إطلعي كل يوم قولي أي حاجه، والله بحب أسمعك جدااااا،😂ربي يكرمك ويجازيكي خير ويزيدك من العلم و القبول

أحسن حد شوفته في حياتي بيتكلم عن التغذيه لأن الكلام علمي و له أساس ثابت و متين 🖤 ربنا يوفقك ويسعدك يارب 🖤

دكتور وعد انت من افضل الدكاترة اللي بيتكلمو بالتفذية على الإطلاق شكرا ليكي وشكرا لثقافتك واسلوبك الرائع جدا فتوصيل المعلومة تحية ليكي من القلب❤❤❤❤❤❤

انتي من احسن الدكاتره حقيقي اللي استفدت منهم وغيرولي حياتي ومفاهيمي عن التغذيه ومؤمن جدا بعلمك وطريتقتك ربنا يجازيكي خير بجد

ربنا يبارك فيكي يادكتور وعد ويجعل نصايحك للناس في ميزان حسناتك⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

هعمل حفله لم تتكلمي عن البقوليات يا حلوة انتي 😂⁦❤️⁩بحبك قووووي ووحشاني متختفيش عنينا⁦❤️⁩

Jordan Peterson and his daughter are Canadians. Actually, his daughter is the one who started carnivore as a life style. Later on , after his daughter’s success he switched from Keto to carnivore to heal depression. Love your videos. Greetings from Morocco ❤️

ما شاء الله تبارك الرحمن بحب أسمعك جدا جدا و بقيت بستنى فيديوهاتك بشكل دورى ياريت تعملى فيديوهات عن الحياة اليومية بشكل عام

شكرا ليكي يا دكتورة ماشاء الله على اسلوبك واضح ومقنع كتيير الله يوفقك ويحفضك و يزيدك علم تنفعنا به،انا اصبحت مدمنة فيديوهاتك

ماشاء الله اول مره اسمع حد زيك عنده علم بجد ربنا يجزيكى كل خير عنا ويفرحك

انتى جميلة اوى اللهم بارك ، بحترم جدا الناس اللى بحسها بتذاكر وتدور ع المعلومة وعندها امانة ف نقلها 😍😍

بجد ربنا يجازيكي خير ...شرحك بسيط وعلمي ومنطقي ..ويوصل القلب بسرعه التنفيذ ولا اسهل من كده....الحمد لله ..بعد ما تبعتك بقيت اعمل كل حاجه بفهم ودا فرق كتييييير....بجد شكرا ليكي....

ما شاء الله ما شاء الله كلامك ذهب يا دكتوره وعد 💐

احلى وعد في الدنياا❤❤❤❤❤ربنا يكرمك وينفعنا بعلمك

رائع رائع رائع و ربنا يرزقكك حسن القبول كمان و كمان و يجعل فى كل علم تشرحيها للناس حسنات فى الدنيا و الاخرة

ممكن تعملي فيديو للناس الي شايله المرارة عشان نفهم جسمنا بشتغل ازاي ونتعامل معاه باحسن طريقة وشكرا ليكي دايما 🙏🏻💐

تسلمي وتعيشي على المعلومات الحلوة وطريقة الشرح الذكية للموضوع

شكرا على كل حاجه بتقدميها ربنا يجازيك كل خير

شكرا دكتوره وعد شرحك وافي وكافي ماشاء الله

بجد شكرا جدا على تعبك وجهودك 💜💜💜💜

شكرا دكتوره انتي موسوعة الطب. ربي يحفظك ويسعدك، شرحك جدا جدا مفيد .. تحياتي لك

فيديو روعه احلي حاجه نفهم كل نوع بيفيد في ايه غير اني اخس شكرا جزيلا دكتورة وعد 💕❤️💕❤️

بحبك ياوعد ربنا يصلح حالك لما يحبه ويرضاه وبسعدك ف الدنيا والاخره بحب اشوفك واسمعك اوى بجد استفدت كتير منك

معلومات مهمه جداً .. ربنا يجزيكي عنا كل خير

ما شاء الله عليكي... حقيقي ممتاااازه ♥️♥️♥️

دايما بنتعلم من حضرتك جزاك الله خيرا هل ممكن حضرتك تشرحي نظام قرطاي وماهي مميزاته وعيوبه

فيدو يدرس يا دكتور ربنا ينفع بيكي ويزيدك جمال وعطاء ❤

تسلمي يا دكتوره وعد عاوزين فيديو مفصل عن الداش دايت ضروري جدا

بجد جميلللله،ربنا يبارك،كلامك مقنع ،ولما بنجربه بيطلع صح

شكرا جزيلا على الفيديو و المعلومات حقيقى استفدت منه جدا ..

