыл бұрын
Nie ma sprawy ❤️
@pozytywna_mysl 3 жыл бұрын
Irenko ;) tutaj pomysl na kolejny odcinek ;) caly dzień lub tydzien na przepisy na bazie mrozonek 🥰
@joannaryczek1291 2 жыл бұрын
Mrożonki są super!!! Pani Gessler...niech idzie się zakopać.
@poprostuaniaaa 3 жыл бұрын
Super odcinek 💜
@klaudia5117 3 жыл бұрын
Ten filmik to złoto jest 💚
@iwas.1054 3 жыл бұрын
Uwielbiam z twoją gestykulacje .Energia ogromna uwielbiam👌
@juri2001 3 жыл бұрын
nadrabia brak urody
@annabochna8646 3 жыл бұрын
Świetny film! Moje must have to na na pewno ciecierzyca w słoiku, mrożone owoce, passata pomidorowa, mleko sojowe, masło orzechowe i banany
@izabelaa6487 3 жыл бұрын
No dokladnie filmik ktorego szukalam ^^
@MsMalgosia 3 жыл бұрын
Kocham Cię ❤️ratujesz mi życie
@mmartyna1557 3 жыл бұрын
Na gotowe wrapy trzeba uważać bo niektóre mają w składzie smalec, ale poza tym to rzeczywiście fajna opcja
@unb77 3 жыл бұрын
Super film! W ogóle to właśnie jemy teraz w domu Twoja szarlotkę!! Przepyszna jest i rodzinka jest zachwycona ❤️
@juri2001 3 жыл бұрын
mają powiedzieć, że niedobre? potem nic nie zrobisz
@7Senamor 3 жыл бұрын
Gotuję z Tobą już od lat i wszystkie te produkty mam. Oglądanie filmiku było bardziej sprawdzaniem swojej listy zakupów :D bardzo by mi się przydał filmik na temat świeżych ziół. Jakie kupić jak dbać, ile zrywać, ile podlewać itd. Btw super książka wielkanocna! Ekstra inicjatywa
@cefuj 3 жыл бұрын
Fasola i pomidory w puszce to życie 💚
@iwoz-sopala4065 3 жыл бұрын
Ale jakie ładne usteczka Irenko💖☺️ u mnie tez mrożonki królują , puszki pomidorowe i śledzie w pomidorach w puszce 😀
@pc8300 3 жыл бұрын
Kochamy cię Irenko❤️❤️❤️
@malutkaNutka 3 жыл бұрын
Takie mrożonki zawsze możesz zrobić sama, ja.... nigdy się za to nie zabrałam. Umarłam ze śmiechu. Jesteś niemożliwa! Hahaha ❤❤❤
@lucynabarbara893 3 жыл бұрын
Czadowo 🤣
@anitaxyz9767 3 жыл бұрын
Uwielbiam twoje słoiczki, jakbym moje widziała 😎
@monikas2671 3 жыл бұрын
Irena polecam mrożenie malin sami, to takie proste a jaką daje satysfakcję przy wyjmowaniu z zamrażarki ♥️♥️♥️
@izabelapietraszek3360 3 жыл бұрын
Jestem w szoku i po prostu zakochana
@karolinaz2459 3 жыл бұрын
Irena uwielbiam Cię oglądać ale dzisiaj to się zestresowałam tym tempem filmu i melodią w tle XD
@patrycjadabrowska7525 3 жыл бұрын
w końcu film i produkty dla zabieganych :PP
@dusiaczek90210 3 жыл бұрын
Pierwszy filmik, który musiałam zwolnić tempo do 0,75
@milenasitnik772 3 жыл бұрын
@@dusiaczek90210 jeju zapomniałam, że można zwalniać 😀 dzięki za przypomnienie! Bo zwykle przyspieszam filmiki
@PaniTrini 3 жыл бұрын
Boże Boże Irenka jesteś najlepsza !!! Pozdrawiam Cię dziecino najserdeczniej!!! Robisz super robotę 🥰
@PaniTrini 3 жыл бұрын
Przepraszam za tę dziecinę. Poniosło mnie 😉
@ankabatman 3 жыл бұрын
@@PaniTrini a dla mnie to zabrzmiało słodko 😊
@wiolettakusz9523 3 жыл бұрын
Super odcinek 😘 pozdrowionka
@sylwiahakiel8535 2 жыл бұрын
ja od niedawna zamawiam catering dietetyczny z Caterino i super mi się to sprawdza. Bardzo wygodna opcja. polecam
@olszalala6370 3 жыл бұрын
z automatu daje łapkę w górę, bo wiem ze będzie sztos! ❤️
@mkom55 3 жыл бұрын
Myślałam, że mam włączone przyspieszenie filmu, a Ty po prostu tak nawijasz 😁
@moderatka 3 жыл бұрын
Mrożone owoce są ekstra, mam własnej roboty i używam głównie do koktajli na jogurcie. Właśnie popijam taki na bazie poziomek :)
