🔥RETO FIT DÍA 5: FEEL THE BURN - BAILE 2 en 1 CON PESO - FITNESS CHALLENGE 2024 - Natalia Vanq.

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Natalia Vanq

Natalia Vanq

27 күн бұрын

⚠️ ADVERTENCIA: Este RETO te pondrá más FIT y más FELIZ.❤️
❤️ Hola chic@s, TENEMOS NUEVO RETO! RETO FEEL THE BURN. Este está compuesto de entrenamiento con pesas y mucho baile intenso. Habrá clase nueva todos los LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES del mes de Junio a las 6am hora Costa Rica para miembros fit del canal y 8AM hora Costa Rica para suscriptores sin membresía.
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ATENCIÓN: Si tienes alguna lesión, condición médica, enfermedad, embarazo o dolencia, consultar a tu médico si puedes realizar este reto de manera segura. Al participar, aceptas que lo haces bajo tu propio riesgo.
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♥ "Más saludable, más fuerte, más feliz"

Пікірлер: 96
@NataliaVanq
@NataliaVanq 26 күн бұрын
Pueden tener esta clase 8 horas antes: DALE CLICK al botón que dice UNIRME! Besitos, nos vemos pronto, gracias por su apoyo a este canal!
@lexiechans
@lexiechans 11 сағат бұрын
Excelente clase, la disfrute mucho, en especial con el 🐕
@leniscontreras7299
@leniscontreras7299 3 күн бұрын
Gracias❤
@LeticiaRamirez-hf2vz
@LeticiaRamirez-hf2vz 4 күн бұрын
Súper felizzz !! Lo realicé sin pesas y me siento fantástica , ya me imagino que rico se siente con pesas … Mil gracias Naty por tanta alegría que trasmites en cada uno de tus clases 🥰👍✨
@NataliaVanq
@NataliaVanq 4 күн бұрын
Con gusto hermosa! 🤩
@karlaalejandravm3974
@karlaalejandravm3974 10 күн бұрын
Día Listo ! ❤❤❤🎉🎉🎉 Uffff deliciosamente cansado y súper súper sudada, se siente el trabajo con el ardorsito en los músculos.
@minervamarincarmona5021
@minervamarincarmona5021 22 күн бұрын
Guau!! 👏🏻👏🏻💪🏻De mis preferidas 😅,hay dolor ,pero me encantan estos ejercicios,mis preferidos, gracias 🫂😘
@NataliaVanq
@NataliaVanq 21 күн бұрын
💕💕💖💖
@bellacg1654
@bellacg1654 9 күн бұрын
Día 5 terminado!!! Muy chevere, me siento mas fuerte. Gracias Natalia. Mil bendiciones.
@NataliaVanq
@NataliaVanq 8 күн бұрын
💯💯👏🏼👏🏼
@paulasarmientovanegas7529
@paulasarmientovanegas7529 24 күн бұрын
Wow, esta clase estuvo ❤️‍🔥 En todas las clases me trasmites esa energía y mi mood y mi actitud se ponen arriba, gracias por este reto, las piernas me tiemblan jaja saludos y abrazos 🎉🎉🎉
@NataliaVanq
@NataliaVanq 23 күн бұрын
Eso guapa! 🙌🏼🙌🏼🙌🏼Recuerda compartir el canal 💋💋
@margaritamorales2616
@margaritamorales2616 25 күн бұрын
Súper cansadas! Se sintió más el burn en piernas y glúteos 😎 genial la clase!! Mil gracias 🫶🏻💕
@NataliaVanq
@NataliaVanq 25 күн бұрын
💓💓🔥🔥
@mariaalejandraalzate4281
@mariaalejandraalzate4281 17 күн бұрын
Gracias por tus videos el entrenamiento estuvo muy productivo..
