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QUANDO FAZER A TRANSIÇÃO DA BASE PARA COMPETIÇÕES NA BIKE: A Resposta Final | ELTON MAFRA PELOTÃO

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Pelotão Mafra

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Күн бұрын

Se você é um ciclista que quer competir em corridas de bike, a transição da base para as competições pode ser um desafio. Saber quando fazer essa transição é crucial para o seu sucesso. Neste vídeo, vamos falar sobre quando é a hora certa para fazer a transição da base para competições na bike. Vamos abordar os sinais que indicam que você está pronto, bem como os erros comuns que os ciclistas cometem. Você também receberá dicas práticas para ajudá-lo a fazer a transição com sucesso.
Pelotão Mafra - Plataforma de vídeos de treinamento, onde você pode aprender tudo sobre o mundo da bike, acesso o link
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#TransiçãodaBaseparaCompetiçõesnaBike #Ciclismo #CompetiçõesnaBike #Bike #CorridasdeBike #TreinamentodeCiclismo #Ciclistas #Esporte #Saúde #BemEstar

Пікірлер: 10
@canalbikechef
@canalbikechef Жыл бұрын
Bora para mais um ano de treinamentos!!! Bora dobrar a meta esse ano, TMJ Elton! Abraço
@EmersonSena353
@EmersonSena353 Жыл бұрын
Estou começando a fazer a base agora, suas dicas são tops demais, muito obrigado por compartilhar o seu conhecimento com a gente , gratidão 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿🤝🏿
@lilianojosedasilvasilva2039
@lilianojosedasilvasilva2039 10 ай бұрын
Valeu
@eduardogabriel2014
@eduardogabriel2014 Жыл бұрын
Estou na segunda semana de sete na base 😉
@ReginaldoSilva-
@ReginaldoSilva- 6 ай бұрын
Eu fiz 8 semanas de base
@superdedetizadora9338
@superdedetizadora9338 Жыл бұрын
Como funciona para ter acesso ao treinamento Mafra???
@pablo5383
@pablo5383 Жыл бұрын
Bom dia. Vc comentou sobre a base e a fase pré competitiva. E no caso o período da fase em que o cara tá correndo 2 x no mês por um período aí de uns 4 meses. Como ficam os treinos da semana? Abraços e obrigado pelo conteúdo do canal
@pelotaomafra
@pelotaomafra Жыл бұрын
Fala Pablo, esse detalhe vai depender do nível do Atleta. Se ele tiver uma base muito sólida de outros anos. Podemos fazer ciclos ordinários, com treinos de desenvolvimento. Caso contrário o ciclo de treino muda para estabilização das cargas
@danielsonxtreme2480
@danielsonxtreme2480 Жыл бұрын
No meu caso tenho só MTB e está chovendo de muita lama aqui na minha região. Neste caso treinos como corrida, e fortalecimentos podem ajudar? Mesmo não sendo na bike?
@erisaparecido2834
@erisaparecido2834 Жыл бұрын
Vou fazer 12 semanas de base pra depois começar os estímulos mais fortes!
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