@Lizawieta Жыл бұрын
Super
@cappuccinopl8887 3 жыл бұрын
Dania jednogarowe😍oprócz wymienionych przez Ciebie (już mnie tak wyszkoliłaś, że to wszystko mam zawsze w kuchni😄) dorzucam jeszcze wszelkie bakalie. Irenko pomyśl o książce ze swoimi przepisami, ja wiem, ze internet itd ale książka to książka. Dziękuję za filmik i za to, że jestes. Pozdrawiam cieputko z zachodniopomorskiego😘🥗🍲
@xenia116 3 жыл бұрын
Ale fajnie pocięłaś filmik na kategorie ;) Też lubię mieć w zamrażarce awaryjne warzywa na patelnię-szybki obiad albo kolacja na ciepło kiedy nie mam innego pomysłu albo mam ochotę - pojedyncze mrożone warzywa czy owoce kupuję okazjonalnie kiedy są potrzebne a nie ma świeżych :) Zwykle mam jakieś makarony i kasze albo konserwy typu papryka/ogórki czy słoik passaty w domu, ale jakoś nie leżą w mojej głowie jako produkty do ułatwianie sobie gotowania tylko składniki dań. Co myślisz o kuskusie? raz czytam, że zdrowy raz że bezwartościowy, a też lubię czasem użyć. A sama mam jeszcze jeden tip czy jakkolwiek to nazwać który często mnie ratuje (ale wymaga też pewnego nakładu pracy) Lubię przygotowywać sobie w większych porcjach pierogi, gołąbki i krokiety a później je mrozić :) zawsze fajnie jak mam coś takiego w zamrażarce- chociaż nie wszystko na raz - i później ułatwia mi to planowanie posiłków (z założeniem, że mogę przecież wyjąć z zamrażarki) albo ułatwia kiedy chcę zrobić coś błyskawicznie bo albo wróciłam później i już nie mam czasu na dłuższe dania albo po prostu mam ochotę szybko zjeść i lecieć dalej :)
@batgirllovemuse 3 жыл бұрын
Uwielbiam Twoje porady 🙂 ja mrożę mieszanki warzyw, pierogi (dużo roboty, ale potem mam spokój na kilka awaryjnych obiadów), kupuję też świeże warzywa typu kalafior, batat, dynia kroję w kostkę i mrożę, a potem używam do spaghetti, leczo albo zupy. Zawsze mam też zapas chleba w zamrażarce, żeby nie musieć chodzić do piekarni co dwa dni. Plus zapas pomidorow w puszce, kasze, makarony, tofu. Mam też po kilka opakowań pasty miso i kimchi, więc jak nie chce nam się gotować, to mamy na szybko ramen 🙂 no i mój ostatni hit hitów od Ireny - mrożenie mleka kokosowego, rozlewam duży karton do małych słoików i nam na co najmniej trzy obiady 🙂
@Ainiskiriette 3 жыл бұрын
U mnie podstawą są: pomidory krojone w puszce, mleczko kokosowe, ciecierzyca, sos sojowy i pomidory suszone w oleju :D I te składniki plus cebula i parę przypraw dają super ekspresowe curry z ciecierzycą :D A słoiczki po pomidorach suszonych zawsze wykorzystuję potem jako pojemniczki na przyprawy, także jak to mówisz win-win :D
@vader9698 3 жыл бұрын
jestes super
@czytelniczka7271 3 жыл бұрын
super
@jakwychowacmistrza8334 3 жыл бұрын
Mrożonki są u nas konsumowane na kilogramy😁 Rano owoce i warzywa w formie szejka, moi synowie uwielbiają. Na obiad moje danie firmowe: kurczak z ryżem i warzywami na kilka sposobów. Jestem od nie dawna i muszę przejrzeć inne przepisy. Dobra robota. Pozdrawiam🙂
@martakatarzyna5744 3 жыл бұрын
Mutti, moje ulubione👍
@vroncia 3 жыл бұрын
U mnie, poza większością rzeczy, które pokazałaś (większość mam na stałe w swojej spiżarni!), są marynowane papryczki jalapeño do wszystkiego! A także bulion warzywny w słoiczku oraz sałaty w doniczkach, kiedy wiem, że jest ryzyko, że paczkowane mi się zmarnują. :)
@esterakuzniewska856 3 жыл бұрын