@NataliaVanq
@NataliaVanq 16 күн бұрын
💋💋🔥🔥
@yanetgrosso8310
@yanetgrosso8310 19 күн бұрын
Me duelen las pompis 😂😂 gracias Naty por tus clases y por ser como sos!! ❤❤❤
@NataliaVanq
@NataliaVanq 19 күн бұрын
💕💕 Gracias a ti bella por estar aquí 👏🏼
@jesicajimenez9089
@jesicajimenez9089 10 күн бұрын
Tremendo el día 5 pero estuvo genial! Sos una genia Nati❤
@NataliaVanq
@NataliaVanq 8 күн бұрын
💯💯👏🏼👏🏼
@angelbamoros3916
@angelbamoros3916 24 күн бұрын
Hola cómo estás …. La clase estuvo dura pero muy rica …. Gracias la hice desde NJ-USA… ❤
@NataliaVanq
@NataliaVanq 24 күн бұрын
Saludos hasta New Jersey ♥️♥️♥️♥️
@saracastaneda2747
@saracastaneda2747 24 күн бұрын
Súper sentí el burn ❤️‍🔥 con esta clase! 👌🏻
@NataliaVanq
@NataliaVanq 23 күн бұрын
Eso guapa! Recuerda compartir el canal 💋💋
@user-vw9ub2cv5w
@user-vw9ub2cv5w 24 күн бұрын
Hola ... Cumpliendo con el desafío... A falta de bandas, utilizo tobilleras... Muy buenas rutinas... Felicitaciones por toda la dedicación... Besos desde Argentina
@NataliaVanq
@NataliaVanq 23 күн бұрын
Eso guapa! Con gusto!!! Recuerda compartir el canal 💋💋
@raminta1122
@raminta1122 24 күн бұрын
Día 5 del reto de Junio completado
@NataliaVanq
@NataliaVanq 23 күн бұрын
Eso guapa! Recuerda compartir el canal 💋💋
@carolinabello2869
@carolinabello2869 25 күн бұрын
Buenísima la.clase, gracias, gracias, gracias ✨✨✨
@NataliaVanq
@NataliaVanq 25 күн бұрын
🫶🏼🔥♥️
@arizbethpozos
@arizbethpozos 25 күн бұрын
Vamos con todo🎉
@NataliaVanq
@NataliaVanq 25 күн бұрын
💋💋👌🏼👌🏼
@lulumendoza3501
@lulumendoza3501 25 күн бұрын
Hola buenos días Naty excelente cómo siempre, muchas gracias por compartir saludos y bendiciones, también para Nachito y baly ya extrañaba ver a baly
@NataliaVanq
@NataliaVanq 25 күн бұрын
Te mandan besitos 💋
@lulumendoza3501
@lulumendoza3501 25 күн бұрын
Wow excelente, por favor yo también los amo mucho igualmente besos para ellos, 😘 y para ti también
@paolamolinacortes9436
@paolamolinacortes9436 25 күн бұрын
Desde Costa Rica, súper rica la rutina
@NataliaVanq
@NataliaVanq 25 күн бұрын
Pura vida bella 🫶🏼🔥👌🏼
@margaretbalzan1058
@margaretbalzan1058 24 күн бұрын
Hello Natalia, I miss your fantastic group classes. In fact I am doing the past ones at the moment. When will you post a nice group class please? They are so much fun! 😊
@NataliaVanq
@NataliaVanq 23 күн бұрын
Well as you can see im doing the challenge right now. 👍🏼👍🏼
@maggiey4031
@maggiey4031 24 күн бұрын
thank you , it's a great workout, love it
@NataliaVanq
@NataliaVanq 24 күн бұрын
♥️♥️♥️♥️💓💓💓
@patriciatoribio9253
@patriciatoribio9253 22 күн бұрын
Dolor se sintió 😂😂 xo si que se pudo y estuvo gnial la clase!!❤
@NataliaVanq
@NataliaVanq 21 күн бұрын
💖💖💖
@andreargonzalez3813
@andreargonzalez3813 22 күн бұрын
Maravilloso, aqui si la verdad quede agotada y mis piernas lo agradecen!!! Este video lo complete ayer viernes🎉
@NataliaVanq
@NataliaVanq 21 күн бұрын
Muy bien bella! No olvides compartir los videos 💕💕
@dalialopezsalas3620
@dalialopezsalas3620 12 күн бұрын
Me ancantan tus clases 🎉
@NataliaVanq
@NataliaVanq 12 күн бұрын
Gracias guapa! No olvides compartir el canal 🤍🤍🤍
@missDeborita1
@missDeborita1 22 күн бұрын
Estuvo genial!!! Gracias!!!
