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Danke, besonders für den Tipp mit dem Handtuch.

Super Video❤ ich habe mir vor 2 Wochen mein Schulterblatt gebrochen und bin schon wieder ziemlich fit und beweglich und bin sehr dankbar für deine Übungen mit denen ich jetzt selbstständig anfangen kann alles wieder in Gang zu bringen❤

Herzlichen Dank für die Übungen. Hatte OP vor 4 Wochen. Leider haben 28 Physios keinen Platz mehr vor Ende September. Bin sehr froh über deine Anleitung, auch wenn ich noch nicht alles machen kann. Danke❤️

Danke für die Anregungen, jetzt werden die Übungen folgen!

Sehr sehr schön

Sehr gute Übungen, vielen Dank!!!

Gute Übungen. Dankeschön

Ganz toll Tobias. Vielen herzlichen Dank. Bin vor 4 Wochen operiert worden. Danke.

Beste Übungen

Top. Danke

Sehr hilfreich! Danke! Liebe Grüsse aus 🇧🇻

Super Übungen.Die werden gleich erstmal durchgeführt 👍

Danke vorallem der Tipp mit dem Handtuch

super gemacht, vielen Dank, das hat mir bereits sehr geholfen (Schulter OP mit Marknagelung, 8 Wochen her)

Klasse 👍

Danke für deine Videos. Schön erklärt! Sind die Übungen auch geeignet nach einer Clavicula# ?

👍

Ich habe vor 7 Wochen eine OP hinter mir, impingement. Schade, dass ich das Video nicht vorher gesehen habe. Ich habe unbewusst immer meine Schulter mit nach oben gezogen. Der Tipp mit dem Handtuch hätte ich gebraucht. Inzwischen komme ich sehr hoch bis zum Ende. Aber Schmerzen sind noch da, wenn ich am Ende angekommen bin LG

hallo das vidio war hilfreich hab vor 3 wochen eine op an der lienken schultet gehabt bizsehnen riss und sehn riss ohrtopäde sagt bewegen 90 grad kann mann auch andere übungen machen

سپاسگزارم❤

Ich bin am 21.2 operiert worden an der Schulter Humerusfraktur inklusive 2 Titanplatten.Wochen ab 21.2.das Abduktionskissen tragen.Ich darf noch keinerlei Bewegungen mit der operierten Schulter laut Klinik und Befund

Die Übungen sind gut, ich hätte mir eine aufbauenden Video Anleitung besser gefunden. Erstmal einfach Übungen und dann eine Fortsetzung. So kann ich frisch operiert leider noch wenig machen.

Hallo meine Frage wäre. Ich hatte einen Termin beim Orthopäde der hatte gesagt das ich Entzündungen in der Schulter und im Arm habe allso einen tennisarm. Er meinte wenn dort eine Entscheidung ist wäre physiotherapie nichts gut. Ich soll es mit elektrotherapie versuchen und wenn die Entzündung dann besser ist könnte man mit physiotherapie beginnen. Ich habe mir vom Hausarzt ein Rezept für physiotherapie geholt und damit gestern angefangen. Durch den Tennisarm habe ich schmerzen beim bewegen des Armes. Meine Frage wäre hilft dort eine Bandage oder tapen. Und kann man sich den Arm beim tennisarm selber tapen oder soll man das beim Physiotherapeuten machen. Petra

Toll erklärt. Ich habe fast 4 Wochen rum nach meiner Schulteroperation und trage noch tagsüber ,und auch nachts ,das Schulterkissen. Gleichzeitig habe ich den Schulterstuhl und benutze ihn 3 x täglich für 30 Minuten. Nach 6 Wochen darf ich das Schulterkissen ablegen. Kann ich dann schon mit den Übungen beginnen?( Diagnose:Rotatorenmanschettenruptur)Es sind die Sehnen genäht worden. Ich gehe gleichzeitig auch noch zur Krankengymnastik. Wäre sehr nett, wenn ich vielleicht noch einen brauchbaren Tipp bekommen könnte. Vielen Dank im Voraus.

Hallo @TobiasHagedorn, ich habe mir bei einem Glätte Unfall vor einer Woche das linke Schulterblatt gebrochen, ohne Dislokation. Im Ruhezustand habe ich keine Schmerzen, aber wenn ich mit der linken Hand etwas Druck nach außen oder innen gebe, zieht es den Arm runter. Kommt das von dem Schulterblatt, oder könnte noch etwas beschädigt sein? CT-morphologisch gebe es keinen Anhalt für eine Ruptur der Rotatorenmanschette. Der Arzt meinte, ein Eingriff wäre nicht sinnvoll, da er eher verschlimmern würde und es soll so heilen. Gibt es Bewegungen, die ich bereits jetzt durchführen kann bzw. welche sollte ich zwingend vermeiden? Trotz mehrfacher Nachfragen war der Arzt leider sehr kurz angebunden. Muss ich auch hier mit einer Heilung von ca. 6-8 Wochen rechnen und ab wann kann ich das Schulterblatt wieder vollständig belasten? Danke vorab.

Kannst du auch mal Übungen zeigen zur Kräftigung der Schulter. Meine rödeln nur so rum und knacken ständig. Also instabil. 🤗👍

Guten Tag, ich habe mir das Schlüsselbein vor 9 Tagen gebrochen. Ich habe eine Orthese bekommen und werde nicht operiert. Welche Übungen empfehlen Sie mir jetzt? Herzliche Grüße

Meine mutter hat schlüsselbeinbruch Sie wirde operiert sie war bei physiotherapie am anfang lief es gut dannach hat ein eindere Mitarbeiter übernommen und es wurde leider schlimmer sie konnte 70 prozent ihr arm hoch heben jetz auf 40 prozent gesunken sie hat starke schmerzen es geht bis brustkorb und Herz berreich was kann sie übungen machen dass es besder wird wir haben einen neuen termin gemacht bei ein anderen physiotherapie leider erst juni. Danke

Hallo,ist es eigentlich normal das nach der Schlüsselbein Op sich nach 3 Wochen die Platte sich noch sehr schwer anfühlt und immer etwas sticht. Mit freundlichen Grüßen 🙋‍♂️

Hi meine schulter op fand Anfang Februar statt 3 anker wurden am labrum wieder befestigt der Rest ist intakt jedoch schaffe ich es nicht das mein schulterblatt unterbleibt mache die Übung mit einem Gürtel vom Hantuch aber sie kommt immer mit hoch wie lange kann das dauern bis es sich bessert? Grüße Matthias

Ist es wirklich normal das die Schulter einfach so runter hängt ? Ich hatte eine Stabilisierungsop wegen einem Labrumriss, vor fast 4 Wochen, und hab so angst das es so steif bleibt also unbeweglich, ich kann nur den Unterarm bewegen 😔 Liebe Grüße Özgehan 🥰

Gradwinkel : 90%(!) typischer Patient

4bis 5mal gebrochen Schafft 4bis5cm daneben..eine schwere o.p künstliche Schultergelenk..nach 6Wochen höllische Schmerzen..