jakbym widziała siebie :D technik żywienia i usług gastronomicznych pozdrawia Irenko :D
@JedzzNami 3 жыл бұрын
Uwielbiam kupować gotowane buraki, najlepsze. A tofu w kuchni musi być, super odcinek
@ewelina9026 3 жыл бұрын
opowiedz proszę kiedyś o zaburzeniach odżywiania, jak sobie z nimi poradzić, tak odbiegając od tematu, a tak wgl świetny odcinek, super pomysły hihi
@aleksandrakazmierska2624 3 жыл бұрын
W tym temacie polecam blog wilczo głodna. Pomogło mi to zauważyć szkodliwe mechanizmy i im przeciwdziałać skutecznie
@ewelina9026 3 жыл бұрын
@@aleksandrakazmierska2624 dziękuję za polecenie, ja także znam tą Panią, robi świetną robotę :))
@DomiMala2Nala 3 жыл бұрын
Moje must have do tej pory to byly wlasnie mrozonki, bita smietana lub kremowka zaleznie od czasu, kapusta kiszona, jajka i mąka
@annajekot8891 3 жыл бұрын
pierwsza myśl: "WOW jak ładnie wygląda"
@juri2001 3 жыл бұрын
nie żartuj, lepiej te sałatki wyglądają
@beatan.7467 3 жыл бұрын
Like za 'na tapet' 😍
@michalinasztuka2457 3 жыл бұрын
Super nagrywasz !:)
@aldonaz4246 3 жыл бұрын
Kocham gotować. Też mam "szybkie produkty" zawsze ale to zawsze w kuchni. W sumie powtarzać się nie będę bo prawie wszystko co wymieniłaś to już dziś teraz znajdziesz u mnie ;) a jogurty naturalne greckie to zawsze w lodówce mam i zawsze do czegoś się nada ;) Wczorajszy szybki obiad: ugotować makaron np tagiatele, podsmażyć mielone mięso, dorzucić włoską mieszankę mrożonki, maskarpone, plus przyprawy. Może powiesz że niezbyt zdrowe ale pyyyyycha. Szybka zupa: kasza makaron ryż czy inne, mieszanka warzyw, kawałek mięsa lub bez, zioła, ew. mleczko kokosowe.... i zupa gotowa ;)
@TheExceptiona 3 жыл бұрын
Kocham Cię oglądać, ale musiałam dziś zmienić szybkość odtwarzania 😂
@juri2001 3 жыл бұрын
słuchac jeszcze pół biedy, ale patrzeć sie nie da, brzydka jak noc
@aayah30 2 жыл бұрын
przylazło takie i s*a żarem, jakby kogokolwiek obchodziło twoje zdanie
@magdalena699 3 жыл бұрын
Czy Irena reklamuje musztardę czy przepiękne tiramisu dyniowe biorę w ciemno 😂😍
@paulinacieslicka5180 3 жыл бұрын
Szybkość filmu na 0.75x i już się uspokoiłam :D dzięki za ten temat!
@gazelkagazelka 3 жыл бұрын
Tam było pytanie o mój must have, a więc: cukinia! Cebula! Czosnek! Team C xD dzieki Irena za filmiki :D są mega inspirujace
@mmartyna1557 3 жыл бұрын
Nieweganski, ale mega fajny obiad to cukinia w sosie śmietanowym, kroisz cukinię w kostkę, posypujesz solą pieprzem wędzona papryka i polewasz łyżką oleju i pieczesz w piekarniku z 20 minut. W tym czasie gotujesz ryż i robisz sos, słodka śmietanka czosnek łyżeczka koncentratu pomidorowego sól pieprz koperek i/lub pietruszka i jak się zagotuje to ewentualnie zaciągasz leciutko mąką ziemniaczną i mieszasz z tym ryżem i cukinią, spróbuj bo fajne :)
@blue.valentine0133 3 жыл бұрын
Irenko, czy ja już wspominałam o tym jaka jestem ci wdzięczna i że jesteś moim Aniołem Jedzeniowym i że bardzo Cię kocham? ❤️💙❤️
@dariabartoszak6970 3 жыл бұрын
Do smaku uwielbiam pomidory suszone, pastę miso i sos sojowy do potraw orientalnych. Tych płatków drożdżowych muszę spróbować 👍
@HealthyOmnomnom 3 жыл бұрын
Ooo super! Ja muszę w końcu kupić miso :)
@bestlingua4138 3 жыл бұрын
koniecznie. ja gdybym miala wybrac jeden ulubiony skladnik z kuchni (oprocz czosnku moze) to bylyby wasnie platki drozdzowe, sa pycha!