@NataliaVanq
@NataliaVanq 21 күн бұрын
Con gusto bella! Q disfrutes las demás clases del reto 💋💋
@andreaalcerreca9420
@andreaalcerreca9420 19 күн бұрын
Me encantaron los ejercicios de pierna ❤
@NataliaVanq
@NataliaVanq 19 күн бұрын
🫶🏼🫶🏼👏🏼☺️☺️
@miguelinamunoz9089
@miguelinamunoz9089 25 күн бұрын
Lista, amo tus rutinas
@NataliaVanq
@NataliaVanq 25 күн бұрын
🫶🏼🫶🏼👌🏼👌🏼💓💓
@bykathecastro
@bykathecastro 16 күн бұрын
Esto es un atentado Nati... pero estás perdonada... ahí voy... estuvo durísimoooo. Gracias
@NataliaVanq
@NataliaVanq 16 күн бұрын
😅😅🤣🤣🔥
@kareniuitz9730
@kareniuitz9730 24 күн бұрын
Súper cansada! Pero me encanto la clase.. corriendo a compartir a la historia ❤🥰🥰
@NataliaVanq
@NataliaVanq 23 күн бұрын
Eso guapa! Recuerda compartir el canal 💋💋
@magaligarridorosenberg8419
@magaligarridorosenberg8419 25 күн бұрын
Me resfrié😭😭😭 perooo! Ya el lunes 17 vuelvo con todo y sin faltarme ninguna clase🤝🏻💪🏻 te adoro Naty 🫂❤️✨
@NataliaVanq
@NataliaVanq 23 күн бұрын
Eso guapa! A seguir!! Q sigas mejor! Recuerda compartir el canal 💋💋
@magaligarridorosenberg8419
@magaligarridorosenberg8419 17 күн бұрын
Día número 5 finalizado🍀✨❤️ voy atrasada peroo pronto me pongo al día Que dolor de piernas!! Pero se siente ricoo cariños naty🫂
@MayraGuadalupeHernandezbarba
@MayraGuadalupeHernandezbarba 25 күн бұрын
Súper clase ❤
@NataliaVanq
@NataliaVanq 25 күн бұрын
🔥🔥🔥💖💖
@lizzysan00
@lizzysan00 25 күн бұрын
Me encantoo ❤❤ Estubo on fire 🔥 🥵🥵 Gracias naty ❤🎉❤🎉
@NataliaVanq
@NataliaVanq 25 күн бұрын
Con gusto guapa! A seguir con todo 💓🔥🔥
@tamaracortes1967
@tamaracortes1967 25 күн бұрын
Día 5 ✅ piernas en fuegooo!!!
