Realmente aprendo mucho contigo gracias

Amo de verdad a esta mujer es hermosa 😍💗

Priscilla, justo entro a buscar como realizar este ejercicio correctamente y se abre tu video. Pq ahorit aen el gym tengo una chica delante haciendo eso mismo, y sus gluteos csi tocan la plataforma, es correcto o el angulo de las piernas es de 90°?

Gracias por tus vídeos🤗🤗🤗, cuando hacía este ejercicio me dolía mucho la espada baja y no sabía porque. Ahora ya lo sé 😢

Explicas excelente

Un ejercicio más para agregar, saludos desde México 🇲🇽

La muñequita hermosa

Hola corazón, para ti cuál es la máquina más efectiva para cuádriceps entre la prensa inclinada o la hack.?

👌

saludos colega. Esa máquina se llama V squat no Hack Squat

😍😘🥰

En mi GYM está máquina no tiene ese espaldar, se llama igual?

Pero en esta máquina también podes hacer peso muerto que justamente es con la cola hacia atrás y las piernas semi flexionadas

Nunca e visto a nadie haciendo esta maquina de la otra forma siempre los veo haciendolo de esta manera que tu indicas

Que estás trabajando no dices.

La de mi gym no tiene ese apoyo:c

Donde voy dicen lo contrario 😢

Jesus yo hacia este error y era porque mi coach me decia que tirara toda mi cintura para atras

trabaja gluteos

Que rico ogt ❤