@wlosownictwo 3 жыл бұрын
Banany (część zostawiam by dojrzały na chlebek bananowy), pomidory w puszce, ciecierzyca, wszelakiego rodzaju kasze, kimchi, pomidory suszone w oleju, mrożone owoce, mieszanki musli bez cukru no i król lodówki- tofu ❤️
@magorzataabedz5770 3 жыл бұрын
Słoneczko Moje Kochane-u mnie 2 z 3 szuflad w zamrażarce to mrożonki- różne kupowane a także zrobione przeze mnie,np.warzywa do rosołu albo-----warzywa+ starte ogórki kiszone- robię taką ,,zupowa" mrożonkę wtedy,gdy w słoiku zostanie 2-3 ogórki a słoik już ,, chwilę" otwarty( starte ogórki kiszone i zamrożone nie tracą na smaku)
@littlesphinx1452 3 жыл бұрын
Super film! Wielkie dzięki:) Ps. Gdzie można kupić ten stojak z próbówkami na przyprawy? Jest mega:)
@magorzatakubiszyn3957 3 жыл бұрын
Zaczęłam oglądać twoje filmiki od niedawna są super. Fajnie by było jakbyś nagrala filmik dla dzieciaków jak ich zachęcić do jedzenia warzyw.
@davvids4703 3 жыл бұрын
Ja mam pół zamrażarki zamrożonych owoców w sezonie, piękna sprawa
@agnieszkab9688 3 жыл бұрын
Wszystko to mam w kuchni.
@magdalenabartkowiak3144 5 ай бұрын
Fajnie jakbyś wydała książkę z przepisami taką papierowa ❤
@karolinace.3589 3 жыл бұрын
Kurcze 😅 ja gotuję chyba tylko na tych produktach 😁 znaczy warzywa też, ale puszki i mrożonki to moje życie 😆
@mariuszkalinowski5562 3 жыл бұрын
Ja większość sam mrożę i potem korzystam. Idealny sposób na wiele produktów, ale też na gotowe danie, które potem wystarczy podgrzać. U mnie może nie ma masła orzechowego, ale za to czosnek musi być zawsze.
@dietadosyta 3 жыл бұрын
Mrożonki warzywne to deska ratunkowa :D Super film :) Pozdrawiam
@bannakaffalatta9393 3 жыл бұрын
Bardzo lubię Twoje filmy, dużo się z nich dowiaduję, ale proszę, popracuj nad dykcją.
@iwonamk8761 3 жыл бұрын
Kochana jesteś 😅❤️
@klaudiaklaudia3471 3 жыл бұрын
Kocham cie Irenko
@wierciszewska-Ewka 3 жыл бұрын
Irenko nie męcz włosów😉 Produkty super. Mam wszystko 🙂
@annagajda5079 3 жыл бұрын
U mnie ostatnio must have sa zioła mrożone, świeże zawsze się jakoś marnowały, a te w doniczce usychały :/ Niesłodzony ananas i brzoskwinie w puszce
@monika1134 3 жыл бұрын
Hej, świetny filmik, świetny kanał. Dzięki Tobie kupiłam płatki drożdżowe ^^ ja od siebie może dodam garum/sos rybny, ale to trochę coś ala sos sojowy :) pozdrawiam
@HealthyOmnomnom 3 жыл бұрын
Dziękuje Monika! I nooo, u mnie sojowy :)!
@monika1134 3 жыл бұрын
@@HealthyOmnomnom kumam, kumam, a masz jakiś swój ulubiony sos sojowy? Podobno kikkoman najlepszy (?)