ماشاء الله عليكى متألقه يادكتور 😍😍

هو إحنا فعلا عايزين فيديو ليك كل يوم 🥺 you can't imagine how much you really inspire me💖 اه علفكرا مره لخبطت بليل في الاكل و فضلت متضايقه جدا و نمت حلمت بيك و اني بكلمك مش راضيه تردي عليا 😂🤦🏻‍♀️

أحلي دكتوره في الدنيا انا استفت منك كتير حتي لووزني منزلش كفايه ان السكر اتظبط انا دلوقتي وصلت للاوماد ومش بحس بجوع خالص شكرا يادكتور ياعسل❤️❤️

معلومات رااائعه كالعادة 🌷🌷

احب طريقه كلامك دكتوره وعد بجد روعه

حضرتك قمر والله العظيم قمر ١٤ ....انت كلك على بعضك كانيفور... لابسه احمر على احمر ..فيك كل الميزات والصفاة الحلوة زي الكبد ههههه انا بحبك اوي يا دكتوره وعد واشكرك على كل مجهود بتعمليه وتستهلي كل خير 👍👍👍👍👍

السلام عليكم د . وعد انا اثق بكل شيء تقوليه ارجو ان تتحدثي عن الماء أوقاته و افضل كميه مناسبه و متى تستخدم عند رياضه وتمارين وشكراً لك

شكرا جزيلا على المعلومات الرائعة بالفعل وضحتيلنا الكارنيفور

ماشاء لله عليكى قمر كل ما افكر في حاجه حضرتك تعمله شكرا شكرا

رائعة يا دكتورة كفيتي وفيتي ...thank you 😍

بجد بحبك وبستفيد منك واحلي د وعد

قولتى حاجه مهمه جدا .. انا موقفه نشويات مكرونه رز و عيش و بطاطس و كل اابقوليات و موقفه سكر .. باخد فرى مره ف الشهر.. لما جيت خد بطاطا بطنى وجعتنى جدا و معدتى تعبتنى جدا جدا و بقيت كل ما باكل اى حاجه موقفاها فعلا بتعب جدا انا بطنى مرتاحه جدا ف الدايت خصوصا انى مريضه قاولون .. فعلا لما بنوقف حاجه لفتره و نرجع ناكلها بنتعب

Just want to say how much we appreciate you 💜💜🌹🌹

شكرا على التوضيح بينهم و إن شاء الله ندخل معاك في التحدي 👍🌹

افضل حلقه شوفتهالك قلتي المختصر المفيد tres bien chapeau

ايه الفرق بين D2 wa D3 وعلاقتهم بca وهل هم حجر الاساس في بناء العظام ولا في عناصر اهم مثل البورون...ممكن فيديو و هل ممكن نحصل عل هذه الvitamins من الطعام ام يفضل vit ؟ممكن فيديو مفصل؟❤❤❤❤❤

يعطيكي العافيه انا مشترك جديد معاكي حبيت اسلوبك العلمي المميز... عندي طلب لو سمحتي يا ريت تعملي فيديو تحكي رايك بالtargeted keto للي بيعملو تمارين مقاومه وأمثله على الكارب اللي بيتاخذ قبل وبعد التمرين ورأيك فيه للي بيتمرن مين أفضل الكلاسيك كيتو او الكيتو الموجه targeted وشكرا الك كثير

شكرا دكتور وعد على كل المعلومات سؤالي هل خبز الشعير يصلح مع مقاومة الأنسولين بعد أن أصبح التراكمي ٥ وشكرا

I really noticed a big change in my body and lifestyle, MANY THANKS Dr. Waad. There's still a question that I don't have an answer to, (there are some types of food where there is a tiny tiny bit of sugar in them such as dark chocolate or even protein shakes which I usually add to my diet :P) , is this OK to consume? is there a window for a few grams of sugar that we can add to our diets? I would really appreciate if you will make a video about this. Massive thanks Majed

حبيبتي اللي بتوحشني قمرايه اليوتيوب اللي بتخطف قلبي اول متظهر ع الشاشه 😍😘

الف شكر بجد بستفيد من حضرتك جدا سؤال هل فعلا بعد سن الاربعين للسيدات البروتين مضر للعضلات ؟

Always on the TOP.. we learn new things because of U.May Allah protect you. You are the best , just one question .. i followed your advices and now on ketp diet for 3 months ..i am happy with the result and everything..but all what people says about organic meat organic food sometimes it scares me because i cannot eat organic all the time specially eggs meat and vegtbales ..what do you think about processed food ?

دكتوره وعد احنا نحبك بجنون

بسم الله ماشاء الله تبارك الله.... ربنا يحفظك ويبارك فيكي ويوفقك ويحفظك

مشكورة دكتورة خالص الحب

يمين ب الله دكتوره وعد غيرتي حياتي خسيت 8كيلو معكي نصايحك تجنن

والله انتي قمر ربنا يزيدك من علمه ويزيدك من محبه الناس

شكرا جزيلا يا دكتور وعد

سعة اطلاع واسعة... عرض رائع.. Body language محترف.. مهارات تواصل فكري وتوصيل معلومة ماشاء الله عليكي

جزاك الله كل خير .. يا ريت لو فيديو عن الاجهزة والابر المنتشرة في الفترة دي . زي الكافيتيشن والكرايو وابر الحرق .

The best " Waad " ever ♡

نتمنى تعملي حلقة عن نظام التغذية المناسب لمرضى الفايبرومبالجيا واللي بياخدوا أدوية من أعراضها الجانبية زيادة الوزن.

