Рет қаралды 164,672
| GUIAS DE ALIMENTACION |
Si estas en MEXICO dale click aqui:
- PARA PERDER GRASA sellfy.com/p/rRM7/
- PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR sellfy.com/p/aqzo/
Si estas en USA o cualquier otro país:
- PARA PERDER GRASA sellfy.com/p/Udfj/
- PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR sellfy.com/p/HCvN/
Si estas en EUROPA:
- PARA PERDER GRASA sellfy.com/p/FxIL/
- PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR sellfy.com/p/1nR4/
--------------------------------------------------------------------------
A meterle con todo a esto mi gente! Vamos con un sistema de entrenamiento con ejercicio preferencial. aqui lo metimos en el entrenamiento de piernas, tocando cuádriceps, femorales, pantorrillas, aductores y en general la pierna. Una técnica brutal y muy eficiente para trabajar la fuerza y desarrollar masa muscular como debe ser.
Haganla exactamente como explica Emilio en el video para ver resultados óptimos.
Disfruten!
REDES SOCIALES GYMTOPZ:
Facebook: / gymtopz1
Instagram: / gymtopz
Instagram: / gymtopz_ve
Pagina web: gymtopz.com/
EmilioBorn en Instagram / emilioborn
Distribución Semanal de Videos:
DOMINGO Pecho
LUNES Piernas
MARTES Espalda y biceps
MIÉRCOLES Hombros
JUEVES Glúteos y quadriceps
VIERNES brazos
SABADO Abs
Agradecimientos especiales a: Infamous fitness studio en Miami, hialeah, FL, USA.
/ infamous.fi. .
Toda nuestra música es by magic musci
SOMOS UNA FAMILIA
#Gymtopz #Gym #Workout #piernas #quads #hamstrings #glutes #calves