@a.s.2525 3 жыл бұрын
@@monika1134 Pearl River Bridge jest najlepszy
@monika1134 3 жыл бұрын
@@a.s.2525 dzięki za polecenie, widzę, że jest na all, kupuję
@mandarynka759 3 жыл бұрын
Poszukuję tego przepisu na chińszczyznę z sosem orzechowym. Pomocy ! 🥺
@KK-el2yh 3 жыл бұрын
Lubie Irene mimo ze chyba nic nie korzystam z przepisow to i tak lubie wlaczyc i obejrzec 🤣 nienawidze gotowac
@akasuka 3 жыл бұрын
Uwielbiam azjatyckie półprodukty - kimchi to must have, najlepiej domowe, pasta z tamarynowca, tempeh, olej chili, fermentowania czarna fasola w słoiku, makaron udon/ramen/soba, ryż jaśminowy i do sushi, papier ryżowy, przyprawa gadam masala, wędzona papryka, japaleno w zalewie...długa lista, która się nie kończy 😂
@ankabatman 3 жыл бұрын
Ooo ja tez ostatnio pokochałam jalapeño, jak było ostatnio w biedronce to kupiłam 3 na zapas (mieszkam na zadupiu i tylko biedra blisko)
@agnieszkap.3413 3 жыл бұрын
jabłka banany, pieczarki, tofu, ogórki kiszone, ajwar, fasola, masło orzechowe, gałka muszkatołowa, pierogi-gotowce, dżemy, poza tym prawie wszystko z wymienionych w filmiku :-D
@w.418 3 жыл бұрын
Mrożonki możemy też zrobić samemu, kiedy jest sezon. Więcej pracy, ale może to wyjść taniej, nie produkujemy plastiku i dokładnie wiemy, jakiej jakości produkty mrozimy, bo kupując gotowe to średnio wiemy, chociaż i tak jestem bardzo na tak.
@rudakita88 3 жыл бұрын
Ireno,oglądam Ciebie od dłuższego czasu. Zawsze z ciekawością odpalam filmik w ciągu 24 h godzin od dodania a najciekawsze zapisuje. Jestem bardzo ciekawa Twojej opinie jako dietetyka i takiej normalnej/ludzkiej dziewczyny która bez wątpienia jesteś(parafrazując trochę to co zawsze na początku mówisz :)) Jaka jest Twoja opinia na temat diety keto/ nisko węglowodanowej? I wszystkich tych trenerów internetowych którzy wyglądają opinie typu ryz to zło! Nie jestem jedzeniowym wariatem. Ale od ponad roku czytam składy i analizuje to co jem. Pilnuje kalorii ale tylko po to by dojadać tyle ile muszę w ciągu dnia. Bardzo dziękuję za odpowiedź
@Anniexxx1000 3 жыл бұрын
Pewnie mrozonki uwielbiam, często tez aby nie marnowac jedzenia kroje warzywa i je mroze, a później robie np. Gulasz. A te warzywa chinskie z biedry😁 tez bardzo lubię, ostatnio robilam jednogarnkowy ryz z tymi warzywami podlewany bulionem i bylo baaaardzo dobre😀 No i staram się mieć jakies ohorki w sloiku, zeby cokolwiek dodac z warzyw do obiadu, jeśli czyszczę lodówkę i okazuje się, ze jest tylko ryz z kurczakiem xd oczywiście passata pomidorowa tez uwielbiam, lubię tez miec pesto czerwone i sos sojowy
@karibuka 3 жыл бұрын
Ja jak wiele zgromadzonych tu pewnie osób, mam praktycznie wszystko 😅 jeśli chodzi o strączki to poza soczewicą mam wszystko w puszkach.. nie cierpię gotować takiej no fasoli:p no i nie mam mrożonych mieszanek warzywnych. Ale to dlatego, że mieszkając w Holandii mam je zawsze świeże:) to uwielbiam w tym kraju, specjalnie dedykowane do konkretnych potraw czy rodzajów kuchni mieszanki warzyw ❤️
@thinkpnk4184 3 жыл бұрын
Myślę że film będzie ciekawy i przydatny! Przy okazji czy mogłabyś kiedyś, myślę że najłatwiej było by na wiosnę nagrać film o różnych przepisach np sałatkach z różnymi kwiatami? Stokrotki, mlecze itd 💕✨
@HealthyOmnomnom 3 жыл бұрын
Ojjj nigdy takich nie próbowałam ;€
@HealthyOmnomnom 3 жыл бұрын
:)*
@thinkpnk4184 3 жыл бұрын
@@HealthyOmnomnom O rozumiem, ale naprawdę polecam są pyszne naturalne i łatwe w przygotowaniu :)))
Sergio Outdoors
Рет қаралды 66 МЛН
Pascal Brodnicki
Рет қаралды 226 М.
Healthy Omnomnom
Рет қаралды 29 М.
Aleksandra Eulalia Schmidt
Рет қаралды 147 М.