رائع جدا وممتع كعادتك يا دكتور

شكرا دكتور وعد 😍😘

شكرا جدا علي المعلومات القيمه

دكتورة وعد اشكرك على تعليمنا امور نجهلها تقريبا ومعلومات كثيرة جديدة ومفيدة رجاء خاص دكتورة كثير من المعلومات يصعب فهمها بسبب انك تقوليها باللغة الانجليزية ولانعرف معاني كثير منها ونفقد كثير من المعلومات لهذا السبب ارجوا اخذ الملاحظة بعين الاعتبار وشكرا

ربنا يباركلك في علمك

اجمل دكتوره في الكون ماشاءالله شياكه

وفيتي وكفيتي جزاك الله خير

لو سمحتى يا دكتوره اتكلمى عن كيفية القضاء على النقرص حضرتك انكلمتى عنه قبل كده بس كنت عوزه الكلام يكون كيفية علاج النقرص عشان انا عمله دايت وباعمل بكل نصايحك لكن عندى نقرس مدمر كعب رجلى ونفسى اخف منه ارجوكوا اعملوا لايك كتير عشان دكتور وعد تشوف تعليقى💜💜💜💜💜💜💜

عسل والله 😘 موفقه وانحب طريقتك هلبة في الشرح ، موفقه يارب ❤👐

انتي كمان يادكتور غيرتي حياه ناس كتير وانا واحده منهم 🥰 شكرا ليكي ❤❤

ممكن تحدثينا عن البقوليات حضرتك 😍

كل مره ادخل ف اليوتيوب عشانك دكتوره وعد أتأكد نزلتي الفديو بجد اشكورك انا

I've have PCOS for more than 15 years and never knew what the cause was because I've always been "skinny fat". Your videos have helped me so much to break my sugar addiction and be consistent with working out. In only a month I feel sooooo much better now that my insulin levels are always stable. Thank you Dr. Waad!

اشكد محبوبة اموت فيك يا وردة وربي يحفظك

احبك دكتور انتي رائعه بكل شئ

ممكن تعملي ڤيديو عن low carb diet يبقي شرح اكتر ليه وافكار الاكل فيه

معلومات قيمة ..استمري .. وبالتوفيق فديتج🌹

شكرا عشان عملتي الفيديو ده

انا لا اتبع الكيتو ولازلت آكل السكريات رغم تقليلها ومازلت مبتدئة في الصيام المتقطع ولكني أحب أسمعك وأستفيد حتى تكون خطواتي في الصحة بطيئة ولكنها مدروسة وأعتمدها كنظام حياة وليس ريجيم وقتي .. بالتوفيق..متابعتك إيمان من الجزائر

I would like you to speak about paleo diet if you don’t mind , and is it ok to swipe from keto to paleo ? Thank you in advance 🙏🏻

You’re just amazing 🤩

وعد ليست فقط دكتوره ولكن محفزه

سمعت من دكاترة كتيرررر عن الكارنيفور بس كنت مستنياكى انتى بالذات يهمنى رايك 😍

ماشاء الله ياريت تعملي حلقة عن ارتفاع اليوريك اسيد وياريت تترجمي كل مصطلح اجنبي بالعربى وشكرا جزيلا

حبيبي💜.. بلييز اعملي فيديو للفيجين وازاي يعملوا لو كارب او كيتو ونستخدم البقوليات وكدا 🤠💜💜🙏👀

very helpful video 👌 can u also make a video on carb cycling?

ممكن فى الكرنيفور استخدم جبنه فريكة جوده و كريمه المراعى شكرا دكتورة

انتي معجزه حياتي انا خسيت من كلامك و نصايحك ٢٠ كيلوو انا ممتنه ليك جدا

حلقه رائعه جدا

منتظر حلقة - استخدام زيت الزيتون على النار ليس له ضرر - حضرتك ذكرتى كده بحلقة الاسئلة

كنت قلت انك هتعملى حلقه عن نظام المضاد للالتهاب , يا ريت يا دكتور تعمليه فعلا

Best nutritionist ever ❤

دكتورة وعد.. مشكورة على فيديوهاتك بس ياريت تنزليلنا فيديو عن طريقة ثبات الوزن بعد انتهاء الريجيم تماما

اعملىلنا فيديو عن المكملات اللى ناخدها لتعويض المعادن والفيتامينات

لو سمحتي هل يصلح رجيم هريس الشوفان كرجيم لنقصان الوزن هريس الشوفان عبارة عن ملعقتين زيت زيتون وبصلة وملح وماء وشوفان وصدور دجاج

بعد اذنك يا دكتور بالنسبه لل omad هل البوليت بروف مسموحة باقي اليوم ولا لا؟؟؟

انت دكتورة مميزة وراقية ..د هشام من سوريا

I have a question i think many people would want to know the answer to : are we supposed to eat after the resistance training or no because some trainers say you must eat protein after the workout with no more than half an hour and others say no wait 2 hours before eating so what do you think about that? And should we eat before a workout or not?