@NataliaVanq
@NataliaVanq 25 күн бұрын
💓💓💓💓
@janetecampos7214
@janetecampos7214 25 күн бұрын
❤❤❤ amando 😊
@NataliaVanq
@NataliaVanq 25 күн бұрын
💓💓💓🫶🏼🫶🏼🫶🏼
@MarcelaMazo-sd6mp
@MarcelaMazo-sd6mp 25 күн бұрын
Excelente clase👌 Me encanta que combine ejercicios de fuerza con baile 💜
@NataliaVanq
@NataliaVanq 25 күн бұрын
🔥🔥🔥 besos guapa 🩵
@andreitasalazar6303
@andreitasalazar6303 24 күн бұрын
jajaja buenisima clase,,,, lo unico malo due el tiempo cuando me tiraba el piso jajajaja , pero todo bien saludos desde EL SALVADOR! para finalizar del gym presencial llego a casa como para cardio hago tus rutinas jejeje para poder avanzar :D saluditoss
@NataliaVanq
@NataliaVanq 23 күн бұрын
Eso guapa! Recuerda compartir el canal 💋💋
@marielalemus6592
@marielalemus6592 25 күн бұрын
❤❤❤❤
@NataliaVanq
@NataliaVanq 25 күн бұрын
🔥🔥👌🏼👌🏼
@cindymesen6764
@cindymesen6764 25 күн бұрын
Día 5 listo ✅ reto junio 2024
@NataliaVanq
@NataliaVanq 25 күн бұрын
♥️🔥🔥♥️
@claudiazavala8273
@claudiazavala8273 11 күн бұрын
Muy buena clase solo.tengo una duda....cuanto debo esperar para volver a trabajar tren inferior???
@user-sm5ys3rn1t
@user-sm5ys3rn1t 23 күн бұрын
MUY BUEN ENTRENAMIENTO LO TERMINE DE HACER RECIEN;
@NataliaVanq
@NataliaVanq 23 күн бұрын
🫶🏼🫶🏼🫶🏼
@user-sm5ys3rn1t
@user-sm5ys3rn1t 23 күн бұрын
@@NataliaVanq muchas gracias NATALIA VANQ........
@janetecampos7214
@janetecampos7214 25 күн бұрын
Esta clase se me fue súper rápido!!!
@NataliaVanq
@NataliaVanq 25 күн бұрын
Muy bien hermosa! Gracias por ser miembro FIT del canal 💖💖
@itzelgonzalez3939
@itzelgonzalez3939 11 күн бұрын
Muy buena clase 👍 pero prefiero que solo sea baile con peso ❤
@NataliaVanq
@NataliaVanq 11 күн бұрын
Hola guapa. Siempre habrá variedad para todos. De todas formas puedes escoger cuáles hacer y cuáles no!
@user-nb5xc4hm7o
@user-nb5xc4hm7o 11 күн бұрын
Moriiiiiiii
@NataliaVanq
@NataliaVanq 11 күн бұрын
😀🔥🔥
@isiderosa3997
@isiderosa3997 25 күн бұрын
Me has dejado sin voz🥵😂 un besito también a Nachito🫶🏻
@NataliaVanq
@NataliaVanq 25 күн бұрын
Nachito te devuelve el beso 🐾🐾🫶🏼🫶🏼
@user-sm5ys3rn1t
@user-sm5ys3rn1t 23 күн бұрын
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
@NataliaVanq
@NataliaVanq 23 күн бұрын
♥️♥️♥️
@pilarvargas9326
@pilarvargas9326 24 күн бұрын
Esta clase si estuvo que 🔥 me quede temblando como gelatina😂 pero todo sea por 🐶🍑 que me cargare 😂😅
@NataliaVanq
@NataliaVanq 24 күн бұрын
🤣🤣🤣🤣 como nunca se me había ocurrido usar esos emojis juntos?! 🐶🍑 lo entendí perfecto jajajajaja
@mariamojicaguerrero2436
@mariamojicaguerrero2436 24 күн бұрын
De una hagan la tarea de seguir a la profe #nataliavanq hace unas divertidas y llenas de animo y sabor, haces sus clases y quedas ready para seguir tu dia con todo el animo kzfaq.info/get/bejne/qK1drcJeqcm-mKs.html&ab_channel=NataliaVanq #cardio #Baile #dance #salud #corazon #ejerciciosencasa 🤪🤪🤪 yo apoyandu la causa que son los ejercicios bailables
@cynthiasanchezrodriguez3002
@cynthiasanchezrodriguez3002 17 күн бұрын
@NataliaVanq
@NataliaVanq 16 күн бұрын
♥️♥️🫶🏼🫶🏼💖💖
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