Рет қаралды 12,116
Le formulaire d'inscription pour les sessions respiration en live c'est ici :
garrydumont.kneo.me/ins/59558...
Pour retrouver toutes mes activités Wim Hof c'est ici :
garrydumont.com/
La méthode Wim Hof se repend très vite et c’est une chose absolument géniale ! la méthode a énormément de choses à nous apporter mais on peut vite se retrouver à faire n’importe quoi. Surtout lorsqu’il s’agit de respiration, les exercices sont à prendre avec un peu de sérieux et il suffit des fois de pas grand-chose pour rendre la pratique contre-productive.
Voici donc les 3 principales erreurs à éviter si tu veux tirer un maximum de profit de tes exercices de respiration Wim Hof.